This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
💪 НАБОР «Мужская ЭНЕРГИЯ» 💪
♥️ L-аргинин – ценная аминокислота, которая участвует во всех биохимических процессах, вырабатывается самим организмом, но, как правило, в условиях спокойствия и полного комфорта: в ситуациях стресса, напряжения, болезни или усталости она не синтезируется.
– для тех, кто стремится улучшить спортивные результаты;
– для тех, кто работает над формированием красивого мышечного рельефа;
– для тех, кто планирует завести детей;
– кто нуждается в ускоренном восстановлении сил;
♥️ Мегавитамины - Мощный витаминно-минеральный комплекс серии разработан специально для профессиональных спортсменов и людей, ведущих активный образ жизни. Максимально полный набор необходимых микроэлементов обеспечивает организм полезными веществами, помогая адаптироваться к высоким физическим нагрузкам, увеличить спортивные показатели и повысить эффективность тренировок.
💪 НАБОР 2050₽ 💪
♥️ L-аргинин – ценная аминокислота, которая участвует во всех биохимических процессах, вырабатывается самим организмом, но, как правило, в условиях спокойствия и полного комфорта: в ситуациях стресса, напряжения, болезни или усталости она не синтезируется.
– для тех, кто стремится улучшить спортивные результаты;
– для тех, кто работает над формированием красивого мышечного рельефа;
– для тех, кто планирует завести детей;
– кто нуждается в ускоренном восстановлении сил;
♥️ Мегавитамины - Мощный витаминно-минеральный комплекс серии разработан специально для профессиональных спортсменов и людей, ведущих активный образ жизни. Максимально полный набор необходимых микроэлементов обеспечивает организм полезными веществами, помогая адаптироваться к высоким физическим нагрузкам, увеличить спортивные показатели и повысить эффективность тренировок.
💪 НАБОР 2050₽ 💪
Подарок для *ЛЮБИМЫХ МУЖЧИН*
1️⃣ *Мегавитамины* - комплекс с повышенным содержанием железа, магния и кальция для профессиональных спортсменов и не только, при высоких физических нагрузках.
13 витаминов и 8 минералов улучшают выносливость, тонизируют и заряжают энергией.💪🔥
2️⃣ *ВСАА* - Три вида аминокислот в оптимальном соотношении 2:1:1 – L-валин, L-изолейцин и L-лейцин. Обеспечивают мышцы питательными веществами, помогают быстрее восстанавливаться, замедляют процессы катаболизма и устраняют ощущение перетренированности.
3️⃣ *L-карнитин* - является транспортером жировой ткани в мышцы, где при физических нагрузках эта жировая ткань превращается в энергию. Прием L-карнитина является наиболее безопасным и эффективным способом ускорить жиросжигание и корректировку фигуры.
❗️❗️❗️❗️❗️
Он также способен увеличивать выработку энергии, *повышать мозговую активность и устойчивость к стрессу, регулировать уровень холестерина, укреплять сердечно-сосудистую систему и улучшать мышечный анаболизм*.
НАБОР 🔥3510₽🔥
1️⃣ *Мегавитамины* - комплекс с повышенным содержанием железа, магния и кальция для профессиональных спортсменов и не только, при высоких физических нагрузках.
13 витаминов и 8 минералов улучшают выносливость, тонизируют и заряжают энергией.💪🔥
2️⃣ *ВСАА* - Три вида аминокислот в оптимальном соотношении 2:1:1 – L-валин, L-изолейцин и L-лейцин. Обеспечивают мышцы питательными веществами, помогают быстрее восстанавливаться, замедляют процессы катаболизма и устраняют ощущение перетренированности.
3️⃣ *L-карнитин* - является транспортером жировой ткани в мышцы, где при физических нагрузках эта жировая ткань превращается в энергию. Прием L-карнитина является наиболее безопасным и эффективным способом ускорить жиросжигание и корректировку фигуры.
❗️❗️❗️❗️❗️
Он также способен увеличивать выработку энергии, *повышать мозговую активность и устойчивость к стрессу, регулировать уровень холестерина, укреплять сердечно-сосудистую систему и улучшать мышечный анаболизм*.
НАБОР 🔥3510₽🔥
Подарочный набор "Красивые ножки" 😍💃💃💃
Венотоник с диосмином и полифенолами (пряная вишня) - Essential Nutrimix
Новая формула, новый вкус, новый формат – для поддержки ваших сосудов!
