#معلومات مهمه

#الرموش
اعملي فازين بالليل وفي ٤ ايام بتطول

#الهالات #السوداء
دلكيها بزيت اللوز المر ١٠ ايام بس

#للبياض
نشا+بياض البيض+ليمون

#للاسهاال
كمون مغلي

#للشفايف
ملعقه خميره+ ملعقه فازلين+روج كبدي او احمر اخليطيهم واعمليهم بالليل

#للكوع #والركبه
فازلين+ باكنج باودر واعمليهم بالليل حتلاحظي من اول مره

#للمنطقةالحساسة
سودو كريم وزيت لوز

#ارفعي البوست بالاستغفار ي السمحه

حبيباتي ما تنسوا المتابعة
عشان انزل ليكم باقي الحاجات
#منقووووووول

#بوست الحريم #رقم2 ....

#زيوت #الدخااااان...

1-لون المنقه ودا كلكم بتعرفوهو..
2-الزيوت دي. الزيتون. اللوز. جوزالهند. النعناع. الياسمين. البروفين. الحلبه. زيت فووول.
3-استيلا زيت الزيتون شمع النحل
4-زبدة الشيه زيت اللوز الحلو
5-ودك ضان زيت سمسم ومجموع
6-استلا زبدة الشية زيت زيتون .
7-استلا وجلسرين دا للناس الما عايزة تشيل الدخان لون بس
8-والله العظيم في ناس بتتمسح بي الزيت المر دا لكن وحاتكن يا غاليات تخلو ليهم الدخان تحردو ليهم عدييييل يلا ديل بجد نسوان بعرفن للدخان مش زي ناس قريعتي راااااحت ديل ههههههه المهم ما علينا شوفي المسوح البنفع معاك جيبيهو وجيبي باقة بشرى حقت الصابون غسليها نضيف واعملي فيها مسوحك يلا كدا فضل شنو.
اول يوم دخان
خشي استحمي بي الصابون سمممممح وغسلي شعرك برضو دعكي كرعينك ديل بي حجر كوييييييس يلا تعالي لمي شعرك ومسحيهوولفلفي كعكات كوفتيهو ساي اربعه شعرات المهم املي زيت شعر يلا قولي بسم الله واقعدي في الحفرة ختي تلفونك دا جنبك بعد 20 دقيقة اقفلي الحفرة واتمسحي واشربي ليك كوز كبيير بتاع موية ولا عصير ناس الشحم اشربو مدايد يلا اقعدي تاني 20 دقيقة اقفلي الحفرة وارتاحي حبة انكتي حفرتك طلعي الجمر عشان ما تسخن ليك وارجعي تاني اقعدي 20 دقيقة لو عجبتك القعدة خليك قاعدة ههههه بعدين البسي هدومك وتوبك بتاع الهزاز وامشي علي السرير ارفعي المرتبة عشان م تتوسخ ارتاحي وابردي يلا قومي علي شغلتك البرنامج دا ممكن يكون صباح ومساء وممكن صباح او مساء علي حسب برنامجك. الناس الطولت من الدخان والناس البتقولل بسودني والناس البتقول ما بشيل ولناس البتقول بشيل وسخاااان ديل البرنامج دا اسبوع تعمليهو بدون ما تفطي ولا يوم تمااام يلا بعد الاسبوع تفطيهو يومين بعديها تجي تولعي الحفرة نص النهار والواطة حااااارة تقعدي نص سااااعه بدون مسوح لمن تعرقي شدييييد قومي اعصري ليمونتين كباااار ومعلقتين باكنج بودر ومعلقتين سكر ومعلقتين ملح يلا انتي عرقانه اتمسحي والبسي اكياس البقر في يديك وكرعيك امشي سخني ليك موية تكون دافية ماتمشو تغلوها تجيبو لي جريمة ههعههههه يلا تخشي الحمام بعد ساعه كدا وتدعكي جسمك بي يدك زي العروكه كدا بعد داك استحمي بي الموية الدافية سممممح بدون صابون بعد تطلعي املي جسمك جلسرين وفازلين لو الفازلين ما بنفع معااك استلا وجلسرين او زيت زيتون وجلسرين تماااام يلا تاني يوم شيلي جسمك بي الحلاوة وختي ليك حنة ساااااادة تقول يا غربتي بعد تشيل الحنة وجسمك ياخد ليهو يومين عشان المسامات تقفل نرجع تاني لي حفرتنا وعروكتنا في الحلقه الجاااااايه
#همس العيون
ما تصفقو يااااخ
#منقووووووول

