Как мозг помогает решать проблемы?

Мозг, как мышцу, можно и нужно тренировать. 

Забывчивость может возникнуть, но, пожалуй, самой очевидной проблемой является потеря скорости обработки информации, особенно это характерно для тех людей, кто никогда этим не занимался.

Вам не нужно пассивно принимать какие-либо изменения — вам нужно научиться взаимодействовать с ними: шаг за шагом, этап за этапом…

Иногда начните делать то, к чему не привык ваш мозг, экспериментируйте…

Научитесь делать реальные дела

Бросить себя в реальную деятельность не только помогает держать вас в тонусе, но и полезно для вашего мозга.

Стремление к мастерству, своего рода постепенному прогрессу, где ощутимые результаты можно проследить до самого себя, повышает уверенность в себе и уверенность в себе.

Развитие мастерства является основным вкладом в психическое здоровье, общее благополучие и удовлетворенность жизнью.

Несмотря на распространение «надуманные метрик», большинство рабочих мест в экономике знаний страдают от «отсутствия объективных стандартов».

Но вот получаете ли вы удовлетворение от своих конкретных дел и как переориентировать вектор удовольствия в нужное вам направление?

Прикоснитесь к реальности: последствия локдауна

Мы можем не понимать важность прикосновения, даже когда оно исчезает!?

Прикосновение оказывает огромное влияние на наше психологическое и физическое благополучие.

По мере продолжения пандемии многие из нас будут пытаться справиться с глубоким стрессом без комфорта прикосновения.

У всех нас разные потребности и границы, но в состояниях высокого стресса может казаться, что наши тела и мысли едва могут сдержать наши эмоции, если рядом нет никого, кто мог бы нас держать или разъяснить происходящее — мы начинаем действовать эмоционально, как следствие порождая множество проблем и конфликтов.

📝Задать свои вопросы, ⁉️ обсудить ⬆️ вышенаписанное

и написать ✏️ комментарии можно здесь: https://www.savkinks.ru/day-21-mozgi-problem.htm

Депрессия - это больше, чем низкое настроение - это изменение сознания.

Мелкие детали того, что мы испытываем в повседневной жизни, меняются всё время (звуки, цвета, запахи) - приходят и уходят, но общая структура остается в значительной степени фиксированной.

Не пытайтесь изменить структуру, изменяйте детали!

Страх и отчуждение, возникающиют из-за непонимания ... что приводит нас к универсальной формуле борьбе со страхом и отчуждением: решите вопрос с непониманием - расширьте свои знания и получите новую информацию.

Когда вы в депрессии, прошлое и будущее полностью поглощаются настоящим моментом - решение: расширьте происходящее в настоящем моменте, найдите будущее и помните о возможности будущего.

Чтобы стать великим, примите свои недостатки

В результате всех ложных убеждений о том, как нужно себя вести, мы постоянно боремся с тем, кто мы внутри и кто мы снаружи.

Именно дисциплина создаёт навыки и направляет их в нужном направлении.

📝Задать свои вопросы, ⁉️ обсудить ⬆️ вышенаписанное

и написать ✏️ комментарии можно здесь: https://www.savkinks.ru/day-22-depr.htm

Чувства, эмоции не служат какой-либо цели, нужны действия, конкретные действия

Это реальность практически любого бизнеса

🇺🇸Выдающийся американский миллиардер прогнозирует новый экономический мировой порядок

По словам Рэя Далио, основателя крупнейшего в мире хедж-фонда Bridgewater Associates, Китай выигрывает в экономической конкуренции с Соединенными Штатами.
На вопрос BBC в четверг, побеждает ли Китай США, Далио ответил: «Да, он побеждает».

«Их темпы роста на медленном уровне примерно вдвое превышают темпы роста в западном мире на быстром уровне».

Его книга, Принципы - можно пролистать...

Как аналогии влияют на убеждение и манипуляцию?

Аналогии — это средство провести параллель между двумя разными вещами, которые мы часто используем для передачи сложных идей и эффективного общения. Мы часто используем аналогии, чтобы помочь нашим рассуждениям. В этой статье мы рассмотрим, как работают аналогии и как их лучше всего использовать.

• Важность аналогии
• Что такое аналогия?
• Важность аналогии в принятии решений
• Что такое эффективная аналогия?
• Как разрушить аналогии?
• Скрытая власть аналогии

Подробнее: https://www.savkinks.ru/analogies.htm

Ловушка успеха поставленных целей в 2022 году

Если небольшие изменения приводят к большим результатам, то почему успех так неуловим?

• Власть дисциплины
• Периодичность это тяжело
• Полюбите процесс изменений

Подробнее: https://www.savkinks.ru/lovushka-uspeha.htm

Почему надо стремиться к простоте и избегать сложного?

Простое решение почти всегда лучше сложного.

Но если вы рассматриваете сложное решение, то убедитесь, что проблема стоит сложности.

Подробнее в подкасте: https://www.savkinks.ru/prosto-slogno.htm

Власть времени и привычки: используем время правильно

• Хорошие привычки делают время вашим союзником.
• Плохие привычки делают время вашим врагом.

Подробнее в подкасте: https://www.savkinks.ru/vlast-vremy.htm

Измените восприятие — найдёте решение и решите проблемы

• Вид меняется, как только вы начинаете идти.
• Много времени тратится на создание сложных решений.
• Вам не нужны все ответы прямо сейчас.
• Новые пути откроются сами собой, если у вас хватит смелости начать действовать.

Подробнее в подкасте: https://www.savkinks.ru/change-mind.htm