‼️Двойная поддержка сердечно-сосудистой системы и защита от варикоза! Природный коктейль на основе диосмина, иглицы и полифенолов красного вина обеспечивает комплексное воздействие на все крупные сосуды и вены, а также поддерживает тонус капилляров.
❣Полифенолы красного вина способствуют повышению эластичности и укреплению сосудистой стенки, усиливают антиоксидантную защиту организма и способствуют поддержанию нормальной микроциркуляции крови.
❣Диосмин улучшает кровоток и лимфодренаж, предотвращая развитие застойных явлений, чувство тяжести в ногах и появление сосудистых звездочек.
❣Иглица способствует укреплению сосудистой стенки, снижению проницаемости и увеличению резистентности капилляров
Диосмин и рутин - Essential Vitamins
Биофлавоноиды диосмин и рутин эффективно работают при совместном приеме:
❣Улучшают клеточное дыхание и обменные процессы.
❣Благоприятно воздействуют на капилляры и стенки кровеносных сосудов, уменьшая их проницаемость и делая менее хрупкими.
❣Нормализуют лимфодренаж и уменьшают застойные явления, снижая отечность ног.
❣Экстракт иглицы повышает венозный тонус, стимулирует кровообращение, укрепляет венозные стенки, а также улучшает метаболизм клеток и укрепляет капилляры
• Снижение тяжести в ногах.
• Уменьшение отечности и сосудистой сеточки.
• Легкость в каждом шаге.
ЦЕНА НАБОРА 2270₽
Венотоник с диосмином и полифенолами (пряная вишня) - Essential Nutrimix
Новая формула, новый вкус, новый формат – для поддержки ваших сосудов!
‼️Двойная поддержка сердечно-сосудистой системы и защита от варикоза! Природный коктейль на основе диосмина, иглицы и полифенолов красного вина обеспечивает комплексное воздействие на все крупные сосуды и вены, а также поддерживает тонус капилляров.
❣Полифенолы красного вина способствуют повышению эластичности и укреплению сосудистой стенки, усиливают антиоксидантную защиту организма и способствуют поддержанию нормальной микроциркуляции крови.
❣Диосмин улучшает кровоток и лимфодренаж, предотвращая развитие застойных явлений, чувство тяжести в ногах и появление сосудистых звездочек.
❣Иглица способствует укреплению сосудистой стенки, снижению проницаемости и увеличению резистентности капилляров
Диосмин и рутин - Essential Vitamins
Биофлавоноиды диосмин и рутин эффективно работают при совместном приеме:
❣Улучшают клеточное дыхание и обменные процессы.
❣Благоприятно воздействуют на капилляры и стенки кровеносных сосудов, уменьшая их проницаемость и делая менее хрупкими.
❣Нормализуют лимфодренаж и уменьшают застойные явления, снижая отечность ног.
❣Экстракт иглицы повышает венозный тонус, стимулирует кровообращение, укрепляет венозные стенки, а также улучшает метаболизм клеток и укрепляет капилляры
• Снижение тяжести в ногах.
• Уменьшение отечности и сосудистой сеточки.
• Легкость в каждом шаге.
ЦЕНА НАБОРА 2270₽
УЧИМСЯ ОПРЕДЕЛЯТЬ ЧЕГО НЕ ХВАТАЕТ ОРГАНИЗМУ
Хочется шоколада:
Нехватка магния.
Содержится в: нежареных орехах и семечках, фруктах, стручковых и бобовых.
Хочется хлеба:
Недостаток азота.
Содержится в: продуктах с высоким содержанием белка (рыба, мясо, орехи, бобы).
Хочется грызть лед
Нехватка железа.
Содержится в: мясе, рыбе, птице, морской капусте, зелени, черешне.
Хочется сладкого
Нехватка углерода.
Содержится в свежих фруктах.
Хочется жирной пищи
Нехватка кальция.
Содержится в: брокколи, стручковых и бобовых, сыре, кунжуте.
Хочется кофе или чая
Нехватка серы.
Содержится в: клюкве, хрене, овощах семейства крестоцветных (белокочанная капуста, брокколи, цветная капуста), листовой капусте.
Хочется напиться и накуриться каких-нибудь колес наглотаться:
Нехватка белка.
Содержится в: красном мясе, птице, морепродуктах, молочных продуктах, орехах.
