Расхламление
Здравствуй, друг! Сегодня мы продолжим вычищать всё лишнее из нашего летательного аппарата.
На этот раз, нужно прибраться в своих делах. У всех есть такие, которые висят уже неделю или даже больше и никак «не получается» их выполнить.
Знаешь, что мы делаем с такими делами с сегодняшнего дня?
1. Выполняем их немедленно. Сегодня. Не откладывая.
2. Если отложил или понимаешь, что, выполнив его ничего особо не изменится – тогда вычёркивай. Не делай. И забудь о нём.
Этот прекрасный способ очистит от ненужных, навязанных рутиной дел. Есть распространённый принцип Парето (80/20), который как раз усиливает наш метод. Нажми ➕, если хочешь, чтобы мы подробнее на нём остановились.
#База #Мышление #Очистка
Уровень 2.Здравствуй, друг! Сегодня мы продолжим вычищать всё лишнее из нашего летательного аппарата.
На этот раз, нужно прибраться в своих делах. У всех есть такие, которые висят уже неделю или даже больше и никак «не получается» их выполнить.
Знаешь, что мы делаем с такими делами с сегодняшнего дня?
1. Выполняем их немедленно. Сегодня. Не откладывая.
2. Если отложил или понимаешь, что, выполнив его ничего особо не изменится – тогда вычёркивай. Не делай. И забудь о нём.
Этот прекрасный способ очистит от ненужных, навязанных рутиной дел. Есть распространённый принцип Парето (80/20), который как раз усиливает наш метод. Нажми ➕, если хочешь, чтобы мы подробнее на нём остановились.
#База #Мышление #Очистка
Этот канал призван помочь тысячам человек сильно улучшить свою жизнь. Поэтому мы будем постоянно радовать тебя качественными материалами. Каждый пост готовит тебя к следующему. Каждый мини курс даёт практический опыт, который позволит решить свои задачи и выйти на новый уровень сознания, дохода и навыков.
Поэтому мы так настаиваем, чтобы ты выполнял все задания. Если ты только присоединился и не успел их все осуществить, вот ссылка на первое упражнение 🙂
А мы параллельно с очисткой дирижабля начинаем готовить его к первому полёту. Жди сегодня инструкций 😉
Поэтому мы так настаиваем, чтобы ты выполнял все задания. Если ты только присоединился и не успел их все осуществить, вот ссылка на первое упражнение 🙂
А мы параллельно с очисткой дирижабля начинаем готовить его к первому полёту. Жди сегодня инструкций 😉
Сила маленьких шагов
Чтобы многого достичь, нужно действовать каждый день. Точечно. Без лишних движений.
На протяжении этого мини курса мы научимся применять силу маленьких шагов, которые позволяют действовать именно так.
Ежедневные, даже небольшие действия, способны в перспективе на месяц, год и тем более 10 лет, произвести невероятные изменения. Намного сильнее, чем ты сейчас думаешь. Приступим.
Принцип № 1. Подготовка.
1. Выбирай от трёх до пяти основных направлений, которые нужно развивать для достижения цели и ежедневно действуй в них.
2. Все важные мероприятия, встречи, собеседования – репетируй, а не просто планируй и мысленно представляй.
Если серьёзно и тщательно готовишься к делам, которыми занимаешься, то они будут выполнены на совершенно другом качественном уровне.
Практика:
Определи важное дело, которое должно быть закончено до конца года, и составь план из 5 маленьких шагов для подготовки к нему.
#База #СМШ
Принцип № 1. Подготовка.Чтобы многого достичь, нужно действовать каждый день. Точечно. Без лишних движений.
На протяжении этого мини курса мы научимся применять силу маленьких шагов, которые позволяют действовать именно так.
Ежедневные, даже небольшие действия, способны в перспективе на месяц, год и тем более 10 лет, произвести невероятные изменения. Намного сильнее, чем ты сейчас думаешь. Приступим.
Принцип № 1. Подготовка.
1. Выбирай от трёх до пяти основных направлений, которые нужно развивать для достижения цели и ежедневно действуй в них.
2. Все важные мероприятия, встречи, собеседования – репетируй, а не просто планируй и мысленно представляй.
Если серьёзно и тщательно готовишься к делам, которыми занимаешься, то они будут выполнены на совершенно другом качественном уровне.
Практика:
Определи важное дело, которое должно быть закончено до конца года, и составь план из 5 маленьких шагов для подготовки к нему.
