#كوووووووني_نشييييطة:-

لو دايرة لونك افتح ليك في الشتا لازم تتبعي خطوات معينة 😌👌اولا حبيبة لازم يكون عندك واقي شمس 🌞وطبعا دا ع حسب بشرتك ووريتكم تختارو كيف في بوست سابق 😌 ولازم ترطبي وشك لانو الشتا بجفف البشرة ولازم تعملي ماسكات كتيير وتغذيو ومن الاحسن تجيبي حبوب فايتمين سي بتدي اللون نضارة 💖 ووشك لازم تطلعي القشرة الفيو اول والكدوب الحاصل دا حتي تستخدمي كريم تفتيح ولو فيو حبوب عالجيهم اول 😌👌

حاجة حابة انبه ليها خلطات م تشتري من اي زول دايما في ناس بمشو لي بوتيكات وبتاعات خلطات مثلا واخلط ليك واحدة واديك ليها حتي م بعرفو نوع بشرتك المهم حاجة تفسخ جلدك تفتح لونك بحزركم من البتكون خلطتهم واحدة لي كل الناس بشرة من بشرة بتختلف خلطتك براك ممكن تعمليها حسب نوع بشرتك وبتعرفي البنفع معاك شنو م تعملي البنفع مع صحباتك ولا بنات اهلك اعملي البنفع معاك والمضمون حقت الخبير التجميلي او الصيدلية

ولو دايرة الخلطة تظبط معاك لازم تحتوي علي ترطيب مهما كان نوع بشرتك

#مثلا:-

البشرة الدهنية خلطتها مفترض يكون فيها :-
1_مرطب .
2_مقشر .
3_مغذي .

يلا لي وشك ابعدي من حاجة اسمها صباعات حقت جسم 🚫❌ مثلا سفك بنوعيهوا دااا كعب ونتايجوا الرجعية كعبة شديد 🚫❌انتي بدل تعملي في خلطتك صباعات دي في صباعات بتنفع للوش وفي واحدات للجسم وبشرتهم م واحدة صح بتفتح سريع لكن بترجع اكعب من اول وبتعمل حبوب وتصبغات واقل شمس اقنعي من وشك يلا المقشرات دي وريتكم اسمائها في بوست سابق والمرطبات برضو تشوفي الجربتيو قبل كدا منهم ونفع معاك تجيبيهم وتخلطيهم وقبل م تسوي الخلطة في وشك جيبي قدر البتستخدميو وكبي حبة ڤايتمين e وامسحيهم في وشك

قبل م تعملي كريمك رطبي وشك بي حبة موية عشان امتص الكريم سريع وم تردمي الكريم عشان تقفلي مساماتك ساي الكريم حسب المفعول م بالكمية حبيية 😌👌

#المقشششرااات:-

المقشرات دي غالبا بتتكون من احماض زي الهيدروكينون والريتانويك والفواكه بتلقي اغلبيتها مكتوب فيهوا كدا يلا حاوريكم المقشرات المتوفرة في السوق ودي لازم تستخدميها حسب نسبة التفتيح الدايراها يعني بي نسب معينة م تكبي ساااي وم تطلعي بيها الشمس وحسب النشرة الموجودة في العلبة

1_كريم اوريال
2_بيافين
3_كيلوباترا
4_اكرتين
5_اكنلين
6_درايفا جل
7_ماربلين
8_ازاديرم
9_ميلانو فري
10_اماليكو
11_الكوكسيد
12_سكينورين
13_ايڤن اوت (اوريفليم)
14_بيل
15_ايبيلانك
16_لورا. ار
17_لوسي

#مرطبااااااااات:-

1_الوفيرا
2_بيبانثين
3_بنثانول
4_دوڤ
5_ميلانو كول
6_كولاجين
7_فايتمين e
8_فايتمينc
9_ ( Dermagor suppletive cream hydratante )
10_ليبوبيز
11_سيتافل
12_بيوديرما
13_QV
14_اولاي
15_غارنييه

#مغذيااااااااات:-

1_اسينشيال
2_سنو وايت
3_اتوديرم
4_لوريال
5_افالون
6_اولاي
7_فارما بلس
8_فيد اوت
9_كزيموز
10_NCEKO
11_كريم زبدة الشيا
12_اسينشيال
13_اڤلين اكسترا
14_باكتين
15_كلي
16_ديانا برايت

