Осталось позвать Якубовича и "Поле Чудес" в лесу по полной - призы всем, не важно, что загаданные слова с ошибками :)

Дорогие друзья, конкурс 2020 для наших подписчиков канала Инстраграм в России (@goldenringultratrail) Как известно главным призом на дистанции Т100 в этом году будет автомобиль. В категориях Male and Female. Мы пока не раскрываем марку Автомобилей. Вы можете оставлять ваши комментарии в этом посте с названием бренда и его хештега. В начале июня мы анонсируем какие Автомобили будут в призах, все те кто угадали, ожидает отдельный индивидуальный приз от бренда авто! Главное условие: один комментарий.
Конкуренция!
Да победит сильнейший! #rhrultras #runningheroesrussia #trailrunning #cars #trailbattle #goldenringultratrail #wearegrut #myway #ultramarathon

Критик уже проснулся и у меня великолепная "новость" для всех кто страдает болезнью - PIськаметрией. Теперь не нужна линейка и даже на сайт заходить не надо. Ща вас все сделает в любую секунду бот - @ITRannersTest_bot. Меряйтесь на здоровье !

Многие "бегуны" не в курсе кто такой Куц, или Нурми. А вы тут - Префонтейн . его фамилию то сложно прочитать, а знать.

Я тут с прискорбием узнал, что некоторые бегуны не в курсе, кто такой Стив Префонтейн. Жаль. Но с другой стороны, есть Кипчоге, есть Искандер... У них популярные инстаграмы.

Но я не об этом хотел написать. Получили заказ сразу на 20 значков! Нашему удивлению не было предела, когда узнали, что человек берёт их на подарки друзьям-бегунам.

Круть.

"Форум трейла" - супер мероприятие , настолько мощное, что о нем даже не пишут :). приносит отличные новости. Какой старт точно не стоит бежать ? - Ночные 90 на Эльтоне - кубок России по трейлу. Хочешь быть лохом вписавшимся за ВФЛА - беги Эльтон.

Совет от критика можно думать что "один раз ее пидорас". Но с ВФЛА - это не прокатит. Так что думайте когда выбираете " Кубок России по трейлу".

Похоже скоро Дональд наберет Бориса и попросит 🙏. А так бриты красиво сделали америкосов :).

Ха-ха! Тут Британское антидопинговое агентство отказалось выдать #WADA пробы Мо Фары в рамках расследования дела Альберто Салазара.

— Вы, — говорят. — Их испортите и поломаете.

Сергей #Шубенков у себя в твиттере спрашивает: а чо, так можно было?!

Ну, вот, выходит, что можно. WADA, кстати, пока на ситуевину никак не отреагировало. Как изотоника в рот набрали.

#МоФара #допинг #Салазар #ЛегкаяАтлетика

Маркетингом заниматься не буду, слова всякие использовать тоже. 

Критик думал - А что он радую читателей только сплетнями, скандалами, это скучно читать, только интересные новости, надо разбавить скукотой !

Поэтому  критик откроет страшную тайну - ОН иногда отрывается от дивана, это тяжело, мерзко, но зачем-то он это делает.  И как критик отрывает свой зад от дивана, он будет рассказывать раз в неделю. Это крокодиловые слезы - как тяжело в этом мире :).  Поэтому можно сразу пролистывать, 

И второе - Быстрая критика, скандалы и сплетни будут перемежаться бесполезной информацией которую тупые СМИ обычно обозначают так - «интересные старты» , «крутые результаты» и все такое.  всякий скучный информационный шлак, 


НО Критик не забулт НИКОГО и каждый получит свою порцию, если достоин!!


Начнем. 

дальше неинтересно и скучно. 


Первая тренировочная неделя 13-19 января 2020 год:

4 тренировки. 

План выполнен на 100 процентов 

Общее состояние - после первой тренировки все было очень тяжело, после второй организм относительно пришел в себя. ОФП - понедельник, а пресс еще побаливает 🙂После тренировки в ВС  - все гуд, боли в ногах нет, общее состояние удовлетворительное - организм относительно вспомнил, что такое тренировки - начинает переваривать их в штатном режиме.  

Ссылки на отчеты и треки тренировок:

вт - https://www.strava.com/activities/3010877623

чт - https://www.strava.com/activities/3016641265

сб - https://www.strava.com/activities/3021433191

вс - https://www.strava.com/activities/3024096112

Следующая неделя продолжение втянигания, увеличение количества тренировок, немного увеличу обьем.  

