Ольга Сладкевич
3.33K subscribers
147 photos
157 videos
13 links
• Простые рецепты на каждый день
• Мамские будни и многое другое
Download Telegram
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Омега-3 — это полезные жирные кислоты, которые не вырабатываются организмом, но жизненно необходимы ему. Омега-3 регулирует работу организма, укрепляет иммунитет, улучшает качество волос и кожи, и улучшает работу нашего мозга. Прием омега-3 — это один из основных факторов здоровья сердца и нормального уровня холестерина. Ежедневный приём омега-3 предотвращают развитие заболеваний сердца.

Омегу-3 я пью на постоянной основе по совету диетолога и считаю ее базовой добавкой для нашего организма. Это основа моего крепкого и здорового иммунитета.

В видео показала топовую Омегу, которую принимаю лично я. Это Omega-3 Premium от компании UltraBalance. Омега-3 без запаха, с высокой степенью очистки из дикой Исландской рыбы, с высокой концентрацией полезных жирных кислот. Я пью по 1 капсуле, можно по 2, чтобы восполнить суточную норму на 100%

Обязательно включайте Омега-3 в свой рацион, чтобы приумножить здоровье и красоту! Ссылочку на свою омегу оставляю ниже

Заказать можно ТУТ.
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Мой любимый муж ❤️ как всегда с шикарными цветами и подарком на мои 30 лет. Он знал, как я мечтаю о бриллиантах.

И заказал для меня такое шикарное кольцо 🥲
Channel photo updated
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Самое любимое дрожжевое тесто, которое подходит для любой дрожжевой выпечки

Ингредиенты:⠀⠀
⠀⠀
◾️ЯЙЦА-2 шт⠀⠀
◾️СЛИВОЧНОЕ МАСЛО-60 г⠀⠀
◾️ТЁПЛОЕ МОЛОКО-500 мл⠀⠀
◾️САХАР-1 столовая ложка⠀⠀
◾️СОЛЬ-1 неполная столовая ложка⠀⠀
◾️ДРОЖЖИ-11 г⠀
◾️МУКА-800 г⠀⠀
◾️РАСТИТЕЛЬНОЕ МАСЛО-40 мл⠀⠀
⠀⠀
__________
Приготовление:

Яйца, сахар, соль хорошо перемешиваем до однородной массы

Добавляем теплое молоко, всыпаем дрожжи (у меня сухие быстродействующие, я в них уверена, поэтому делаю без опары)
‼️ДРОЖЖИ ДОЛЖНЫ БЫТЬ НЕ ПРОСРОЧЕННЫЕ, НЕ ВСКРЫТЫЕ РАНЕЕ. Новая пачка! Отсыревшие дрожжи не подойдут!!!

Добавляем сливочное масло, перемешиваем и частями вводим муку.

После муки добавляем растительное масло и хорошо замешивание тесто (оно будет немного липкое)

Оставляем на 1-1,5 часа подниматься
Как поднимется-вымешиваем с небольшим количеством муки буквально секунд 20-30 и все… можно приступать к лепке пирожков или другой выпечке
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Рассыпчатый рис с овощами

▪️рис для плова
▪️овощи (у меня лук и замороженная смесь)
▪️соль, черный перец молотый, сушеный чеснок, лавровый лист
▪️сливочное масло
▪️растительное масло

Видео с озвучкой

#рис #рассыпчатыйрис #гарнир #гарниры #еда #вкусно
Девочки, я полностью погрузилась в свое новое увлечение, поэтому редко бываю в инсте и здесь. Я учусь плести из бумажной лозы ❤️

Работы не мои, с интернета. Буду стараться делать не менее симпатичные 🙏🏼❤️
Коллаген - это белок, который выступает “строительным материалом” для всего организма. Но, к сожалению, после 25 лет он почти перестает вырабатываться самостоятельно, что приводит к быстрому старению организма. Коллаген улучшает состояние волос, подтягивает кожу, укрепляет суставы и связки.

За первый курс у меня исчезла гигрома, которая появилась прошлым летом. Теперь мы с Сашей вдвоем начали пить коллаген, у него первый курс, а у меня уже второй. Надеюсь поможет Саше с болью в коленках.
В видео показываю свой коллаген Сollagen Tripeptide Premium от компании UltraBalance.

У него особая форма трипептид, которая быстро усваивается. Сырье произведено в Южной Корее, а это для меня - знак качества. Шикарный состав с гиалуроновой кислотой, который усиливает действия коллагена. Всем советую! Оставляю ссылку ⤵️

ЗАКАЗАТЬ МОЖНО ТУТ.

Промокод SLADKEVICH на скидку 15% только три дня.
Всем привет 👋
Я сегодня преобразила свои волосы 😍