#اغلبيتهم_موجود_في_الصيدلية

فضل اوريكم طريقه الخلطات بعملوها كيف وحاوريكم اسماء الكريمات الموجودة في الاسواق وبتستخدموها لانو الزكرتها دي في الصيدليات وطبيه 100٪

#كيف_تعملي_خلطتك_برااااااك:-

#بشرتك_دهنية:-

تجيبي نسبة2مقشر +مرطب +مغذي

دي تفتيح سريع مرتين يوميا لو حمر وشك وقفيها ورطبي بي ماسك جزر او زبادي بي ليمون او اي ماسك متوفر ليك واعملي كريم مرطب مرا صباح والخلطة بالليل

#وشك_قفل_قشر_حمر:-

رطبي ثم رطبي ثم رطبي الترطيب اهم شي والله بلين القشرة وبطلعها سريع لانو هي البتحمر والبتقلب اللون

#بشرتك_حساااسه:-

مقشر+2مرطب+مغذي

مراااا يومي ولو حمر او سود رطبي بس واعملي مرا واحدة بالليل

#بشرتك_جااافه:-

2مرطب+مقشر+2مغذي

لانو البشرة الجافه بتكون باهتة ام شي التغذية والترطيب

#بشرتك_مركبة:-

مرطب+مقشر+مغذي

لو لاحظتو نسبتهم متساوية ولو عندك نسبة الدهون اكبر زيدي التقشير ولو الجفاف زايد زيدي الترطيب

#معلومات_مهمة:-

1_م تنومي بي خلطتك او كريم تفتيحك .
2_رطبي قبل تستخدمي الخلطة وشك بي موية .
3_لمن احمر وقفي الخلطة وجيبي ماسك الجزر .
4_استخدمي فايتمين C+e بغذو البشرة .
5_م تطلعي بيها في الشمس اعمليها الصباح او بعد المغرب .
6_الغسول افضل من الصابون وبعديو التونر طوالي.



#وكدا_بتكوني_عرفتي_الخلطة_المناسبة_لي_بشرتك

نوع بشرتك واسماء الحاجات البتنفع معاها من كريم وتونر وواقي شمس وغيرو اضغطي علي الهاش تاغ بتلقي منشوراتي وربنا اقدرني وافيدكم

#دعوووواتكم_بنااااات
###منقوووول للفائده🌸🌸

صباح الخيرات 🌸🌸🌸

تعالو احكو لي عن تجاربكم او تجارب معارفكم مع فرد الكيراتين
@samaralzain

#بوست _مهم لناس #حساسية_الدخان بالذات

#تعالو_قريب

#ناس_حساسية_الدخان
#ناس_الدخان_البشقق
#ناس_نقعد_فى_الدخان_بشنو

طيب خليكم معاى
اولا
#حساسية_الدخان
💟 اول شيى اكتر الناس بتجيهم حساسية الدخان من سخانه الحفره و الحطب نفسو والطريقه البقعدو بيها فى الدخان خصوصا العروسات الجددا ودى كللللللها حاجات مقدور عليها وبتتعالج كالاتى :-

1-اول شي وقفى الدخان مؤقت يومين.

2- جيبي المر حجازى الواحد ده من اى عطاره وطبعا المر الحجازى ده براهو دكتور واقوى انتى بايوتك ممكن يكون،،، طيب عزليهو طلعى منو اى واحده لونها اسود لانها مضره وانقعيهو فى مقدار مويه مناسبه والمحلول ده ما تستخدميهو اكتر من يومين ويتخت فى التلاجه اكتر من يومين بيضرك ما بينفعك ولمده يومين صباح ومسا اميحى اى حته قامت ليكى فيها حساسيه .

3- اشترى حبوب حساسيه انتستين عشان لما تحسي بحكه ماتحكى وتعملى علامات فى جسمك ولو الانتستين ما وقفت الحكه خلى الصيدلى يديكى حبوب اقوى من الانتستين زى رستامين تبلعيها كل ما تحسي بحكه.

4-فى حاجه مهمه الحطب يكون طلح واختارى حطب كويس يكون تقيل وابيض وما فيهو اى نقط سوداء وما يكون فيهو قشره لانها مره وبعد كده اغسليهو كويس بالفرشه .

