Спиряков
41.8K subscribers
3.34K photos
796 videos
1 file
2.45K links
🧤Футбольный блогер, предприниматель

Коммерческие запросы: espiryakovjr@gmail.com

Амбассадор Fonbet

Страница зарегистрирована в РКН: https://www.gosuslugi.ru/snet/67868a0d8e552d6b54b5889d
Download Telegram
Итоги поста про футзал
1) Я офигел от количества людей у меня в телеге, которые активно следят за футзалом
2) За один день мне написало 4 клуба с предложением поснимать с ними
3) Придумал несколько идей для роликов, в том числе риллс и шортс

Личный бренд - это топ! Работаем!
365👍25❤‍🔥125🔥5👎4👏2😁2🤮1💩1
Перчатки 2000 года, 1950 года и две пары 1986 года

Какие из них вы хотели бы попробовать? А может тут есть кто-то, кто играл в них во время карьеры?
🔥23717👍8👎1🤮1💩1
Проснулись? Готовы к новому ролику?
282🔥30👍162😐2👎1🤮1💩1
Розыгрыш Nike Vapor Dynamic Fit из нового ролика! Перчатки за 16 000 рублей! Одна пара, размер 8
Условия:
- Поставить лайк на новом ролике
- Подписаться на канал Спиряков
- Подписаться на канал ВРАТАРИ || GNK
- Нажать кнопку «Участвовать»

Ровно через неделю результаты конкурса будут в телеграм канале Спиряков!

Дерзай!
👍22822🔥15❤‍🔥93👏3💩2👎1😁1🤮1😍1
Реал и Атлетико сыграют в третий раз меньше, чем за месяц. Сливочным снова придется обходиться без своего первого номера Тибо Куртуа. В фанатских пабликах активно расходится любопытная статистика: Реал в 12 дерби с Куртуа в составе пропустил 5 мячей, Реал с Луниным и Кепой в 3 дерби пропустил 10. На индивидуальный тотал Атлетико больше 1,5 можно поставить за 3.20.

Накануне появилась информация, что Кепа не убедил боссов Реала (что не удивительно), поэтому по окончании сезона вернется в Челси. Реал сделает ставку на Куртуа и Лунина. Именно украинцу предстоит сегодня отбиваться от Гризманна, Мораты и Депая. Предлагаю поставить на голы обеих команд и то, что Реал не проиграет. КФ на это 2!

Вводя промокод GNK в FONBET ты поддерживаешь нас и получаешь 2000₽!

https://clck.ru/33LjqG
66👍11👎3🔥2🤮2💩1💘1
А может кто-то объяснить, правда, чего неудобного-то?)
👍33129🤔108👎6🔥4🤡2🤮1💩1
Ну что ж 😁
❤‍🔥36240😁36🔥12🤮3👍2💩2👎1🕊1
Топ-3 футбольных мяча с точки зрения дизайна на мой взгляд

Какой топ-3 назвали бы вы?
339🔥23👍20
Есть вопросы по любимому животному у человека?
320🥰42❤‍🔥11👍10😁6😍3🔥2
Сегодня мы отправили на просмотр одного из участников нашего проекта с детьми

Клубы выходят на нас с запросами и мы работаем по ним

Как думаете, кто стал первым счастливчиком?
👍30445🔥83👎2
Очень рад, что люди пишут мне в комментариях «нам насрать, дай инфу про Прокопа»

Во-первых, еще раз напомню, что я - тренер вратарей. Я принимаю решения по вратарям. Миша - не вратарь. По всему остальному я могу только сказать мнение

Во-вторых, не удивляйтесь потом, что в вас пачками впихивают ситуативный и хайповый контент. Пока вы сами требуете только этого, никакого широкого развития футбольный контент не получит никогда. Да, тема с Мишей важная, но не единственная. А я уж точно не тот человек, с которого вот прямо сейчас надо спросить
503👍55🤡29🔥13❤‍🔥6💩4😐4😢3👏1🤮1
Сегодня проверим удачу и холодный расчет на матче Спартак – Ростов. Красно-белые позже всех в РПЛ вышли из отпуска и пока сыграли всего один товарняк, победив Торпедо. Желто-синие тренируются на 10 дней дольше, они провели уже три матча: обыграли узбекское Динамо и эмиратский Шабаб Аль-Ахли, а также уступили Родине. Другой, не та, что с Текилой.