#База #СМШ
Сила маленьких шагов
Обычно люди ставят слишком амбициозные цели на короткий промежуток времени и недооценивают свои силы, думая о долгосрочной перспективе. Таким образом достичь многого не получается. Нужно действовать иначе.
Пост получился объёмным, как всегда с практическим заданием 👍. Поэтому читай его здесь.
#База #СМШ
Принцип №2. Правильная формулировка цели.Обычно люди ставят слишком амбициозные цели на короткий промежуток времени и недооценивают свои силы, думая о долгосрочной перспективе. Таким образом достичь многого не получается. Нужно действовать иначе.
Пост получился объёмным, как всегда с практическим заданием 👍. Поэтому читай его здесь.
#База #СМШ
Telegraph
Сила маленьких шагов. Принцип №2. Правильная формулировка цели
«Не важно с какой скоростью ты движешься к своей цели, главное не останавливаться.» — Конфуций. Обычно люди ставят слишком амбициозные цели на короткий промежуток времени и недооценивают свои силы, думая о долгосрочной перспективе. Нужно ставить достижимые…
Сила маленьких шагов
Один американский ученый посетил в Копенгагене лабораторию великого физика Нильса Бора и с удивлением увидел над его столом подкову, крепко прибитую к стене.
— Неужели вы верите, что подкова приносит удачу, профессор? — спросил американец. — Как учёный вы…
— Что вы, друг мой! — ответил Бор, усмехаясь. — Как можно верить в подобный вздор? Но мне говорили, что подкова приносит удачу, независимо от того, верите ли вы в это или нет…
Так и с визуализацией. Она, как минимум, структурирует мозг и заставляет его помнить о целях и работать в их направлении.
Поэтому оформи пространство, в котором живёшь, работаешь и часто находишься, визуальными образами своих целей. Например, фотографиями, которые будут постоянно попадаться на глаза.
Пусть как можно больше вещей помогают тебе выныривать из информационного хаоса и фокусироваться на главном.
Практика:
Раз ты выполнил задания из прошлых блоков, теперь необходимо придумать образы, которые визуализируют поставленные цели.
1. Найди фотографии именно того, что ты хочешь. Для каждой категории.
2. Распечатай фотографии и развесь в местах, где ты чаще всего бываешь (дверь шкафа, рабочее место и т.д.).
3. Установи на рабочий стол компьютера и смартфона наиболее значимые цели.
Жми 🔥, если приступишь к этому сегодня.
#База #СМШ
Принцип №3. Визуализация.Один американский ученый посетил в Копенгагене лабораторию великого физика Нильса Бора и с удивлением увидел над его столом подкову, крепко прибитую к стене.
— Неужели вы верите, что подкова приносит удачу, профессор? — спросил американец. — Как учёный вы…
— Что вы, друг мой! — ответил Бор, усмехаясь. — Как можно верить в подобный вздор? Но мне говорили, что подкова приносит удачу, независимо от того, верите ли вы в это или нет…
Так и с визуализацией. Она, как минимум, структурирует мозг и заставляет его помнить о целях и работать в их направлении.
Поэтому оформи пространство, в котором живёшь, работаешь и часто находишься, визуальными образами своих целей. Например, фотографиями, которые будут постоянно попадаться на глаза.
Пусть как можно больше вещей помогают тебе выныривать из информационного хаоса и фокусироваться на главном.
Практика:
Раз ты выполнил задания из прошлых блоков, теперь необходимо придумать образы, которые визуализируют поставленные цели.
1. Найди фотографии именно того, что ты хочешь. Для каждой категории.
2. Распечатай фотографии и развесь в местах, где ты чаще всего бываешь (дверь шкафа, рабочее место и т.д.).
3. Установи на рабочий стол компьютера и смартфона наиболее значимые цели.
Жми 🔥, если приступишь к этому сегодня.
#База #СМШ
Сила маленьких шагов
Помнишь мы делали упражнение, где анализировали состояние дел? Заметил закономерность между первым и вторым пунктом?
Скорость твоего развития и движения по жизни примерно равна среднему арифметическому скорости твоего окружения.
Поэтому необходимо поместить себя в правильное реальное и виртуальное окружение, внутри которого ты будешь работать, развиваться, общаться.
Окружение может как ограничивать, так и подталкивать к динамичному движению, стимулировать на определённые действия. Это отличный способ перейти на более высокий или более низкий уровень развития.