لما تعملى الكلام الفوق دا الحبوب بتجف الحساسيه بتروح ولما تجى تدخنى اليوم التالت اتدخنى الصباااااح بعد ما تصلى الصبح الدنيا بتكون رااايقه وبارده وختى تلاته حطبات كبار فى الحفره طوليا يلتقو فى الراس فى حتة الالتقاء ختى جمره واااحده استنى شويه تولع وختى بفوق الجمره حطبه صغيره تغطيها عشان تقلل الحراره وبرضو اختارى تلاته او اربعه حطبات مناسبات وختيها فى خشم الحفره عشان برضو تقللى الحراره واقعدى وايااااكى تختى الحطب فى البوتجاز وتجيبيهو الحفره بتسخن بيك شديد .

ثانيا
#الدخان_البتشقق
اهم حاجه يكون عندك جلسرين بالليمون تختيهو جمبك وتتمسحى بعد تنتهى من الدخان وتكونى عايزه تقومى من الحفره ويكون عندك كريم مرطب عميق بعد الدخان كل ما حسيتى بجفاف تتمسحى منو .

ثالثا
#تقعدو_بشنو_فى_الدخان
اهم مكونات المسوح زبدة شيا اصليه ولوز مر وودك وزيت فول العادى.

الناس تبقى واعية 😪

‏ㅤ
كوني انتِ 👸🏻🌸.
‏ㅤ
بجمالك بعيوبك بملامحك اللتي تميزك.
لا احد يشبهك فريده من نوعك.
‏ㅤ
طوري ذاتك وارتقي بمعلوماتك،
لتكوني فخراً لمن حولك 🙌🏼.
‏ㅤ
دعيني أخبرك أن حبك لنفسك، لا ينقص من ميزان الكون شيئا
أحبي كل ما فيكِ .
مبادؤك، ثم مبادؤك، ثم ثالثا مبادؤكِ!
هي تكوينك هي أنتِ 👋🏼.
‏ㅤ
لا تتنازلي عنها مطلقا ، فتتنازلي عن جزء منك، وبطبيعة الحال تتغيرين إلى شيء جديد لا تعرفيه !
تمر الأيام وتتطبعين داخل إنسانة أخرى، ليست أنتِ 😿
فلا تتنازلي من البداية!
أنتِ جميلة 👌🏻🌸..
‏ㅤ

اقوي صوابين لعلاج حب الشباب 😍

* أنا جميلة جدا 🌸: من أهم الامور التي يجب ان تسمعيها في كل صباح ، كلمة "أنت جميلة" فقوليها لنفسك.
لا تقارني نفسك بالأخريات، افتخري بداخلك وتصالحي مع شكلك الخارجي. 
 
أسستحق الاهتمام 👌🏻: تستحقّين الحياة، تستحقين النجاح، تستحقين السعادة، وتستحقين الحبّ! 
 
- أحبك ✨: قبل أن تغسلي وجهك، انهضي من فراشك، انظري الى المرآة وقولي لها "أحبّك". ستستغربين الأمر في المره الاولى، ولكن لهذه الكلمة سحر غير اعتيادي، صدّقيني!  
 
* نعم، أستطيع👏🏻: وجهي هذه الجملة، لكل من يخال أنك لن تصلي الى أهدافك ولمن يتوقع لك الفشل. 
 
* سيكون يوما موفقا 💗: ضعي الخير أمامك كي تجديه. حين تقولين لنفسك هذه الجملة سيثق عقلك بكلامك، وسيواجه كل التحديات بإيجابية مفرطة. 
 
* أنا ممتنة لك يا رب 🙌🏼: اشكري ربك على كل التجارب التي خضتها، سلبية كانت أم إيجابية لأنها تعلّمك وتزودك بالخبرة التي تحتاجين لها 💗.
 
#توكيدات_ايجابية
#لكل_أنثى

الزوج 👨🏼 : جهزيلى البدله لأن الليلة فرح صاحبي ..

الزوجة 👩🏻 : أنهى بدله فيهم ان شاء الله ؟

الزوجة 👩🏻 : قال فرح قال ..

الزوجة 👩🏻 : و ليه صاحبك مش مديك دعوة احضر الفرح معاك ؟

الزوجة 👩🏻 : فرح صاحبك ولا رايح تقابل واحدة ؟

الزوجة 👩🏻 : أصلاً مين اللي ترضى تبصلك غير الخايبة اللي زيى ؟؟

الزوجة 👩🏻 : دايماً دافّني بالبيت ومابتخرجنيش ..

