Психолог радить, як повернути собі спокій під час війни

Війна та пов'язані з нею стресові ситуації мають величезний вплив на емоційний стан людини. Страх, тривога, безсилля, депресія — ці почуття можуть накрити, як хвиля, залишаючи відчуття пустоти чи повної втрати контролю над собою. Важливо розуміти, що ці емоції — нормальна реакція на ненормальні обставини. У цій статті розкажемо, як можна допомогти собі, покращити настрій і повернути хоча б часткове відчуття стабільності.
Спеціально для сайту «СічНьюз» це пояснив психолог, мотиватор, фахівець з ораторської майстерності Андрій Мореходов (Вінниця). Він зібрав практичні рекомендації, які реально працюють.

Детальніше:
https://sichnews.ua/psyholog-radyt-yak-povernuty-sobi-spokij-pid-chas-vijny/ ------------------------------------------------------
📰СічНьюз - новини для вільних людей
Facebook | Instagram | TikTok | Viber

🪽Родичам загиблого Героя Богдана Андрійчука з Вінниччини вручили орден

Десятого лютого 2024 року поблизу населеного пункту Синьківка (Куп'янський район, Харківська область) загинув старший водій десантно-штурмового взводу, старший солдат ЗСУ Богдан Андрійчук. Він був жителем селища Літин.
Детальніше по про Героя:
https://sichnews.ua/rodycham-zagyblogo-geroya-bogdana-andrijchuka-z-vinnychchyny-vruchyly-orden/

Увага‼️ Вінниччина повітряна тривога‼️ СічНьюз | Новини Підписатись

🟢Вінниччина! Відбій повітряної тривоги🟢 СічНьюз | Новини Підписатись

Увага‼️ Вінниччина повітряна тривога‼️ СічНьюз | Новини Підписатись

🟢Вінниччина! Відбій повітряної тривоги🟢 СічНьюз | Новини Підписатись

Увага‼️ Вінниччина повітряна тривога‼️ СічНьюз | Новини Підписатись

🟢Вінниччина! Відбій повітряної тривоги🟢 СічНьюз | Новини Підписатись

🤯Штучний інтелект вийшов на новий рівень.

Мережею ширяться відео, де, начебто, російські пропагандисти читають вірш «Любіть Україну».

ШІ спрогнозував промову путіністів у верховому суді Гааги.

12 січня відзначаємо День українського політв’язня

Ця дата створена для того, щоб звернути увагу світу на людей, які втратили свою свободу за свободу держави та її незалежність.

❗️Вночі, ймовірно, може бути ракетний удар, є деякі попередження, — монітори

Інформація, попередня, але не вимикайте сповіщення про початок тривог та підвищення загроз. Рекомендуємо зарядитися про всяк випадок. У разі загрози — попередимо.

Зʼявились перші фото підтверджуючі, що на озброєнні Сил оборони присутні стійкі до російського РЕБу безпілотники Shield AI MQ-35a V-BAT

"Вони(оператори БПЛА) стартували приблизно з 40 кілометрів від фронту, пролетіли 100 кілометрів повз передову лінію військ, а потім знайшли ці 11 ЗРК "Бук", націлилися на них і викликали вогонь HIMARS", - Брендон Ценг, президент і співзасновник компанії Shield AI, що виробляє БПЛА V-BAT.

Увага‼️ Вінниччина повітряна тривога‼️ СічНьюз | Новини Підписатись

🟢Вінниччина! Відбій повітряної тривоги🟢 СічНьюз | Новини Підписатись

Починаємо новий день з подяки нашим Героям

Що впливає на оперативність обробки протиожеледними матеріалами доріг у Вінниці

Вінничани іноді бачать, що під час ожеледиці дороги вчасно не підсипані. Чому це трапляється? Директор департаменту комунального господарства та благоустрою Вінницької міської ради Юрій Семенюк нагадав, що у місті над Бугом що за обробку доріг протиожеледними матеріалами відповідає підпорядковане йому шляхове управління. За його словами, Вінниця в повному обсязі забезпечено необхідною кількістю протиожеледних матеріалів і спецтехніки не бракує, але проблема в іншому.
Детальніше:
https://sichnews.ua/shho-vplyvaye-na-operatyvnist-obrobky-protyozhelednymy-materialamy-dorig-u-vinnyczi/
------------------------------------------------------
📰СічНьюз - новини для вільних людей
Facebook | Instagram | TikTok | Viber

🪽Навіки – 42: вінничанин Володимир Власенко загинув під Покровськом

Володимир Володимирович народився 2 вересня 1982 року у Києві, в родині військовослужбовця. У 1995 році сім’я переїхала до Вінниці. Володимир навчався у гімназії №17 міста над Бугом, інформують у міськраді.

Після строкової служби Володимир Власенко у 2002 році повернувся до Вінниці. Відкрив бізнес з виготовлення меблів. Згодом перекваліфікувався у майстра з меблів.

У жовтні 2024 року Володимира мобілізували. Він служив у 5-й окремій важкій механізованій бригаді. Виконував завдання на Покровському напрямку. Загинув після обстрілу поблизу селища Котлине 5 січня 2025 року. Без батька залишився 22-річний син…
Щирі співчуття рідним та близьким. Вічна пам’ять та слава Герою!
Детальніше про Героя:
https://sichnews.ua/naviky-42-vinnychanyn-volodymyr-vlasenko-zagynuv-pid-pokrovskom/

Українець винайшов “самогонний апарат”, що виготовляє штучну нафту

Україна протягом століть демонструє світові свою міць та незалежність, народжуючи талановитих та винахідливих людей, чиї ідеї та розробки могли б конкурувати з досягненнями світових лідерів у галузі технологій. Проте часто ці імена залишаються в тіні, а їхні винаходи – поза увагою світової спільноти. Сьогодні «СічНьюз» розповість про Анатолія Сінозацького – українського винахідника, який у 2008 році запатентував унікальний пристрій для переробки гуми та покришок на штучну нафту.
Детальніше:
https://sichnews.ua/ukrayinecz-vynajshov-samogonnyj-aparat-shho-vygotovlyaye-shtuchnu-naftu/
------------------------------------------------------
📰СічНьюз - новини для вільних людей
Facebook | Instagram | TikTok | Viber

На Херсонщині постраждали 10 людей, пошкоджено житлові будинки.

В результаті обстрілів р*сні пошкоджень зазнали 10 приватних та чотири багатоповерхові будинки, об’єкти критичної інфраструктури, підсобне приміщення адміністративної будівлі та автомобіль.