И что мне делать?
Начни развивать навык нетворкинга. Учись строить деловые и личные связи. Если ты хочешь включить в своё окружение людей, с которыми сложно установить прямой контакт, подумай, какую пользу ты можешь им принести. Обещаем, позже мы напишем практическую инструкцию, которая позволит тебе познакомиться с любым человеком 😉
Практика:
Сформируй список из 25 человек, кроме родственников, которые с завтрашнего дня станут твоим окружением на этот год.
Убери всех, кто тянет тебя назад. Отговаривает от развития. И развивай отношения с интересными и сильными людьми.
#База #СМШ
Принцип №4. Окружение.Помнишь мы делали упражнение, где анализировали состояние дел? Заметил закономерность между первым и вторым пунктом?
Скорость твоего развития и движения по жизни примерно равна среднему арифметическому скорости твоего окружения.
Поэтому необходимо поместить себя в правильное реальное и виртуальное окружение, внутри которого ты будешь работать, развиваться, общаться.
Окружение может как ограничивать, так и подталкивать к динамичному движению, стимулировать на определённые действия. Это отличный способ перейти на более высокий или более низкий уровень развития.
И что мне делать?
Начни развивать навык нетворкинга. Учись строить деловые и личные связи. Если ты хочешь включить в своё окружение людей, с которыми сложно установить прямой контакт, подумай, какую пользу ты можешь им принести. Обещаем, позже мы напишем практическую инструкцию, которая позволит тебе познакомиться с любым человеком 😉
Практика:
Сформируй список из 25 человек, кроме родственников, которые с завтрашнего дня станут твоим окружением на этот год.
Убери всех, кто тянет тебя назад. Отговаривает от развития. И развивай отношения с интересными и сильными людьми.
#База #СМШ
Сила маленьких шагов
Если полностью концентрироваться на чём-либо в течение недели, то можно сделать большое дело, о котором позже ты будешь рассказывать с гордостью.
Когда ты выбираешь точку фокуса, одновременно определи направления и дела, которым ты будешь уделять меньше внимания – точки дефокуса.
Невозможно бесконечно добавлять в свою жизнь приоритеты. Жертвовать старыми приоритетами ради новых придётся в соотношении 1 к 3.
Практика:
Для каждой точки фокуса сделать список точек дефокуса.
Одно точка фокуса – три дефокуса. Убирай всё лишнее. Все отвлекающие факторы. Установи правила и соблюдай их.
Например, я хочу уделять время йоге утром и вечером, поэтому я стал вставать на 3 часа раньше и ложиться в одно и тоже время, чтобы точно выспаться. Ещё я составил график и контрольные точки: ровно в 06:15 и 22:00 начинается моя йога.
#База #СМШ
Принцип №5. Фокусировка.Если полностью концентрироваться на чём-либо в течение недели, то можно сделать большое дело, о котором позже ты будешь рассказывать с гордостью.
Когда ты выбираешь точку фокуса, одновременно определи направления и дела, которым ты будешь уделять меньше внимания – точки дефокуса.
Невозможно бесконечно добавлять в свою жизнь приоритеты. Жертвовать старыми приоритетами ради новых придётся в соотношении 1 к 3.
Практика:
Для каждой точки фокуса сделать список точек дефокуса.
Одно точка фокуса – три дефокуса. Убирай всё лишнее. Все отвлекающие факторы. Установи правила и соблюдай их.
Например, я хочу уделять время йоге утром и вечером, поэтому я стал вставать на 3 часа раньше и ложиться в одно и тоже время, чтобы точно выспаться. Ещё я составил график и контрольные точки: ровно в 06:15 и 22:00 начинается моя йога.
#База #СМШ
Сила маленьких шагов
Данные показывают объективную картину реальности и помогают бороться с иллюзорными представлениями о себе и о том, что происходит.
Сбор и анализ данных помогает отслеживать прогресс и корректировать стратегию поведения, а также понимать, как на тебя действует окружение.
Желательно измерять показатели по всем интересующим тебя направлениям, вести учёт и постоянно анализировать данные: в семье, в работе, в обучении.
Это называется лайфлоггинг – фиксирование повседневной жизни человека и измерение всех возможных показателей.
