وصفة لتكثيف الشعر الخفيف وملي الفراغات😍😍😍
مكونات :😍😍😍
_• ملعقتين كبيرة من القرنفل .
_• كوب واحد من ماء .
الطريقة : 😍😍😍
1- وضع كوب من الماء في حله صغيرة، ويوضع ليغلي على النار. ثم إضافة القرنفل إلى الماء لمدة 5 دقائق.
2- نشيل الحله من علي النار ويترك القرنفل في الماء لبضع ساعات على الأقل ، ولكن يفضل أن يترك طول الليل لغيت الصبح.....
3- تصفية القرنفل من الماء.
4- تخزين الماء في وعاء محكم.؛؛ وتطبيقه على الشعر المبلل في الحمام بعد غسل الشعر بالشامبو والبلسم، وليس هناك حاجة لشطف بعد استخدامه. 😍😍
#منقوول ♥
مكونات :😍😍😍
_• ملعقتين كبيرة من القرنفل .
_• كوب واحد من ماء .
الطريقة : 😍😍😍
1- وضع كوب من الماء في حله صغيرة، ويوضع ليغلي على النار. ثم إضافة القرنفل إلى الماء لمدة 5 دقائق.
2- نشيل الحله من علي النار ويترك القرنفل في الماء لبضع ساعات على الأقل ، ولكن يفضل أن يترك طول الليل لغيت الصبح.....
3- تصفية القرنفل من الماء.
4- تخزين الماء في وعاء محكم.؛؛ وتطبيقه على الشعر المبلل في الحمام بعد غسل الشعر بالشامبو والبلسم، وليس هناك حاجة لشطف بعد استخدامه. 😍😍
#منقوول ♥
#أسرع_طريقة_لزيادة_الوزن_في_أسبوع_فقط
هل تريدين زيادة 10 كيلو في اسبوع واحد 😊
#فقط اتبعي النصائح التالية :
#زيادة_الوزن
تعد زيادة الوزن من الأمور المكملة للجمال، فصاحبة الجسم النحيل جداً تكون دائماً معرضة للإجهاد العقلي والنفسي، وقد تتوجه احدانا إلى أمور قد تضر بصحتها؛ كالأدوية التي تؤدي إلى أعراضٍ جانبيةٍ خطيرةٍ مثل الكورتيزون والخلطات المركبة والمعقدة التي تتبع برنامجاً غذائياً صعباً، وذلك لزيادة الوزن، وفي الغالب تطول مدة تناول هذه العقاقير دون الحصول على فائدة.
#العوامل_المؤدية_إلى_النحافة :
الأنيميا (سوء التغذية):
تعد التغذية من أهم أسباب صحة الجسم، فعند حصول خلل في الهرم الغذائي الناتج من قلة التنوع في الأطعمة وتناول نوع واحد مع تكراره يسبب حالة من هزلان الجسم وفقدان الشهية وبدوره يسبب النحافة.
الإصابة بالديدان الطفيلية:
تعد الديدان الطفيلية من أقوى عوامل النحافة، والتي بدورها تسكن داخل الأمعاء الغليظة والدقيقة، وتتغذى على كل ما يدخل من جوف الإنسان، ويؤدي ذلك الى قلة وصول الأغذية إلى باقي الجسم.
اضطرابات الغدة الدرقية:
ويتكون هذا الاضطراب من نوعين:
نوع يؤدي للسمنة، ونوع آخر يؤدي إلى النحافة، فزيادة إفرازات هذه الغدة تسبب تسميناً في جميع مناطق الجسم دون الحاجة للغذاء، وقلة الإفرازات تسبب النحافة المفرطة حتى مع تناول أغذية صحية ومكملات غذائية.
ارتفاع معدل حرق السعرات الحرارية:
وينتج ذلك بكثرة الحركة الجسدية أو شرب السجائر، والتي بدورها تقوم على تقليص طاقة الغذاء.
#أسرع_طريقة_لزيادة_الوزن_في_أسبوع
فقط هذه أسرع طريقة لزيادة الوزن، وهي كالتالي:
اتباع برنامج غذائي:
تعد البرامج الغذائية من أهم العوامل المؤدية لزيادة الوزن وبشكلٍ سريع، فهي تساعد الشخص على اكتساب ما لا يقل عن خمسة كيلوغرامات في أسبوع، فهي تمد الجسم بالطاقة اللازمة لتكثيف عملياته.
تناول وجبات غذائية إضافية:
فهي تؤدي إلى زيادة الوزن بشكلٍ ملحوظ؛ وذلك عند تناول وجبات خفيفة بين الوجبات الرئيسية الثلاثة.