Хочется подгоревшей еды
Нехватка углеродов.
Содержится в: свежих фруктах.
Хочется газированных напитков
Нехватка кальция.
Содержится в: броколи, стручковых и бобовых, сыре, кунжуте.
Хочется солененького
Нехватка хлоридов.
Содержится в: некипяченом козьем молоке, рыбе, нерафинированной морской соли.
Хочется кисленького
Нехватка магния.
Содержится в: нежареных орехах и семечках, фруктах, стручковых и бобовых.
Хочется жидкой пищи
Нехватка воды.
Пить 8-10 стаканов воды в день, с добавлением сока лимона или лайма.
Хочется твёрдой пищи
Нехватка воды.
Организм настолько обезвозжен, что уже потерял способность ощущать жажду. Пить 8-10 стаканов воды в день, с добавлением сока лимона или лайма.
Хочется холодных напитков
Нехватка марганца.
Содержится в: грецких орехах, миндале, орехах-пеканах, голубике
Общий непобедимый жор напал
Нехватка триптофана (одной из незаменимых аминокислот).
Содержится в: сыре, печени, ягнятине, изюме, сладком картофеле, шпинате.
Нехватка тирозина (аминокислота).
Содержится в: витаминных добавках с витамином С или в оранжевых, зеленых и красных фруктах и овощах.
Аппетит пропал начисто:
Нехватка витамина Б1.
Содержится в: орехах, семечках, бобовых, печени и других внутренних органах животных.
Нехватка витамина Б2.
Содержится в: тунце, палтусе, говядине, курице, индейке, свинине, семечках, бобовых и стручковых
Хочется курить
Нехватка кремния.
Содержится в: орехах, семечках; избегайте рафинированных крахмалистых продуктов.
Нехватка тирозина (аминокислота).
Содержится в: витаминных добавках с витамином С или в оранжевых, зеленых и красных фруктах и овощах.
Будьте здоровы!
Хочется шоколада:
Нехватка магния.
Содержится в: нежареных орехах и семечках, фруктах, стручковых и бобовых.
Хочется хлеба:
Недостаток азота.
Содержится в: продуктах с высоким содержанием белка (рыба, мясо, орехи, бобы).
Хочется грызть лед
Нехватка железа.
Содержится в: мясе, рыбе, птице, морской капусте, зелени, черешне.
Хочется сладкого
Нехватка углерода.
Содержится в свежих фруктах.
Хочется жирной пищи
Нехватка кальция.
Содержится в: брокколи, стручковых и бобовых, сыре, кунжуте.
Хочется кофе или чая
Нехватка серы.
Содержится в: клюкве, хрене, овощах семейства крестоцветных (белокочанная капуста, брокколи, цветная капуста), листовой капусте.
Хочется напиться и накуриться каких-нибудь колес наглотаться:
Нехватка белка.
Содержится в: красном мясе, птице, морепродуктах, молочных продуктах, орехах.
Хочется подгоревшей еды
Нехватка углеродов.
Содержится в: свежих фруктах.
Хочется газированных напитков
Нехватка кальция.
Содержится в: броколи, стручковых и бобовых, сыре, кунжуте.
Хочется солененького
Нехватка хлоридов.
Содержится в: некипяченом козьем молоке, рыбе, нерафинированной морской соли.
Хочется кисленького
Нехватка магния.
Содержится в: нежареных орехах и семечках, фруктах, стручковых и бобовых.
Хочется жидкой пищи
Нехватка воды.
Пить 8-10 стаканов воды в день, с добавлением сока лимона или лайма.
Хочется твёрдой пищи
Нехватка воды.
Организм настолько обезвозжен, что уже потерял способность ощущать жажду. Пить 8-10 стаканов воды в день, с добавлением сока лимона или лайма.
Хочется холодных напитков
Нехватка марганца.
Содержится в: грецких орехах, миндале, орехах-пеканах, голубике
Общий непобедимый жор напал
Нехватка триптофана (одной из незаменимых аминокислот).
Содержится в: сыре, печени, ягнятине, изюме, сладком картофеле, шпинате.
Нехватка тирозина (аминокислота).
Содержится в: витаминных добавках с витамином С или в оранжевых, зеленых и красных фруктах и овощах.
Аппетит пропал начисто:
Нехватка витамина Б1.
Содержится в: орехах, семечках, бобовых, печени и других внутренних органах животных.