Практика:
Оцифруй цели для каждой категории, которую мы разобрали. Например, через десять лет ты хочешь летать к Эвересту на частном самолёте, чтобы покататься на лыжах? Будь добр посчитать в цифрах, сколько это стоит. Или в этом году хочешь укрепить семейные связи? Считай, сколько раз в месяц даришь жене цветы или другие приятные вещи…
Оцифровать можно практически всё. Не нужно до фанатизма, но картину происходящего ты понимать должен.
#База #СМШ
Принцип №6. Данные.Данные показывают объективную картину реальности и помогают бороться с иллюзорными представлениями о себе и о том, что происходит.
Сбор и анализ данных помогает отслеживать прогресс и корректировать стратегию поведения, а также понимать, как на тебя действует окружение.
Желательно измерять показатели по всем интересующим тебя направлениям, вести учёт и постоянно анализировать данные: в семье, в работе, в обучении.
Это называется лайфлоггинг – фиксирование повседневной жизни человека и измерение всех возможных показателей.
Практика:
Оцифруй цели для каждой категории, которую мы разобрали. Например, через десять лет ты хочешь летать к Эвересту на частном самолёте, чтобы покататься на лыжах? Будь добр посчитать в цифрах, сколько это стоит. Или в этом году хочешь укрепить семейные связи? Считай, сколько раз в месяц даришь жене цветы или другие приятные вещи…
Оцифровать можно практически всё. Не нужно до фанатизма, но картину происходящего ты понимать должен.
#База #СМШ
Сила маленьких шагов
Любой процесс, происходящий в природе, ритмичен. Для того, чтобы повышать эффективность, нужно выстраивать всю свою деятельность ритмично.
Работа мозга также подчиняется этому принципу, поэтому желательно пользоваться таймером Помодоро и в течение дня чередовать периоды активности и отдыха.
От ритма во многом зависит организация процесса и возможность довести его до конца. Введение ритма в какой-либо процесс обеспечивает прогресс в нём.
Если ты хочешь сделать определённые процессы регулярными, то нужно решить, какие из них будут ежедневными и еженедельными, а затем выполнять их в выбранном ритме.
Практика:
Напиши, что ты будешь делать ежедневно, для достижения целей на этот год, которые ты установил, выполняя это задание.
Пример, для того, чтобы пробежать ультрамарафон, я буду ежедневно заниматься бегом минимум один час. А по субботам по два часа.
Жми +, если нужно рассказать про метод повышения эффективности «Помодоро».
#База #СМШ
Принцип №7. Ритм.Любой процесс, происходящий в природе, ритмичен. Для того, чтобы повышать эффективность, нужно выстраивать всю свою деятельность ритмично.
Работа мозга также подчиняется этому принципу, поэтому желательно пользоваться таймером Помодоро и в течение дня чередовать периоды активности и отдыха.
От ритма во многом зависит организация процесса и возможность довести его до конца. Введение ритма в какой-либо процесс обеспечивает прогресс в нём.
Если ты хочешь сделать определённые процессы регулярными, то нужно решить, какие из них будут ежедневными и еженедельными, а затем выполнять их в выбранном ритме.
Практика:
Напиши, что ты будешь делать ежедневно, для достижения целей на этот год, которые ты установил, выполняя это задание.
Пример, для того, чтобы пробежать ультрамарафон, я буду ежедневно заниматься бегом минимум один час. А по субботам по два часа.
Жми +, если нужно рассказать про метод повышения эффективности «Помодоро».
#База #СМШ
Повышаем осознанностьКаждый раз, выполняя какое-либо дело, спрашивай себя:
— Выполнение этой задачи ведёт к реализации моей цели?
И если нет, переключайся на то, что действительно влияет на результат.
#База #НаРезультат
Сила маленьких шагов
Этот принцип парадоксален, но он отлично регулирует отношения с внешними обстоятельствами и помогает сохранять спокойствие.
Если что-то мешает тебе жить, раздражает, вызывает негативные эмоции – радуйся этому. Радуйся таким ситуациям. Первая реакция на неудачу должна быть радость.
Этот принцип мы узнали от миллионера, который вышел из долга в -17 млн. рублей и сейчас имеет доход больше 4 млн. рублей в месяц.
Почему нужно радоваться? Есть несколько причин:
1. Как минимум, ты не позволишь гневу, страху и другим негативным эмоциям затуманить рассудок;
2. Приняв этот принцип, у тебя не останется проигрышных вариантов. Какая бы «карта» не попалась, она превращается либо в опыт, либо в опыт и деньги (или другие ресурсы).
