Жизнь не позволяет нам знать всё наверняка, поэтому не принимайте ничего как должное.

Продолжайте учиться, работать и совершенствоваться.

Не тратьте свое время попусту.

🍀 Инвестируйте время.

Не рассеивайте свое внимание.

🍀 Сосредоточьтесь.

Не раздавайте свою энергию просто так.

Превратите это в оружие.

Ваш разум — это транспортное средство.

Научитесь водить его.

Пусть толпа шутит и делает то, что делает толпа.

Вы — не они. Они — не Вы.

Возраст — это всего лишь число.

Возраст не определяет ум человека и его взгляды на жизнь.

Все зависит не от прожитых лет, а от обстоятельств, пережитых в жизни.

Ясность — это свобода.

Знайте, что для вас важно, и это даст вам свободу игнорировать все остальное

Когда вы на поле, играйте так, как будто все остальное не имеет значения.
Когда вы за пределами поля, помните, что игра не имеет никакого значения.

Мечты забавны, когда они далеки. Воображение любит играть с возможностями, когда нет риска неудачи.

Но когда вы оказываетесь на грани действия, вы останавливаетесь. Вы можете почувствовать неопределенность того, что вас ждет впереди. Мысли кружатся. Может быть, сейчас не время? Сейчас возможен провал.

В этом моменте — в этой короткой паузе, которая возникает, когда вы стоите лицом к лицу со своей мечтой — вся жизнь. То, что вы делаете в этой паузе, — это горнило, которое вас выковывает. Это разделительная линия между тем типом человека, который думает об этом, и тем типом человека, который идет к этому.

Когда я действительно об этом думаю, я хочу, чтобы этот момент стал моим наследием. Не потому, что я выиграл или проиграл. Не потому, что я выглядел хорошо или выглядел как дурак. Но потому, что когда у меня было что-то, что я действительно хотел сделать, я делал это

Олдос Хаксли о том, как относиться к жизни с легкостью, даже сталкиваясь с трудностями:

«Темно, потому что ты слишком стараешься. Легкомысленно, дитя, легкомысленно. Научись делать все легкомысленно. Да, чувствуй легкомысленно, даже если ты чувствуешь глубоко. Просто легкомысленно позволяй вещам происходить и легкомысленно с ними справляйся. Я был таким нелепо серьезным в те дни, таким лишенным чувства юмора маленьким педантом.

Легко, легко – это лучший совет, который мне когда-либо давали... Так что выбросьте свой багаж и идите вперед. Вокруг вас зыбучие пески, которые засасывают ваши ноги, пытаясь затянуть вас в страх, жалость к себе и отчаяние. Вот почему вы должны ходить так легко»

Почему важно сохранять спокойствие?

Каждый день приносит новые вызовы и неожиданности, где информационный поток не прекращается ни на секунду, а темп жизни постоянно ускоряется, способность сохранять спокойствие становится не просто желательным навыком, но необходимым условием выживания и процветания. Почему же так важно культивировать в себе это качество, и какие преимущества оно может принести в различных сферах нашей жизни. Эта глава из моей книги «Умение сохранять спокойствие», ознакомиться с которой вы … Читать далее

Что такое спокойствие?

Мы понимаем, что беспокойство стало нормой, а стресс — постоянным спутником, понятие спокойствия приобретает новое, почти революционное значение. Но что же такое это загадочное состояние, к которому многие стремятся, но немногие по-настоящему понимают? Как отличить истинное спокойствие от маски безразличия или тени апатии? В этой главе мы погрузимся в глубины человеческой психики, чтобы раскрыть сущность спокойствия и его роль в современном обществе. Эта глава из моей … Читать далее

Факторы, мешающие сохранить спокойствие

Скорость жизни постоянно ускоряется, а информационный шум становится оглушительным, способность сохранять спокойствие превращается в настоящее искусство. Однако, несмотря на кажущуюся простоту этой задачи, множество факторов ежедневно бросают вызов нашему внутреннему равновесию. Что же мешает нам оставаться невозмутимыми перед лицом жизненных перипетий? Какие силы вторгаются в наше сознание, нарушая хрупкий баланс эмоций и мыслей? Эта глава из моей книги «Умение сохранять спокойствие», … Читать далее

Развитие эмоционального интеллекта

Технологический прогресс стремительно меняет облик нашего мира, мы все чаще обращаем взор внутрь себя, пытаясь постичь то, что делает нас людьми. Эмоциональный интеллект — та сфера, которая, подобно неизведанному континенту, манит исследователей человеческой природы. Это не просто модное понятие, а ключ к пониманию самих себя и окружающих, инструмент, способный преобразить наши отношения, карьеру и жизнь в целом. Эта глава из моей книги … Читать далее

Важность умения сохранять спокойствие

Каждый день приносит новые вызовы и неопределенности, способность сохранять спокойствие становится не просто желательным качеством, а необходимым навыком выживания. Современное общество, с его бешеным ритмом жизни, информационной перегрузкой и постоянно растущими ожиданиями, создает среду, в которой стресс и тревога стали почти нормой. Однако, как гласит древняя мудрость, истинная сила заключается не в способности противостоять бурям, а в умении оставаться неподвижным центром урагана. Эта глава из моей … Читать далее

Изменение образа мышления
Хаос стал нормой, а неопределенность — единственной константой, способность сохранять спокойствие превратилась из желаемого качества в насущную необходимость. Мы живем в эпоху, когда информационный шум достиг беспрецедентного уровня, а скорость жизни порой кажется невыносимой. В этих условиях умение оставаться невозмутимым становится не просто полезным навыком, но настоящим искусством, овладение которым может кардинально изменить качество нашей жизни. Чтобы понять, почему сохранение спокойствия стало таким важным … Читать далее

Умение сохранять спокойствие
Сейчас, когда стресс стал неотъемлемой частью повседневности, а информационный шум достиг беспрецедентных масштабов, умение сохранять спокойствие превратилось из желаемого качества в насущную необходимость. Мы живем в эпоху, когда скорость жизни порой кажется невыносимой, а границы между работой и личной жизнью все чаще размываются. В этих условиях способность оставаться невозмутимым становится не просто полезным навыком, но настоящим искусством, овладение которым может кардинально изменить качество нашей … Читать далее