​​Привычки меняющие жизнь к лучшему

Когда в жизни все кажется пресным, многие люди начинают страстно желать перемен. Большинству хочется изменить что-то глобальное в своей жизни, принять какое-то значимое решение, например, поменять работу или переехать в другой город. Но иногда бывает достаточно тратить всего 10 минут, чтобы делать ежедневно семь простых вещей, которые могут прекрасно повлиять на здоровье и психическое состояние человека.

📌 Здоровый завтрак - залог хорошего дня.
Введите в привычку тратить буквально 10 минут, чтобы поискать на просторах интернета рецепты интересных, полезных и вкусных завтраков. Вы сможете не только полезно питаться утром, но и повысить навыки в сфере кулинарного искусства. Буквально в течении полугода вы станете настоящим шеф-поваром, в вашем арсенале появится огромное количество новых уникальных рецептов, благодаря которым, каждое утро будет особенным.

📌 Утренняя зарядка.
Человеческий организм и здоровье, это единственное, чем действительно надо дорожить каждому обитателю нашей планеты. Не поленитесь потратить буквально 10 минут на физические упражнения с самого утра и тогда, каждый ваш день будет не лишним. Пусть организм просто постепенно привыкнет к физическим ежедневным нагрузкам по утрам. Когда вы уже втянетесь и это станет настоящей привычкой, то можно будет увеличивать длительность упражнений. Чтобы утренняя зарядка не была скучной, обязательно включайте интересную музыку и находите новые упражнения.

📌 Научитесь дышать правильно.
Если вы замечаете, что часто подвержены вспышкам гнева, вам порой не просто совладать с собой в конфликтных ситуациях, займитесь дыхательными техниками. Это очень простая вещь, а вот результаты ее использования огромны. Необходим научиться фокусироваться на собственном дыхании на протяжении 10 минут. Благодаря правильной дыхательной техники за такой короткий промежуток времени, вы сможете почувствовать себя спокойным, умиротворенным человеком.

📌 Ежедневный мозговой штурм.
Заставляйте свой мозг ежедневно интенсивно работать, для этого подойдет 10 минутный мозговой штурм. Садитесь в тихое место и записывайте в блокнот интересные идеи, места, которые вы хотели бы посетить, отмечайте все творческие идеи и то, чем вы хотели бы заняться в свободное время. Как отмечают психологи, большинство мыслей, которые человек переносит на бумагу, он может воплотить в жизнь. Поэтому пришла пора начать с малого – мечтайте и записывайте все, что вам хотелось бы воплотить в жизнь.

📌 Исключить сахар.
Все знают, что сахар, это самый настоящий яд, но по-прежнему продолжают употребляют его в неограниченных количествах, добавляют в кофе, чай и различную пищу. Замените сахар на приятные и полезные сладости. Так фрукты, ягоды и мед являются натуральными дарами природы, которые помогают не только побаловать себя сладким, но и принесут огромную пользу для здоровья человека.

📌 Находить время на позитивное общение.
Чаще всего люди проживают день за днем в постоянной спешке, куда-то торопятся и бегут, забывая в суете ежедневных дел, о душевном живом общении. Возьмите за правило, не менее одного раза в день общаться с близким вам по духу человеком. Такие душевные беседы помогают пережить стресс, расслабиться и упорядочить мысли.

📌 Не забывать о творчестве и отдыхе.
Буквально 10 минут чтения книг, прослушивания любимых мелодий, рисования и лепки, могут помочь человеку зарядиться энергией на весь оставшийся день. Не забывайте о любимых увлечениях, хобби и творчестве, которое всегда вам нравилось, помогало расслабиться и ощутить вкус самой жизни.

Постарайтесь внедрить эти простые 7 пунктов в вашу жизнь, и она точно изменится в лучшую сторону!

🎓 @SilaSlov

Основные способы продвижения сайта

Способ №1. Поисковое продвижение (SEO). Комплекс мер по улучшению позиции веб-сайта в поисковых системах. Сюда также входит внутренняя оптимизация сайта.

Способ №2. Контекстная реклама. Отображение в верхней и в правой части страницы поиска по определенному запросу. Контекстная реклама эффективна для быстрого привлечения на сайт активного потока.

Способ №3. Медийная реклама. Размещение графического баннера с рекламой веб-ресурса, на различных интернет площадках. Эффективно продвигает сайт, сообщая о акциях и скидках.

Способ №4. SMM продвижение. Комплекс мероприятий, созданных для привлечения на сайт заинтересованных посетителей из социальных сетей и блогов. Помимо посещаемости, вы можете активно вести диалог с Вашей целевой аудиторией.

Способ №5. Создание ссылочной базы. Данный способ включает в себя несколько методов: закупка ссылок на продвигаемый сайт, регистрация в каталогах, баннерообмен с другими веб-ресурсами. Ссылочная основа производит наибольший эффект в продвижении сайта.
👇👇👇

​​Держите карманы шире! Минсельхоз обещает в новом году направить на господдержку АПК 302 млрд руб.