Нехватка витамина Б2.
Содержится в: тунце, палтусе, говядине, курице, индейке, свинине, семечках, бобовых и стручковых
Хочется курить
Нехватка кремния.
Содержится в: орехах, семечках; избегайте рафинированных крахмалистых продуктов.
Нехватка тирозина (аминокислота).
Содержится в: витаминных добавках с витамином С или в оранжевых, зеленых и красных фруктах и овощах.
Будьте здоровы!
Друзья, последние новости компании Siberian Wellness ✨✨✨
Четыре продукта Siberian Wellness получили награды престижной премии Golden Product for Public Health 2022 Award во Вьетнаме!🥳
🏆 «Метилсульфонилметан» серии Fitness Catalyst
🏆 GLUCO Box
🏆 Сывороточный протеин (ванильное мороженое) серии Fitness Catalyst
🏆 Сывороточный протеин (шоколадное печенье) серии Fitness Catalyst
Признание и высокая оценка продукции Siberian Wellness на международной арене для нас очень важны и ценны! 💙
https://www.instagram.com/p/Ciu4FJ1q3rt/?igshid=NjZiMGI4OTY=
Четыре продукта Siberian Wellness получили награды престижной премии Golden Product for Public Health 2022 Award во Вьетнаме!🥳
🏆 «Метилсульфонилметан» серии Fitness Catalyst
🏆 GLUCO Box
🏆 Сывороточный протеин (ванильное мороженое) серии Fitness Catalyst
🏆 Сывороточный протеин (шоколадное печенье) серии Fitness Catalyst
Признание и высокая оценка продукции Siberian Wellness на международной арене для нас очень важны и ценны! 💙
https://www.instagram.com/p/Ciu4FJ1q3rt/?igshid=NjZiMGI4OTY=
*Мастопатия — это дисгормональное состояние, при котором возникает разрастание тканей молочной железы.*
К сожалению эта проблема ,сегодня очень помолодела .
И мастопатии подвержены женщины уже 18 летнего возраста
Пик заболеваемости приходится на возраст 30-45 лет !!!
Оно сопровождается формированием узлов или кист. А иногда и того, и другого🤦♀️...
‼️Диагностикой и лечением мастопатии молочных желез занимаются маммологи, гинекологи и эндокринологи.‼️
(многие из нас , даже не знают к какому специалисту обращаться) 🤷♀️
К сожалению эта проблема ,сегодня очень помолодела .
И мастопатии подвержены женщины уже 18 летнего возраста
Пик заболеваемости приходится на возраст 30-45 лет !!!
Оно сопровождается формированием узлов или кист. А иногда и того, и другого🤦♀️...
‼️Диагностикой и лечением мастопатии молочных желез занимаются маммологи, гинекологи и эндокринологи.‼️
(многие из нас , даже не знают к какому специалисту обращаться) 🤷♀️
Причины возникновения МАСТОПАТИИ
🆘травмы молочной железы
🆘тесное нижнее белье , сдавливает кровообращение в груди
🆘Аборт , провоцирующий резкую гормональную перестройку
🆘нарушение менструального цикла . Ранее начало месячных до 12 лет и позднее начало климакса после 50 лет
🆘Лишний вес
🆘заболевание печени
🆘диабет
🆘заболевание щитовидной железы и надпочечников
🆘часто переживаемые стрессы и постоянная тревожность
🆘болезни органов половой системы
И если из вышеперечисленного причина не одна , тогда, к сожалению, мастопатия не избежна !!!
🆘травмы молочной железы
🆘тесное нижнее белье , сдавливает кровообращение в груди
🆘Аборт , провоцирующий резкую гормональную перестройку
🆘нарушение менструального цикла . Ранее начало месячных до 12 лет и позднее начало климакса после 50 лет
🆘Лишний вес
🆘заболевание печени
🆘диабет
🆘заболевание щитовидной железы и надпочечников
🆘часто переживаемые стрессы и постоянная тревожность
🆘болезни органов половой системы
И если из вышеперечисленного причина не одна , тогда, к сожалению, мастопатия не избежна !!!
Обратимся к мнению эксперта - врач эндокринолог,
гинеколог ,онколог
Директор клиники женского здоровья Ольга Соловьева👇
гинеколог ,онколог
Директор клиники женского здоровья Ольга Соловьева👇
Мастопатия, миома-это гармонально зависимые состояния у женщины 👉и напрямую зависят от качества функционирования печени !!!