البرنامج كالاتي. للتسمين العام ف خلال شهر ح تزيدي .

الصباح كبايه المك شاي بلبن بودره تقيل ومعاها عيشه واحده..

وانتي داخله مارقه قزقزي زبيب او تين او اخدي قطعه طحنيه اكليها ساي.

لمن تحسي نفسك شبعتي من القزقزه. ابلعي حبه فايتمين ب المركب. ربع ساعه ح تجوعي
طوالي افطري ح تلقي نفسك كملتي الفطور ولسه جيعانه.
بعد الفطور نووووووومي.

اول من تصحي. اكلي سندوتشين طحنيه او بيض مسلوق. ووراهم عصير فواكه مخلوطه.

جهزي حلبه مغليه. اشربي كاسه قبل الغدا بربع ساعه

بعد الغدا. اخدي حبه من الاوميغا 3 oil fish. ح تفتح نفسك

المغرب كبايه المك شاي بلبن بودره تقييل وبسكويت رويال

بعد العشاء لازم حليب مغلي بحلبه ومايكون حار شديد.

شفتو لا مديده ولاشي. لان المدايد بتعمل كرش وسمنها لييين

واظبو علي لبن البودره والسندوتشات سمنها سريع وقوي وبدون كرش.

الفيتمينات الزكرتها دي بتسنمك ف وشك واردافك اكتر شي. مامنها ضرر. البتمشي علي البرنامج ده والله شهر ح تتفاجاه بنفسها.
#منقووووووول

أفضل خلطة لإزالة الرؤوس السوداء و تضييق المسام
يسرني أن نقدم لك عزيزتي في هذا المقال خلطة من العدس للتخلص من الرؤوس السوداءوتفتيح البشرة في مدة قصيرة.
مكونات الخلطة
:*.ثلاثة ملاعق من العدس مسلوق
*.ملعقة من ماء الورد
*.قطرات من عصير الليمون
*.ملعقة من الدقيق
طريقة التحضير:
قومي عزيزتي بطحن العدس المسلوق ، ثم أضفي عليه باقي المكونات مع التحريك جيدا، بعد ذلك طبقي الخليط على وجهك مع تجنب منطقة العينين و اتركيه لمدة نصف ساعة قبل شطفه بالماء الدافئ
.كرري هذه العملية ثلاثة مرات في الأسبوع و ستلاحظين الفرق ، و لا تنسنا من صالح الدعاء
#ام عمر
#منقووووووول

#معلومات مهمه

#الرموش
اعملي فازين بالليل وفي ٤ ايام بتطول

#الهالات #السوداء
دلكيها بزيت اللوز المر ١٠ ايام بس

#للبياض
نشا+بياض البيض+ليمون

#للاسهاال
كمون مغلي

#للشفايف
ملعقه خميره+ ملعقه فازلين+روج كبدي او احمر اخليطيهم واعمليهم بالليل

#للكوع #والركبه
فازلين+ باكنج باودر واعمليهم بالليل حتلاحظي من اول مره

#للمنطقةالحساسة
سودو كريم وزيت لوز

#ارفعي البوست بالاستغفار ي السمحه

حبيباتي ما تنسوا المتابعة
عشان انزل ليكم باقي الحاجات
#منقووووووول