شرب الحليب والحلبة:
فعند خلط مسحوق الحلبة مع الحليب الطازج وشربه يومياً مرتين صباحاً ومساءً، فإنها تُعد من أقوى فواتح الشهية وتمد الجسم بالطاقة بشكل كبير.
تناول فول الصويا:
عند أكل حبوب فول الصويا فإنها تساعد الجسم وتمده بما يعادل ثمانية وثلاثين بالمئة من البروتين الطبيعي الذي تحتاجه العضلات، وبدوره يساعد على زيادة كتلة الجسم.
تناول مغلي الحلبة:
بحيث يتم سحق حبوب الحلبة بشكل خشن ونقعها بالماء لمدة لا تقل عن عشر دقائق، ثم تصفيتها، ويمكن إضافة العسل إليها بمقدار ملعقتين، وشربه صباحاً قبل وجبة الإفطار، وبدروه يحفز من زيادة إفرارزات الغدة الدرقية.
هل تريدين زيادة 10 كيلو في اسبوع واحد 😊
#فقط اتبعي النصائح التالية :
#زيادة_الوزن
تعد زيادة الوزن من الأمور المكملة للجمال، فصاحبة الجسم النحيل جداً تكون دائماً معرضة للإجهاد العقلي والنفسي، وقد تتوجه احدانا إلى أمور قد تضر بصحتها؛ كالأدوية التي تؤدي إلى أعراضٍ جانبيةٍ خطيرةٍ مثل الكورتيزون والخلطات المركبة والمعقدة التي تتبع برنامجاً غذائياً صعباً، وذلك لزيادة الوزن، وفي الغالب تطول مدة تناول هذه العقاقير دون الحصول على فائدة.
#العوامل_المؤدية_إلى_النحافة :
الأنيميا (سوء التغذية):
تعد التغذية من أهم أسباب صحة الجسم، فعند حصول خلل في الهرم الغذائي الناتج من قلة التنوع في الأطعمة وتناول نوع واحد مع تكراره يسبب حالة من هزلان الجسم وفقدان الشهية وبدوره يسبب النحافة.
الإصابة بالديدان الطفيلية:
تعد الديدان الطفيلية من أقوى عوامل النحافة، والتي بدورها تسكن داخل الأمعاء الغليظة والدقيقة، وتتغذى على كل ما يدخل من جوف الإنسان، ويؤدي ذلك الى قلة وصول الأغذية إلى باقي الجسم.
اضطرابات الغدة الدرقية:
ويتكون هذا الاضطراب من نوعين:
نوع يؤدي للسمنة، ونوع آخر يؤدي إلى النحافة، فزيادة إفرازات هذه الغدة تسبب تسميناً في جميع مناطق الجسم دون الحاجة للغذاء، وقلة الإفرازات تسبب النحافة المفرطة حتى مع تناول أغذية صحية ومكملات غذائية.
ارتفاع معدل حرق السعرات الحرارية:
وينتج ذلك بكثرة الحركة الجسدية أو شرب السجائر، والتي بدورها تقوم على تقليص طاقة الغذاء.
#أسرع_طريقة_لزيادة_الوزن_في_أسبوع
فقط هذه أسرع طريقة لزيادة الوزن، وهي كالتالي:
اتباع برنامج غذائي:
تعد البرامج الغذائية من أهم العوامل المؤدية لزيادة الوزن وبشكلٍ سريع، فهي تساعد الشخص على اكتساب ما لا يقل عن خمسة كيلوغرامات في أسبوع، فهي تمد الجسم بالطاقة اللازمة لتكثيف عملياته.
تناول وجبات غذائية إضافية:
فهي تؤدي إلى زيادة الوزن بشكلٍ ملحوظ؛ وذلك عند تناول وجبات خفيفة بين الوجبات الرئيسية الثلاثة.
شرب الحليب والحلبة:
فعند خلط مسحوق الحلبة مع الحليب الطازج وشربه يومياً مرتين صباحاً ومساءً، فإنها تُعد من أقوى فواتح الشهية وتمد الجسم بالطاقة بشكل كبير.
تناول فول الصويا:
عند أكل حبوب فول الصويا فإنها تساعد الجسم وتمده بما يعادل ثمانية وثلاثين بالمئة من البروتين الطبيعي الذي تحتاجه العضلات، وبدوره يساعد على زيادة كتلة الجسم.
تناول مغلي الحلبة:
بحيث يتم سحق حبوب الحلبة بشكل خشن ونقعها بالماء لمدة لا تقل عن عشر دقائق، ثم تصفيتها، ويمكن إضافة العسل إليها بمقدار ملعقتين، وشربه صباحاً قبل وجبة الإفطار، وبدروه يحفز من زيادة إفرارزات الغدة الدرقية.
