Инструкция к человеку
2.67K subscribers
455 photos
25 videos
3 files
355 links
Учим быть здоровым на 100%!
Каждый совет и рецепт опробован на себе или реальными людьми.
Заходите в наш клуб Совершенного Здоровья: https://tttttt.me/sovershennoe_zdorovie
Сотрудничество: @O_Krona
Download Telegram
​​💥Краткое толкование заболеваний, которые можно определить по коже лица

•Щеки — легкие.

•Ноздри — бронхи.

•Кончик носа — сердце.

•Средняя часть носа — желудок.

•Верхняя часть носа — поджелудочная железа.

•Глаза — почки и яичники у женщин и яички у мужчин.

•Левый глаз — селезенка и поджелудочная железа.

•Правый глаз — печень и желчный пузырь.

•Область между бровями — печень.

•Виски с обеих сторон — селезенка.

•Лоб как целое — тонкий кишечник.

•Периферическая область лба — толстый кишечник.

•Верхняя часть лба — мочевой пузырь.

•Рот — пищеварительный тракт.

•Верхняя губа — желудок.

•Внутренняя часть нижней губы — тонкий кишечник.

•Периферическая часть нижней губы — толстый кишечник.

•Уголки губ — двенадцатиперстная кишка.

•Область вокруг рта — половые органы.

•Мешки, темные круги под глазами — больные почки или мочевой пузырь.

•Морщинистое лицо даже у молодого человека — эндокринные расстройства.

Упругая кожа лица — признак здоровья.

•А дряблость говорит о преждевременном старении кожи. Это случается при болезнях обмена веществ и желудочно-кишечного тракта.

•Ранний второй подбородок: вероятны проблемы с эндокринной системой.

•Длинные, загнутые, красивейшие, пушистые ресницы — примета легочного больного или человека, склонного к легочным патологиям и астме.

•Кокетливо приоткрытый рот — признак аденоидов, гайморита.

•Опущенные углы рта и глаз — внешнее проявление депрессии.

•Красные прожилки в склерах — сигнал нервного истощения, хронической усталости.

•Сухие губы с заедами в уголках — сигналят о гастрите или язве желудка.

•Розовые, красные щеки и при этом синеватые губы — митральный порок сердца.
Вода.

Зачем и как правильно пить воду?
⬇️
Этот секрет описал еще Авиценна в своих рецептах долголетия, что одним из самых существенных факторов старения является «усыхание» тела.

С возрастом количество воды в организме снижается и это приводит к загущению крови и лимфы, а значит к замедлению движения жидкостей и нарушению функций всех органов.

Потеря воды приводит к снижению эластичности кожи, связок, мышц, головным и суставным недугам, неправильному обмену веществ.
⁉️
Что делать?
Ответ прост ➡️ пить! Увлажнять организм, только НЕ холодную, а тёпло-горячую (около 40ºС). Пейте столько, сколько сможете — 1 стакан, 2, 3… Лишнее организм не возьмёт.

Только начинайте постепенно и обязательно медленными глотками. Если воду никогда раньше не пили с утра и вообще мало пьете — начните с нескольких глотков и постепенно, день за днём увеличивайте дозу.

Что может идти напрямую, что не требует переваривания?
Только вода! Ни чай, ни кофе, никакие травяные настои, компоты! Для их расщепления уже нужны пищеварительные ферменты. Это еда.

А почему тёпло-горячую?
А холодную желудок не пропустит напрямую, будет подогревать.
Потому что подогрев воды и другой пищи в желудке происходит за счёт энергии почек, поэтому пища и вода не должна быть холодной. Энергию почек нужно беречь и преумножать, а не тратить понапрасну.

В желудке в момент поступления воды не должен идти пищеварительный процесс! Иначе всю воду мудрый организм направит на разбавление пищеварительных ферментов и не пропустит в кишечник!

