This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎥 ویرانی گسترده در تل‌آویو پس از حملات موشکی ایران
اعلام بیش از ۱۰۰ زخمی در حمله موشکی جدید ایران
🔹 سایت والا گزارش داد بیش از ۱۰۰ نفر در حمله موشک ایرانی به شهرهای بات یام و رحووت در جنوب تل‌آویو، زخمی شدند.
🔹 رادیو رژیم صهیونیستی گزارش داد که ده‌ها خانه و ساختمان در اثر حمله موشک ایرانی در شهر بات یام تخریب شدند.
@shemshakghadim
اعلام بیش از ۱۰۰ زخمی در حمله موشکی جدید ایران
🔹 سایت والا گزارش داد بیش از ۱۰۰ نفر در حمله موشک ایرانی به شهرهای بات یام و رحووت در جنوب تل‌آویو، زخمی شدند.
🔹 رادیو رژیم صهیونیستی گزارش داد که ده‌ها خانه و ساختمان در اثر حمله موشک ایرانی در شهر بات یام تخریب شدند.
@shemshakghadim
👏2🥰1
🔺انتقال حجاج ایرانی به کشور از صبح یکشنبه
🔹 سازمان حج و زیارت از انتقال زائران با یک بسته سفر هوایی - زمینی از طریق مرز زمینی عراق در روز یکشنبه ۲۵ خرداد ماه به کشور داد.
🔹 در برنامه ریزی صورت گرفته، با همکاری دولت سعودی زائران یک مسافت یک‌هزار کیلومتری را با خطوط هوایی عربستان از مدینه به فرودگاه شهر عرعر در مرز عراق منتقل و سپس با اتوبوس‌های پیش بینی شده به یکی از شهرهای نجف یا کربلا اعزام می‌شوند.
🔹 حجاج پس از استراحت کوتاه و زیارت حرم اهل بیت، بوسیله ناوگان زمینی ایرانی به مرزهای کشورمان منتقل و از آنجا به شهرهای محل سکونت خود رهسپار خواهند شد.
@shemshakghadim
🔹 سازمان حج و زیارت از انتقال زائران با یک بسته سفر هوایی - زمینی از طریق مرز زمینی عراق در روز یکشنبه ۲۵ خرداد ماه به کشور داد.
🔹 در برنامه ریزی صورت گرفته، با همکاری دولت سعودی زائران یک مسافت یک‌هزار کیلومتری را با خطوط هوایی عربستان از مدینه به فرودگاه شهر عرعر در مرز عراق منتقل و سپس با اتوبوس‌های پیش بینی شده به یکی از شهرهای نجف یا کربلا اعزام می‌شوند.
🔹 حجاج پس از استراحت کوتاه و زیارت حرم اهل بیت، بوسیله ناوگان زمینی ایرانی به مرزهای کشورمان منتقل و از آنجا به شهرهای محل سکونت خود رهسپار خواهند شد.
@shemshakghadim
به شماره های ناشناس خارجی جواب ندهید
🔹به مشترکان تلفن همراه هشدار داده شده برای جلوگیری از سوءاستفاده‌های احتمالی در صورت مشاهده تماس ازدست‌رفته از مبدأ شماره‌های بین‌المللی ناشناس، از برقراری تماس مجدد با این شماره‌ها خودداری کنند.
@shemshakghadim
🔹به مشترکان تلفن همراه هشدار داده شده برای جلوگیری از سوءاستفاده‌های احتمالی در صورت مشاهده تماس ازدست‌رفته از مبدأ شماره‌های بین‌المللی ناشناس، از برقراری تماس مجدد با این شماره‌ها خودداری کنند.
@shemshakghadim
❤3👍2
داستان زیر را آرتور بوخوالد طنز نویس پرآوازه‌ی آمریکایی، در تایید این که نباید اخبار ناگوار را به یک باره به شنونده گفت تعریف می‌کند:
💎 مرد ثروتمندی مباشر خود را برای سركشی اوضاع فرستاده بود. پس از برگشتش پرسيد :
▫️جرج، از خانه چه خبر؟
🔻خبر خوشی ندارم قربان، سگ شما مُـرد !
▫️سگ بيچاره...، پس او مُرد. چه چيز باعث مرگ او شد؟
🔻پرخـوری قربان!
▫️پرخوری؟! مگه چه خوراکی به او داديد كه تا اين اندازه دوست داشت؟
🔻گوشت اسب قربان! و همين باعث مرگش شد.
