Начинание. Инерция. Импульс

Самое сложное — начать. Когда что-то движется в каком-то направлении, гораздо легче поддерживать это в движении.

Инерция — это и вызов, и возможность.

Успешные компании борются с инерцией собственного успеха и сопротивлением изменениям, которые приходят с размером, сложностью и укоренившимися интересами.

Стартапы, с другой стороны, могут использовать отсутствие инерции — свою гибкость, готовность к повороту и адаптации — как конкурентное преимущество.

Импульс и инерция тесно связаны.

В то время как инерция — это тенденция сопротивляться изменениям, импульс — это сила, которую имеет объект, когда он движется. Чем больше импульс, тем сложнее его остановить или перенаправить.

Главное — выбрать правильное направление и создать импульс, чтобы инерция работала в ваших интересах и несла вас вперед.

И разумеется, важно не попасть под влияние чужого импульса, который изменит ваше внимание и направит по другому направлению.

Эмоциональная слабость в достижении целей

Мы склонны потреблять вещи, связанные с вашими целями, вместо того, чтобы выполнять реальную работу.

Мы склонны хаотично переключаться между всеми своими аккаунтами в социальных сетях, отчаянно ища подтверждения каждый раз, когда вы чувствуете проблеск отчаяния.

Каждый год довольно много людей приступают к дисциплинированной практике записи своих целей. Однако немногие могут с гордостью заявить, что достигли того, чего хотели.

Одно дело хотеть измениться, и совсем другое — активно делать то , что приводит к изменениям, когда есть "портал" интересных занятий, до которого можно добраться всего одним кликом.

Вообще говоря, я обнаружил, что главное, что отвлекает современного человека от состояния сна, — это его необузданные эмоциональные желания.

Я могу знать - что хочу.
Я могу составить план, как получить то, что хочу.

Но когда мы начинаем действовать, то можем утонуть в бесконечном потоке приятных сообщений на своём смартфоне, просто потому, что я эмоционально слаб — тянусь к быстрым дозам дофамина и отвлекаюсь на постоянный соблазн мгновенного удовлетворения. Мой разум жаждет пути наименьшего сопротивления, соблазняемый иллюзией удовлетворения в каждом смахивании, касании и уведомлении.

Легче гоняться за мимолетными моментами удовольствия, чем противостоять дискомфорту настоящей работы, настоящего прогресса и настоящего удовлетворения. В такие моменты я раб поверхностности, жертва собственного стремления к легкому вместо значимого.

Есть ли способ укротить отголоски отвлекающих факторов, которые нас соблазняют?

Есть. Воспитание вашей способности критически мыслить и принимать решения, основанные на разуме, а не на эмоциях. Этот рациональный подход помогает нам видеть сквозь поверхностную привлекательность отвлекающих факторов, позволяя нам оставаться сосредоточенными на том, что действительно важно в нашей жизни.

Противоречия общепринятой культуре...

- Читать книги вместо того, чтобы погружаться с головой в социальные сети.
- Заниматься спортом вместо разговоров о нем.
- Инвестирование денег вместо того, чтобы вкладывать их в постоянно расширяющийся гардероб вещей, купленных для повышения моего чувства собственной значимости.
- Вставать в 5 утра вместо того, чтобы снимать видеоролики для TikTok о том, как ранний подъем может быть полезен для ваших амбициозных проектов.
- Вести дневник, потому что это помогает мне думать, а не потому, что хочу похвастаться в социальных сетях.

Это просто! но делаем ли мы так, простые человеческие эмоции, такие как беспокойство, сомнения и простая лень - это нормально, с этим можно работать, но работаем ли мы или погружаемся в информационный поток, созданный другими.

«Завтра» имеет забавную привычку превращаться в «никогда».

Когда что-то находится в свободном доступе, мы легко отказываемся от его ценности, относясь к нему как к чему-то, к чему можно вернуться в любое время, — однако мы редко это делаем.

Всемирная паутина, какой мы ее знаем, кардинально меняется и скорость этого изменения ужасающая.

Быстрые решения — не более чем катастрофическая закуска.

Вы читаете одно, затем другое, затем еще несколько, пока в конечном итоге не обнаруживаете себя втянутым в бесконечный цикл потребления. Каждое «быстрое решение» обещает быть последним, но вместо этого они все накапливаются, оставляя вас все более подавленными и далекими от осмысленных действий.

Чем больше вы потребляете, тем меньше вы на самом деле достигаете.

В наше время мы уже знаем, что нам следует делать.

Мы знаем, что нам нужно сосредоточиться на формировании хороших привычек. У нас даже есть представление, как это сделать — книги и ресурсы по этой теме широко доступны.
Однако мы ничего не делаем просто потому, что продолжаем уделять слишком много внимания не тем вещам...
• Новые модные темы.
• Новые модные люди.
• Новые модные шоу.