3. Это просто работает. Вспомни про анекдот с подковой 😉
Знаем, сложно сразу принять такой неочевидный принцип. Сразу может не получиться. Старайся, радуйся, пока это не дойдёт до рефлекса.
Порадуешься сейчас, порадуешься потом.
Практика:
Определи, что вызывает негатив и раздражение в твоей жизни. Как только возникает такая ситуация, сразу улыбнись и подумай о хорошем. Искренне порадуйся, что так происходит. Придумай себе, что это приведёт к лучшему. Ведь ты же не знаешь, что было бы, если твой автомобиль не сломался посередине пробки?!
#База #СМШ
Принцип №8. Радуйся неудачам.Этот принцип парадоксален, но он отлично регулирует отношения с внешними обстоятельствами и помогает сохранять спокойствие.
Если что-то мешает тебе жить, раздражает, вызывает негативные эмоции – радуйся этому. Радуйся таким ситуациям. Первая реакция на неудачу должна быть радость.
Этот принцип мы узнали от миллионера, который вышел из долга в -17 млн. рублей и сейчас имеет доход больше 4 млн. рублей в месяц.
Почему нужно радоваться? Есть несколько причин:
1. Как минимум, ты не позволишь гневу, страху и другим негативным эмоциям затуманить рассудок;
2. Приняв этот принцип, у тебя не останется проигрышных вариантов. Какая бы «карта» не попалась, она превращается либо в опыт, либо в опыт и деньги (или другие ресурсы).
3. Это просто работает. Вспомни про анекдот с подковой 😉
Знаем, сложно сразу принять такой неочевидный принцип. Сразу может не получиться. Старайся, радуйся, пока это не дойдёт до рефлекса.
Порадуешься сейчас, порадуешься потом.
Практика:
Определи, что вызывает негатив и раздражение в твоей жизни. Как только возникает такая ситуация, сразу улыбнись и подумай о хорошем. Искренне порадуйся, что так происходит. Придумай себе, что это приведёт к лучшему. Ведь ты же не знаешь, что было бы, если твой автомобиль не сломался посередине пробки?!
#База #СМШ
Сила маленьких шагов
Сила маленьких шагов позволяет достигать больших целей в бизнесе, семье или личной жизни, двигаясь спокойно, непрерывно и последовательно.
Силу шагов может применить любой человек в любой момент, при этом ему необязательно обладать талантом или посвящать этому всю жизнь, чтобы добиться достойных результатов.
Даже небольшое изменение в скорости движения является принципиальным и в долгосрочной перспективе приводит к огромным результатам.
Важно почувствовать силу каждого маленького шага и делать их регулярно, на 1-5% увеличивая скорость процессов, которые для тебя важны.
Практика:
Уже начал совершать ежедневные действия для достижения целей на этот год?
Теперь улучшай их качество. Сначала на 1%, затем на 3%, потом на 5% и так далее. Потом, увеличивай скорость с сохранением качества.
Прямо сейчас, подумай, как это применимо к твоим ежедневным действиям.
#База #СМШ
Заключение.Сила маленьких шагов позволяет достигать больших целей в бизнесе, семье или личной жизни, двигаясь спокойно, непрерывно и последовательно.
Силу шагов может применить любой человек в любой момент, при этом ему необязательно обладать талантом или посвящать этому всю жизнь, чтобы добиться достойных результатов.
Даже небольшое изменение в скорости движения является принципиальным и в долгосрочной перспективе приводит к огромным результатам.
Важно почувствовать силу каждого маленького шага и делать их регулярно, на 1-5% увеличивая скорость процессов, которые для тебя важны.
Практика:
Уже начал совершать ежедневные действия для достижения целей на этот год?
Теперь улучшай их качество. Сначала на 1%, затем на 3%, потом на 5% и так далее. Потом, увеличивай скорость с сохранением качества.
Прямо сейчас, подумай, как это применимо к твоим ежедневным действиям.
#База #СМШ
Расхламление
Привет! В этом посте обещали раскрыть принцип Парето (80/20), который усиливает метод: сделай дело сейчас, делегируй его или забудь.
Согласно этому принципу, 20% действий обеспечивают 80% результата, при этом остальные 80% действий, обеспечивают только 20% результата. И эта закономерность доказана путем многочисленных опытов.
Теперь ты можешь отделять дела, которые нужно выполнять от тех, которые необходимо выбросить.
Практика:
1. Ты ведь выполнил наш мини курс «Сила маленьких шагов»?
