Консультации и Тренинги - Константин Савкин
335 subscribers
407 photos
64 videos
31 files
1.88K links
👉 читайте здесь https://www.savkinks.ru/about
🔥 консультации, корпоративные тренинги, стратегические сессии
👉 контакты: @gKreece
Download Telegram
Раскройте свой потенциал: Побеждайте внутреннего врага с помощью консультаций

У вас есть неограниченный потенциал. Эта фраза может показаться вам знакомой, возможно, вы слышали ее ранее или видели вдохновляющие цитаты на эту тему. В самом деле, каждый человек обладает огромными возможностями для развития, достижения успеха и счастья. Но вы, наверное, заметили, что у вас также есть внутренний враг, который изо всех сил пытается саботировать вас на каждом шагу.

Читать: https://www.savkinks.ru/pobezhdaite-vnutrennego-vraga.htm
Освободите себя от внутренних ограничений: Ключ к контролю импульсов в 2023

Контроль импульсов — это жизненно важная навык, который позволяет нам принимать осознанные решения и управлять своим поведением. Мы часто сталкиваемся с моментами, когда нам приходится подавлять желание съесть печенье, удовлетворить мгновенное желание или позволить себе небольшую слабость. Иногда мы слишком хорошо справляемся с этим, но зачастую это приводит к внутренним ограничениям, которые могут подавлять нашу свободу и счастье.

Оглавление:

• Как возникают внутренние ограничения?
• Контроль над импульсами в 2023
• 5 рекомендация по контролю за импульсами
• 10 самых распространенных внутренних ограничений
• 10 причин подавить импульсы внутри себя
• 10 причин возникновения внутренних ограничений
• Контроль импульсов и свобода мысли

Читать: https://www.savkinks.ru/klyuch-k-kontrolyu-impulsov.htm
Мелочи, которые вдохновляют: радости жизни

Мы так часто стремимся к грандиозным достижениям и событиям, что забываем обращать внимание на небольшие, но важные детали, которые окружают нас каждый день. Жизнь, полная маленьких искр радости, прекрасна и уникальна. Радость жизни не заключается во внешних пафосных явлениях, она присутствует в наших повседневных моментах и создает неповторимую симфонию чувств и эмоций. В этой статье я хочу поделиться историей девушки, которая нашла свою радость жизни благодаря маленьким деталям, а помог ей в этом консультант Константин. Вместе мы узнаем, как простые мелочи могут изменить нашу жизнь, и как важно находить радость в каждом дне.

Оглавление:

• Рутина повседневности и радость жизни
• Как увидеть радость в рутине повседневности?
• 10 мелочей, которые могут сильно повлиять на нашу жизнь
• 10 причин, почему мелочи могут изменить нашу жизнь
• Как мелочи отрицательно воздействуют на нас?
• Как использовать мелочи в своей жизни?
• Как маленькие радости отражают качество и красоту нашей жизни?

Читать: https://www.savkinks.ru/melochi.htm
Путешествие к самопознанию: Как раскрыть свой потенциал в 2023?

Жизнь – это удивительное приключение, наполненное достижениями, радостью и возможностями. Однако, на пути к самореализации мы часто забываем отметить наши успехи и гордиться своими достижениями. В мире, где мы постоянно стремимся к большему и лучшему, очень важно позволить себе моменты самоотражения и воспоминания о пройденном пути. Именно таким моментом стало для меня путешествие в одиночестве с блокнотом в руках и несколькими книгами для чтения. И кто бы мог подумать, что мой путь к самопознанию обретет новые грани благодаря встрече с консультантом по имени Константин.

