❌ Почему сидеть в телефоне перед сном — плохая идея?

Дело в том, что мозг постоянно обрабатывает информацию, в том числе и ту, что поступает из телефона. Даже при просмотре видео наш мозг задействует все свои ресурсы. А между тем, наша задача — подготовиться ко сну, и выполнить ее можно только снизив объем информации.

⚠️ Листая посты в соцсетях, смотря картинки и видео перед сном, вы фактически утомляете организм. Мыслительные процессы не завершаются, что напоминает физическую усталость: организм и разум просто отключаются. Такой сон сложно назвать полноценным, в отличие от спокойного и постепенного перехода в режим отдыха.

❗️Для здорового сна желательно отложить телефон хотя бы за час и провести время в спокойной обстановке, например приняв горячую ванну. Также рекомендуем уделять меньше внимания постам в социальных сетях и отдавать приоритет реальному общению (подойдут и видеозвонки) ❤️

🟢🟢🟢🟢🟢

✔️Ваш надёжный поставщик высокачественных витаминов из Японии 7evenclub.ru ❤️

99% товара из нашего электронного каталога уже в наличии в России. Доставка по России от 1 дня. Возможна оплата при получении.

☎️ Задать вопрос на вацап

AJINOMOTO Amino Vital GOLD 4000, созданы для спортсменов и людей ведущих активный образ жизни, для повышения выносливости во время и после тренировок, способствуют восстановлению после сильных физических нагрузок. 

Комплекс содержит 12 аминокислот (BCAA), а так же минералы и витамины для повседневной активной жизнедеятельности спортсмена.

BCAA (branched-chain amino acids) - аминокислоты с разветвленными боковыми цепями - это незаменимые аминокислоты (те, которые не могут быть синтезированы в организме человека, что делает важным их поступление с пищей): лейцин, изолейцин и валин. 

BCAA выполняют целый ряд функций: являются источником и активатором синтеза мышечного белка (т.е. мышечных волокон) посредством mTOR, являются источником энергии (особенно при истощении запаса гликогена в мышцах), подавляют катаболизм мышечных волокон, стимулируют выработку инсулина, тоже являющегося активатором mTOR, стимулируют процессы сжигания жира.

⚠️Аминокислоты защищают мышцы от разрушения, помогают восстановлению, снимают усталость, увеличивает силы организма, так как усваиваются быстрее, чем углеводы, повышает энергетическую способность мышечной системы и выносливость организма.

Состав 1 саше (4,7 г): энергии 18.7 ккал, углеводов 0,56 г, белка 4,0 г, натрия 0.23 мг, липидов 0,09 г., аминокислот 4,0 г (лейцин 1,60 г, изолейцин 0,43 г, валин 0,44 г, другие аминокислоты 1,54 г).
L-лейцин, L-лизина гидрохлорид, L-валин, L-изолейцин, L-треонин, L-фенилаланин, эфиры сахарозы жирных кислот, L-метионин, регулятор кислотности – кислота лимонная, подсластители (мальтит, аспартам, ацесульфам калия), L-гистидина гидрохлорида моногидрат, ароматизаторы, соевый лецитин, L-триптофан, кальций, витамин B2.

💪Препарат подготавливает организм к физической активности, дарит энергию и восстанавливает мышцы после тренировок.

💸Стоимость стика 180₽
Приобрести можно любое количество стиков

☎️ Быстрый заказ

Живой кефир в капсулах

⚠️ Эта уникальная биодобавка пробиотик, позволит обогатить микрофлору вашего кишечника полезными бактериями, что положительно скажется на вашем пищеварении.

🕯 Не проходившие термическую стерилизацию молочно-кислые бактерии обладают более сильным укрепляющим эффектом, благодаря многоступенчатому процессу брожения с применением симбиотических микроорганизмов.

Показания:

✅ поддержка кишечника во время лечения антибиотиками и лучевой терапии
✅ диспепсия
✅ сальмонеллез в период выздоровления
✅ дисбиоз (вздутие, запоры, диарея)
✅ колит
✅ синдром старческого кишечника
✅ проблемы в работе кишечника из-за перемены климата
✅ снижение кислотности желудочного сока
✅ заболевания печени и желчного пузыря
✅ аллергия

💸Стоимость упаковки на месяц 2500 ₽.
В день принимать по 2 капсулы

Полное описание

Быстрый заказ

Чем нас обычно «радует» зима и весна?

