Часто слышу от "друзей и близких", которые живут на западе.... Да вы что, на Украине нет фашистов!!!!! Откройте уже глаза млять......

История повторяется.

Какая же невероятная честь. Мы отработали с этими героями 3 курса. Сейчас читаю новостные ленты, и тогда я представить не могла, что это за герои рядом со мной!!!!! Обнимаю каждого. Вы стали как родные.

А если кому-то до сих пор не дает покоя история про синий скотч.... просто смотрим видео


https://xn--r1a.website/SolovievLive/314289

Важно! =)

Ну и мы пошли дальше =) Чтоб было комфортно.

И вечернее. Холощение мать!!!!!
Если брать спорт или желание просто иметь хороший результат - надо холостить.
Холостить надо на не высоких скоростях и нельзя давать мышцам уставать.

Чувствуешь, что подошла усталость - делай перерыв пару минут. На усталости тело будет записывать неправильный протокол. И на высоких скоростях он не сможет прописать корректно.

Должен быть полный дзен. Анализируй все движения в моменте. Чувствуй их. Пропускай все через тело и разум. Постарайся не думать о бытовухе. Полностью сконцентрируйся.

Эффективно холостить пару - тройку раз в неделю по минут 25. Чем один раз в неделю, но по часу. Не надо убиваться. Лучше мало но часто.

Чем выше техника, тем дороже будет валюта в момент разгона на скорость!!!!!

Доброе утро друзья!!!! А вот и итоги конкурса. Рандомайзер выбрал 3х победителей!!!!

Напишу в личку, чтобы определиться, как передать сувениры ))))

Аид!!!!!! Уникальный человек. И бойцы уникальные у него!

https://xn--r1a.website/condottieros/9591

⚡️Спецрепортаж WG⚡️Курский полигон: как готовили морпехов к наступлению на Суджу⚡️

«Втянули ружье, напрягли корпус и фигачим, у вас всегда должны быть заряжены ноги, не сбрасывай динамику»: занятия у 810-й бригады в Курской области проходят не скучно, особенно если знать, что впереди – штурм Суджи.

Кто хочет жить, тот выучиться – такой принцип инструкторов чемпионки мира по практической стрельбе Анны Тараносовой и Сергея Лыни. Главная задача тренировок – помочь бойцу избавиться от страха дронов – у парней должна быть уверенность, что они собьют всё, что будет лететь над их головой. Парни за минимальный срок обучаются работать с гладкостволом и оттачивают навыки до совершенства, чтобы на фронте не совершить фатальной ошибки.

На полигоне мы пообщались с бойцами, которые уже через несколько дней отправились на передовую. Среди них есть ребята из далекой республики Коми, которым к нашим холодам не привыкать, есть и жители Рязани, где участились прилёты вражеских дронов, а значит здесь парни защищают свой родной дом.

Завершает тренировку конкурс по попаданию в летящий дрон: бойцы не только сами отстреливались от летящих птиц, но и смогли воочию наблюдать мастер-класс от Анны Тараносовой.

Как принципы игры в бадминтон могут помочь при работе по дронам и какие два спорта необходимо скрестить, чтобы добиться результата, узнаете уже сейчас в специальном репортаже Владислава Зиздока с Курского полигона накануне наступления на Суджу.

👉🏻 Смотреть на RUTUBE

@wargonzo

Вышел краткий обзор моей ляли )

https://dzen.ru/video/watch/67e2de79c0581b22565be74a?share_to=link