✨Вы когда-нибудь слышали о магической соли?

🌿 А ведь мы сами, легко можем изготовить подобный оберег. И с его помощью вы сможете защищать свой дом, семью и себя от любого негатива.

Сейчас сильное время перед православным Рождеством.
6 января- Сочельник🌟
5-6 января- отличное время для приготовления магической соли!

Купите заранее килограмм соли (Я беру крупную, морскую). Выберите травы, которые хотите добавить к своей соли.

Желательно чтобы это были травы с защитными свойствами (Например, шалфей, розмарин, лаванда, можжевельник, полынь и тд)🌱 Если трав нет, используйте аромамасла (чайное дерево, лаванда, эвкалипт, лимон, кедр и тд, на ваш выбор)

Вот рецепт магической соли:

1️⃣ Возьмите сковороду и разогрейте ее на среднем огне. Важно, чтобы сковородка была сухой и без масла.

2️⃣ Высыпьте на сковородку вашу соль.

3️⃣ Добавьте измельченные травы к соли, перемешайте соль и травы🌿(если трав нет, капните пару капель аромамасел)

4️⃣ Во время нагревания смеси, произнесите Намерение. Это может быть молитва, благословение или просто слова для наделения соли защитными свойствами.

Когда соль и травы хорошо нагрелись и аромат стал ярко выраженным, снимите сковородку с огня и дайте смеси остыть❄️

Переложите остывшую смесь в стеклянный или керамический сосуд с крышкой или холщовый мешочек и уберите в потаенное место🏺

Используйте магическую соль с защитными травами в различных целях:

✅Защита дома

✅Очищение помещений.
В воду для мытья полов можно добавлять для очищения пространства от негатива

✅Ванны и скрабы: Добавьте немного волшебной соли в ванну для расслабления и очищения тела от негативной энергии. Или используйте ее в качестве скраба для тела

Пусть магическая соль станет вашим верным помощником и надежным стражем, оберегая вас и вашу семью от всех невзгод✊

КОЖНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ НЕТ — КАКИЕ БОЛЕЗНИ ПРОЯВЛЯЮТСЯ НА КОЖЕ

https://telegra.ph/KOZHNYH-ZABOLEVANIJ-NET--KAKIE-BOLEZNI-PROYAVLYAYUTSYA-NA-KOZHE-12-13

​Ежедневное сжатие пальцев рук в кулак. Простое упражнения для здоровья сердца и восстановления артериального давления

Все мы хотим быть здоровы и чувствовать себя бодро и молодо. Но для того, чтобы добиться желаемого, необходимо приложить усилия. Ведь кто, если не мы сами позаботимся о себе и своем самочувствии?

Сегодня мы бы хотели рассказать о простом упражнение, которое заключается в ритмичном сжатие и расслабление пальцев рук в кулаки.

Как вы уже могли догадаться по заголовку статьи, упражнение направлено на то, чтобы восстановить функционирование сердца и сердечно-сосудистой системы, а также привести в норму повышенное артериальное давление.

Помимо этого, ежедневное выполнение представленной ниже методики, способствует укреплению и улучшению подвижности пальцев и кистей рук. Благодаря данному эффекту, упражнение существенно предотвращает развитие артрита и остеопороза.

При наличии проблем со здоровьем, представленную ниже технику, рекомендуется применять, как минимум два раза в день: только проснувшись и отправляясь спать. В профилактических целях достаточно одного раза.

Ключевой момент, который необходимо знать прежде чем начинать занятие, это то, что согласно учениям восточных целителей, мужчины должны приступать к упражнению, используя левую руку, а женщины наоборот правую.

Встаем прямо, руки свободно опущены вниз, вдоль туловища.

Начинаем в течение 30-45 секунд, сжимать в кулак и расслаблять пальцы одной руки. Затем закончив упражнение и отдохнув 10 секунд, повторяем то же самое действие на вторую руку.

Далее, расставляем обе руки по сторонам, параллельно полу. Повторяем аналогичное поочередное сжатие и разжатие пальцев рук.

Затем поднимаем руки вверх, выполняем упражнение таким же образом. После чего, протягиваем их перед собой и повторяем действия снова.

Помните, что во время проделывания упражнения вы должны чувствовать себя комфортно. Не спешим, дышим ровно, не напрягаемся, тело расслаблено, работают только наши руки и пальцы.

​УПРАЖНЕНИЯ ПРИ МЕЖПОЗВОНКОВОЙ ГРЫЖЕ

Ляг на спину, расслабься. Начинай поочередно медленно сгибать ноги в коленях.

Теперь выпрямляй ноги и поднимай их. Только делай всё спокойно, не спеши.

Согни ноги в коленях и поочередно ставь одну ногу на колено другой.

Разворачивай ноги вправо и влево, при этом спина должна быть неподвижной.