1. Сухая кожа и тусклые волосы
2. Усталость и апатия
2. Плохая концентрация внимания

Корректируем все пункты с помощью полезных жирных кислот.
Например, Омега-3 от Орихиро с очищенным жиром гренландского тюленя ☺️

⁉️Чем он отличается от привычного нам рыбьего жира?

✔️ Концентрация жирных кислот выше в несколько раз плюс оптимальный баланс Омега-3 и Омега-6 (2:1)

✔️ В рыбьем жире практически отсутствует докозапентаеновая кислота (DHA), которая необходима для нашего здоровья и работы мозга.

✔️ Большое количество жирорастворимых витаминов (A, D, F, K, E) и минералов.

✔️ Онкопротектор сквален, который укрепляет иммунитет и борется против раковых клеток

⚠️ Интересный факт:

Японские ученые доказали, что докозапентаеновая кислота (DPA) является стимулятором клеток, защищающих кровеносные сосуды и борющихся с аномальными жировыми отложениями.

DPA в 10 раз эффективнее остальных жирных кислот Омега-3. Она обладает высоким противовоспалительным эффектом, который предотвращает образование тромбов, закупорку сосудов. Это объясняет низкий уровень сердечных приступов у эскимосов.

💸Стоимость упаковки на месяц 3200 ₽

Полное описание комплекса

Быстрый заказ

Ваш надёжный поставщик качественных витаминов из Японии 7evenclub.ru

Transino II — единственный  препарат, который оказался эффективным в лечении мелазмы и стойких пигментных пятен. 😘 После 8 недель последовательного приема он показал результаты в улучшении состояния кожи.

Активный ингредиент — транексамовая кислота. Также комплекс содержит L-цистеин, витамин C, витамин B6 и кальция пантотенат.

❣️Транексамовая кислота подавляет передачу сигналов плазмина (активатора меланоцитов) на ранней стадии, до выработки меланина

Полное описание

Быстрый заказ

Ваш надёжный поставщик высококачественных и эффективных витаминов из Японии 7evenclub.ru ❤️

Maruman Премиум Плацента 20000 мг, оздоровительный комплекс для  восстановление молодости организма на клеточном уровне.

Высококонцентрированная биодобавка содержит 20000 мг (4 капсулы в дневной дозе) экстракт свиной плаценты высшей степени очистки, максимально подходящей по составу к человеческой, обогащенной аминокислотами, витаминами и минералами, кислотами.

Результаты после применения:

✅снятие синдрома хронической усталости;

✅нормализация сна;
повышение умственной и физической работоспособности;

✅устранение тревоги;
снятие стресса и раздражительности;

✅повышение сексуального влечения;

✅отсрочка наступления менопаузы;

✅образование нового коллагена, оздоровление и омоложение кожи;

✅устранение пигментных пятен

💸Стоимость для подписчиков нашего телеграм-канала 2850 ₽

❗️ПРОДАНО

Полное описание

Быстрый заказ

👀 Компания “Rohto” разработала антибактериальные глазные капли Rohto EX, это сульфаниламидный препарат, который имеет сильную антибактериальную активность.

Бактерии в окружающей среде могут легко попасть в сальные железы и веки, впоследствии вызовут такие симптомы как, воспаление, зуд, и даже такие болезни как конъюнктивит и ячмень. Формула состава этих капель, оставляет сульфатный препарат на поверхности глаза в течение длительного времени, что гарантирует длительную защиту. Используйте этот продукт, чтобы облегчить симптомы конъюнктивита и ячменя, а также он эффективен для снятия зуда, воспаления, и улучшения метаболизма тканей глаз.

Показания к применению:

✅Лечение различных воспалений, вызванных воздействием инфекций.

✅Раздражение глаз от внешних факторов - морской воды, солнечных и УФ лучей, пота.

Противопоказание: диагностированная глаукома

💸Стоимость 1300₽

Быстрый заказ

Дорогие девочки! 🥰

Многие с нами уже более 6 лет. И мы хотели бы поблагодарить вас за это 🙏👨‍💻🤩

Мы продлеваем действие акции "Доставка по России за 100₽" до 11 марта включительно.

