🍃 🍃 🍃 🍃 🍃 🍃 🍃 🍃

🔵آیا می دانید؟

☑️ چند راهکار ساده برای زندگی سالمتر

🔻در آشپزخانه از خود خلّاقیت نشان دهیم. غذاها را با اشکال جالب و متنوع تزیین نماییم.

🔻عشق و علاقه به فرزندتان را با در آغوش گرفتن، بوسیدن و صحبت کردن به آنها ابراز نماییم ، به جای آن که با دادن شکلات و شیرینی و خوراکی ها نشان دهیم.

🔻وعده غذایی را به یک دور همی لذت بخش تبدیل کنیم.
به یکدیگر توجه کنیم و با صحبت پیرامون موضوعات شاد، از ایجاد هر گونه استرس دوری کنیم.

🔻قبل از تهیه غذا به فرزندان مجال مشارکت در انتخاب یک غذای سالم از میان چند پیشنهاد را بدهیم.

🔻در طول شبانه روز به فرزند خود با ارائه برنامه جایگزین بیش از دو ساعت اجازه تماشای تلویزیون یا استفاده از کامپیوتر و تلفن هوشمند را ندهیم.

🔻فرزندان خود را به انجام ورزش و فعالیت بدنی تشویق کنیم و آن را به صورت یک فعالیت مفرّح برای کل خانواده درآوریم.


🔻 ساعت کوتاهی را به مطالعه آزاد خانوادگی بصورت دورهمی اختصاص دهیم.

🔻با بیان نکات مثبت مهمانی ها، مدرسه، معلمان، فرزندان و .... مثبت اندیشی را ترویج بدهیم .


#آیا_میدانید

عضویت در کانال شهراب👇👇👇

@shahrab_1700

.
🟡خبر

✨ تذکر نماینده تفرش، آشتیان، فراهان به وزیر راه در مورد نا امن بودن جاده های حوزه انتخابیه خود و ضرورت رسیدگی فوری به این موضوع.

#خبر

عضویت در کانال شهراب👇👇
@shahrab_1700

.
❄️❄️ پنجره ای رو به شهراب ❄️❄️


🌨❄️ بارش برف پاییزی در شهراب



ارسال عکس از اینجا 👇👇
@Shahrabi_1700

#پنجره_ای_روبه_شهراب

عضویت در کانال شهراب👇👇
@shahrab_1700

‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ .
🎼🎼🎼 🎼شعر و نوا🎼🎼🎼🎼

ای که همه نگاه من خورده گره به روی تو
تا نرود نفس ز تن پا نکشم ز کوی تو

گرچه به شعله میکشی قلب مرا به عشوه ات
بر دو جهان نمی دهم یک سر تار موی تو

مستی هر نگاه تو به ز شراب و جام می
کی ز سرم برون شود یک نفس آرزوی تو

در قفس خیال تو تکیه زنم به انتظار
تا که تو بشکنی قفس پر بکشم به سوی تو

#شعر_و_نوا

خواننده: همایون شجریان

🎼🎼🎼🎼🎼🎼🎼🎼🎼🎼🎼

عضویت در کانال شهراب 👇👇👇
@shahrab_1700

.
❄️❄️ پنجره ای رو به شهراب ❄️❄️


🌨❄️ بارش برف پاییزی در شهراب

🔹لب خط


ارسال عکس از اینجا 👇👇
@Shahrabi_1700

#پنجره_ای_روبه_شهراب

عضویت در کانال شهراب👇👇
@shahrab_1700

.
❄️❄️ پنجره ای رو به شهراب ❄️❄️


🌨❄️ بارش برف پاییزی در شهراب



ارسال عکس از اینجا 👇👇
@Shahrabi_1700

#پنجره_ای_روبه_شهراب

عضویت در کانال شهراب👇👇
@shahrab_1700

.
🌷 🌷 🌷 🌷 🌷 🌷


🌷🌷شهدای شهراب🌷🌷


🌟شهدا مظهر اقتدار میهن هستند.

🌺چهلمین سالروز شهادت فرزندان دلیر و عزیز شهراب،شهیدان هادی و کاظم شهرابی را گرامی می داریم.

