Физический источник энергииКак твои успехи? Отказался от пищи с консервантами и усилителями вкуса? Делаешь себе ежедневные подарки? А что со сном? Ложишься в то время, которое обозначил?
Если нет, мы тебе напомнили 😉
Следующая задача, это есть как можно больше щелочной пищи, она будет сильно облегчать твоему организму жизнь. Потому что у всех традиционно питающихся людей (мясо, рыба, молочные продукты) организмы сильно загрязнены и закислены. Конечно, ты можешь не согласиться, но для того мы и посоветовали посмотреть Школу Михаила Советова.
Мы сейчас не говорим, чтобы ты перестал есть мясо или рыбу. Мы говорим о другом. Чтобы ты в свой рацион добавил фрукты и овощи, при чём в сыром виде.
То есть, помимо куска рыбы, дополнительно съедай морковь или свеклу. А можешь сделать салат из моркови, капусты, свеклы и лука (хорошо чистит организм, благодаря грубой клетчатке) с добавлением масла, лимонного сока и приправ. На твоё усмотрение, рецептов уйма.
Главное, чтобы ты увеличил потребление фруктов и овощей, так ты сильно поможешь организму, насыщая его витаминами и очищая от шлаков и токсинов. Тем более, что самое вредное ты уже убрал.
Конечно, за один пост всё не раскроешь, поэтому, если тебе интересно иметь здоровое тело, ты возьмёшь «удочку», которую мы тебе дали.
#1ступень #Энергия
Физический источник энергииРаботай над осанкой. Чем больше энергии ты проводишь, тем больше тебе даётся. И провод этой энергии зависит от позвоночника.
Поэтому сутулые люди ограничены в количестве энергии. Сам понаблюдай.
Прямо сейчас выпрями свою осанку. А если тебе интересно узнать упражнения по улучшению осанки, жми ❤️
#1ступень #Энергия