Карпин против Спартака – это всегда запредельные настрой и эмоции. А в январе в Ростове еще и Глушаков оказался – другой бывший герой красно-белых, которого быстро превратили во врага (мое любимое слово). Скучно точно не будет, хоть речь и о товарищеском матче. Обе команды много пропускали в первой части сезона. Мне хочется поставить на гол в обоих таймах с кэфом 1.58.

Забирай 2000₽ по промокоду GNK при регистрации в Фонбет и поддерживай весь наш контент: https://clck.ru/33LjqG
👀62👍1711👎11🔥6
Заметил, что люди с сильной позицией редко что-то доказывают. И взял это себе за правило

Феррари недавно выпустили кроссовер Purosangue. В нем невероятно мощный мотор и безумное количество лошадей. Машина может на дороге оставить за собой очень многих. Будет ли?

Уверен, что 90% приобретенных Purosangue будут ездить вполне спокойно. Все будут видеть их и без гонок прекрасно понимать мощь и способности этой машины. Ей не нужно доказывать

Стал быстро заканчивать бессмысленные для меня споры. Я знаю правду и мне пытаются доказать обратное? Хорошо, я просто приму факт, что возможно заблуждаюсь и ваша позиция имеет место быть. Если тема не жизненно важная - спокойно закончим на этом. Мне вполне достаточно того, что знаю я и не нужно быть правым

Я не стал Феррари, но позиция «не спорить лишний раз» дала очень много спокойствия. Не распыляя себя эмоционально, получается концентрироваться на чем-то более важном. Внутреннее состояние сильнейше влияет на результативность, поэтому стараюсь не распылять себя

Хотя, честно говоря, было трудно. Внутреннее чувство справедливости то и дело вылезало наружу с мыслью: «да я же знаю, как все на самом деле! Они неправы и надо доказать!». Но правильная рефлексия подобных моментов помогла понять всю их бессмысленность

В целом, за свои 30 лет я нашёл важнейшие вещи, дающие баланс и спокойствие. Да, иногда я выхожу из себя (как было в Костанае в раздевалке), но на то я и человек. Если интересно - ставьте 🔥 и я с удовольствием поделюсь принципами, которые помогают
🔥55638👍22🤡4🐳4❤‍🔥3🗿21
Неплохо вы поставили реакций! Тогда с удовольствием поделюсь тем, что обещал

Принципы, позволяющие мне сохранять баланс

1. В любой негативной ситуации я стараюсь искать позитив
Безусловно, есть вещи, негатив которых перекрывает напрочь все. Но часто то, что кажется нам исключительно отрицательным по итогу дает положительный эффект. Я всегда рос в кризис, поэтому…

2. …Сменил в жизни вопрос «за что мне это» на «для чего мне это»
Чувствуете разницу? В первом случае вы жертва, во втором - ученик. К сожалению, не бывает ребенка, который ни разу не упал, пока учился ходить. Пока все в жизни ровно и хорошо, мы часто попадаем в зону комфорта и не двигаемся вперед. Зачем? Все ведь устраивает. А потом наступает негативный момент и можно раскиснуть, а можно научиться чему-то новому. Не всегда, но в 80% случаев

3. Перестал доказывать что-то
Спор заканчиваю быстро. Об этом написал в предыдущем посте, не буду повторяться

4. Учусь радоваться мелочам
Например, в поездке на такси я могу попытаться посмотреть на город глазами туриста. Находишь много интересных деталей, что-то подмечаешь, получаешь эмоции

5. Начал больше ценить свое время
Почти не беру каршеринг на дальняк. Если расстояние большое - лучше посижу расслабленно или почитаю/поработаю. Короче, использую время лучше, чем концентрация на руле.