Упражнения рекомендуют делать не только людям, которые страдают от межпозвоночной грыжи, но и для профилактики данного заболевания. Особенно если твоя деятельность связана с физическим трудом или тебя беспокоят такие болезни, как остеохондроз, сколиоз, чрезмерный кифоз или лордоз.

Всего вам самого лучшего!

​​​В конце дня хочется устранить тревогу и расслабиться. Для этого можно попробовать эти упражнения:

Погружение в тело. Ложитесь на кровать и попробуйте полностью расслабиться. Если это не получится с первого раза, тогда можно прислушаться к своему телу и снять напряжение в самых "зудящих" местах легким массажем. После попробовать ещё раз.

Выброс эмоций. Видели как, лежа на спине, "брыкаются" маленькие дети? Попробуйте это повторить.

Внутренняя улыбка. Цель этого упражнения – добиться улыбки не мышцами лица, а внутренним состоянием. Закройте глаза и попытайтесь успокоиться. Ощутите как уголки ваших губ наливаются теплом и расплываются от радости.

Слизевыводящий напиток.

Ингредиенты:
🍋Лимон (половина)
🧄Чеснок (1 зубчик)
🍯Мёд (1 столовая ложка)
🥤Вода (2 стакана)

Приготовление:

Берём лимон🍋, моем, делим на 2 половины, очищаем одну от цедры, зубчик чеснока (хорошо чеснок замачивать в воде, так он легче чистится), добавляем тёплую воду и мёд, все смешиваем в блендере.

☝️Перекрутили, процедили и напиток готов.

Употребляется через два часа после еды в любое время дня, пьётся мелкими глотками (особенно хорошо идёт в то время, когда появляются первые признаки простуды).

☝️(Ещё важно можно прополоскать рот после этого напитка, чтобы лимонная кислота не разъела эмаль, а запаха чеснока от этого напитка почти нет).

Иван чай - это напиток долголетия, выносливости и крепкого иммунитета.

🌿Напиток Иван-чая обладает противовоспалительными свойствами, успокаивают нервную систему и стимулирует деятельность сердца. Очищает кровь и освобождает клетки от токсинов.
Помогает при головной боли и бессоннице, при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, гастритах, колитах. Полезен при болезнях желудка, кишечника, стоматитах, ангинах, дерматитах, солнечных ожогах. Он оказывает смягчительное, ранозаживляющее, легкое слабительное и успокаивающее действие. Иван-чай также пьют при нервных заболеваниях (эпилепсии, белой горячке), бессоннице, малокровии. Также его пьют при железодефицитных анемиях.
Помогает нормализовать флору жкт
🔥Иван-чай является в отличие от обычного чая не содержат кофеина, а также содержат в 5-6 раз больше витамина С, чем в лимонах.

🌿 С черникой
* улучшает работу пищеварительной системы;
* Восстанавливает работу жкт;
* помогает при цистите, уретрите;
* благотворно влияет на состояние печени;
* эффективно при сахарном диабете;
* полезно для глаз;
* снимает воспаления;
* заживляет раны;
* показано при анемии.

🌿Иван чай с таволгой
Цветы таволги вязолистной источают нежнейший аромат меда, ванили, миндаля.

Таволга в составе чая работает как бактерицидное общеукрепляющее средство. Особенное хорошо ее пить при гриппе и простуде. Восстанавливает иммунитет.

Полезное применение таволги:
- При простудах, гриппе, орви, в качестве потогонного и жаропонижающего средства.
- При бронхите, воспалении легких и других бронхолегочных заболеваниях
- При мочекаменных болезнях и заболевании почек как мочегонное средство
- При нарушении обмена веществ
- При повышенном уровне стресса

🌿Чай для мужской силы.

Состав: красный корень, левзея, иван чай, яруька полевая, чабрец.

Восстанавливает потенцию, улучшает сперматогенез, нормализует обменные процессы, повышает тонус организма, укрепляет иммунитет. Помогает сохранить сексуальное здоровье, улучшает качество и количество спермы, устраняет воспаления.

​​​☝🏻Ежедневное сжатие пальцев рук в кулак. Простое упражнения для здоровья сердца и восстановления артериального давления

Ритмичном сжатие и расслабление пальцев рук в кулаки.способно восстановить функционирование сердца и сердечно-сосудистой системы, а также привести в норму повышенное артериальное давление.
Помимо этого, ежедневное выполнение представленной ниже методики, способствует укреплению и улучшению подвижности пальцев и кистей рук, предотвращает развитие артрита и остеопороза.

Эту технику, рекомендуется исполнять два раза в день: только проснувшись и отправляясь спать.

☝Ключевой момент, который необходимо знать прежде чем начинать занятие, это то, что согласно учениям восточных целителей, мужчины должны приступать к упражнению, используя левую руку, а женщины наоборот правую.