Цель всего, что я создаю, — переключить ваше внимание. От мимолетных, незначительных ощущений к долгосрочным и важным ценностям.

Все это не может произойти с 3-секундными видеоклипами. Это происходит через размышления, постоянную практику и осмысленные действия.

«Обесогенная среда», то есть та, которая приводит к ожирению. На это влияет множество факторов: от особенностей школьных обедов до транспортной инфраструктуры в городе.

И, конечно, огромную — и зачастую скрытую — роль в ожирении играют корпорации. Они делают крайне доступной очень калорийную пищу, которую легко съесть больше, чем нужно. И манипулируют не только нашим вниманием в магазинах.....

Ключевое "манипуляция вниманием"

Стиль презентации OpenAI DevDay / один из ведущих разработчиков ИИ в мире (TOП3)

Есть такая поговорка: если вы можете заставить птицу зайти в клетку самостоятельно, она будет петь намного красивее.
Дайте людям варианты, которые интересны и им и вам, какой бы из них они ни выбрали - вы получите выгоду.

Tapedeck.org — это цифровой архив, в котором представлены сотни дизайнов кассет .

Хватит об искусственном интеллекте, давайте поговорим об аналоговом интеллекте?

Медитация приносит некое спокойствие, которое так необходимо в жизни. Это ритуал, который вы совершаете каждый день. Привычка делать что-то каждый день сама по себе преобразует

Все пластично, текуче, как сама жизнь. Соблазнение — это форма обмана, но люди хотят, чтобы их сбили с пути, они жаждут быть соблазненными. Избавьтесь от любых тенденций к морализаторству, примите игривую философию соблазнителя, и вы найдете оставшуюся часть процесса легкой и естественной

Дело не в том, что езда на велосипеде заставляет меня снова чувствовать себя десятилетним ребенком, а в том, что езда на велосипеде заставляет меня чувствовать себя так, как я хотел чувствовать себя в 10 лет.

Было время, когда слова и картинки были едины. Было время, когда слова были картинками, а картинки были словами

У всех нас есть доступ к более высокой форме интеллекта, которая позволяет нам видеть больше в мире, предвидеть тенденции, быстро и точно реагировать на любые обстоятельства. Этот интеллект развивается путем глубокого погружения в область изучения и сохранения верности своим наклонностям, независимо от того, насколько нетрадиционным может показаться наш подход другим. Благодаря такому интенсивному погружению в течение многих лет мы приходим к тому, чтобы усвоить и получить интуитивное чувство рациональных процессов, мы расширяем свой разум до внешних границ нашего потенциала и способны заглянуть в тайное ядро самой жизни. Затем мы обретаем силы, которые приближаются к инстинктивной силе и скорости животных, но с дополнительным охватом, который дает нам наше человеческое сознание. Эта сила — то, для достижения чего предназначен наш мозг, и мы естественным образом придем к этому типу интеллекта, если будем следовать своим наклонностям до их конечного результата

Автоматизация — это не игра с нулевой суммой. По мере развития ИИ мы увидим неравномерные выгоды.

Это принесет пользу одним и создаст угрозу другим, усилив конкуренцию между нами, поскольку мы используем ее по-разному

1 Lookie одним щелчком мыши резюмирует видео YouTube и выделяет ключевые моменты.
2 Sketch представил Smart Animate — функцию, которая позволяет легко добавлять движение и переходы в прототипы, оживляя ваши проекты.
3 Buzzabout анализирует обсуждения в социальных сетях, чтобы помочь вам понять, что ваши клиенты думают о вашем продукте или бренде.
4 Topics похож на Duolingo, но предназначен для изучающих языки среднего уровня (пока только для испанского языка и iOS, но скоро появятся и другие языки и платформы).
5 CostGPT оценивает стоимость, функции и время, необходимые для разработки программного обеспечения.
6 Lenish помогает вам отслеживать ежедневный распорядок дня вашей собаки, включая посещение туалета, время кормления и физические нагрузки (домашняя страница раздражает, поэтому вот ссылки для Android и iOS ).

Своевременное напоминание от Ричарда Фейнмана о том, что вам не обязательно быть тем же человеком, которым вы были вчера:
«Вы не обязаны оставаться тем же человеком, которым вы были год назад, месяц назад или даже день назад. Вы здесь, чтобы творить себя, непрерывно».

Все эти мучительные переживания и беспокойства о том, как люди видят меня — кто-то сказал обо мне что-то плохое, и вы так расстроились из-за этого — пустая трата времени и энергии.
Вы должны сосредоточиться только на том, чтобы стать лучше в том, что вы делаете. Сосредоточьтесь на том, что вы делаете.
Становитесь лучше в том, что вы делаете. Все остальное — пустая трата времени

Ты будешь несчастным, если не сделаешь то, что должен делать