بایدها و نبایدها در زمان شنیدن صدای پدافند

@shemshakghadim

پایانشو ما تعیین میکنیم

و چنین مردم نازنینی داریم❤️

@shemshakghadim

باید جواب ابلهان
دندان شکن باشد

#رژیم_غاصب_صهیونیسم_را_درهم_میشکنیم

@shemshakghadim

🎥 سرعت باورنکردنی موشک‌های ایرانی در حمله به تل‌آویو

@shemshakghadim

🎥 ویرانی گسترده در تل‌آویو پس از حملات موشکی ایران

اعلام بیش از ۱۰۰ زخمی در حمله موشکی جدید ایران

🔹 سایت والا گزارش داد بیش از ۱۰۰ نفر در حمله موشک‌ ایرانی به شهرهای بات یام و رحووت در جنوب تل‌آویو، زخمی شدند.

🔹 رادیو رژیم صهیونیستی گزارش داد که ده‌ها خانه و ساختمان در اثر حمله موشک ایرانی در شهر بات یام تخریب شدند.

@shemshakghadim

🎥 رستاخیز در تلاویو 🔥

@shemshakghadim

🔺انتقال حجاج ایرانی به کشور از صبح یکشنبه

🔹 سازمان حج و زیارت از انتقال زائران با یک بسته سفر هوایی - زمینی از طریق مرز زمینی عراق در روز یکشنبه ۲۵ خرداد ماه به کشور داد.

🔹 در برنامه ریزی صورت گرفته، با همکاری دولت سعودی زائران یک مسافت یک‌هزار کیلومتری را با خطوط هوایی عربستان از مدینه به فرودگاه شهر عرعر در مرز عراق منتقل و سپس با اتوبوس‌های پیش بینی شده به یکی از شهرهای نجف یا کربلا اعزام می‌شوند.

🔹 حجاج پس از استراحت کوتاه و زیارت حرم اهل بیت، بوسیله ناوگان زمینی ایرانی به مرزهای کشورمان منتقل و از آنجا به شهرهای محل سکونت خود رهسپار خواهند شد.

@shemshakghadim

به شماره های ناشناس خارجی جواب ندهید

🔹به مشترکان تلفن همراه هشدار داده شده برای جلوگیری از سوءاستفاده‌های احتمالی در صورت مشاهده تماس ازدست‌رفته از مبدأ شماره‌های بین‌المللی ناشناس، از برقراری تماس مجدد با این شماره‌ها خودداری کنند.

@shemshakghadim

داستان زیر را آرتور بوخوالد طنز نویس پرآوازه‌ی آمریکایی، در تایید این که نباید اخبار ناگوار را به یک باره به شنونده گفت تعریف می‌کند:

💎 مرد ثروتمندی مباشر خود را برای سركشی اوضاع فرستاده بود. پس از برگشتش پرسيد :

▫️جرج، از خانه چه خبر؟
🔻خبر خوشی ندارم قربان، سگ شما مُـرد !

▫️سگ بيچاره...، پس او مُرد. چه چيز باعث مرگ او شد؟
🔻پرخـوری قربان!

▫️پرخوری؟! مگه چه خوراکی به او داديد كه تا اين اندازه دوست داشت؟
🔻گوشت اسب قربان! و همين باعث مرگش شد.

▫️اين همه گوشت اسب از كجا آورديد؟
🔻همه‌ی اسب‌های پدرتان مُردند قربان!

▫️چه گفتی؟ همه‌ی آنها مُردند!؟
🔻بله قربان. همه‌ی آنها از كار زيادی مردند.


▫️برای چه اين‌قدر كار كردند؟
🔻برای‌اينكه آب بياورند قربان!

▫️گفتی آب ؟ آب برای چه؟
🔻برای اينكه آتش را خاموش كنند قربان!

▫️كدام آتش را !؟
🔻آه قربان! خانه‌ی پدر شما سوخت و خاكستر شد!

▫️پس خانه‌ی پدرم سوخت! علّت آتش‌سوزی چه بود؟
🔻فكر می‌كنم كه شعله‌‌ی شمع باعث اين‌كار شد قربان!

▫️گفتی شمع، كدام شمع؟
🔻شمع‌هايی كه براي تشيیع جنازه‌ی مادرتان استفاده شد قربان!

▫️مگه مادرم هم مُـرد؟!
🔻بله قربان! زن بيچاره پس از وقوع آن حادثه سرش را زمين گذاشت و ديگر بلند نشد!

