Как работает протеин?
Правда ли, что он помогает при нагрузках и корректирует фигуру?
Об этом рассказывает олимпийская чемпионка и бренд-амбассадор Siberian Wellness Евгения Медведева, а также делится своими секретами и любимым продуктами, которые помогают ей оставаться в форме, улучшать результаты и быстро восстанавливаться после тренировок!☺️

«В детстве мне как-то сказали, что банан 🍌 – это протеин, и его надо кушать, чтобы укреплять мышцы 💪🏼. Я тогда подумала: «Вау, это ж я и кушать вкусно буду, и энергия». Правда, не заметила, как вдруг чуточку стал забиваться желудок и лишние граммы приходить. Вот почему так важно советоваться с правильными людьми и знать все досконально.

Но сегодня мы поговорим про белок: почему он так важен? Я хочу с вами поделиться своим опытом.

Белок служит строительным материалом для организма, так что благодаря ему я могу выкладываться по полной на тренировках, улучшать показатели, отлично себя чувствовать и выглядеть!

У всех, кто живет активно и занимается спортом, потребность в белке увеличена, так как во время занятий расход аминокислот увеличивается 📈. И перед нами встает вопрос: как его восполнять? Перекусывать каждые 3–4 часа не всегда удобно. Меня выручают протеиновые коктейли – большое спасибо тому, кто их придумал! По сути это тот же белок, который мы едим (мясо, яйца, творог), только без лишних жиров и углеводов.

Для себя я открыла сывороточный протеин Fitness Catalyst, который производится из молочной сыворотки. Он включает в себя широкий аминокислотный профиль, быстро усваивается и реально вкусный!

В ассортименте Siberian Wellness четыре вида сывороточного протеина: шоколадное печенье 🍪 , ванильное мороженое 🍦 , черничный чизкейк 🫐 и тирамису 🍰. Мой любимый – шоколадное печенье, но я привыкла их чередовать, чтобы наслаждаться разными вкусами! Обычно пью коктейль перед тренировкой или после, а готовится он очень быстро: 1 ложка протеина (30 г) на 300 мл молока или воды.

Так что всем протеина, красивых форм и новых рекордов – спортивных и не только!😉»

🦖🦕Новый друг маленьких животиков: пектиновый сорбент Dino Lactino

Сорбент с чистым природным составом всегда придет на помощь:
• при пищевом отравлении
• при переваривании тяжелой пищи
• при нарушениях в работе ЖКТ
• при низком усвоении и дефиците витаминов и минералов
• чтобы снизить влияние городского рациона
• для профилактики аллергии и при кожных высыпаниях

От него животикам одна польза: рацион корректируется, работа кишечника улучшается, здоровая микрофлора растет!☺️

Состав Dino Lactino одобрен нутрициологами и подобран специально для детского ЖКТ:

▫️Природные источники пищевых волокон: яблочный пектин – это растворимая клетчатка в мягкой деликатной форме.
▫️Натуральные пребиотики: фруктоолигосахариды помогают развивать здоровую микрофлору кишечника.
▫️Проверенные экстракты фенхеля и ромашки, а также оболочки семян подорожника, которые снимают воспаления и помогают животикам

❌В нем вы не найдете сахар и подсластители, агрессивные сорбирующие вещества, добавки, ароматизаторы, консерванты и стабилизаторы🙌

Применять сорбент стоит правильно: две чайные ложки (5 г) растворяют в 0,5 стакана ТЕПЛОЙ воды и выпивают за 30 минут до еды 2-3 раза в день.

Dino Lactino обещает дружбу с первой чашки, так как напоминает легкий кисель с яблочным привкусом из-за пектина, от которого невозможно отказаться, даже когда беспокоит животик!

Пробуйте пектиновый сорбент Dino Lactino: с таким другом животики здоровее будут!🥰

Отзывы👇

Активация собственных ресурсов молодости
Стимулирует синтез коллагена и активизирует выработку собственной гиалуроновой кислоты.
Увлажнение глубоких слоев кожи
Гиалуроновая кислота со специально подобранной массой для максимального усвоения клетками кожи.
Ровный тон и сияние
Борьба с фотостарением и пигментацией.
Наполните кожу молодостью!
Забота о красоте на новом уровне
Женская красота – тонкий инструмент, требующий внимания и заботы. Каждый день на кожу лица воздействует множество агрессивных факторов: от солнечных лучей до физических повреждений. Поэтому она нуждается в регулярной поддержке не только с помощью косметических средств, но и специальных формул – источника правильных нутриентов в рационе.
Ваша порция красоты – в каждой капсуле
Тотальное увлажнение
Гиалуроновая кислота нового поколения ЕхсерtionHYAL® Star (Италия) со специально подобранной молекулярной массой для максимального усвоения клетками кожи способствует быстрому увлажнению глубоких слоев кожи, за счет чего повышаются ее естественный тургор и эластичность, а также значительно уменьшается визуальная выраженность морщин.
Защита от фотостарения
Высокая антиоксидантная активность натурального витамина С из экстракта ацеролы борется с фотостарением и пигментными пятнами, возвращает коже лица сияние и свежий отдохнувший вид.
Упругость и четкие контуры
Витамин С стимулирует выработку эластиновых волокон и коллагена: повышает упругость, эластичность, улучшает внешний вид кожи, уменьшает гравитационные изменения овала лица.
https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/501111/?referral=2502742222

Отзывы👇
Дорогие друзья, хочу поделиться впечатлениями о долгожданной "гиалуронке", наконец-то♨️ она стоит на полочках в наших магазинах и не разлетается в первые часы😄

Как видите, чуть больше половины банки. А эффект я уже увидела, принимаю меньше месяца и совсем не ждала ни каких изменений сейчас. 💁‍♀ Но отражение в зеркале радует - кожа разглаживается, контур подтянулся!!! Обратила внимание когда наносила румяна, скулы стали более выражены. Тут и стала уже рассматривать себя 🥰

А мне всё жалко было на себя любимую 2250₽, но банки-то ведь на 2 месяца хватает👑 Вобщем, я в восторге - рекомендую 😘