Желаем вам праздничного настроения, внимания родных и близких! 💕

😘 Пусть в вашей душе всегда будет весна, а счастье, любовь и удача не покидают вас никогда!

Всегда ваш 7evenclub.ru ❤️

💥 Получили на днях очень эффективный комплекс DHC Кенкостерол от холестерина

При регулярном приеме препарата, уровень холестерина в крови значительно снижается, и вы без труда сможете удерживать его в пределах нормы.

Растительные стеролы помогают значительно снизить уровень холестерина в крови. Эти вещества замещают холестерин и выполнять его функции в организме.

Полное описание тут

💸Стоимость упаковки на месяц 2500 ₽

Быстрый заказ

Ваш надёжный поставщик высококачественных и эффективных витаминов из Японии 🏆
7evenclub.ru ❤️

10 ошибок, которые совершают люди при приеме витаминов, микроэлементов и БАДов

Как принимать витамин Д, железо и Омегу-3 так, чтобы они были полезны, а не навредили? Почему стоит внимательно изучать состав так называемых спортивных БАДов? Что ещё, кроме гиалуроновой кислоты и коллагена, важно для молодости кожи?

Врач высшей категории,   Либеранская Наталья Сергеевна делится полезными рекомендациями, которые помогут справиться с сезонным авитаминозом и сохранить здоровье.

Ошибка №1. Не следить за уровнем витамина Д

Витамин Д положительно влияет на инсулинорезистентность и обмен веществ, способность противостоять ОРВИ и окислительному стрессу, снижает риск развития онкологии и отклонений в развитии плода во время беременности. Более того, этот витамин помогает избавиться от хандры и снижает болевые ощущения во время родов.

Среди людей в регионах с низким уровнем инсоляции  дефицит витамина Д очень распространен. Однако принимать его для профилактики не стоит, поскольку это всё-таки стероидный гормон. Узнать его уровень в организме можно только после специального лабораторного анализа крови на Д-гормон, и только после этого при необходимости корректировать дефицит.

Ошибка №2. Не знать, какой именно витамин Д принимать

Холекальциферол — неактивная форма витамина Д, именно она нужна для коррекции его дефицита, чтобы все системы организма работали исправно, и вы чувствовали себя хорошо.

Препарат холекальциферола безопасен, вероятность его передозировки мала. Но есть и другая, активная форма витамина Д — кальцитриол. Его можно принимать только под контролем врача и строго по медицинским показаниям.

Ошибка №3. Принимать кальций без нормализации витамина Д и магния

Кальций — важный минерал, он поддерживает хорошее состояние костей и зубов, отвечает за свёртываемость крови и рост, поддерживает тонус мышц и нервную систему.

Достаточное поступление кальция необходимо для профилактики и лечения остеопороза, а также артериальной гипертензии – повышенного давления.

Но кальций не усвоится, если в организме не хватает витамина Д и магния. Таким образом, принимать кальций будет просто бессмысленно.

Ошибка №4. Принимать витамин Д – не всегда означает нормализовать его уровень

Витамин Д имеет свойство плохо усваиваться в следующих ситуациях:

✅ при проблемах с желчным пузырём (точнее, с желчным оттоком): витамин Д является жирорастворимым, а желчь необходима для всасывания жиров;

✅ при воспалительных заболеваниях кишечника и нарушениях микрофлоры;

✅ при избыточном весе: Д-гормон депонируется жировой тканью, поэтому пациентам с ожирением нужно принимать витамин Д в бо‌льших дозах;

✅ при генетических отклонениях, когда отсутствуют рецепторы, восприимчивые к витамину Д.

Ошибка №5. Не принимать Омега-3

Для чего нужно принимать Омега-3 полиненасыщенную кислоту? Она поддерживает остроту зрения, красоту кожи, защищает сосуды от повреждений. Наш головной мозг на 30% состоит именно из Омега-3 жирных кислот.

Но дело в том, что это вещество не синтезируется в организме самостоятельно. К сожалению, даже приверженцы средиземноморской диеты не всегда получают достаточное количество Омега-3. Жирная кислота содержится в жирной рыбе, льняном, облепиховом и горчичном маслах.