▫️كدام حادثـه !؟
🔻حادثه‌ی مرگ پدرتان قربان!

▫️پدرم هم مُـرد !؟
🔻بله قربان! مَرد بيچاره همين‌كه آن خبر را شنيد زندگی را بدرود گفت.

▫️كدام خبـر !؟
🔻خبرهای بــد قربان! بانك شما ورشكست شد. اعتبار شما از بين رفت و حالا بيش از يك سِنت تو اين دنيا ارزش نداريد !

- من جسارت كردم قربان! خواستم خبرها را هرچه زودتر به شما اطلاع بدهم، قربان !


نویسنده: آرتوربوخوالد

@shemshakghadim

شماره های اضطراری در مواقع بحران که باید بدانید

🔹در شرایط اضطراری مثل حمله‌ی موشکی، زلزله، آتش‌سوزی یا قطع برق و اینترنت، داشتن دسترسی به شماره‌های ضروری می‌تواند نجات‌بخش باشد. بهتر است این شماره‌ها را روی کاغذ بنویسید و در کیف اضطراری، کنار تلفن منزل و در گوشی موبایل خود (در حالت آفلاین) نگه دارید.
🔹اورژانس (پزشکی)
🔹۱۱۵
🔹آتش‌نشانی
🔹۱۲۵
🔹پلیس (انتظامی)
🔹۱۱۰
🔹هلال احمر (امدادرسانی و پناهگاه)
🔹۱۱۲
🔹اطلاعات تلفنی و شهری
🔹۱۱۸
🔹امداد برق
🔹۱۲۱
🔹امداد گاز
🔹۱۹۴
🔹امداد آب و فاضلاب
🔹۱۲۲
🔹ستاد خبری اداره کل اطلاعات
🔹۱۱۳
🔹داروخانه های شبانه روزی
🔹۱۹۱
🔹اورژانس اجتماعی
🔹۱۲۳
🔹 شماره پزشک خانوادگی یا درمانگاه محل
🔹 شماره مدیر ساختمان یا نگهبانی

@shemshakghadim

🚓#فوری / مردم نسبت به هرگونه تردد خودروهای سرپوشیده وانت و هایلوکس حساس باشند

🔹گفته می شود در زنجان یک وانت پهپاد و در  کرمانشاه یک تویوتا هایلوکس اتاق دار در حال جابجایی پهپاد دستگیر شدند.
💡همه مردم نسبت به تردد وانت ها و‌ کامیون ها در اطرافشون حساس باشند و گزارشات را به پلیس و نهادهای امنیتی اطلاع دهند.

@shemshakghadim

تسنیم نوشت: منطقه نیروهوایی تهران مورد اصابت قرار گرفت

@shemshakghadim

در شرایط جنگی، چطور آرامش روانی خود را حفظ کنیم؟/ راهنمایی روان‌شناسان برای روزهای پراضطراب

۱. تنظیم ورودی‌های روانی
از اخبار لحظه‌ای، تصاویر تکان‌دهنده یا شایعات دوری کنید. فقط در بازه‌های مشخص، از منابع رسمی پیگیر باشید. مواجهه‌ی دائم، سیستم عصبی را در حالت هشدار نگه می‌دارد.

۲. بازگشت به بدن؛ ریشه در لحظه
ذهن در بحران میان گذشته و آینده پرتاب می‌شود. تکنیک‌هایی مثل تنفس عمیق، دوش آب گرم، تمرکز بر حواس پنج‌گانه، بدن را به وضعیت امن بازمی‌گرداند.

۳. حفظ ریتم‌های عادی زندگی
خواب، تغذیه، و کارهای کوچک روزمره پیام «ادامه‌ی زندگی» به مغز می‌دهند. این کار، نشانه‌ی بی‌خیالی نیست؛ نوعی تاب‌آوری فعال است.

۴. گفت‌وگو با دیگران – نه فقط درباره بحران
حرف زدن با افراد امن، حتی درباره موضوعات عادی، نقش تهویه روانی دارد. اضطراب را نباید با اضطراب پاسخ داد.

۵. محدودسازی ذهنی در برابر فاجعه‌سازی
ذهن در بحران تعمیم می‌دهد. باید با جملاتی مثل:
«الان امنم» یا «پیش‌داوری نکنم» آن را مهار کرد.

@shemshakghadim

مرگ بر خائنین به این خاک مقدس

🌐@shemshakghadim