👍1
🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰
🔹🔹🔹 I can....I CAN....I can 🔹🔹🔹
هو برنامج تدريبي الكتروني يهدف لرفع الوعي الانثوي ✅ والاستفادة القصوى من طاقة الانوثة وتحقيق الاهداف 🙌 عن طريق طرق واساليب ذات نتائج فعالة والتخلص من كل القيود الفكرية والواقعية التي تقيدك يا حواء 🙅♀
سوف يساعدك البرنامج على رفع قيم مثل المثابرة الشجاعة التواصل وغيرها الكثير 😱🙀 كما سوف تتخلصين بنهاية البرنامج من كل تلك الصفات التي لا تفضلينها الكسل كثرة النوم الفشل 😰😰 و سوف تتخلصين يا حواء من تلك المخاوف التي تراودك بإستمرار 🤫😬
الان يمكنك الصعود الي طائرة احلامك الخاصة وتحقيقها You can 👌
الانطلاقة الاحد اخر يوم للتسجيل غدا للاشتراك 👇👇👇
@tanzeelalsonosi_bot
#تنزيل_السنوسي 🌺
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
🔹🔹🔹 I can....I CAN....I can 🔹🔹🔹
هو برنامج تدريبي الكتروني يهدف لرفع الوعي الانثوي ✅ والاستفادة القصوى من طاقة الانوثة وتحقيق الاهداف 🙌 عن طريق طرق واساليب ذات نتائج فعالة والتخلص من كل القيود الفكرية والواقعية التي تقيدك يا حواء 🙅♀
سوف يساعدك البرنامج على رفع قيم مثل المثابرة الشجاعة التواصل وغيرها الكثير 😱🙀 كما سوف تتخلصين بنهاية البرنامج من كل تلك الصفات التي لا تفضلينها الكسل كثرة النوم الفشل 😰😰 و سوف تتخلصين يا حواء من تلك المخاوف التي تراودك بإستمرار 🤫😬
الان يمكنك الصعود الي طائرة احلامك الخاصة وتحقيقها You can 👌
الانطلاقة الاحد اخر يوم للتسجيل غدا للاشتراك 👇👇👇
@tanzeelalsonosi_bot
#تنزيل_السنوسي 🌺
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
ازاله الكرش ف 6 ايام.
معلقه زنجبيل مطحون
معلقه قرفه مطحونه
معلقه فازلين
معلقه شبه مطحوووونه
هتخلطي المكونات كلها ع بعضها وتقلبيها كويس جدا لحد ماتبقي كريم متجانس ح تدهنيه كل يوم بالليل ساعه وتلفيه بالاسترتش وشرط اساسي وانتي بتدهني تشفطي بطنك
بعد اسبوووع اوزني وشوفي شكل البطن
حل في 6 ايام فقط لدهون البطن
ضعيها على بطنك 6 ايام
تدوب دهون البطن و تعمل على تخسيس الكرش مهما كان حجمه .. تحياتى لكم جميعا ..
اي تفاصيل ع رسائل الصفحه
حل في 6 ايام فقط لدهون البطن
ضعيها على بطنك 6 ايام
تدوب دهون البطن و تعمل على تخسيس الكرش مهما كان حجمه
أهم حاجه تعملو الوصفه زي ماح قول عليها بالظبط علي شان تعمل مفعول ..
معلقه زنجبيل مطحون
معلقه قرفه مطحونه
معلقه فازلين
معلقه شبه مطحوووونه
هتخلطي المكونات كلها ع بعضها وتقلبيها كويس جدا لحد ماتبقي كريم متجانس ح تدهنيه كل يوم بالليل ساعه وتلفيه بالاسترتش وشرط اساسي وانتي بتدهني تشفطي بطنك
بعد اسبوووع اوزني وشوفي شكل البطن
حل في 6 ايام فقط لدهون البطن
ضعيها على بطنك 6 ايام
تدوب دهون البطن و تعمل على تخسيس الكرش مهما كان حجمه .. تحياتى لكم جميعا ..
اي تفاصيل ع رسائل الصفحه
حل في 6 ايام فقط لدهون البطن
ضعيها على بطنك 6 ايام
تدوب دهون البطن و تعمل على تخسيس الكرش مهما كان حجمه
أهم حاجه تعملو الوصفه زي ماح قول عليها بالظبط علي شان تعمل مفعول ..
Forwarded from فانز د. هند .. عنايه وأفكار 🎯
قناع علاج التجاعيد والخطوط بالوجه / الرقبه / اليين بالموز 🍌
Forwarded from فانز د. هند .. عنايه وأفكار 🎯
سكراب الكولاجين وعلاج الجلد وتفتيح المفاصل بجوز الهند 🥥