Тогда ещё раз посмотри на ежедневные задачи и выдели те 20%, которые принесут 80% результата;
2. Установи дедлайн, дату и время, когда планируешь оценить результаты;
3. Уделяй время именно этим 20% задач каждый день. Остальные 80% – это суета, которая приносит максимум 20% ресурсов, а отбирает 80% времени...
Так ты освободишь для себя 80% времени, которое можешь использовать в своё удовольствие.
Завтра выходной, а с понедельника продолжаем подготовку к полёту 😉 Будь свободным!
#База #Мышление #Очистка
Уровень 3. Принцип Парето.Привет! В этом посте обещали раскрыть принцип Парето (80/20), который усиливает метод: сделай дело сейчас, делегируй его или забудь.
Согласно этому принципу, 20% действий обеспечивают 80% результата, при этом остальные 80% действий, обеспечивают только 20% результата. И эта закономерность доказана путем многочисленных опытов.
Теперь ты можешь отделять дела, которые нужно выполнять от тех, которые необходимо выбросить.
Практика:
1. Ты ведь выполнил наш мини курс «Сила маленьких шагов»?
Тогда ещё раз посмотри на ежедневные задачи и выдели те 20%, которые принесут 80% результата;
2. Установи дедлайн, дату и время, когда планируешь оценить результаты;
3. Уделяй время именно этим 20% задач каждый день. Остальные 80% – это суета, которая приносит максимум 20% ресурсов, а отбирает 80% времени...
Так ты освободишь для себя 80% времени, которое можешь использовать в своё удовольствие.
Завтра выходной, а с понедельника продолжаем подготовку к полёту 😉 Будь свободным!
#База #Мышление #Очистка
Наше сообщество свободных людей растёт и нас это очень радует! 😊
Если ты недавно подписался, то переходи к первому посту и постепенно выполняй упражнения. Ведь мышление свободного человека строится кирпичик за кирпичиком.
Именно поэтому мы выдаём информацию порционно, чтобы ты точно её осознал и применил в своей жизни. Без этого она бесполезна.
Благодарим, что ты с нами! Дальше ещё больше практики и удивительных трансформаций твоей жизни 😉
Жми на 🔥, нам очень приятна твоя активность.
Если ты недавно подписался, то переходи к первому посту и постепенно выполняй упражнения. Ведь мышление свободного человека строится кирпичик за кирпичиком.
Именно поэтому мы выдаём информацию порционно, чтобы ты точно её осознал и применил в своей жизни. Без этого она бесполезна.
Благодарим, что ты с нами! Дальше ещё больше практики и удивительных трансформаций твоей жизни 😉
Жми на 🔥, нам очень приятна твоя активность.
Усиление упражнения «улыбка»
Помнишь упражнение «улыбка», которое мы делаем? Пришло время его усилить.
Думаю, ты знаешь, что наши убеждения очень сильно влияют на наше здоровье, энергию и окружающую действительность.
Поэтому, мы предлагаем тебе аффирмации (убеждения), которые нужно повторять каждое утро. Выбери ту, которая подходит лично тебе и делай следующее:
Улыбнулся, почувствовал себя хорошо и говоришь выбранную аффирмацию (лучше вслух):
Я благодарен за всё, что имею. Вселенная даёт мне столько, сколько мне нужно для осуществления моих целей.
Я с благодарностью принимаю деньги, и они благодарят меня. У меня хватает денег на все мои потребности.
Я заслуживаю успеха. Я не трачу больше 50% от своего дохода. Я магнит для денег. Деньги магнит для меня.
#База #НаПрактике #Упражнение2
Позитивный настрой на практике.Помнишь упражнение «улыбка», которое мы делаем? Пришло время его усилить.
Думаю, ты знаешь, что наши убеждения очень сильно влияют на наше здоровье, энергию и окружающую действительность.
Поэтому, мы предлагаем тебе аффирмации (убеждения), которые нужно повторять каждое утро. Выбери ту, которая подходит лично тебе и делай следующее:
Улыбнулся, почувствовал себя хорошо и говоришь выбранную аффирмацию (лучше вслух):
Я благодарен за всё, что имею. Вселенная даёт мне столько, сколько мне нужно для осуществления моих целей.
Я с благодарностью принимаю деньги, и они благодарят меня. У меня хватает денег на все мои потребности.
Я заслуживаю успеха. Я не трачу больше 50% от своего дохода. Я магнит для денег. Деньги магнит для меня.
