У любого человека время от времени включается какой-то Внутренний Критик. А те, кто склонен к созависимости, вообще беспощадно и надрывно стараются - не для себя же, для другого!:)
Поэтому "как проявить к себе самосострадание" абсолютно непонятно.
Четыре…