👉 СОВГАВАНЬРФ - Новости Совгаванского и Ванинского районов.
#Самисебережисеры🤣

👉 ЧАТ.СОВГАВАНЬРФ - самый крупный чат региона. Обсуждения, дискуссии.

👉 АФИША Ванино Советская Гавань - Информация о культурной жизни в Совгаванском и Ванинском районах.

👉 ОБЪЯВЛЕНИЯ.СОВГАВАНЬРФ - Купля, продажа, обмен и передача в дар.

👉 РАБОТА.СОВГАВАНЬРФ - Поиск работы, работников, вакансии.

👉 Доска отзывов - Отзывы о товарах, работодателях, услугах и сервисе.

✅Недавно в краевой столице проходил общероссийский полумарафон с синхронным стартом Забег.РФ 2025.


🏃‍♀️Участие в забеге приняло порядка 1800 жителей Хабаровского края, среди которых были и наши земляки Владислав Бухарков и Дмитрий Безпалько.

Участникам на выбор предлагается преодолеть 4: 1, 5, 10 или 21,1 километра.

🥈🥉По итогам забега на дистанцию 21,1 км в возрастной группе 18-34 лет, совгаванцы Дмитрий Безпалько и Владислав Бухарков заняли второе и третье место.

🤝Огромная благодарность тренерам-преподавателям Игорю Алексеевичу и Алексею Ильичу Вороновым за подготовку совгаванских участников забега.

@sovgavan_rayon

🌅 Танцы на Закате — присоединяйся!

Проект стартовал в День молодёжи прошлого года и продолжается вновь!
Каждую неделю собираемся вечером на закате, танцуем и заряжаемся позитивом в разных уголках района.

Становись частью нашей команды и наслаждайся весёлой атмосферой!

👉 Группа проекта: https://xn--r1a.website/+wd6uEL8D4KViZDNi

🔥 #МолодёжьВанино #ТанцыНаЗакате

Байконуру, главному космодрому планеты, исполнилось 70 лет (https://www.kp.ru/daily/27706.5/5095666/)

По иронии судьбы космическая колыбель человечества располагается в глухой казахской пустыне. Но именно в Байконуре, космодроме и городе, созданном среди песков, начинались звездные дорожки Юрия Гагарина, Алексея Леонова и Валентины Терешковой

На заре космической эпохи рассматривалось несколько вариантов устройства стартового комплекса: в Дагестане (на западном берегу Каспия), в Марийской АССР, Казахстане и Астраханской области, где располагался полигон Капустин Яр (там проходили первые испытания ракетной техники). Казалось, проще было развивать площадку Капустин Яр, но полигон не отвечал новым требованиям. Главное из них — это создание большой зоны отчуждения.

Но никто не мог предположить, что СССР прекратит свое существование и главному космодрому страны придется переезжать. Теперь основной портал в космос открывается для россиян на космодроме «Восточный» в Амурской области. К 2030 году 90 процентов космических запусков Россия будет проводить уже с собственных космодромов «Восточный» и Плесецк. Доля запусков с доля Байконура упадёт с 75 до 10 процентов.

Однако Байконур не будет брошен (https://www.kp.ru/daily/27706.5/5095666/).

@truekpru

🔥 Родительское выгорание: Почему «я должен(на) терпеть» — путь в никуда

Вы замечали, как раздражает даже невинный детский смех, когда вы на нуле? Это не делает вас плохим родителем — это крик организма о помощи.

Родительское выгорание, это когда:
✅ Силы на нуле — даже простые дела кажутся неподъемными
✅ Раздражение стало нормой — злитесь из-за мелочей
✅ Чувство вины — «я недостаточно хорош(а)»
✅ Радость пропала — будто родительство превратилось в бесконечный «долг»

Почему это опасно?
🚩 Для вас: хроническая усталость → депрессия → болезни
🚩 Для ребенка: он чувствует ваше напряжение → тревожность, чувство вины («мама злится из-за меня»)

5 шагов для профилактики

1️⃣ Признайте проблему
«Я устал(а)» — не слабость, а честность.

2️⃣ Введите «час тишины»
Даже 20 минут в день — только для себя (чай в тишине, душ без криков «мааам!»).

3️⃣ Делегируйте
Муж, бабушки, няня — не «помощь», а ваше право.

4️⃣ Найдите «своё»
Хобби, спорт, встречи с друзьями — не роскошь, а необходимость.

5️⃣ Откажитесь от перфекционизма
Грязная посуда и несделанные уроки не убьют никого.

Важно!
Ребенку нужна не идеальная, а счастливая мать/отец.

P.S. Если чувствуете, что не справляетесь — обратитесь к психологу. Это нормально.

🌟 Метод Шаталова

✅ Итоги аппаратного совещания

▫️ Начинается летняя оздоровительная кампания, которую обсудили на расширенном заседании правительства края в Комсомольске-на-Амуре. В этом году планируется открытие палаточного лагеря в молодежном центре "Западный". Особое внимание уделено безопасности детей и организации их досуга. Также по всему району будут открыты пришкольные площадки. Губернатор Хабаровского края Дмитрий Демешин поставил задачу максимально охватить детей организованными формами отдыха через школы, учреждения культуры и спорта.

▫️ Ванинский район демонстрирует хорошие показатели по пожарной безопасности - зафиксированы только локальные ландшафтные возгорания, которые были оперативно ликвидированы.Дал поручение главам поселений усилить контроль за соблюдением противопожарного режима.

▫️ Подготовка к переходу в муниципальный округ. На очередных и внеочередных заседаниях Законодательной Думы Хабаровского края были приняты соответствующие законы. Муниципальный округ будет создан 1 января 2026 года, а переходный период продлится до 1 января 2027 года, в течение которого должны быть сформированы органы местного самоуправления. Для обеспечения плавного перехода к новой системе управления будет создана рабочая группа.