#База #НаПрактике #Упражнение2
Расхламление
Мы продолжаем повторять, что твоё окружение – это отражение тебя. Если хочешь изменить отражение – меняй окружение.
Как его проще всего изменить?
Нужно выполнить всего три шага из практического задания ниже. Обязательно в течении суток.
Практика:
1. Удали и отпишись в своих соц. сетях от всех нытиков, негативщиков и других людей, которые только отнимают время, не давая полезной информации.
2. Отпишись от всех сообществ и каналов, которые транслируют негатив или бесполезную информацию. Оставь самый сок.
3. Подумай, остались ли в твоём окружении люди, которые ноют, жалуются или раздражают тебя? Если да – прекрати с ними общение. Если это коллеги – то минимизируй взаимодействие с ними.
Позже мы проведём крутой челлендж, который уже тебе поможет меньше жаловаться и негативить, и сделает жизнь ещё более позитивной ☺️
#База #Мышление #Очистка
Уровень 4. Окружение.Мы продолжаем повторять, что твоё окружение – это отражение тебя. Если хочешь изменить отражение – меняй окружение.
Как его проще всего изменить?
Нужно выполнить всего три шага из практического задания ниже. Обязательно в течении суток.
Практика:
1. Удали и отпишись в своих соц. сетях от всех нытиков, негативщиков и других людей, которые только отнимают время, не давая полезной информации.
2. Отпишись от всех сообществ и каналов, которые транслируют негатив или бесполезную информацию. Оставь самый сок.
3. Подумай, остались ли в твоём окружении люди, которые ноют, жалуются или раздражают тебя? Если да – прекрати с ними общение. Если это коллеги – то минимизируй взаимодействие с ними.
Позже мы проведём крутой челлендж, который уже тебе поможет меньше жаловаться и негативить, и сделает жизнь ещё более позитивной ☺️
#База #Мышление #Очистка
Расхламление
Кажется, что мысли сложнее всего подчинить своей воле. Но как раз подчинять их и не нужно.
Нужно уделять время положительным мыслям, а негативные не замечать. Пролистывать.
Когда-то давно старый индеец открыл своему внуку одну жизненную истину.
— В каждом человеке идет борьба, очень похожая на борьбу двух волков. Один волк представляет зло — зависть, ревность, сожаление, эгоизм, амбиции, ложь...
Другой волк представляет добро — мир, любовь, надежду, истину, доброту, верность...
Маленький индеец, тронутый до глубины души словами деда, на несколько мгновений задумался, а потом спросил:
— А какой волк в конце побеждает?
Старый индеец едва заметно улыбнулся и ответил:
— Всегда побеждает тот волк, которого ты кормишь.
Именно поэтому мы будем кормить нашего доброго волка. Давай перейдём к практике.
#База #Мышление #Очистка
Уровень 5. Мысли.Кажется, что мысли сложнее всего подчинить своей воле. Но как раз подчинять их и не нужно.
Нужно уделять время положительным мыслям, а негативные не замечать. Пролистывать.
Когда-то давно старый индеец открыл своему внуку одну жизненную истину.
— В каждом человеке идет борьба, очень похожая на борьбу двух волков. Один волк представляет зло — зависть, ревность, сожаление, эгоизм, амбиции, ложь...
Другой волк представляет добро — мир, любовь, надежду, истину, доброту, верность...
Маленький индеец, тронутый до глубины души словами деда, на несколько мгновений задумался, а потом спросил:
— А какой волк в конце побеждает?
Старый индеец едва заметно улыбнулся и ответил:
— Всегда побеждает тот волк, которого ты кормишь.
Именно поэтому мы будем кормить нашего доброго волка. Давай перейдём к практике.
#База #Мышление #Очистка
Telegraph
Расхламление. Уровень 5. Мысли.
Надень сегодня любой новый браслет на руку, который ты не носил до этого. То есть такой, чтобы он обязательно бросался тебе в глаза. Подойдёт даже резинка для волос. Что с ним делать: — Как только обвиняешь кого-то, оправдываешься или ноешь: его нужно перевесить…
Что влияет на результат?
На результат влияет твоя вера в успех, постоянство действий и истинность цели.
Поясним последний пункт. Истинность – означает, что твоя цель действительно твоя.
А как определить, что моя?