و لا بتسهر معايا و دايماً تعبان، يا عالكمبيوتر، يا عالتلفون يا قاعد قدام التلفزيون ..

الزوجة 👩🏻 : وعامل لتلفونك رقم سري .. ليه خايف مين يعرف أسرارك ..

الزوجة 👩🏻 : أنا أصلاً كان لازم اشتغل، كنت كونت شخصيتي و بقيت أحسن من غيري ..

الزوجة 👩🏻 : ولا تكون مفكر نفسك اشتريتني ؟؟

الزوجة 👩🏻 : بس شاطر تسأل طابخة ايه غدا ، و عاملة ايه للعشا ..

الزوجة 👩🏻 : بعدين إمتى آخر مرة قلتلي بحبك ؟

الزوجة 👩🏻 : انت بجد معندكش رومانسية و ظالمني معاك وعمرك ما عملتلي و لا حاجه نفسى فيها !!

الزوجة 👩🏻 : أنا أصلاً كل مشاكلي الصحية بسببك .. اخذتني زى الورده المفتحه و لا بشتكي من حاجه ، شوف حالتي دلوقتي ..

بس ربنا كبير ..

الزوجة 👩🏻 : عمري ماخرجت معاك إلا و زهقتنى .. يلا نروح يلا نروح !

الزوجة 👩🏻 : اصلاً انا غلطانة اللي عايزه اخرج معاك !!

الزوجة 👩🏻 : بجد مبقاش ليا نفس اتكلم ..

الزوجة 👩🏻 : خليني ساكته أحسن

الزوجة 👩🏻 : ليه مش بترد؟ رد ؟
.
.
.
الزوج 👨🏼 : البدله الكحلى ..


🤔😐😬🤔

في برنامج طلع جديد بتحمل عادي من قوقل اسمو "الاهتمام"،بشتغل بدون نت..
بس تثبتيهو وتسجلي بياناتك..يشبكك فطرتي؟ابعدي من المروحه..ركزي علي القرنفل..اتشهدي..سريرك انفضيهو وكده..
ومرات بقول ليك م تمرقي من البيت بشكل عشوائي..
ف انتي لو مرقتي بقوم البرنامج م بشتغل تاني الا تثبتي واحد جديد..
نزلي البرنامج ده عشان تتجاوزي حتة الاهتمام دي والدايرك يختصر الموضوع ويتقدم طوالي..عشان لو في ولد خشه عليك بحنك الاهتمام علي بال ما تتعودي عليهو ويقوم يتعولق،،،يلقاك انتي اصلا جاااهزه معولقه..

دا أرهب برنامج ممكن يرتبك لي رمضان❤️ من أورادك، الاذكار، كلو 💙💚
شوفو الصور
نزلو البرنامج
وأدعوا لي معاكم 💚
تصوموا و تفطروا ع خير
ولا فاقدين ولا مفقودين 💚💙❤️

سبع ساعات ممكن يغيروا مجري حياتك
أخطر سبع ساعات في حياتك كلها

مساءالخير حبيباتي 💕 💕
كلو يوم وصفه جديده لنضارة ونعومة بشرتك من البيت 💕 💕
هأتكلم اليوم عن الثوم،، لأنو أنا بحفز وبنص أي زول بعاني من التهاب البشره وحب الشباب ب الثوم ف بحبو شديد للفوائد العاليه البديها للبشره، ركزو معاي :

من أهم فوائد الثوم للوجه، مايلي: يخلص الوجه من الأمراض الجلدية المختلفة مثل الالتهابات والصدفية، كما أنه يقلل أيضاً من حدة أعراضهما، وذلك لأنه غني بالعناصر والمركبات المضادة لللتهاب. يضفي على البشرة نعومة كبيرة، كما أنه يواجه تجاعيد الوجه، وذلك بسبب غناه بكميات وغيرة من مادة الأليسين.، ومن اهم فوائدو ايضا :💕💕