🤔 *Почему, вдруг основное внимание ПЕЧЕНИ?*⤵️
Яичники выработали гормоны, которые выполнили свою функцию и должны быть выведены из организма.
Однако, прежде чем выйти ,они должны пройти обработку *ФЕРМЕНТАМИ печени.*
Если печень здорова, нет застоя желчи , нет анатомических изменений желчного пузыря - образуется безопасная фракция С2, которая затем , выводится с желчью.
Если есть вышеуказанные изменения, образуется фракция С16, которая ответственна за развитие мастопатии, фибромиомы и эндометриоза !
🤔 *Почему, вдруг основное внимание ПЕЧЕНИ?*⤵️
Яичники выработали гормоны, которые выполнили свою функцию и должны быть выведены из организма.
Однако, прежде чем выйти ,они должны пройти обработку *ФЕРМЕНТАМИ печени.*
Если печень здорова, нет застоя желчи , нет анатомических изменений желчного пузыря - образуется безопасная фракция С2, которая затем , выводится с желчью.
Если есть вышеуказанные изменения, образуется фракция С16, которая ответственна за развитие мастопатии, фибромиомы и эндометриоза !
На какие продукты компании, следует обратить свое внимание
⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️
*Программа принимается длительно _до 12 месяцев и более_ с контролем УЗИ через каждые 4 месяца:* ⤵️
✅ *Истоки чистоты* Ренесанс Трипл Сет
✅ *Синхровитал 4*
✅ *Эльбифид* 1к
по месяцу раз в квартал
✅ *Новомин* 1 месяц лечебная доза,затем поддерживающая терапия
✅ *УльтраОмега 3* по 3-4 капсулы в день
✅ *Эпам31*
✅ *Эпам 24*
✅ *Хронолонг* для выравнивания гормонального фона
(Сейчас на хронолонг идет такая акция: берешь хронолонг, тебе подарок от компании или пена для ванны араматное шапманское
или гель для душа
с этой же серии на выбор)
‼️Кроме этого , важно нормализовать отток желчи и не допускать запоров.
Наружно компрессы из *Корня* со второй половины менструального цикла ,для уменьшения набухания и болезности груди !!!
⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️
*Программа принимается длительно _до 12 месяцев и более_ с контролем УЗИ через каждые 4 месяца:* ⤵️
✅ *Истоки чистоты* Ренесанс Трипл Сет
✅ *Синхровитал 4*
✅ *Эльбифид* 1к
по месяцу раз в квартал
✅ *Новомин* 1 месяц лечебная доза,затем поддерживающая терапия
✅ *УльтраОмега 3* по 3-4 капсулы в день
✅ *Эпам31*
✅ *Эпам 24*
✅ *Хронолонг* для выравнивания гормонального фона
(Сейчас на хронолонг идет такая акция: берешь хронолонг, тебе подарок от компании или пена для ванны араматное шапманское
или гель для душа
с этой же серии на выбор)
‼️Кроме этого , важно нормализовать отток желчи и не допускать запоров.
Наружно компрессы из *Корня* со второй половины менструального цикла ,для уменьшения набухания и болезности груди !!!
Милые женщины , любите себя !!!
Обращайте пристальное внимание на любые женские изменения в своем организме !!!
Ведь каждому ребенку нужна здоровая мамочка !!!
А любимому мужчине - счастливая женщина !!!
Обращайте пристальное внимание на любые женские изменения в своем организме !!!
Ведь каждому ребенку нужна здоровая мамочка !!!
А любимому мужчине - счастливая женщина !!!
Мы представляем бренд Siberian Wellness
Вопросы можно задать в личку @ElenaGrin7
Вопросы можно задать в личку @ElenaGrin7
НЕСКОЛЬКО СПОСОБОВ ЧИСТКИ ПЕЧЕНИ домашними средствами.
Ромашковый чай. Выпейте его перед сном, это поможет вам лучше спать, очистить толстую кишку и улучшить функцию печени.
Имбирь и лимонная вода. Разрежьте кусочек имбиря и используйте половину лимона, вскипятите воду и добавьте оба ингредиента, варите в течение пяти минут, а затем дайте остыть. Вы должны выпить чашку этого лекарства каждый вечер в течение двух недель.