Согласно тибетской медицине, вода:

благотворно влияет на нервную систему — позволяет снять стресс
💦
(есть известный рецепт — после стрессовой ситуации выпить маленькими глотками стакан горячей воды — и сразу станет легче, и организм “растворит” стресс без вреда для себя),

уменьшает тревогу и депрессию.

продлевает жизнь.

Обратите внимание, что у тех, кто с утра пьёт горячую воду ☝️ меньше морщин.

И помните, что ни чай, ни компот, никакая другая жидкость воду не заменят!
Forwarded from osteopate (Elena Popova)
Интересная табличка
Ph продуктов.

Обратите внимание, что кислый лимон обладает щелочным Ph.
И вода - пиродная щелочная -7,4,
фильтрованная, "очищенная" итд " улучшенная - кислая - 4,0!
​​❗️ Про специи и их воздействие на организм

🍂Гвоздика.
Улучшает пищеварение, удаляет дурной запах изо рта, укрепляет желудок и печень. Хорошо нейтрализует токсины, очищает кровь, укрепляет сердце. Улучшает память, нормализуя мозговое кровообращение.

🍂Имбирь и чеснок.
Способствуют похудению. Содержащиеся в этих продуктах активные вещества сразу после еды кратковременно усиливают метаболизм. Они провоцируют организм на выделение тепла и трату дополнительных калорий.

🍂Тмин и укроп.
Содержат вещества, которые помогают бороться с кашлем.

🍂Мята.
Помогает от тошноты и головной боли.

🍂Петрушка.
Помогает выводить лишнюю жидкость из организма и улучшает пищеварение.

🍂 Анис.
Уменьшает вздутие живота. Содержит эфирные масла, которые усиливают движения кишечника и помогают бороться с хроническим запором.

🍂Корица.
Содержит разнообразные фенолы – природные антиоксиданты, защищающие организм от воспаления и даже способные бороться с развитием диабета.

🍂Куркума.
Снижает аппетит, способствует заживлению ран, обладает антибактериальным эффектом.

🍂Кардамон.
Освежает и бодрит. Мягко стимулирует пищеварение. Способствует укреплению сердца, снимает болевой синдром при сердечно-сосудистых заболеваниях. Улучшает мозговое кровообращение, снимает спазмы сосудов. Снижает активность щитовидной железы при ее повышенной функции. Обладает отхаркивающим и спазмолитическим действием при бронхитах. Добавляют в чай, кофе, мясные блюда.

🍂Карри.
Обладает тонизирующим свойством. Способствует заживлению ран, лечению пневмонии.

🍂Чили перец.
Обладает кровоочистительным действием, подавляет гнилостную микрофлору кишечника, устраняет запоры, убивает кишечных паразитов. Усиливает кровообращение, устраняет тромбы. Очищает потовые железы. Очень богат витамином С, имеет потогонный эффект. Применяется при простудных заболеваниях.

🍂Перец черный.
Укрепляет память. Очищает сосуды мозга, нормализует мозговое кровообращение, показана при синуситах, тонзелитах, бронхитах, болезнях сердца.
Чем полезен Кипрей (иван - чай) для женского здоровья?

Иммунопротекторные свойства ферментированного Кипрея помогают эффективно справляться с инфекциями, что, несомненно важно как для «здоровья» органов репродуктивной системы, так и для внешнего вида кожи тела и лица.

Антиоксидантные свойства Иван-чая защищают клетки от свободных радикалов, а значит, предупреждают преждевременное загрязнение и старение.
Противовоспалительные, антигрибковые свойства Иван-чая помогают снизить количество рецидивов хронического аднексита, цистита и многих других воспалительных недугов. Жить, не думая о них, - счастье для женщины!
Нейропротекторые свойства Кипрея помогают стабилизировать нервную систему в условиях частого изменения гормонального фона, сглаживают или вовсе устраняют ПМС, раздражительность, нормализуют сон.
Иван-чай - мощный антигипоксант. Поддерживает уровень энергообмена в клетках в условиях кислородного голодания.
Кипрей улучшает текучесть крови, снижает её вязкость, улучшает кровообращение, что крайне важно для профилактики развития миом, эндометриоза, варикоза малого таза.
Кипрей повышает плодовитость».
🍃Иван-чай необходимо пить не только тем женщинам, которые планируют беременность, но и во время беременности для профилактики воспалений органов половой системы, циститов, гастритов, бронхитов. Также Кипрей полезен для мужского здоровья.