Это не говоря уже об отказе от неинтересных мне проектов. Не несет большой ценности - не нужно. Лучше отдохнуть и побыть с семьей или уделить время проектам на своей работе

Ну и делегирование. Максимум возможного поручаю сотрудникам

6. Отсек в своей жизни нытиков
Не прям целенаправленно, но постепенно к этому пришел. Нафига мне постоянный негатив от других людей?

7. Рефлексия после каждого дня
Оценка произошедшего + формирование выводов = сильнейший буст. Мне очень помогает и это в том числе про баланс: фиксируя достижения ты не обесцениваешь их и чувствуешь себя лучше. Да и прокручивая отрицательный момент ты учишься, чтобы в дальнейшем негатива было меньше

8. Стал проще относиться к вещам
Вещи - это вещи. Да, жалко, безусловно, если что-то сломалось. Но это восполнимо, а значит и париться не стоит

9. Работа с психологом в любой непонятной ситуации
Не часто, но по необходимости. Познание себя - потрясающая инвестиция

10. Честно задаю себе вопросы
В любой ситуации я могу спросить себя
⁃ Это можно изменить?
И дальше любой ответ подразумевает лишь напоминание, что переживать не следует, а нужно просто делать что-то

11. Отписался от новостных телеграмов
Большие новости сами меня догонят. Остальные не нужны

12. Перестал отрицать свою природу
Если я дотошный до результата - значит мне так комфортно. Да, где-то я работаю над тем, чтобы позволять себе не слишком заморачиваться, но в остальном я принял себя таким, какой я есть
227👍44🔥9👏5💯31👎1🤔1
Если вам заходят мысли из последних двух постов, то в подобном формате я вещаю на своей второй странице в жутко запрещенной инсте

Очень хочу развивать свой личный бренд как отца и предпринимателя, а не только футбольного блогера. Ваша подписка меня очень поддержит в этом начинании, а я постараюсь чаще делать там контент
👍14429🔥9❤‍🔥4
Forwarded from ВРАТАРИ || GNK
Вратари, опишите самые жизненные ситуации, которые происходят с вами при покупке перчаток

Какие сомнения и вопросы чаще всего возникают, как приходится объяснять родителям необходимость покупки очередной пары — делитесь!
120👍7❤‍🔥4🔥1
Не то чтобы часто ставлю на чемпионат Германии, но попробую

Сегодня Дортмунд играет с Фрайбургом и дома Дортмунд им не проигрывает больше 20 лет! Но самый сок в том, что последняя победа Фрайбурга над Боруссией в гостях случилась в 2001 году, а забил за них… нынешний спортивный директор дортмундцев Себастьян Кель! Круто

Не вижу у Фрайбурга ни единого шанса взять сегодня очки. Дортмунд год за годом съедает их без остатка. Ставка на победу Дортмунда и общий тотал больше 2,5 прошла в четырех последних очных противостояниях. Такой вариант и выберу за 1.98

Забирай 2000₽ по промокоду GNK при регистрации в Фонбет и поддерживай весь наш контент: https://clck.ru/33LjqG
👍618🔥3
Несмотря на то, что я 13 лет строю компанию, в финансах я профан. Нет, базовые термины и их использование мне понятны, но без сильных деталей. И честно говоря, я очень давно ищу курс, на котором могу научиться в свободное (какое?) время.

Нашел курс у Александра Горного по unit-экономике из 18 коротких уроков суммарно на 3 часа в любое удобное для меня время. Стоит 4000, но можно и за репост получить, если ты медийный! Ну а я-то точно не профик, так что пользуюсь личным брендом и вам потом отзыв напишу честно, стоит ли покупать! Если сам не отвлекусь 😁

Ссылка на курс: https://unit.startupoftheday.ru
👍7112💩5🔥3❤‍🔥2🤡1