Чем больше ты находишься в контакте с людьми, которые используют тебя, как подушку, резервный вариант или терапевта для их эмоционального исцеления, тем дольше ты находишься в стороне от сообщества, которого хочешь.
@samopoz
@samopoz
Где дискомфорт, там и возможности человека. Здесь, в уютной и тёплой зоне комфорта, всё уже занято, такими же, как и ты.
Егор Горд
@samopoz
Егор Горд
@samopoz
Путешествия губительны для предрассудков, фанатизма и ограниченности, вот почему они так остро необходимы многим.
@samopoz
@samopoz
Хорошей недели!
✨✨✨
Внешние проблемы - точное отражение твоего внутреннего состояния. Если изменишь свой внутренний мир - внешний мир также изменится для тебя.
@samopoz
✨✨✨
Внешние проблемы - точное отражение твоего внутреннего состояния. Если изменишь свой внутренний мир - внешний мир также изменится для тебя.
@samopoz
Вот и суббота! Отличных вам выходных!
✨✨✨
Вы не можете контролировать всё, что происходит с вами. Вы можете контролировать только свою реакцию на происходящее. Ваша сила заключена в реакции.
@samopoz
✨✨✨
Вы не можете контролировать всё, что происходит с вами. Вы можете контролировать только свою реакцию на происходящее. Ваша сила заключена в реакции.
@samopoz
✨✨✨
Если ты действительно не паришься, через несколько лет становится кристально ясно, что все возникающее и исчезающее, вообще все без исключения, чем бы оно ни было — на фиг тебе не нужно. И никогда не было нужно.
@samopoz
Если ты действительно не паришься, через несколько лет становится кристально ясно, что все возникающее и исчезающее, вообще все без исключения, чем бы оно ни было — на фиг тебе не нужно. И никогда не было нужно.
@samopoz
Порой кажется, будто ты потерял что-то очень важное, а на самом деле это давно пора отпустить.
@samopoz
@samopoz
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ты можешь добиваться чего-то, бороться за то, во что веришь. Твои мечты — это законно положенные тебе цели.
@samopoz
@samopoz
✨✨✨
Одно из самых обычных заблуждений состоит в том, чтобы считать людей добрыми, злыми, глупыми, умными. Человек течет, и в нем есть все возможности: был глуп, стал умен, был зол, стал добр и наоборот. В этом величие человека. И от этого нельзя судить человека. Ты осудил, а он уже другой.
Лев Толстой
Хорошего дня!
@samopoz
Одно из самых обычных заблуждений состоит в том, чтобы считать людей добрыми, злыми, глупыми, умными. Человек течет, и в нем есть все возможности: был глуп, стал умен, был зол, стал добр и наоборот. В этом величие человека. И от этого нельзя судить человека. Ты осудил, а он уже другой.
Лев Толстой
Хорошего дня!
@samopoz
Живите так, как мечталось и хотелось давным-давно, но до этой минуты было страшно.
Теперь можно.
Жизнь одна.
Сделайте себя счастливыми в ней.
Совершайте хорошие поступки. Не давайте себя в обиду. Решаясь на что-то, не ориентируйтесь на общественное мнение. Его не существует. Всегда найдется тот, кто осудит вас. Легче реагируйте на зло, отпускайте людей, несущих его. Не тратьте время на сожаления.
Обязательно любите и благодарите. Смакуйте свои ощущения.
Не ленитесь.
Балуйте себя.
Помогайте людям просто так.
Мыслите о будущем. Прошлого нет. Есть короткое, как вдох, настоящее и новый день, который можно создать уже сегодня.
Живите, пожалуйста...
Время пришло...
@samopoz
Теперь можно.
Жизнь одна.
Сделайте себя счастливыми в ней.
Совершайте хорошие поступки. Не давайте себя в обиду. Решаясь на что-то, не ориентируйтесь на общественное мнение. Его не существует. Всегда найдется тот, кто осудит вас. Легче реагируйте на зло, отпускайте людей, несущих его. Не тратьте время на сожаления.