Любите и берегите Природу, пейте и ешьте травы. Это наши зелёные друзья и помощники. И оставайтесь Здоровыми! ☘️🙏
ХЕЛИКОБАКТЕРА ПИЛОРИ!

Что чаще всего вы можете услышать?

Принимайте антибиотики, иначе гастрит, язва, а то и рак желудка, вам обеспечен!

Но не все знают, что Helicobacter защищают пищевод, препятствует развитию эзофагита и желудочного рефлюкса.
Бактерия очень нужна нашей слизистой, просто важно понять что приводит её в дисбаланс и восстановить тело травами!

Опять же все твердят, что кислотность желудка повышается из-за разрастания Хеликобактера, но она не начнёт расти на ровном месте! Значит воспалён пищевод, а это может произойти от приёма алкоголя, яблочного и бальзамического уксуса, мед.препаратов, от некачественного питания или активности стафилококка и стрептококка. А так же от постоянного приёма соды натощак, либо от неразведённого эфирного масла и даже от передозировки перекиси.

Всё это может привести к тому, что Хеликобактер для защиты слизистой пищевода будет увеличивать свои колонии, с пищей это будет попадать в желудок, который тут же будет реагировать повышением кислотности, так как баланс бактерий нарушается. Тут же в двенадцатиперстной кишке могут появиться воспалительные процессы.
Не буду продолжать...

Лучше расскажу как это всё остановить!

Вы уже понимаете, что точно в питании нужно исключить.
И с какими процедурами нужно быть особенно аккуратными.

А если у вас уже наблюдается активность Хеликобактера, стоит уже подключать травы, стимулирующие продукцию защитной слизи и процессы регенерации для слизистой. Важно также поддержать эстрогеновый фон, т.к. при изменении кислотности падает и уровень гормонов. И капилляроукрепляющие травы так же будут восстанавливать слизистую пищеварительной системы.

Итак,
держите схему для нормализации Хеликобактера пилори:👇🏻👇🏻👇🏻

Курс 14 дней.

Порошок семян тмина и кориандра поможет снять микро воспаления. Поэтому утром и вечером 1 ч.л. семян на стакан гор.воды. Отдельно от еды.

В течении дня настой трав: клевер луговой, тысячелистник, шалфей, календула, крапива, липа, сушеница топяная. 3 ст.л. на 700 мл гор.воды.

После этого 2 недели пейте травы: лист смородины, земляники, зверобой, дымянка, окопник. 2 ст.л.смеси трав на 700 мл гор.воды.
Отдельно от еды.

Жду ваших результатов!
А на тарелке у нас вкусная, полезная, хрустящая и яркая - в общем сама Царица овощей - редька! 😊

Редька безумно подходит ко вторым блюдам, да и к первым вместо хлеба
Особенно идеально, если её порезать тоненькими дольками. Да и кстати, редьки полно в магазинах зимой и весной, и она достаточно бюджетная.

Не стоит забывать также и о пользе редьки для организма, т.к. этот овощ укрепляет иммунитет, что особенно актуально в период холодов и простуд.
Сегодня поговорим о всем известной пищевой соде!

Пищевая сода может быть незаменимым помощником в любом доме для мытья посуды и для мытья овощей и фруктов (после того как вы их промыли просто водой или с хозяйственным мылом, сода поможет убрать ненужный налет).

Не надо покупать никакой другой химической продукции с длинным составом и дышать их испарениями, загрязнять природу и свой организм.