Оглавление:

• Самопознания, как способ увидеть новое в рутине, история Екатерины
• 10 причин обратить внимание на свое самопознание
• 7 причин, как самопознание может влиять на нас
• 9 причин, как самопознание может повлиять на нас негативно
• 13 вопросов к себе по изучению самопознанию
• 7 рекомендаций по работе со своим самопознанием
• 8 типовых ограничений, которые мешают нам изучить самопознание
• Что такое самопознание в нашей жизни?
• Самопознание: Путешествие к истинному Я, история Анны
• 10 книг по развитию самопознания
• Что такое самопознание? подведём итоги

Читать: https://www.savkinks.ru/puteshestvie-k-samopoznaniyu.htm
50 идей для праздников дома в 2023 году

Времена меняются, и вместе с ними эволюционируют и наши способы проведения праздников. В 2023 году мы сталкиваемся с новыми вызовами и возможностями, которые позволяют нам создавать незабываемые моменты прямо у себя дома. Больше не нужно выходить из дверей, чтобы испытать радость, веселье и волшебство праздника. В этой статье мы представляем вам 50 оригинальных идей для праздников дома, которые позволят вам провести время с семьей и друзьями в уютной атмосфере вашего собственного жилища. Независимо от того, что вы отмечаете — День Рождения, Новый год, День Святого Валентина или просто желаете создать особенный день для своих близких, здесь вы найдете идеи, которые помогут вам сделать ваше празднование неповторимым и запоминающимся.


1 Организуйте тематическую вечеринку, например, в стиле 80-х или пиратов.
2 Устройте семейный кулинарный марафон, готовьте разные блюда в течение дня.
3 Устроить домашний кинотеатр с показом любимых фильмов и попкорном.
4 Организуйте семейный конкурс по составлению головоломок или кроссвордов.
5 Устройте вечеринку с караоке, позвольте каждому петь свои любимые песни.
6 Проведите день, посвященный настольным играм с семьей или друзьями.

читать: https://www.savkinks.ru/50-idei-dlya-prazdnikov-doma.htm
50 идей для выходных дома в 2023 году

В 2023 году, когда бытовые технологии и онлайн-ресурсы находятся на пике развития, мы все чаще оказываемся в поиске идей для интересных и насыщенных выходных прямо в уюте своего дома. Больше нет необходимости выезжать за город или искать развлечения на улице, когда вокруг нас существует огромное количество возможностей для отличного времяпрепровождения прямо в наших стенах.
Поэтому сегодня мы предлагаем вам 50 увлекательных идей, которые помогут сделать ваши выходные дома в 2023 году по-настоящему незабываемыми!

1 Устроить пикник на балконе или во дворе.
2 Провести день в спа-режиме с масками для лица, расслабляющими ваннами и массажем.
3 Приготовить домашнюю пиццу или выпечку вместе с семьей или друзьями.
4 Провести игровой день с настольными играми и видеоиграми.
5 Организовать вечер караоке с семьей или друзьями.
6 Сделать вдохновляющий фотопроект дома или вокруг дома.

читать: https://www.savkinks.ru/50-idei-dlya-vyxodnyx-doma.htm
50 идей для отпуска дома в 2023 году

Добро пожаловать в мир возможностей и вдохновения прекрасного отпуска прямо у вас дома! В 2023 году многие из нас обнаружили, что ограничения, вызванные различными обстоятельствами, могут быть поводом для творчества и исследования новых форм отдыха.
Вместо того чтобы путешествовать вдали, мы обратили свой взор на свое собственное жилище и его окрестности, и в этой статье мы предлагаем вам 50 увлекательных идей, как провести незабываемый отпуск дома в 2023 году.

1 Организуйте пикник на свежем воздухе во дворе или на балконе.
2 Создайте собственный кинотеатр в домашних условиях и проведите киносеанс с семьей или друзьями.
3 Попробуйте новые рецепты и устроить гастрономическое приключение в своей кухне.
4 Проведите день, посвященный релаксации и уходу за собой, с масками для лица, ароматической ванной и массажем.
5 Устроить тематический день, например, день путешествия в Италию, с приготовлением итальянской кухни и просмотром фильмов о Италии.

читать: https://www.savkinks.ru/50-idei-dlya-otpuska-doma.htm
51 способ отучить ребёнка от планшета

В современном мире дети все больше проводят времени перед экранами планшетов и смартфонов. Виртуальный мир становится для них неотъемлемой частью повседневной жизни, часто заменяя активное общение и физическую активность. Родители все чаще задаются вопросом, как отучить своего ребенка от зависимости от планшета и помочь ему наладить более здоровые и полезные привычки.
В данной статье мы представляем 51 способ, которые помогут родителям постепенно снизить время, проводимое ребенком перед экраном, и восстановить баланс в его жизни.

