✨✨✨
Я благодарю Вселенную за каждый прожитый момент жизни, за возможность воплощать в реальность свои желания и мечты.

@samopoz

✨✨✨
Я прислушиваюсь к своим эмоциям, отслеживаю перемены в своем настроении, чтобы избавляться от того, что несет в мою жизнь негатив.

@samopoz

✨✨✨
Настоящий момент значит гораздо больше,
чем любой другой момент жизни, потому что именно то,
что вы делаете сейчас и сегодня, определяет,
каким человеком вы становитесь.
А то, кем вы становитесь, в свою очередь определяет качество
и направление вашей жизни в целом.

Хэл Элрод

@samopoz

Аффирмация на каждый день:
✨✨✨
Я учусь понимать и принимать все свои эмоции, любить и уважать себя, отпуская все комплексы и чувство вины.

@samopoz

Советы для крепкого сна 💭

▫️спать днём, но не больше получаса.
▫️ ежедневная зарядка или растяжка.
▫️ отказ от кофе и сладкого перед сном (эти продукты стимулируют работу мозга и не дают уснуть).
▫️ дыхательная гимнастика вечером, чтобы избавиться от мыслей.
▫️ не наедаться на ночь.
▫️ за час до сна приглушать свет, чтобы организм понимал, что скоро нужно спать.

@samopoz

✨✨✨
Не думайте — действуйте! Чем больше вы будете обдумывать, тем больше у вас будет возникать сомнений и неуверенности в своих силах. Чем больше вопросов — тем меньше ответов. Жизнь нельзя подвести под определенную схему, невозможно всё просчитать и ко всему подготовится. Всегда может случится что-то, что вы не учли.

@samopoz

✨✨✨
Лучшие и самые прекрасные вещи в мире нельзя увидеть, к ним даже нельзя прикоснуться - их нужно почувствовать сердцем.

@samopoz

✨✨✨
Я учусь отстаивать свое мнение и свои интересы, чтобы жить своим умом и не поддаваться на чужие манипуляции.

@samopoz

Хорошего дня!

@samopoz

Eсли вы хотите уменьшить свои психологические страдания на 99,9999..... просто перестаньте воображать вещи, которые еще не произошли.
-Джефф Фостер

@samopoz

✨✨✨
Все становится проще, когда ты отказываешься от идеи идеала, когда ты медленно стираешь мысль, что есть какой-то стандарт, которого нужно достичь, чтобы быть "достаточно хорошим". Все становится проще, когда ты принимаешь свою собственную магию и отказываешься сравнивать ее с чьей-то еще.

@samopoz

✨✨✨
Сомнения и страхи - это не ваше.
Это отголоски прошлого, когда в вас сомневались ваши родители, значимые люди, друзья.
Это прошлое диктует вам, чего лучше не делать и к каким целям не идти.
Осознайте это и начните действовать. Делайте то, чего раньше боялись. Позволяйте себе большее. И никому не рассказывайте о своих планах. Идите шаг за шагом. Будьте себе опорой и поддержкой. Никто не будет верить в вас так сильно, как вы сами.... и ваша божественная команда поддержки.

@samopoz

Пусть ваше завтра будет счастливым!

@samopoz

Я учусь замечать выпадающие мне возможности и принимать взвешенные решения.

@samopoz

Привет, любители чтения! 📚

Мы знаем, что вам всегда интересно узнать больше о мире книг, и мы рады поделиться с вами блогом POST SCRIPTUM
Здесь вы найдете много полезной информации: рецензии на новые книги, обзоры классической и современной литературы, литературные факты и многое другое.

Подписывайтесь на блог
POST SCRIPTUM
и узнайте больше о мире литературы. Никогда не прекращайте читать, ведь каждая книга открывает новый мир!

Ты умеешь слушать. Это опасное оружие, потому что против него трудно устоять. Чувствовать, что тебя слушают, — это почти самое лучшее, что есть на свете.

@samopoz

Бездействие порождает беспокойство и страх. Действие — уверенность и смелость. Если ты хочешь победить страх, не сиди дома и не думай об этом. Встань и действуй.

@samopoz

✨✨✨
Если у тебя есть мечта, ты всегда можешь начать заново.

@samopoz

«Мы не можем изменить прошлое, но можем изменить будущее.» — из сериала Доктор Ё-хан

@samopoz

«Не важно, кто ты, главное — что ты делаешь для других.» — из сериала Доктор Ё-хан

@samopoz