Пищевая сода отлично заменит все прочие средства для мытья посуды и, в тоже время, она - максимально безопасна и безвредна, сравнивая со многой другой продукцией.
​​Приглашаю вместе пройти программу " ГармоничнаЯ"
Программа в онлайн формате, доступность информации, удобная подача. Весь материал остаётся у вас навсегда. Пользуйтесь во благо!

Если вы хотите получить:
💫лёгкость
💫ключи к привлекательности
💫рецепты красоты
💫инструменты к здравию
💫алгоритмы жить в свободе от недугов
💫матрицу женственности
💫энергию тела
💫восхищенные взгляды
💫внести в свою жизнь гармонию.

Все это мы сможем вместе прожить за 10 недель на программе "ГармоничнаЯ "так, чтобы вам хотелось возвращаться к этим метаморфозам снова и снова, чтобы ваша жизнь превратилась в путь к к себе через гармонию внутри себя и гармонию вокруг🔥

Что будет в программе:
памятка по травам и их применению
рекомендации по питанию
рецепты полезных блюд
процедуры красоты
дыхательные и энергетические практики
разборы ситуаций по здоровью
полезные ссылки
ответы на вопросы
информация по психологии болезней
общение в чате
рекомендации о движении и спорте, закаливанию.
много полезного не только для себя, а и  для всей семьи
индивидуальный подход под каждый запрос.

Каждая женщина  - это Богиня и быть в этом состоянии помогут   крутые перемены, которые возможны после прохождения программы!

Запустить процессы красоты, почистить тело, душу и пространство - все это реально и главное проверено на сотнях женщин и работает во благо.

Кто готов к переменам и освежить себя к лету пишите +79109877901

.Проводу программу я, та которая с вами в канале уже два года.
Forwarded from AV77777 (Аstara)
Продлить молодость и увеличить продолжительность жизни, избавить тело от поражённых клеток и хронических заболеваний.

На что ещё способно лечебное голодание и полуголодание - метод разработанный профессором Вальтером Лонго, который возглавляет кафедру геронтологии в Калифорнийском университете и объехал весь мир, чтобы провести масштабное исследование о процессах старения в организме. А ещё он руководит крупнейшей лабораторией по исследованию влияния питания на различные виды рака.

Смотрите видео про полуголодание, подписывайтесь на наш телеграм Здравика - здесь вы можете получить консультацию по изменению питания, для избавления от хронических заболеваний, а так же по лечению натуропатией. Мы перевели этот фильм для вас и продолжим делиться накопленными знаниями о природном здоровье.

https://youtu.be/jKeLz818Pks?si=wcXQGRQLxxfvr4EE
Сезон граната заканчивается, а целебная кожура остается с нами на весь год
🔻В чем польза гранатовых корок?

🔻 Это чудесное, мягкое антипаразитарное средство. Их можно применять и деткам, и взрослым, и беременным.

🔻 Прекрасно справляются с диареей, помогают восстановиться при отравлении, облегчают боль в ЖКТ.

🔻Хорошо принимать и при проблемах с печенью, корки поспособствуют её очищению.

🔻 А еще настоем хорошо ополаскивать ротовую полость, если есть воспалительные заболевания.

🔻Добавлять корки можно и в чай, в них много витамина С, который укрепит ваш иммунитет

Как приготовить целебный настой 👇
🔻 Залейте 1 сл ложку измельченых корок стаканом кипятка, дайте настояться в термосе 3-5 часов и принимайте по 1/3 стакана трижды в день. Деткам половинная дозировка
​​9 типов отраженной боли

Какой вид отраженной боли какому жизненно важному органу соответствует.
Взгляни на рисунок!

Сердце.
При проблемах с сердцем боль может возникнуть как непосредственно в грудной области слева, так и с внутренней стороны руки (при стенокардии) или между лопаток.

Легкие.
Постоянная ноющая боль с правой стороны шеи и плеча — повод проверить легкие.

Печень и желчный пузырь.
Коварный вид боли, так как больной склонен считать, что ее причиной служит сидячий образ жизни, сутулость, напряжение мышц.