Отучить ребенка от планшета может быть сложной задачей, но вот 51 способ, которые могут помочь:
1 Установите четкие правила использования планшета и объясните их ребенку.
2 Ограничьте время использования планшета до определенного количества часов в день.
3 Создайте расписание дня, включающее время для учебы, игр на открытом воздухе, чтения книг и других активностей, и придерживайтесь его строго.
4 Предложите ребенку заменить время, проведенное на планшете, на другие интересные и полезные занятия, такие как рисование, музыка, спорт и рукоделие.

читать: https://www.savkinks.ru/51-sposob-otuchit-rebyonka-ot-plansheta.htm
49 способов отучить ребёнка от телефона

В современном мире смартфоны и другие электронные устройства стали неотъемлемой частью повседневной жизни. Они предлагают множество возможностей для развлечения, общения и получения информации. Однако, когда дети погружаются в мир виртуальных развлечений и не могут оторваться от экранов, это может вызывать серьезные проблемы. Продолжительное время, проведенное перед экранами, может отрицательно сказаться на физическом и психическом развитии детей.
В этой статье мы рассмотрим 49 способов, которые помогут отучить ребенка от чрезмерного использования телефона и научить его более здоровым и конструктивным способам проведения свободного времени.

1 Создайте расписание экранных времен и строго его придерживайтесь.
2 Установите на телефон родительский контроль, ограничивающий доступ к определенным приложениям и функциям.
3 Предложите ребенку заменить время на телефоне на другие интересные занятия, такие как чтение книг или занятия спортом.
4 Установите правило «телефон вне спальни». Заряжайте и храните его в другой комнате на ночь.
5 Установите время без телефона, например, перед сном или во время обеда.

читать: https://www.savkinks.ru/49-sposobov-otuchit-rebyonka-ot-telefona.htm
Вне времени: Как найти своё любимое время препровождение в 2023?

Наше время — наиболее ценный ресурс, который мы имеем. Каждый день мы сталкиваемся с огромным количеством задач, обязанностей и требований, которые отнимают от нас время и энергию. В этой беготне мы иногда забываем о самом важном — о себе и о нашем благополучии. Но что, если я скажу вам, что есть способ провести время так, чтобы оно приносило вам радость, удовлетворение и вдохновение? Мое любимое времяпрепровождение — это проводить время, тратить время, жить вне времени.

Наше любимое времяпрепровождение имеет огромное значение в нашей жизни. Оно дает нам возможность раскрыть свои таланты, насладиться творческим процессом и улучшить качество жизни. Однако, иногда мы сталкиваемся с ограничениями, которые мешают нам полностью погрузиться в это благоприятное времяпрепровождение. Но несмотря на все преграды, есть способы преодолеть эти ограничения и воплотить свои мечты в реальность.

Важно понимать, что наше времяпрепровождение влияет на нас не только в физическом и практическом смысле, но и на эмоциональном и духовном уровнях.

Оглавление

• История Марии, как исследовать время и раскрыть себя?
• Как исследовать своё любимое время препровождение?
• 7 причин найти своё любимое время препровождение
• 12 вариантов классного времяпрепровождения
• 7 причин как время препровождение может отрицательно влиять на нас?
• 9 рекомендаций по работе со своим времяпрепровождением:
• 10 типовых ограничений, которые мешают нам изучить времяпрепровождение
• История Марины, проблемы и ограничения, связанные со временем
• Книги по времяпрепровождению, которые рекомендуется прочитать:
• Как найти время? и совершенствовать своё времяпрепровождение?

читать: https://www.savkinks.ru/vne-vremeni.htm
Как помочь вернуть эмоциональное равновесие и обрести себя?

Мы все переживаем сложные моменты в жизни, которые могут потрясти наши эмоциональные основы и оставить нас в поисках пути к счастью. Однако, иногда нам нужна поддержка, чтобы найти внутреннюю силу и вернуть себе уверенность в своих чувствах.