Овсянка. Замочите чашку овсянки в течение семи часов, затем процедите и смешайте в блендере со столовой ложкой корицы и стаканом воды. Пейте этот теплый препарат каждый вечер, волокно овсянки улучшит все процессы вашей пищеварительной системы.
Будьте здоровы!
Ромашковый чай. Выпейте его перед сном, это поможет вам лучше спать, очистить толстую кишку и улучшить функцию печени.
Имбирь и лимонная вода. Разрежьте кусочек имбиря и используйте половину лимона, вскипятите воду и добавьте оба ингредиента, варите в течение пяти минут, а затем дайте остыть. Вы должны выпить чашку этого лекарства каждый вечер в течение двух недель.
Овсянка. Замочите чашку овсянки в течение семи часов, затем процедите и смешайте в блендере со столовой ложкой корицы и стаканом воды. Пейте этот теплый препарат каждый вечер, волокно овсянки улучшит все процессы вашей пищеварительной системы.
Будьте здоровы!
Как добавить радости холодной зимой?🍁🍂
! Наступившие морозы, ветра, холода, отсутствие солнца – все это действует на нас и делает апатичными. Ученые уже доказали, что нехватка света и солнца подавляет выработку меланина, что и влияет на наше эмоциональное состояние. То есть состояние подавленности практически неизбежно😔
Но хорошая новость в том, что нам решать, будем ли мы поддаваться всеобщей грусти или все-таки поддержим себя и проведем активно декабрь, и потом всю зиму! 🙌
Как легко помочь себе:
😴Достаточно спать
Если мы не будем спать ночью положенные нам 7-8 часов, то точно не сможем успешно бороться со сном в течение дня. В идеале, если у нас получится ложиться и вставать в одно и то же время!
🏃🏼♀️Добавить движения
Старайтесь чаще гулять и бывать на свежем воздухе – это полезно не только для тела, но и для психического здоровья. Легкая зарядка по утрам не требует много сил, но поможет вам зарядиться и чувствовать себя бодрее целый день. Устраивайте себе музыкальные паузы: включайте любимые мелодии и танцуйте в течение 15 минут – это бодрит и поднимает настроение!💃🕺
🍽️Следить за рационом
Сейчас особенно важно, чтобы питание было полноценным и включало в себя фрукты, овощи, крупы, мясо. Следите за тем, сколько вы пьете воды, кофе, старайтесь есть больше зелени.
😤Поддержать нервную систему
Сделать это поможет растительный комплекс-антистресс «Валериана и мелисса» серии Essential Botanics : он снижает раздражительность, нормализует эмоциональный фон, мягко воздействует на центральную нервную систему, не вызывая сонливости.
Консультация по продукции.
@ElenaGrin7
! Наступившие морозы, ветра, холода, отсутствие солнца – все это действует на нас и делает апатичными. Ученые уже доказали, что нехватка света и солнца подавляет выработку меланина, что и влияет на наше эмоциональное состояние. То есть состояние подавленности практически неизбежно😔
Но хорошая новость в том, что нам решать, будем ли мы поддаваться всеобщей грусти или все-таки поддержим себя и проведем активно декабрь, и потом всю зиму! 🙌
Как легко помочь себе:
😴Достаточно спать
Если мы не будем спать ночью положенные нам 7-8 часов, то точно не сможем успешно бороться со сном в течение дня. В идеале, если у нас получится ложиться и вставать в одно и то же время!
🏃🏼♀️Добавить движения
Старайтесь чаще гулять и бывать на свежем воздухе – это полезно не только для тела, но и для психического здоровья. Легкая зарядка по утрам не требует много сил, но поможет вам зарядиться и чувствовать себя бодрее целый день. Устраивайте себе музыкальные паузы: включайте любимые мелодии и танцуйте в течение 15 минут – это бодрит и поднимает настроение!💃🕺
🍽️Следить за рационом
Сейчас особенно важно, чтобы питание было полноценным и включало в себя фрукты, овощи, крупы, мясо. Следите за тем, сколько вы пьете воды, кофе, старайтесь есть больше зелени.
😤Поддержать нервную систему
Сделать это поможет растительный комплекс-антистресс «Валериана и мелисса» серии Essential Botanics : он снижает раздражительность, нормализует эмоциональный фон, мягко воздействует на центральную нервную систему, не вызывая сонливости.
Консультация по продукции.
@ElenaGrin7