Желудок и поджелудочная железа.
Как правило, заболевания этих органов вызывать боль непосредственно в месте их расположения, но, например, 50 % больных хроническим панкреатитом жалуются также на боли в спине.

Тонкий кишечник.
Боль в области пупка может указывать на воспаление в тонком кишечнике. Не стоит исключать и вероятность аппендицита.

Аппендикс и толстый кишечник. Болит в правой подвздошной ямке?

Почки
Часто заболевания почек сложно диагностировать, так как боль очень часто распространяется почти по всей нижней части спины, бедрам, животу.

Мочевой пузырь.
При проблемах с мочевым болеть может как спереди, так и сзади таза.

Яичники.
Боль с обеих сторон низа живота у женщин может указывать на воспаление или другое заболевание яичников.

Виды отраженных болей на этом перечне не заканчивается.
Важно помнить и осознавать, что проблема часто может находиться не там, где чувствуется боль.
А боль - это разговор вашего тела с вами, чтобы вы занялись своим здравием
Блины из гречневой муки🟠

Ингредиенты: 
🟠300 г муки из зелёной гречки, 300 мл воды, 100мл растительного масла + масло для жарки, соль, стевия – по вкусу.

Приготовление
🟠Смешать гречневую муку со всеми ингредиентами.
🟠Влить растительное масло и тщательно перемешать. По необходимости понемногу влить воду.
По консистенции тесто должно быть похоже на свежий кефир.
🟠Выпекать блинчики на раскаленной сковороде, смазанной растительным маслом.
🟠Подать блинчики с любыми добавками по вкусу. Например, с горячими вишнями.
5 ОСНОВ СИЛЫ

🌸 Никогда не позволяй выходить из тебя тому, что может причинить вред другим.
🌸 Никогда не впускай в себя то, что может причинить вред тебе.
🌸 Никогда не унижай ни друзей, ни врагов.
🌸 Освещай темные углы, в которые никто не решается войти.
🌸 Всегда сохраняй бодрость духа и гармонию во всем.
🍀 Травы, сборы и масло для бережного очищения кишечника!

План любого оздоровления начинается с очищения кишечника.
Все ведь понимают важность полноценной работы пищеварительной системы? Это основа вашего иммунитета, правильная работа выделительной системы, восприятие витаминов и минералов, хорошее самочувствие и свежий внешний вид.

Без особых показаний можно следовать такой схеме улучшения работы кишечника и его очищения и деткам, и взрослым 👇

🟢 Утром натощак выпить чесночную воду: раздавить 1-2 зубчика чеснока в стакан теплой воды
🟢 Через 20 минут выпить сбор ТМИН+КОРИАНДР (женщинам рекомендуем ТМИН+КОРИАНДР+ПЕТРУШКА) - чайную ложку сбора залить горячей водой, дать настояться и остыть
🟢 Позже выпить сбор противовоспалительный (лист брусники + полынь + тысячелистник).
🟢 Вечером перед сном снова выпить сбор ТК или ТКП, но уже не запаривая, в запивая сухую смесь водой.

Курс 14 дней 👆оказывает
противовоспалительное, антибактериальное, антиоксидантное, обезболивающее и ранозаживляющее действия.

Если же нужен кратковременный слабительный эффект, можно применять:

1️⃣Масло расторопши благотворно влияет на ЖКТ, устраняет запоры.
2️⃣ Кора крушины - еще одно слабительное средство. Настой применяется при длительных запорах, причиной которых часто является потеря тонуса мышц живота и брюшной полости (вследствие сидячего образа жизни, малой физической активности, длительной болезни).
3️⃣Сенна нормализует моторику кишечника, устраняет запоры, выводит из организма лишнюю жидкость, токсины и шлаки из кишечника.
4️⃣Настой из фенхеля снижает аппетит, устраняет метеоризм и вздутие живота.
Выводит токсины и яды паразитов.

Доброго здоровья вам и вашим деткам