▫️اين همه گوشت اسب از كجا آورديد؟
🔻همه‌ی اسب‌های پدرتان مُردند قربان!
▫️چه گفتی؟ همه‌ی آنها مُردند!؟
🔻بله قربان. همه‌ی آنها از كار زيادی مردند.
▫️برای چه اين‌قدر كار كردند؟
🔻برای‌اينكه آب بياورند قربان!
▫️گفتی آب ؟ آب برای چه؟
🔻برای اينكه آتش را خاموش كنند قربان!
▫️كدام آتش را !؟
🔻آه قربان! خانه‌ی پدر شما سوخت و خاكستر شد!
▫️پس خانه‌ی پدرم سوخت! علّت آتش‌سوزی چه بود؟
🔻فكر می‌كنم كه شعله‌‌ی شمع باعث اين‌كار شد قربان!
▫️گفتی شمع، كدام شمع؟
🔻شمع‌هايی كه براي تشيیع جنازه‌ی مادرتان استفاده شد قربان!
▫️مگه مادرم هم مُـرد؟!
🔻بله قربان! زن بيچاره پس از وقوع آن حادثه سرش را زمين گذاشت و ديگر بلند نشد!
▫️كدام حادثـه !؟
🔻حادثه‌ی مرگ پدرتان قربان!
▫️پدرم هم مُـرد !؟
🔻بله قربان! مَرد بيچاره همين‌كه آن خبر را شنيد زندگی را بدرود گفت.
▫️كدام خبـر !؟
🔻خبرهای بــد قربان! بانك شما ورشكست شد. اعتبار شما از بين رفت و حالا بيش از يك سِنت تو اين دنيا ارزش نداريد !
- من جسارت كردم قربان! خواستم خبرها را هرچه زودتر به شما اطلاع بدهم، قربان !
نویسنده: آرتوربوخوالد
@shemshakghadim
💎 مرد ثروتمندی مباشر خود را برای سركشی اوضاع فرستاده بود. پس از برگشتش پرسيد :
▫️جرج، از خانه چه خبر؟
🔻خبر خوشی ندارم قربان، سگ شما مُـرد !
▫️سگ بيچاره...، پس او مُرد. چه چيز باعث مرگ او شد؟
🔻پرخـوری قربان!
▫️پرخوری؟! مگه چه خوراکی به او داديد كه تا اين اندازه دوست داشت؟
🔻گوشت اسب قربان! و همين باعث مرگش شد.
▫️اين همه گوشت اسب از كجا آورديد؟
🔻همه‌ی اسب‌های پدرتان مُردند قربان!
▫️چه گفتی؟ همه‌ی آنها مُردند!؟
🔻بله قربان. همه‌ی آنها از كار زيادی مردند.
▫️برای چه اين‌قدر كار كردند؟
🔻برای‌اينكه آب بياورند قربان!
▫️گفتی آب ؟ آب برای چه؟
🔻برای اينكه آتش را خاموش كنند قربان!
▫️كدام آتش را !؟
🔻آه قربان! خانه‌ی پدر شما سوخت و خاكستر شد!
▫️پس خانه‌ی پدرم سوخت! علّت آتش‌سوزی چه بود؟
🔻فكر می‌كنم كه شعله‌‌ی شمع باعث اين‌كار شد قربان!
▫️گفتی شمع، كدام شمع؟
🔻شمع‌هايی كه براي تشيیع جنازه‌ی مادرتان استفاده شد قربان!
▫️مگه مادرم هم مُـرد؟!
🔻بله قربان! زن بيچاره پس از وقوع آن حادثه سرش را زمين گذاشت و ديگر بلند نشد!
▫️كدام حادثـه !؟
🔻حادثه‌ی مرگ پدرتان قربان!
▫️پدرم هم مُـرد !؟
🔻بله قربان! مَرد بيچاره همين‌كه آن خبر را شنيد زندگی را بدرود گفت.
▫️كدام خبـر !؟
🔻خبرهای بــد قربان! بانك شما ورشكست شد. اعتبار شما از بين رفت و حالا بيش از يك سِنت تو اين دنيا ارزش نداريد !
- من جسارت كردم قربان! خواستم خبرها را هرچه زودتر به شما اطلاع بدهم، قربان !
