Всем доброго дня😌

Я тем временем прилетела к подруге в Португалию, вчера гуляли по центру города, и из за пожара небо было оранжевого цвета, а солнце красно алое, жаль камера телефона не смогла это передать📷🖤

#lifestyle

☀️Как быстрее загореть и сохранить загар надолго❓

🟣За неделю - две до отдыха, скрабируй кожу чтобы убрать омертвевшие клетки, иначе есть риск неровного загара. Избегай скрабы и пилинги с кислотами - они повышают риск ожога

🟣Лучше и быстрее загар ложится, когда мы находимся в движении, поэтому больше двигайся!

🟣Пей морковный сок, богатый бета-каротином, который также необходим для выработки меланина. Помни, что бета-каротин жирорастворимый, то есть для его усвоения необходимы жиры. Добавляй в сок сливки или ложечку растительного масла.

🟣Пользуйся бронзатором, в нем содержатся специальные компоненты стимулирующие выработку мелатонина, чтобы быстрее загореть и сохранить загар как можно дольше

❗️Не забывай наносить СПФ на все открытые участки тела, а также обновлять его каждые 2 часа, как минимум💙

#beauty