Взрослым ежедневно следует принимать 2 г Омега-3 — и даже больше.

Точную дозировку подберёт врач после анализа, который называется Омега-3 индекс.

Кроме того, у Омега-3 в капсулах есть преимущества перед той же красной рыбой: хорошая очистка жирных кислот от вредных примесей, которые мы можем получать вместе с рыбой, пойманной в водоёме.

Продолжение следует 🔽

Ошибка №6. Не различать Омега-3 и Омега-6

Омега-3 и Омега-6 – это полезные и важные для организма ненасыщенные жирные кислоты. Однако принимать Омега-6 дополнительно нет необходимости: этот компонент мы в достаточном количестве получаем из пищи: растительных масел, мяса птицы, овсянки и других продуктов. Избыток Омега-6 может сыграть на руку воспалительным процессам в организме.

Ошибка №7. Игнорировать железо (ферритин)

Дефицит железа приводит к анемии, быстрой утомляемости, мышечной слабости, сухости кожи, выпадению волос. Женщины находятся в группе риска по потере железа из-за менструации, не получают нужное количество этого микроэлемента и вегетарианцы.

Ошибка №8. Принимать железо вслепую

В плане усвоения железо — особенно капризный микроэлемент. Принимать его следует с осторожностью.

Дело даже не в том, что препарат в каплях окрашивает зубную эмаль. Избыток железа откладывается во внутренних органах (печень, поджелудочная, щитовидная железа), приводя к серьёзным нарушениям: гемохроматозу, циррозу, гепатиту, меланодермии (пыльно-бронзовый цвет кожи)

Железо плохо усваивается с молочными продуктами и кофе.

Напротив, витамин С, В12, фолиевая кислота способствуют благоприятному усвоению железа.

Ошибка №9. Доверять спортивным БАДам

Некоторые спортсмены и увлекающиеся фитнесом принимают протеины для ускорения роста мышц и так называемой сушки.

Одним из самых популярных препаратов - казеин, который изготавливается из обыкновенного коровьего молока. Казеин дешёвый в производстве, однако подходит он далеко не всем.

Чем же он вреден? Попадая в организм, он превращается в казоморфин, который вызывает привыкание, может провоцировать воспаления слизистой кишечника, аутоиммунные заболевания, отёчность и заторможенность.

Протеин казеин не следует принимать тем, у кого есть проблемы с ЖКТ, а также индивидуальная непереносимость лактозы и казеина.

Ошибка №10. Для кожи нужны только коллаген и гиалуроновая кислота

После 35-40 лет кожа начинает стареть: наблюдается недостаток пептидов коллагена и гиалуроновой кислоты. В этом случае на помощь приходит инъекционная косметология и капсулы — в качестве вспомогательного метода борьбы с признаками возрастных изменений.

Однако для кожи полезны и другие компоненты:

половые гормоны;
витамин С;
сера;
кремний;
железо;
цинк.

😘

Health Aid Bifina R
Инкапсулированные Бифидобактерии - комплекс с высокой концентрацией полезных бифидобактерий направлен на оздоровление микрофлоры кишечника. 

🌐Продукт содержит бифидобактерий (Longum BB536) 2,5 миллиарда штук, которые способствуют формированию здоровой микрофлоры кишечника. Эффективность применения штамма BB536 показана в терапии патологии кишечника: для нормализации стула, в терапии язвенного колита, синдрома раздраженного кишечника и др., а также для нормализации липидного профиля крови и метаболизма жиров.

Для наиболее эффективного действия биодобавки важно доставить живые бифидобактерии в кишечник.

Эта трудная задача была решена благодаря новейшей технологии - "гипер-защитой капсулы" и добавлением особого порошка, который затвердевает при контакте с рН-средой и позволяет доставлять бифидобактерии туда, где они необходимы, защищая их от желудочной кислоты.

⚠️Лактобактерии ацидофильные подавляют жизнедеятельность патогенной микрофлоры, нормализуют пищеварение, улучшают обменные процессы, способствуют восстановлению естественного иммунитета.

⚠️Факт, о котором большинство людей не знает. Бифидобактерии и молочнокислые бактерии — это совершенно разные виды бактерий, и основную роль в толстой кишке и работу в кишечной палочке играют бифидобактерии.