1️⃣🌟🌟تقليل حب الشباب الناشئ بسبب تراكُم السموم التي تؤدي إلى انسداد المسامات؛ لاحتواء الثوم على خصائص مُضادة للالتهابات، والميكروبات، فهو من مُضادات الأكسدة القوية.
2️⃣🌟🌟تقليل أعراض مرض الصّدفية، وهو مرض جلديّ ذاتيّ المناعة، حيث يظهر على المرء الذي تصيبه أعراض عدّة كالاحمرار، والحكّة والتّقشُّر في فروة الرّأس، والمرفقين، والرّكبتين، لذلك فإنّ استهلاك الثوم يُقلّل من أثرها نظراً لكونه من مضادات الالتهابات القوية.
3️⃣🌟🌟حماية البشرة من أضرار الأشعة فوق البنفسجية، وتأخير الشيخوخة؛ لاحتوائه على مُضادّات الأكسدة، والمُركبّات المُضادة للالتهابات الموجودة فيه، والمحافظة على خلايا الجلد الطبيعية.
4️⃣🌟🌟تقليل علامات التمدد، والتّشققات التي يمكن أن يُعاني منها المرء.
5️⃣🌟🌟علاج الإكزيما الناتجة عن بعض الالتهابات؛ لاحتواء الثوم على خصائص مُضادة للبكتريا.
🌟 6️⃣واهم شي انو الثوم بحرق دهون المعده ف بخلصك من بروز البطن المزعج
🌟🌕انصحك كل يوم اخدي فصين ثوم علي الريق بماء دافئ ولاحظي الفرق علي بشرتك وشعرك بعد 15 يوم 💕
#منقول بحب🌺

شعرك خفيف اعملي حنه وجرجير وذبادي وتعالى شوفي شعرك وناس الحنه بتنشف لي 😒 م قلته ليك اعمليها براها معاها ديل واستمري عليو شعرك البانده تاني م بتمسكو😍
عندك جلحات جيبي زيت زيتون اصلي وقطعي فيهو فصوص توم وخليهم مقفولين يومين وكل يوم مسحي جلحاتك واستمري وتعالى شوفي البيبي هير 😍
عندك مفاصل جيبي منظف كلنا عرب وامسحي في مفاصلك واتعركي وجيبي ليمونه واغمسيها في ملح ي سكر وافركي مفاصلك عشان القشره العملها ليك تطلع وحااتشوفي براك تاني 😍
عايزه شعرك أطول اصل نص ظهرك عليك بي مغلي البصل بالتوم في الأسبوع مرتين واستمري اااا استمري 😏 م تعملي اسبوعين وتزهجي ماف حاجه بالساهل وما تخسرو قروشكم في تاجرات الفيس اي كان منو كلهم مواسير وشوفي شعرك حايصل وين م يشبكوكم جينات ووراثه اي شي بالاجتهاد ببقى 😍 والعجب لو م غسلتي شعرك بي شامبو بي السدر بس وجبتي ليك زيت فول وسحنتي حلبه ودفيتي الزيت وختيتي فيو الحلبه وتلاته علب فازلين والله نعومه وتغزيه وتساقط م حايكون في وحا تشوفي براك يعني مغلي البصل والتوم وتغسلي بالسدر وتدهني بزيت الفول بالحلبه شي خورافي 😍😍😍 وعن تجربه م كلام سااي
وشك جاف م تعملي صباحات وكريمات حاره وشك بضرب بضرب ولا حاتقدري ترفعي تشوفيهو 🤣🤣🤣 وحا يكون عندك تصبغات وكلف وايييك هلم مجره
اكسري اي كريم بارد مع حار وجيبي صابونه بارده ورطبي وابعدي من الشمس الزيك منو تاني
وشك دهني انتي اعملي حار بارد ذي م عايزه 🤣🤣🤣 كلو بتقبلو منك بس برضو توزني وبشرتك دهنيه لازم تجيبي صابونة كلين أسيد
عندك مسام مرري تلج يومي بليل ع وشك رطبي لازم
عندك آثار جيبي ميلانو وامسحي ٣٠ دقيقه بالضبط وتغسلي واعملي كريم بارد بشيل ليك الآثار وبظب وشك ي جيبي لوسي خورافي
لازم تتعركي وترطبي بدون عروكات وترطبي لونك بكون باهت وما بفتح ولو فتح م بظهر فاتح وبتكوني مشحطه وومبقعه
وايااااااااااااااااااااك تلبسي أكياس مع الكريم بقتلك 😒 البسيهم مع الترطيب ي لمن تطلعي قشرة الكريم فاهمه
والنبي أدعو لي محتاجه دعواتكم والله وتاني برجع اعدل واعملو متابعه عشان م تفقدو منشوراتيالبوست ده فيهو جميع انواع الماسكات ✅