Изначально на реализацию мероприятий госпрограммы развития сельского хозяйства РФ планировалось выделить 242,6 млрд руб. 💰 Но чиновники Минсельхоза посчитали и решили, что этой суммы будет недостаточно, необходимо еще дополнительно 59,7 млрд руб.

Данная сумма уже согласована с Минфином. Предполагается, что средства будут выделяться как в рамках госпрограммы развития сельского хозяйства, так и в рамках нового нацпроекта «Экспорт АПК». ☝ На данный момент проект закона о бюджете, в котором как раз и указана данная сумма, внесен Минфином. Остается найти понимание с Госдумой и Советом Федерации.

Кроме того, на днях на портале regulation.gov.ru был размещен проект новой госпрограммы поддержки АПК. Ее объем финансирования в 2022–2025 годах может составить 1,5 трлн руб. За счет этих средств планируется в 2025 году увеличить объемы производства продукции растениеводства на 18,9% к уровню 2017 года, животноводства — на 11,7%, пищевых продуктов — на 30,2%. 📈 Еще один показатель — рентабельность сельхозорганизаций. Планируется повысить его к 2025 году на 17,8% по отношению к 2017 году. Также поставлены задачи обновить тракторный парк, увеличить численность занятых в сельском хозяйстве и увеличить объемы экспорта сельхозпродукции.

💡 Напомню, что о необходимости нацелить программу АПК на развитие экспорта недавно говорил вице-премьер Алексей Гордеев, курирующий агросектор. По его словам, задача продовольственной безопасности выполнена, теперь новый ориентир — экспорт продовольствия. Необходимо увеличить экспорт продукции АПК с 20 млрд долл. в прошлом году до 45 млрд в 2024-м. 📈 Как указано в целях программы, экспорт должен увеличиться за счет создания новой товарной массы и экспортно-ориентированной товаропроводящей инфраструктуры, а также устранения торговых барьеров.

11 мощных советов для достижения поставленной цели.
Рекомендуем добавить к себе на стену!

1. Думайте письменно. Цель, которой нет на бумаге, не существует.
2. Задавайте цель определенно, отвечая на вопросы: что, где, когда и как?
3. Ограничьте цель во времени: цель без времени - это просто мечта.
4. Подумайте, кому достижение Вашей цели принесет пользу, кроме Вас?
5. Формулируйте цель в утвердительной форме в настоящем времени.
6. Делите цели на подцели, готовьте подробный сценарий достижения цели.
7. Возьмите на себя ответственность за свои действия на пути к цели.
8. Определите промежуточные результаты достижения цели.
9. Думайте о цели, а не о средствах ее осуществления. Задайте конечный пункт назначения и идите.
10. Создайте образ будущего, где Вы достигли цели, и зафиксируйте этот образ.
11. Ведите себя так, как если бы успех был Вам гарантирован.⁣

💡ИДЕЯ ДЛЯ БИЗНЕСА💡

Квартирная аренда: снимаем, благоустраиваем, сдаём.
Сдача квартир в аренду давно считается прибыльным бизнесом. Но мало кто знает, что зарабатывать деньги можно не только на собственных, но и на чужих квартирах... Читать продолжение...

@BestMillioner

Квартирная аренда: снимаем, благоустраиваем, сдаём

Сдача квартир в аренду давно считается прибыльным бизнесом. Но мало кто знает, что зарабатывать деньги можно не только на собственных, но и на чужих квартирах. Начать доходное дело можно с найма пустого жилого помещения. То есть, начинающий предприниматель берет в аренду «стены» за 7-10 000 рублей в месяц, затем заполняет их всем необходимым и сдает вновь, но уже за 15-20 000 рублей. Схема крайне проста и доступна.

Чтобы квартирка стала уютной и оправдывала ожидания будущих клиентов, в ней должны быть: полноценный кухонный гарнитур, обеденный стол и стулья, плита, холодильник, спальные места и места для отдыха (кровати, диваны, кресла), стиральная машина.

Чтобы приобрести бюджетный набор, понадобится около 80 000 рублей. Эти вложения окупятся менее, чем за 12 месяцев даже с учетом того, что часть прибыли вы будете отдавать владельцу жилья.

Таким образом можно арендовать и обустроить сразу несколько квартир, тогда доход ощутимо возрастет.

Обязательным этапом станет заключение официального договора с хозяином помещения. В документации необходимо будет прописать все нюансы. Есть смысл снимать квартиры только на длительный срок — не менее 3 лет, иначе вложения будут напрасными.

И последнее: российское законодательство позволяет заниматься подобным видом деятельности только при условии, что посредник, не являющийся собственником жилья, сдает его как ИП, поэтому регистрации компании будет необходима.