Пробиотические штаммы имеют двойное энтеросолюбильное покрытие с использованием запатентованной технологии инкапсуляции от японской компании Morishita Jintan Co. Ltd.

Оболочка капсулы защищает пробиотики от воздействия слюны, пищеводной кислоты и других желудочных кислот, что позволяет доставлять живые пробиотические штаммы прямо в кишечник.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов препарата, не рекомендуется принимать в период лактации, во время беременности, а также детям до 15 лет. Перед приемом проконсультируйтесь с врачом. 

💸Стоимость упаковки на 20 дней 2500 ₽

Быстрый заказ

Апатия и усталость 😠

Все мы знаем про весенний авитаминоз, но постоянно забываем поддержать свой организм.

Дефицит минералов и витаминов усиливает тягу к сладкому и вредной еде, сказывается на нашем самочувствии и внешнем виде.

Как это исправить?

Выбираем жевательные мультивитамины от Orihiro и начинаем прием🥰

✔ 11 витаминов и 6 видов минералов
✔ Всемирно известный бренд Orihiro (оригинальный товар)
✔ Приятный вкус тропических фруктов
✔ Одна упаковка на целый курс!

Состав: витамин К, подкислитель, ароматизатор, глюконат цинка, никотиновая кислота, витамин Е, пантотенат кальция, витамин А, витамин В6, глюконат меди, витамин В2, витамин В1, фолиевая кислота, витамин D, витамин В12

Стоимость: 990₽

Быстрый заказ

😘Различается ли коллаген по возрастам?
У японцев, да!

Все дело в том, что с возрастом нам нужны немного разные нутриенты. Держите коллаген премиум-качества от Meiji, который подходит для возраста от 30 лет и старше.

Что в составе?

— Пептиды коллагена (низкомолекулярный морской коллаген) в большой дозировке (5.000 мг), питают волосы, кожу, ногти
— Гиалуроновая кислота удерживает необходимую влагу
— Коэнзим Q10 замедляет старение кожи и стимулирует синтез собственного коллагена
— Витамин С уменьшает фотостарение и окислительные процессы в организме
— Аргинин улучшает питание тканей, дает энергию, поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы
— Глюкозамин поддерживает здоровье суставов и позвоночника
— Керамиды питают ткани и мембраны клеток
Весь состав разработан так, чтобы коллаген усваивался максимально.

Как принимать?
Растворяем 1 столовую ложку порошка в любом напитке или еде (чай, суп, йогурт, кофе).

Стоимость:

💧💧4200 ₽ (на 30 дней)

💧3100 ₽ - облегченный состав (коллаген, аргинин, глюкозамин, витамин С)


📞Быстрый заказ

🍴 С возрастом особенно важно уделять внимание ментальному здоровью, ведь оно является основой активной, долгой и счастливой жизни. Для поддержания здоровья мозга, нервной системы и профилактики неврологических расстройств рекомендуем обратить внимание на такие вещества, как лецитин и омега-3.

🟢  Лецитин активизирует работу ферментов по расщеплению жиров, стабилизирует жировой обмен, способствует лучшему усвоению витаминов А, D, E и K. Фосфолипиды активизируют микроциркуляцию крови в организме. Поэтому лецитин незаменим для профилактики болезней сердца и атеросклероза. Его также выписывают пациентам в период восстановления после инфарктов и инсультов.

Дополнительно поступающий в организм лецитин способствует выведению уже начавшего откладываться холестерина, снижая его общий уровень на 15–20 процентов.

😘 Омега-3 жирные кислоты способствуют снижению воспаления, улучшению кровообращения и защите нейронов от повреждений. Регулярное потребление омега-3 связано с улучшением памяти и внимания и снижением риска развития неврологических заболеваний.

😊 Пожилым людям будет полезно включить в рацион такие продукты:

•  рыбу и морепродукты;
•  яйца;
•  орехи и семена;
•  бобовые;
•  зеленые овощи.

Не забывайте также об общих правилах здорового образа жизни — регулярных физических нагрузках и достаточном сне, они тоже положительно влияют на ментальное здоровье.

Заботьтесь о себе и своих близких! ❤️

7evenclub.ru 📍

Ваш надёжный поставщик высококачественных и эффективных витаминов из Японии 🏆