#شهدای_شهراب


عضویت در کانال شهراب👇👇👇

@shahrab_1700

.
🌷 🌷 🌷 🌷 🌷 🌷

🌷شهدای شهراب🌷

✨نام:کاظم
✨نام پدر:خلیل
✨نام مادر:معصومه
✨تاریخ تولد:۱۳۳۹/۶/۱۹
✨محل تولد:شهراب
✨سن:۲۱
✨تاریخ شهادت:۱۳۶۰/۹/۱۴
✨محل شهادت:تهران_خیابان پیروزی
🔻محل مزار:بهشت زهرا (س).قطعه ی ۲۴.ردیف۱۱۴.شماره ی ۱۸

🌺یاد و نامش گرامی

#شهدای_شهراب

عضویت در کانال شهراب👇👇👇

@shahrab_1700

.
🌷 🌷 🌷 🌷 🌷 🌷

✨نام:هادی
✨نام پدر:محمد
✨نام مادر:بتول
✨تاریخ تولد:۱۳۴۲/۲/۲
✨محل تولد:تهران
✨سن:۱۸
✨تاریخ شهادت:۱۳۶۰/۹/۱۴
✨محل شهادت:تهران_خیابان پیروزی
🔻محل مزار:بهشت زهرا(س).قطعه ی ۲۴.ردیف ۱۱۴.شماره ی ۱۷

🌟شهید هادی:

✨درود فراوان بر پدر و مادرم که طوری مرا پروراندند که توانستم خدمت بسیار کم به خدا و اسلام انجام دهم.

✨پدر من به شما خیلی افتخار می کنم. امیدوارم که مرا ببخشی و بگو خدایا این قربانی را از من بپذیر و شکر خدا را بجا آور.


🌺روحش شاد

#شهدای_شهراب

عضویت در کانال شهراب👇👇👇

@shahrab_1700

.
🌺 🎓 🌺 🎓 🌺 🎓 🌺 🎓 🌺 🎓 🌺


✨امام علی علیه السلام:

🌟دانش روشنی بخش اندیشه است.


🌺روز دانشجو را خدمت دانشجویان عزیز تبریک عرض می کنیم.


@shahrab_1700

.
🌸 🎉 🎊 🌸 🎉🎊🌸 🎉 🎊 🌸


عشق است چنین در تو تجلی صفات
ای رهبر و سر سلسله ی اهل نجات

ای شیرزن و یکّه پرستار حسین (ع)
یا زینب کبری (س) به تو از ما صلوات

🎊 اللّهم صلّ علی مُحمّد و آلِ محمّد و عجّل فرجهم 🎊



🎊🌸🎊 شادباش و برکات و سرور میلاد اسوه ی صبر و بردباری حضرت زینب سلام الله علیها نصیبتان باد .


@shahrab_1700

.
🌿 🌿 🌿 🌿 🌿 🌿 🌿


🔻همشهریان محترم
🔻همراهان گرامی

لطفا :

☑️ در راستای تولید محتوا و معرفی فرهنگی- تاریخی شهراب دوست داشتنی مشارکت نمایید.

☑️ با معرفی کانال به بستگان و همشهریان و مشارکت در تولید محتوای مورد نیاز و ارسال عکس و فیلم، کانال شهراب، که متعلق به خود شمااست را مساعدت نمایید.

☑️ ارائه ی پیشنهادات و انتقادات سازنده ی شما می تواند ضامن پیشرفت کانال باشد.


⭕️ ارسال مطالب و عکس و خبر از اینجا👇👇👇

@shahrabi_1700

🌼 سپاس که با ما هستید.


عضویت در کانال شهراب 👇👇👇

https://tttttt.me/joinchat/AAAAAEQQJYdsto64-mi1Pw

.
🍀🌸پنجره ای رو به شهراب 🌸🍀


🍃 شهراب زیباست.


🔹دورنمای زیبا از شهراب



@shahrab_1700

.

🌸🌸 فرهنگ ما این گونه است 🌸🌸


💠﷽💠 پیامبر رحمت و مهربانی که درود خدا بر ایشان باد فرمودند :

هر کس دوست دارد عمرش طولانی شود و روزی اش فراوان باشد به پدر ومادرش احسان کند و با بستگان خود، صله ی رحم بجا آورد.


#فرهنگ_ما_این_گونه_است

@shahrab_1700

🌼 🌼 🌼 🌼 🌼 🌼


🟡قند پارسی


🔹حکایت های گلستان سعدی

🔸با صدای خسرو شکیبایی



#قند_پارسی


ارسال نظرات و پیشنهادات 👇👇👇


@shahrabi_1700

عضویت در کانال شهراب👇👇👇


@shahrab_1700

‍ ‍ .

💐 💐 💐 💐💐 💐 💐 💐 💐

🔷 آیا می دانید؟

🔸 چه عواملی باعث کاهش روند ابتلا به آلزایمر می شود؟


#آیا_میدانید


عضویت در کانال شهراب 👇👇👇

@shahrab_1700
.

.
فرا رسیدن ایام فاطمیه و شهادت حضرت زهرا سلام الله علیه را تسلیت عرض می کنیم .


💠﷽💠 حضرت زهرا سلام الله علیها فرمودند:

بهترین شما کسی است که با مردم مهربان تر و با خانواده و همسر خود، نرمخوتر و بخشنده تر باشد.


@shahrab_1700