Рубрика "наивный олень" - новый министр спорт сосредоточится на возврате инвестиций. И если досидит, а не сядет, до срока окупаемости может кому что и перепадет

РБК решили хайпануть на ультра. Как говорится слышали звон, да не знают где он. Девочка Лиза наверное надевает розовые кроссовки и выходит на старт 5 км делая селфи. и теперь считает что знает о беге все. Отдельно критику доставил известный Comrades кидающий русских на бабки. Так что тамбовский волк вам Comrades, а не ультра. А с учетом закрытой регистрации на некоторые забеги, Название опуса очень точно говорит - все эти забеги в 2020 году - фантастика для тебя читатель :). https://style.rbc.ru/impressions/5e21898a9a79473da7806f8b?fbclid=IwAR1qZVhR3ixW3svLomdKpfYPf6HochUhf6iF_qP1_gUSkHyj_8cFJU714wY

Не Ice Забеги 2020
Сегодня критик бодр, поэтому впервые (трепещите) подборка стартов от критика. Такого еще не было!!!
Великолепная "зеленая зима" в европейской части России дает шикарную возможность составить список "подстрелянных уток" этого сезона в трейле:
Первый старт отмененный второй раз - "Ленинградский ледовый марафон" - смена имени не помогла спастись от отмены (перенос в другое место на землю и есть отмена)
- https://vk.com/icemarathon
Второй - Ice Onega регулярно переносимый и отменяемый старт в этом году также вне игры
- https://vk.com/iceonegoswim
Третий старт - Ice Valdaice пока "принимают ставки". Но их ждет тоже - отмена
- https://vk.com/icevaldaice
Четвертый старт - Ice Trail - даже не объявляли о начале регистрации, да и не объявят :).
http://www.multsport.ru/starts/ice-trail-2019/
Байкал, Владивосток - вот где все ОК. старты будет и прошел :).

ЗЫ - MadFox - никогда не проходил по льду, хотя орги пудрили с этим мозги каждый раз :).


Зима далеко! Джон Сноу - ты ничего не знаешь :)). Если, кто знает еще "похороненные" зимой беговые старты - пишите!!

Критик снова о скучном. Вторая тренировочная неделя.

Вторая тренировочная неделя - 20-26 января 2020


Общее состояние вполне удовлетворительное. От ОФП и первых тренировок отошел. Конечно все еще не дел а передвижение.   2 тренировки с картой, одна с племянником, вторая маркир.  Всего 6 тренировок,  ЧСС в целом на 10-15 ударов больше чем хотелось бы. Отменил в пятницу ОФП - устал. 

Принял решение не бежать 2 февраля 21 км.  явно это будет стресс для организма.   лучше работа с картой. 

Общее время тренировок - 5 часов.  дистанция - 24 ки. 

пн - https://www.strava.com/activities/3028483645

вт - https://www.strava.com/activities/3029763060

ср - https://www.strava.com/activities/3034344417

чт - https://www.strava.com/activities/3036516434

сб - https://www.strava.com/activities/3041639434

вс - https://www.strava.com/activities/3044091025


Следующая неделя по плану восстановительная. 

Что может сказать критик? Француз и Игорек сделали все возможное чтобы российский трейл успели обмазать в дерьме ВФЛА. Теперь долго не отмыться будет. И оба уже слились . Хоть от этого говна трейл отмылся

​​Утренние новости, пришедшие вчера, так себе.

Во-первых, World Athletics отменила чемпионат мира по лёгкой атлетике в помещении 2020 года. Всё дело в том, что он должен был пройти в Нанкике, ну а там сейчас полный карантин и мораторий на проведение всего массового. Чемпионат перенесли на год.

Во-вторых, ВФЛА себя полностью дискредитировала. Окончательно. Судя по всему, вместо того, чтобы работать в последние два месяца, там придумывали отмазки.

Об этом написал Искандер Ядгаров. Точнее, он процитировал Совет независимого органа по борьбе с негативными явлениями в лёгкой атлетике (AIU):
⠀
«Совет AIU сожалеет, что перед лицом четких и убедительных доказательств ВФЛА предпочла не признавать ошибки своих сотрудников, руководства и представителей. ... Вместо этого ВФЛА настойчиво отрицала свою причастность, обвинила других и сам процесс. Этот подход беспокоит руководство AIU, поскольку он указывает на то, что нынешнее руководство федерации продолжает политику предыдущего».

И Совет (AIU) рекомендовал рассмотреть полное исключение ВФЛА из Всемирной легкоатлетической ассоциации (World Athletics).

Хорошего дня.

Да ходят слухи мутит воду, сколачивает банду, стрелки забивает, трет со всеми. У критика ушки на макушке

Там теперь Антон "Жиган" Жиганов у руля НАТ?