#تعديل ي جماعة الكمية دي لو كتيرة اعملي نصها لو انتي شايفاها كتيرة شديد انا عملتها ليك لانو ح تعملي في الاسبوع ٣ مرات يعني الشهر ١٢ مرة

#
ماسك__الصبار__والجرجير🌵🌱

المكونات دي ماف ليها اي #بديل_نهائيا ❌👋🏼

عندك تساقط شعر ، شعرك ما بيقوم ، عندك جلحات ، نفسك في بيبي هير ، عاوزة تقومي ليك من قدام جبهتك شعرك كتير ويكون صحي 👋🏼♥️ ده الحل 👇🏼👇🏼👇🏼

#المكونات: فروع صبار "الوفيرا" - جرجير - علبتين صغيرة زبادي - زيت جوز هند "نارجين CBC » - زيت خردل - حمام زيت بالتوم فقط " عادي اي براند اي شركة اي نوعية عادي جدا المهم مصنوع من التوم🤥"

#طريقة_التحضير:

تقومي تجيبي ليك ٣ ربط جرجير تكون متوسطة تقطعي السيقان تستخدمي ورق الجرجير فقط تغسليها نضيف خلي الموية تجف من الجرجير لحد ما تجهزي باقي المكونات ، بعدها تجيبي ليك زي ٤ فروع صبار كبيرة وإذا شتلتك صغيرة قطعي زي ٨ افرع ، تقصي الجمبات فقط اللي فيها الشوك لانها سامة جدا وخطرة للشعر ، وتغسلي الصبار كامل مع القشر بي موية وقطعي صغار مربعات بالقشر لانو القشر طلع فيهو فايتمينات مهمة جدا للشعر 😍👌🏼 تقومي يالسمحة تختي الجرجير والصبار مع بعض في الخلاط ايوووووا الخلاط العادي حق العصائر تخلطيهم كويس يكونو ناعمين شديد تطلعيهم من الخلاط شوفي ليك اي حاجة بلاستيك يكون عندها غطاء تقفليها بيهو طلعي الخلطة من الخلاط ختيها في العلبة دي وتعالي ضيفي ليك فيها علبتين زبادي صغيرة وضيفي ليك فيها علبتين حمام زيت حق توم شرط حجم العلبة يكون ١٠٠٠ مل ، ضيفي عليهم علبة زيت نص علبة زيت جوز هند " نارجين CBC » وعلبة زيت خردل 👋🏼♥️ وتحركي بملعقة براحة براحة بيدك لازم وضروري اياك ثم اياك تستخدمي الخلاط تخلطي باقي المكونات بيهو لانو الخلاط مع حمام الزيت بعمل فقاعات ولما يقعد في التلاجة بعدين ببقي رغوة وكل الفوائد بتروح في خبر كان😰 حركي بيدك لحد ما تتأكدي المواد كلها اتجانست مع بعض غطيها وجيبي ورقة اكتبي التاريخ حق اليوم العملتي فيها واكتبي ولصقي علي العلبة اللي فيها الخلطة ، بعد ٣٠ يوم بالضبط شهر كامل عشان تتذكري بعد شهر ما ينفع تستخدميها بتكون مدتها انتهت وماف اي فايدة منها تاني ختيها في التلاجة تحت اياك تختيها في الفريزر😰🤦🏽‍♀️ استخدمي منها كل أسبوع مرتين او تلاته مرات فقط اذا شعرك تعبان شديد ولكن اذا شعرك عادي ما تعبان مرة او مرتين كفاية اكتر من ٣ مرات في الاسبوع ممنوع منعا باتا تستخدمي ❌

#طريقة_الاستخدام:

اولا تغسلي شعرك نضيف يكون بالشامبو اللي فيهو القهوة زي ما قلت ليكم كيف تضيفو القهوة في الشامبو ، بعد تغسلي اثناء ما شعرك لين تجيبي ماسك الصبار والجرجير وتعملي في الجذور فقط لا غير يعني املي فراغات شعرك وفر