✔Встаем прямо, руки свободно опущены вниз, вдоль туловища.
✔Начинаем в течение 30-45 секунд, сжимать в кулак и расслаблять пальцы одной руки.
✔Затем закончив упражнение и отдохнув 10 секунд, повторяем то же самое действие на вторую руку.
✔Далее, расставляем обе руки по сторонам, параллельно полу.
✔Повторяем аналогичное поочередное сжатие и разжатие пальцев рук.
✔Затем поднимаем руки вверх, выполняем упражнение таким же образом.
✔После чего, протягиваем их перед собой и повторяем действия снова.

☝Помните, что во время проделывания упражнения вы должны чувствовать себя комфортно. Не спешим, дышим ровно, не напрягаемся, тело расслаблено, работают только наши руки и пальцы.

Пользование мобильником уменьшает количество сперматозоидов у мужчин

Исследование швейцарских ученых показало, что у пользовавшихся телефоном более 20 раз в день концентрация сперматозоидов (44,5 млн/мл) была значительно ниже, чем у тех, кто говорил по нему реже одного раза в неделю (56,5 млн/мл). А для наступления беременности необходима концентрация от 40 млн/мл.

Всё дело в гипоталамо-гипофизарно-гонадной оси, связывающей мозг с половыми железами. Через нее регулируется выработка половых гормонов, от которых зависит созревание сперматозоидов. А электромагнитное излучение от мобильного, приложенного к уху, может влиять на гипоталамус и гипофиз. Что в свою очередь, может изменять выработку гормонов в половых железах.

Ученые рекомендуют не прикладывать телефон к уху и пользоваться наушниками для общения.

Независимая Ассоциация врачей
Чат для общения

​​Как идеально расслабиться за 5 минут:

Чтобы расслабиться, нужно почувствовать напряжение.

Начните с кистей рук. Сожмите кулаки так сильно, как только можете, и сосчитайте до 10.

После этого расслабьте кулаки, чтобы пальцы рук свободно лежали на коленях или на любой другой поверхности. Почувствуйте, как по-разному двигаются руки, когда они напряжены и расслаблены, запомните момент расслабления и оставьте кисти рук в спокойном состоянии.

Затем вам нужно по очереди напрягать и расслаблять мышцы во всём теле в следующем порядке:

  Предплечья. Согните руки в локтях и постарайтесь прижать кулаки к плечам.
  Мышцы задней поверхности рук. Распрямите руки так сильно, как сможете.
  Плечи. Поднимите плечи к ушам.
  Шея. Откиньте голову назад.
  Лоб. Поднимите брови, будто задаёте вопрос.
  Веки. Крепко зажмурьтесь.
  Челюсть. Сжимайте зубы.
  Язык и горло. Нажмите языком на нёбо.
  Губы. Плотно сожмите губы, будто хотите удержать ими что-то маленькое.
  Грудь. Сделайте глубокий вдох и задержите дыхание.
  Живот. Напрягите мышцы пресса, будто готовитесь к удару.
  Бёдра и поясница. Выгните спину и сожмите ягодицы.
  Ноги. Выпрямите ноги и оттяните носок.

Напрягайте мышцы до максимума на 10 секунд, а потом расслабляйте их и прислушивайтесь к разнице в ощущениях.

​ПОЧЕМУ КОШКА ЛОЖИТСЯ НА БОЛЬНОЕ МЕСТО ЧЕЛОВЕКА

Самыми распространенными домашними «целителями» считаются кошки. Если хозяину удается установить с ними доверительные отношения, то кошки способны находить и лечить больные места своего хозяина. Они ложатся на это место, мурлыкают, согревают его своим теплом – и боль отступает. В серьезной ситуации кошка может по нескольку часов не отходить от больного. По статистике, любители кошек обращаются к врачам почти в 5 раз реже, чем те, у кого их нет.

1. При сердечно-сосудистых болезнях
Известно множество историй о том, как кошки спасали людей от сердечного приступа и гипертонического криза. Кошка может даже предупредить о возможном приступе. Владельцы кошек знают, что их любимцы иногда начинают ластиться, когда их хозяин сильно раздражен или находится в напряжении.
Кошка в доме уменьшает риск повторного инфаркта миокарда. У человека, недавно перенесшего приступ, нормализуются давление и пульс после того, как он в течение нескольких минут погладит любимую кошку.

2. При болезнях желудочно-кишечного тракта
Гладить кошек полезно и для пищеварения. Короткошерстные или бесшерстные кошки (сфинксы, сиамские, ориентальные, абиссинские, тонкинские, кораты, египетские мау) обычно лучше других пород лечат болезни желудочно-кишечного тракта и мочеполовой системы.

