پذيرش هر اتفاقى كه براى ما رخ ميده درهاي بيشترى را به روى ما باز ميكنه تا وقتى تمام انرژي مون و ميگذاريم بر روى اينكه چرا براى ما اين اتفاق افتاد.
در زندگى همه ماها گاهى اتفاقات و موقعيت هاى نامطلوب و جديدى پديدار ميشن كه شايد ما حتى دخالت مستقيم در وقوع اون حادثه يا اتفاق هم نداشته باشيم اما اگر ما بپذيريم ،در واقع يعنى تلاش مون و بگذاريم براى از همون زمان ، كه اون اتفاق افتاده ، هميشه موقعيت هاى بهترى را ميتونيم براى كمك كردن به خودمون شناسايى كنيم تا اينكه تمامي انرژى مون و از دست بديم براى باور اينكه نبايد اون اتفاق مى افتاد.
چون نه تنها به خودمون كمك نميكنيم بلكه در تاريك ترين حلقه باورهامون به تله مى افتيم.
فقط بايد به حركت ادامه داد و جلو رفت
@shivana_mm

مراقبه ی گفتگوی شفا بخش با کودک شرمگین و ترسیده درون، برای عزیزانی تهیه شده که شاید در کودکی در قبال رفتارهاشون، عکس العمل هایی از خانواده و اطرافیانشون دریافت کردن که بهشون حس شرم، گناه یا آبرو بر بودن رو منتقل کرده....

این مراقبه برای کسانی که ترس از دست دادن دارند هم کاربرد داره....
به امید دستیابی به ارامش و رضایتمندی با رفع تضادهای درونی ❤️❤️❤️
@shivana_mm

دوستان لطفا این صوت رو گوش کنید و برای مخاطبانتون ارسال کنید

💛تمرین مواجهه با ترس ها و رهایی از آنها💛

این مراقبه به گونه ای تهیه شده که هم به ریشه عاطفی ترس میپردازه و هم ابزار (نور، مشاهده، گفتگوی درونی) ارائه میده و هم نتیجه(امنیت درونی، عشق به خود، اعتماد) رو تثبیت میکنه به همراه عبارات تاکیدی برای برنامه ریزی مجدد ضمیر ناخوداگاه...
میتونید برای رها سازی ترس از دست دادن، ترس از تنهایی، ترس از رها شدن، و ترس از مورد خیانت قرار گرفتن و...
از این تمرین استفاده کنید

در نور و عشق بیکران باشید💜

@shivana_mm

برخی از ما فکر می‌کنیم
دوام آوردن قوی‌ترمان می‌کند
اما گاهی قدرت در رها کردن است.

@shivana_mm

تستی زیبا روی افراد 80 ساله و نتیجه‌ی عالی از آن
@shivana_mm
البته میشه به اعضای بدن و ساختار سلولی هوشمند هم دستور داد

درود بر شما خوبان گرامی🙏

این فایل از آموزه های دکتر جو دیسپنزا بر اساس:

۱-رها کردن تنش های روز
۲-شکرگزاری
۳-آرامش درونی
۴-بخشش و رهایی
۵-تصویرسازی
۶-هدایت الهی و تسلیم
تهیه شده که باید بیست دقیقه قبل از خواب شبانه انجام بشه.
این تمرین عموما برای کسانی کاربرد داره که در محیط های پر تنش و پرفشار، زندگی یا فعالیت میکنند🌺

سپاس از خانم مریم عزیز برای اهدای این فایل به کانال 🙏❤️

@shivana_mm

اگه یه خرچنگ بتونه با رشد مداوم، جلوی پیری وایسته، چرا ما نتونیم؟

شاید راه معجزه‌ای برای جوون موندن، فقط چند دقیقه سکوت روزانه‌ باشه...

نه قرص، نه ژن، نه آزمایشگاه… فقط خودت و ذهنت
@shivana_mm

مراقبه برای تقویت در شنا💦

این فایل برای عزیزانی که ترس از عمق دارند، همچنین برای کسانی که میخواهند شنا رو در سطح حرفه ای کار کنند کاربرد دارد

برکت باد😍
@shivana_mm

دوستان عزیزم
از آنجایی که ممکنه هر لحظه نت بین الملل و تلگرام از دسترس خارج شوند،  بنده فایل های مراقبه رو در کانال ایتا هم بارگزاری کردم.
این اقدام برای دوستانی هم که با بالا اومدن تلگرام مشکل داشتن مناسب هست.
لینک کانال شیوانا در ایتا👇👇

https://eitaa.com/shivana_mm


ضمنا برای سفارش فایل اختصاصی به آیدی من پیام ارسال کنید
@karan_6299

برکت باشد❤️🙏

گاهی وقتی تمام انرژی‌ات رو از دیگران پس می‌گیری و دوباره به خودت برمی‌گردونی، تازه متوجه می‌شی چقدر اون‌هایی که اطرافت بودن، ناخودآگاه از انرژی تو تغذیه می‌کردن.

این رو وقتی متوجه می‌شی که ازشون جدا می‌شی، یا آگاهانه انرژی‌ت رو پس می‌گیری؛ یهو می‌بینی اون‌ها مریض می‌شن، پول از دست می‌دن، یا توی بخشی از زندگیشون دچار اُفت شدید می‌شن. چون در واقع این تو بودی که با انرژی‌ت، اون‌ها رو سر پا نگه داشته بودی.

همین که قدرتت رو پس می‌گیری، اون‌ها دسترسی انرژیکی‌شون به تو رو از دست می‌دن، و در نتیجه برکت‌هایی که داشتن هم از بین می‌ره—چون اون برکت‌ها در واقع از انرژی تو نشأت می‌گرفت   
@shivana_mm