Оглавление:

• Эмоциональные волны и Эмоциональное равновесие
• Бизнес и эмоции, История Анастасии
• 9 причин обратить внимание на свое эмоциональное равновесие
• 7 причин, как эмоциональное равновесие может на нас влиять
• 10 причин, почему эмоциональное равновесие влияет негативно
• 12 вопросов к себе по изучению эмоционального равновесия
• 6 рекомендаций по работе с эмоциональным равновесием
• 8 ограничений, которые мешают нам изучить эмоциональное равновесие
• Эмоциональное равновесие и уверенность в коммуникациях, история Анны
• 10 книг по эмоциональному равновесию

читать: https://www.savkinks.ru/kak-vernut-emocionalnoe-ravnovesie.htm
25 способов испортить репутацию своему начальнику

Вашему вниманию предлагается 25 способов испортить репутацию своему начальнику или коллеге по работе, но я искренне рекомендую вам подумать, прежде чем действовать

читать: https://www.savkinks.ru/25-isportit-reputaciyu-nachalniku.htm
25 способов изменить свою репутацию, когда всё плохо

Как изменить свою репутацию, когда всё плохо и нужно начать действовать? в этой заметке вы найдете 25 способов сделать это

читать: https://www.savkinks.ru/25-izmenit-reputaciyu-kogda-vse-ploxo.htm
Репутация: Как одно событие может изменить вашу жизнь и что делать?

В жизни каждого из нас наступает момент, когда наши самые ценные и важные вещи подвергаются испытанию. История, которую я хочу рассказать вам сегодня, свидетельствует о том, как одно несчастное событие полностью перевернуло мою жизнь.

Оглавление:

• Что такое репутация?
• Репутация бизнеса под угрозой, история Анастасии
• 5 простых рекомендаций по защите и восстановлению репутации
• 9 причин обратить внимание на свою репутацию
• 7 причин, как репутация может на нас влиять
• 9 причин, как репутация может повлиять на нас негативно
• 13 вопросов к себе по изучению репутации
• 7 рекомендаций по работе со своей репутацией
• 8 типовых ограничений, которые мешают нам оценить свою репутацию
• 10 книг по репутации, которые рекомендуется прочитать

читать: https://www.savkinks.ru/reputaciya.htm
Как расширение временного горизонта изменило мою жизнь и помогло достичь успеха

Иногда небольшие изменения в нашем мышлении могут иметь огромное влияние на нашу жизнь и достижение целей. Одно из таких простых изменений заключается в расширении нашего временного горизонта. Представьте себе, что вы измеряете свои главные решения не месяцами или годами, а десятилетиями. Этот подход может открыть перед вами новые горизонты и привести к удивительным результатам.

В нашей суетливой и быстротечной жизни мы часто склонны сосредоточиваться на краткосрочных целях и мгновенном удовлетворении. Однако, исследование и развитие временного горизонта может дать нам новую перспективу и помочь достичь гораздо большего успеха в нашей жизни и карьере.

• Как изменение мышления перевернула мою жизнь, история Анастасии
• 9 причин обратить внимание на свой временной горизонт
• 7 причин, как временной горизонт может на нас влиять
• 7 причин, как расширение временного горизонта может повлиять на нас негативно
• 11 вопросов к себе по изучению временного горизонта
• 7 рекомендаций по работе со своим временным горизонтом
• 8 типовых ограничений, которые мешают нам изучить временной горизонт
• 9 книг по расширению временного горизонта

читать: https://www.savkinks.ru/vremennoi-gorizont.htm
13 причин, которые не дают раскрыть свой талант?!

Каждый из нас обладает уникальным талантом, способностью, которая может стать ключом к нашему собственному счастью и успеху. Но что мешает нам раскрыть этот потенциал и достичь высот, о которых мы мечтаем?

Существует множество факторов, которые могут стать преградой на пути к раскрытию нашего таланта. Они могут быть внешними или внутренними, но их влияние на нашу способность процветать несомненно.

читать: https://www.savkinks.ru/13-prichin-ne-dayut-raskryt-talant.htm
18 способов раскрыть свой талант

В каждом из нас скрыт уникальный талант, способность, которая может принести нам радость, удовлетворение и успех. Однако, для того чтобы раскрыть этот талант, нам необходимо предпринять активные шаги и поискать способы его развития. В этой статье мы представляем вам 18 различных способов, которые помогут вам раскрыть свой талант и достичь своего полного потенциала.

читать: https://www.savkinks.ru/18-sposobov-raskryt-talant.htm