3. При стрессе и усталости
Кошки способны снять усталость, стресс, мигрень, понизить давление, нормализовать пульс. Отличными психотерапевтами и невропатологами считаются длинношерстные кошки — сибирские, ангорские, персидские, бирманские, норвежские лесные кошки, которые помогают людям, страдающим бессонницей, раздражительностью, депрессией.

Черные кошки забирают у человека вдвое больше отрицательной энергии, чем кошки других цветов. Рыжие кошки сами отдают положительную энергию. Кошки кремового окраса «тонизируют» нашу энергетику, ну а серо-голубые – успокаивают. Белые же кошки – непревзойденные лекари по показателям.

4. Для повышения иммунитета
Если ежедневно слушать кошачье мурлыканье, исполняемое на частоте 4 – 16 Гц, это положительно отразится на иммунитете. Учёные предполагают, что мурлыканье схоже с лечением ультразвуком, которое ускоряет заживление ран, рост и укрепление костей. Персидские кошки способны облегчать боли в суставах и симптомы остеохондроза.

5. Для увеличения продолжительности жизни
Ученые института геронтологии исследовали влияние кошек на продолжительность жизни их владельцев и пришли к выводу, что люди, которые всю свою жизнь держали в доме кошку, живут в среднем на 10,3 года дольше, чем те, у кого кошки не было. У кошатников показатели кровяного давления лучше и содержания холестерина в крови оказались ниже.

6. Кошки-иглотерапевты
Кошки способны выступать и в роли «иглотерапевта»: когда они забираются на хозяина и, мурча, выпускают коготки, то раздражают рефлексогенные зоны, как при настоящем сеансе иглотерапии. Этот способ лечения давно используется в народной медицине.

7. Кошки как энергоинформационный прибор
Биоэнергетики считают, что кошка – это настоящий энергоинформационный прибор. По их мнению, если кошка часто ложится на голову своего хозяина, у него, скорее всего, гипертония или склонность к головным болям. Если любимец ложится на левую лопатку или плечо, это говорит о проблемах с сердцем. Кошка ложится на поясницу, если «чувствует» проблемы с почками, на ноги – если хозяин страдает пониженным давлением или часто простужается.

Сильные очищающие продукты!

Чистим кишечник от скопившейся слизи и залежей.

Эффективным и природным методом для очищения кишечника является касторовое масло, следующий вкусный и добрый способ, это употребление клетчатки.

Клетчатка просто необходима для правильной работы кишечника, потому что именно она способна почистить стенки кишечника от скопившейся в нём слизи и залежей. Многие метры кишечника люди ежедневно забивают чем угодно, кроме полезных продуктов. А клетчатка, проходя по кишечнику, как метелкой подметает эти завалы. А еще она впитывает в себя всё☝️то лишнее, что не нужно организму для жизнедеятельности и выводит шлаки из организма.

🌿Самые очистительные продукты, богатые на клетчатку:

🥬Свекла.
"чистильщик" организма N1, является ценным источником клетчатки, а также органических кислот. Её нужно употреблять в пищу для стимуляции работы кишечника, что позволяет качественно очистить организм.

🥬Белокочанная капуста.
Капуста включает в себя огромное количество пищевых волокон, которые связывают тяжелые металлы и токсины и выводятся из кишечника. Также, капуста обладает органическими кислотами, которые положительно влияют на пищеварение и стабилизируют микрофлору.

🥬Яблоки.
Яблоки стабилизируют работу всей пищеварительной системы, благодаря пектину. Они улучшают аппетит, помогают выработке желудочного сока, избавляют от запоров.

🥬Зелень.
В зелени содержится хлорофилл, называемый "кровью растений". Он по своему составу очень похож на эритроциты человека, только вместо молекулы железа в нем есть молекула магния. Также в растительности много ферментов, которые участвуют в процессе пищеварения и облегчают его.

🥬Морковь.
Морковь, как и большинство овощей, содержит большое количество клетчатки и грубого волокна, которые являются одними из наиболее важных элементов для поддержания здорового пищеварения, они стимулируют перистальтические движения и секрецию желудочного сока. В целом, это уменьшает риски возникновения запоров и защищает кишечник и желудок от различных серьезных недугов.

🥬Тыква.
Нормализует работу кишечника, оказывает желчегонное действие, содержит большое количество каротина (близко к моркови) и клетчатки, способствует снижению и нормализации веса.

☝️Регулярное употребление продуктов, помогающих очистить кишечник способствует:
🌿восстановлению процесса усвоения питательных веществ;
🌿устранению запоров;
🌿нормализации кишечной микрофлоры;
🌿снижению уровня холестерина в крови;
🌿улучшению общего самочувствия;
🌿ускорению метаболизма;
🌿уменьшению массы тела;
🌿устранению раздражительности, усталости;
🌿улучшению состояния волос, ногтей и кожи.

Желаем правильного выбора и приятного аппетита!