Если всё идёт через пень колоду, постоянно какие-то противодействия, вплоть до потери здоровья – меняй цель. Потому что текущая, навязана обществом или другими факторами. Она не истинна.
А есть какие-либо упражнения, чтобы усилить веру и постоянство действий?
Да. Чтобы усилить веру, выполнять упражнения «улыбка» и повторяй аффирмации. Посмотри, выполнял ли кто-либо подобную задачу, и, если да – у тебя тоже получится. А если нет, у тебя есть все шансы стать первым.
Постоянство действий вырабатывается благодаря привычкам. Делай ежедневные шаги. Именно поэтому мы опубликовали курс «сила маленьких шагов».
#База #Мышление #НаРезультат
Часть 1.На результат влияет твоя вера в успех, постоянство действий и истинность цели.
Поясним последний пункт. Истинность – означает, что твоя цель действительно твоя.
А как определить, что моя?
Если всё идёт через пень колоду, постоянно какие-то противодействия, вплоть до потери здоровья – меняй цель. Потому что текущая, навязана обществом или другими факторами. Она не истинна.
А есть какие-либо упражнения, чтобы усилить веру и постоянство действий?
Да. Чтобы усилить веру, выполнять упражнения «улыбка» и повторяй аффирмации. Посмотри, выполнял ли кто-либо подобную задачу, и, если да – у тебя тоже получится. А если нет, у тебя есть все шансы стать первым.
Постоянство действий вырабатывается благодаря привычкам. Делай ежедневные шаги. Именно поэтому мы опубликовали курс «сила маленьких шагов».
#База #Мышление #НаРезультат
Что влияет на результат?
Пришло время начать знакомить тебя с фундаментальными знаниями. Тем, что действительно влияет на твою жизнь. Намного сильнее, чем ты думаешь.
Это «карма». Да, возможно сейчас ты думаешь, что мы залётные эзотерики, но просто попробуй.
Вспомни анекдот про подкову, который мы рассказывали в третьем принципе курса «сила маленьких шагов».
Главный принцип гласит:
Делай для других то, что хочешь получить сам.
Хочешь продать зарабатывать 100 000 рублей в месяц, помоги другому зарабатывать столько.
В дальнейших постах мы будем раскрывать это понятие и давать практические упражнения, которые действительно влияют на результат.
А сейчас, сделай для другого то, что хочешь получить сам. Пусть даже не большое дело, но искреннее 😉
#База #Мышление #НаРезультат
Часть 2.Пришло время начать знакомить тебя с фундаментальными знаниями. Тем, что действительно влияет на твою жизнь. Намного сильнее, чем ты думаешь.
Это «карма». Да, возможно сейчас ты думаешь, что мы залётные эзотерики, но просто попробуй.
Вспомни анекдот про подкову, который мы рассказывали в третьем принципе курса «сила маленьких шагов».
Главный принцип гласит:
Делай для других то, что хочешь получить сам.
Хочешь продать зарабатывать 100 000 рублей в месяц, помоги другому зарабатывать столько.
В дальнейших постах мы будем раскрывать это понятие и давать практические упражнения, которые действительно влияют на результат.
А сейчас, сделай для другого то, что хочешь получить сам. Пусть даже не большое дело, но искреннее 😉
#База #Мышление #НаРезультат
Привет! Как у тебя настроение? Ты не забываешь улыбаться по утрам? А повторять аффирмации?
Это хоть и простые техники, но сильно влияющие на твоё настроение. А хороший настрой – это обязательная составляющая веры.
Ты же помнишь, что на результат влияет твоя вера в успех, постоянство действий, истинность цели и карма?! Поэтому продолжай совершать маленькие шаги к своей цели. Даже сегодня, даже завтра. Каждый день. Пусть в выходные это будет очень простое действие, но делай его.
А если у тебя возникли вопросы по заданиям или просто хочешь поблагодарить, напиши нам в @solidumsupbot, мы обязательно ответим 😉
Это хоть и простые техники, но сильно влияющие на твоё настроение. А хороший настрой – это обязательная составляющая веры.
Ты же помнишь, что на результат влияет твоя вера в успех, постоянство действий, истинность цели и карма?! Поэтому продолжай совершать маленькие шаги к своей цели. Даже сегодня, даже завтра. Каждый день. Пусть в выходные это будет очень простое действие, но делай его.
А если у тебя возникли вопросы по заданиям или просто хочешь поблагодарить, напиши нам в @solidumsupbot, мы обязательно ответим 😉