نویسنده: آرتوربوخوالد
@shemshakghadim
❤3
شماره های اضطراری در مواقع بحران که باید بدانید
🔹در شرایط اضطراری مثل حمله‌ی موشکی، زلزله، آتش‌سوزی یا قطع برق و اینترنت، داشتن دسترسی به شماره‌های ضروری می‌تواند نجات‌بخش باشد. بهتر است این شماره‌ها را روی کاغذ بنویسید و در کیف اضطراری، کنار تلفن منزل و در گوشی موبایل خود (در حالت آفلاین) نگه دارید.
🔹اورژانس (پزشکی)
🔹۱۱۵
🔹آتش‌نشانی
🔹۱۲۵
🔹پلیس (انتظامی)
🔹۱۱۰
🔹هلال احمر (امدادرسانی و پناهگاه)
🔹۱۱۲
🔹اطلاعات تلفنی و شهری
🔹۱۱۸
🔹امداد برق
🔹۱۲۱
🔹امداد گاز
🔹۱۹۴
🔹امداد آب و فاضلاب
🔹۱۲۲
🔹ستاد خبری اداره کل اطلاعات
🔹۱۱۳
🔹داروخانه های شبانه روزی
🔹۱۹۱
🔹اورژانس اجتماعی
🔹۱۲۳
🔹 شماره پزشک خانوادگی یا درمانگاه محل
🔹 شماره مدیر ساختمان یا نگهبانی
@shemshakghadim
🔹در شرایط اضطراری مثل حمله‌ی موشکی، زلزله، آتش‌سوزی یا قطع برق و اینترنت، داشتن دسترسی به شماره‌های ضروری می‌تواند نجات‌بخش باشد. بهتر است این شماره‌ها را روی کاغذ بنویسید و در کیف اضطراری، کنار تلفن منزل و در گوشی موبایل خود (در حالت آفلاین) نگه دارید.
🔹اورژانس (پزشکی)
🔹۱۱۵
🔹آتش‌نشانی
🔹۱۲۵
🔹پلیس (انتظامی)
🔹۱۱۰
🔹هلال احمر (امدادرسانی و پناهگاه)
🔹۱۱۲
🔹اطلاعات تلفنی و شهری
🔹۱۱۸
🔹امداد برق
🔹۱۲۱
🔹امداد گاز
🔹۱۹۴
🔹امداد آب و فاضلاب
🔹۱۲۲
🔹ستاد خبری اداره کل اطلاعات
🔹۱۱۳
🔹داروخانه های شبانه روزی
🔹۱۹۱
🔹اورژانس اجتماعی
🔹۱۲۳
🔹 شماره پزشک خانوادگی یا درمانگاه محل
🔹 شماره مدیر ساختمان یا نگهبانی
@shemshakghadim
🚓#فوری / مردم نسبت به هرگونه تردد خودروهای سرپوشیده وانت و هایلوکس حساس باشند
🔹گفته می شود در زنجان یک وانت پهپاد و در کرمانشاه یک تویوتا هایلوکس اتاق دار در حال جابجایی پهپاد دستگیر شدند.
💡همه مردم نسبت به تردد وانت ها و کامیون ها در اطرافشون حساس باشند و گزارشات را به پلیس و نهادهای امنیتی اطلاع دهند.
@shemshakghadim
🔹گفته می شود در زنجان یک وانت پهپاد و در کرمانشاه یک تویوتا هایلوکس اتاق دار در حال جابجایی پهپاد دستگیر شدند.
💡همه مردم نسبت به تردد وانت ها و کامیون ها در اطرافشون حساس باشند و گزارشات را به پلیس و نهادهای امنیتی اطلاع دهند.
@shemshakghadim
❤3
در شرایط جنگی، چطور آرامش روانی خود را حفظ کنیم؟/ راهنمایی روان‌شناسان برای روزهای پراضطراب
۱. تنظیم ورودی‌های روانی
از اخبار لحظه‌ای، تصاویر تکان‌دهنده یا شایعات دوری کنید. فقط در بازه‌های مشخص، از منابع رسمی پیگیر باشید. مواجهه‌ی دائم، سیستم عصبی را در حالت هشدار نگه می‌دارد.
۲. بازگشت به بدن؛ ریشه در لحظه
ذهن در بحران میان گذشته و آینده پرتاب میشود. تکنیک‌هایی مثل تنفس عمیق، دوش آب گرم، تمرکز بر حواس پنج‌گانه، بدن را به وضعیت امن بازمی‌گرداند.