Обязательно любите и благодарите. Смакуйте свои ощущения.
Не ленитесь.
Балуйте себя.
Помогайте людям просто так.
Мыслите о будущем. Прошлого нет. Есть короткое, как вдох, настоящее и новый день, который можно создать уже сегодня.
Живите, пожалуйста...
Время пришло...
@samopoz
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Вес, который реально нужно скинуть…
Мы носим (не)осознанно тонны психоэмоционального груза!
Почему от этого груза надо избавляться? Потому что это приводит к:
• повышенной утомляемости
• эмоциональному выгоранию
• эмоциональной подавленности
• чувству неудовлетворения и ощущению «мир задолжал мне»
• повышенной ранимости
• шаблонности и негибкости мышления и поведения
• негативному сравнению
• зацикленности на чем-то, ощущению «белки в колесе» и т.д.
То есть мешает эффективно мыслить, действовать, мешает развиваться и использовать свои ресурсы (в итоге их просто не остаётся).
@samopoz
Мы носим (не)осознанно тонны психоэмоционального груза!
Почему от этого груза надо избавляться? Потому что это приводит к:
• повышенной утомляемости
• эмоциональному выгоранию
• эмоциональной подавленности
• чувству неудовлетворения и ощущению «мир задолжал мне»
• повышенной ранимости
• шаблонности и негибкости мышления и поведения
• негативному сравнению
• зацикленности на чем-то, ощущению «белки в колесе» и т.д.
То есть мешает эффективно мыслить, действовать, мешает развиваться и использовать свои ресурсы (в итоге их просто не остаётся).
@samopoz
Ошибка, которую допускало девяносто девять процентов человечества, заключалась в том, что люди стыдились быть собой и лгали, выдавая себя за других.
@samopoz
@samopoz
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
личные границы 👇
Чаще всего думают, что для того, чтобы отстаивать себя… свои границы нужно:
🅰️Смелость
🅱️Уверенность в себе
Ставь ♥️ и читай дальше
На самом деле, навык отстаивать границы- это про:
1. Понимание себя
Знание себя настоящего:
-кто я? Какая я?
- в чем моя сила и слабость?
- что.я люблю?
- как мне не нравится и т.д.
2. Доверие себе:
- ориентироваться на свои чувства, а не чужие ожидания
3. Умение выдерживать эмоции… в том числе чужие… не самые приятные. Ведь, отстаивая свои границы мы часто сталкиваемся со злостью
4. Вера в себя… свои силы и идеи… даже когда что-то не получается и кто-то говорит всё бросить
5. Преданность себе в моменты, когда надо выбрать свою мечту
6. Смелость ЖИТЬ… ярко… насыщенно… так, как нравится ТЕБЕ
7. Самоподдержка в моменты, когдв кажется, что остался один
8. Уверенность в том, что все сложиться.
@samopoz
Чаще всего думают, что для того, чтобы отстаивать себя… свои границы нужно:
🅰️Смелость
🅱️Уверенность в себе
Ставь ♥️ и читай дальше
На самом деле, навык отстаивать границы- это про:
1. Понимание себя
Знание себя настоящего:
-кто я? Какая я?
- в чем моя сила и слабость?
- что.я люблю?
- как мне не нравится и т.д.
2. Доверие себе:
- ориентироваться на свои чувства, а не чужие ожидания
3. Умение выдерживать эмоции… в том числе чужие… не самые приятные. Ведь, отстаивая свои границы мы часто сталкиваемся со злостью
4. Вера в себя… свои силы и идеи… даже когда что-то не получается и кто-то говорит всё бросить
5. Преданность себе в моменты, когда надо выбрать свою мечту
6. Смелость ЖИТЬ… ярко… насыщенно… так, как нравится ТЕБЕ
7. Самоподдержка в моменты, когдв кажется, что остался один
8. Уверенность в том, что все сложиться.
@samopoz