۳. حفظ ریتم‌های عادی زندگی
خواب، تغذیه، و کارهای کوچک روزمره پیام «ادامه‌ی زندگی» به مغز می‌دهند. این کار، نشانه‌ی بی‌خیالی نیست؛ نوعی تاب‌آوری فعال است.
۴. گفت‌وگو با دیگران – نه فقط درباره بحران
حرف زدن با افراد امن، حتی درباره موضوعات عادی، نقش تهویه روانی دارد. اضطراب را نباید با اضطراب پاسخ داد.
۵. محدودسازی ذهنی در برابر فاجعه‌سازی
ذهن در بحران تعمیم می‌دهد. باید با جملاتی مثل:
«الان امنم» یا «پیش‌داوری نکنم» آن را مهار کرد.
@shemshakghadim
۱. تنظیم ورودی‌های روانی
از اخبار لحظه‌ای، تصاویر تکان‌دهنده یا شایعات دوری کنید. فقط در بازه‌های مشخص، از منابع رسمی پیگیر باشید. مواجهه‌ی دائم، سیستم عصبی را در حالت هشدار نگه می‌دارد.
۲. بازگشت به بدن؛ ریشه در لحظه
ذهن در بحران میان گذشته و آینده پرتاب میشود. تکنیک‌هایی مثل تنفس عمیق، دوش آب گرم، تمرکز بر حواس پنج‌گانه، بدن را به وضعیت امن بازمی‌گرداند.
۳. حفظ ریتم‌های عادی زندگی
خواب، تغذیه، و کارهای کوچک روزمره پیام «ادامه‌ی زندگی» به مغز می‌دهند. این کار، نشانه‌ی بی‌خیالی نیست؛ نوعی تاب‌آوری فعال است.
۴. گفت‌وگو با دیگران – نه فقط درباره بحران
حرف زدن با افراد امن، حتی درباره موضوعات عادی، نقش تهویه روانی دارد. اضطراب را نباید با اضطراب پاسخ داد.
۵. محدودسازی ذهنی در برابر فاجعه‌سازی
ذهن در بحران تعمیم می‌دهد. باید با جملاتی مثل:
«الان امنم» یا «پیش‌داوری نکنم» آن را مهار کرد.
@shemshakghadim
Forwarded from 🇮🇷پایگاه اطلاع رسانی شورای اسلامی شهر شمشک دربندسر
قطع برق
به اطلاع شهروندان عزیز می رساند؛ روز دوشنبه مورخ ۱۴۰۴/۰۳/۲۶در آدرس های ذیل قطع برق اعمال خواهد شد
فیدر شمشک: شهر شمشک دربندسر_ جیرود و درود
ساعت ۱۵ الی ۱۷ عصر
⭕️ لازم به ذکر است مشترکین محترم *شرکت توزیع برق استان تهران* جهت اطلاع از برنامه های اعمال محدودیت برق به سایت شرکت توزیع برق استان تهران
www.tvedc.ir
و اپلیکیشن برق من مراجعه نمایند.)
این خاموشیها بعلت مدیریت بار ومدیریت مصرف می باشد
از صبر وشکیبایی شما مشترکین عزیز کمال تشکر و قدردانی را داریم.
⚡️روابط عمومی منطقه برق لواسانات ورودبارقصران ⚡️
به اطلاع شهروندان عزیز می رساند؛ روز دوشنبه مورخ ۱۴۰۴/۰۳/۲۶در آدرس های ذیل قطع برق اعمال خواهد شد
فیدر شمشک: شهر شمشک دربندسر_ جیرود و درود
ساعت ۱۵ الی ۱۷ عصر
⭕️ لازم به ذکر است مشترکین محترم *شرکت توزیع برق استان تهران* جهت اطلاع از برنامه های اعمال محدودیت برق به سایت شرکت توزیع برق استان تهران
www.tvedc.ir
و اپلیکیشن برق من مراجعه نمایند.)
این خاموشیها بعلت مدیریت بار ومدیریت مصرف می باشد
از صبر وشکیبایی شما مشترکین عزیز کمال تشکر و قدردانی را داریم.
⚡️روابط عمومی منطقه برق لواسانات ورودبارقصران ⚡️
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
مُحکم وقوی باش..
روزهای خوب خواهند آمد...
باز میشه این در
صبح میشه این شب
صبر داشته باش....❤️
سلام صبح بخیر ❤️
@shemshakghadim
روزهای خوب خواهند آمد...
باز میشه این در
صبح میشه این شب
صبر داشته باش....❤️
سلام صبح بخیر ❤️
@shemshakghadim
❤2