#Подарок25102020 Давно не было подарков🤔, и ситуацию нужно как-то исправлять. Надеюсь, подарок будет полезен творческим и активным людям, в чьей жизни настал период перемен. Небольшая подборка вакансий для авторов, компетенции которых шире хорошего слога. Для получения бонуса нужно просто нажать на кнопочку "Обсудить" или "Discuss", которая видна подписчикам канала↘️.
#Выпуск33 СОВЕТ ДНЯ
Твердо стоять на ногах поможет даже первый шаг к заземлению от Александра Лоуэна. Упражнение особенно эффективно в ситуациях стресса.
Первый шаг к заземлению заключается в том, чтобы научиться стоять со слегка согнутыми коленями. Встаньте так, чтобы ступни были параллельны, расстояние между ними 15 см. Согните колени так, чтобы вес тела был равномерно распределен между пятками и подушечками ступней. Остальная часть туловища находится в прямом положении, руки свободно свисают. Сохраняйте это положение как можно дольше. Если вам легко стоять со слегка согнутыми коленями, согните их еще больше, но так чтобы стоять можно было достаточно долго. В конце концов должна появиться непроизвольная дрожь в ногах. Дрожь в ногах - это физическое проявление того, что вытесненные чувства и эмоции вновь возникли, и теперь мы можем их принять и решать, что с ними делать.
Источник: https://yandex.ru/turbo/b17.ru/s/article/123771/
Твердо стоять на ногах поможет даже первый шаг к заземлению от Александра Лоуэна. Упражнение особенно эффективно в ситуациях стресса.
Первый шаг к заземлению заключается в том, чтобы научиться стоять со слегка согнутыми коленями. Встаньте так, чтобы ступни были параллельны, расстояние между ними 15 см. Согните колени так, чтобы вес тела был равномерно распределен между пятками и подушечками ступней. Остальная часть туловища находится в прямом положении, руки свободно свисают. Сохраняйте это положение как можно дольше. Если вам легко стоять со слегка согнутыми коленями, согните их еще больше, но так чтобы стоять можно было достаточно долго. В конце концов должна появиться непроизвольная дрожь в ногах. Дрожь в ногах - это физическое проявление того, что вытесненные чувства и эмоции вновь возникли, и теперь мы можем их принять и решать, что с ними делать.
Источник: https://yandex.ru/turbo/b17.ru/s/article/123771/
Сайт психологов b17.ru
Заземление А. Лоуэна
Многие современные люди привыкли бежать от проблем, вместо того, чтобы их решать. Они привыкли жить иллюзией. Бегство от проблем порождает депрессии, фобии, страхи, которые еще больше чем сами проблемы давят на человека. А. Лоуэн считает, что убеждение "все…
#Выпуск33 А НОГИ ВСЕ РАВНО КРИВЫЕ
Кого сейчас волнуют кривые ноги, если мы живём во времена бодипозитива и самопринятия. В принципе, кривые ноги не должны волновать вообще никого, даже их обладателя. Но возможно, подобное спокойствие бывает только в том случае, когда всё остальное ровное, грациозное, содержательное. А если все этого нет, а кривые ноги есть. И как ни старайся, их все равно не спрячешь, потому что любая самодовольная глупость безжалостно напоминает окружающим, что эта глупость держится на кривых ногах. Это аксиома - чем больше глупость, тем большее число окружающих знает, что ноги все-таки кривые. Как жить дальше? Идти к хирургу, способному волшебным образом выпрямить все, что попадает к нему в руки. Или просто поумнеть.
Идти к хирургу безопаснее и быстрее, так как там не будет неприятных открытий, что все сказанное ранее не на пустом месте раздражало адресатов. Умнеть сложнее и неприятней: возможно, потом даже захочется извиниться. Поэтому хирург и прежняя самодовольная глупость. А окружающим только останется приговаривать, что ноги все равно кривые...
https://youtu.be/4fBbUcMuAbs
Кого сейчас волнуют кривые ноги, если мы живём во времена бодипозитива и самопринятия. В принципе, кривые ноги не должны волновать вообще никого, даже их обладателя. Но возможно, подобное спокойствие бывает только в том случае, когда всё остальное ровное, грациозное, содержательное. А если все этого нет, а кривые ноги есть. И как ни старайся, их все равно не спрячешь, потому что любая самодовольная глупость безжалостно напоминает окружающим, что эта глупость держится на кривых ногах. Это аксиома - чем больше глупость, тем большее число окружающих знает, что ноги все-таки кривые. Как жить дальше? Идти к хирургу, способному волшебным образом выпрямить все, что попадает к нему в руки. Или просто поумнеть.
Идти к хирургу безопаснее и быстрее, так как там не будет неприятных открытий, что все сказанное ранее не на пустом месте раздражало адресатов. Умнеть сложнее и неприятней: возможно, потом даже захочется извиниться. Поэтому хирург и прежняя самодовольная глупость. А окружающим только останется приговаривать, что ноги все равно кривые...
https://youtu.be/4fBbUcMuAbs
YouTube
Про кривые ноги
Героем сегодняшнего выпуска стал народный артист России, ректор Академии русского балета имени Вагановой – Николай Цискаридзе. За что он не любит новогодние праздники? Считает ли себя последней звездой Большого театра. И почему он убежден в том, что современное…
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#Выпуск33 - 26.10.2020
В понедельник нужна чёткая тема - "НОГА". Тем более, после выходных ни во всех ногах есть стойкость и твёрдость.
Основной пост выпуска навеян отрывком из интервью Николая Цискаридзе о кривых ногах (где, как не в балете, ноги имеют столь важный вес). А вот фото, совет и снова анекдот дня ещё раз подтверждают, что наши ножки нам могут здорово помочь.
P.S. Наслаждайтесь отдыхом в САДу🌳 на любых ногах и будьте здоровы.
В понедельник нужна чёткая тема - "НОГА". Тем более, после выходных ни во всех ногах есть стойкость и твёрдость.
Основной пост выпуска навеян отрывком из интервью Николая Цискаридзе о кривых ногах (где, как не в балете, ноги имеют столь важный вес). А вот фото, совет и снова анекдот дня ещё раз подтверждают, что наши ножки нам могут здорово помочь.
P.S. Наслаждайтесь отдыхом в САДу🌳 на любых ногах и будьте здоровы.
#Выпуск34 ФОТО ДНЯ
Сказочные двери в другие миры. Остальное здесь: https://m.fishki.net/1700071-samye-krasivye-dveri-so-vsego-mira.html
Сказочные двери в другие миры. Остальное здесь: https://m.fishki.net/1700071-samye-krasivye-dveri-so-vsego-mira.html
#Выпуск34 СОВЕТ ДНЯ
Простой совет профессионала о выборе дверей (и бонусом, зеркал).
https://youtu.be/EHmrIHg4HVA
Простой совет профессионала о выборе дверей (и бонусом, зеркал).
https://youtu.be/EHmrIHg4HVA
YouTube
ПРАВИЛА ВЫБОРА МЕЖКОМНАТНЫХ ДВЕРЕЙ В ДОМЕ
В этом ролике я расскажу про основы проектирования межкомнатных дверей а так же про использование зеркал в загородном доме.
Подписывайтесь на канал Строим с ЭДом, чтобы качественно возводить красивые, надежные, энергоэффективные и оптимальные по стоимости…
Подписывайтесь на канал Строим с ЭДом, чтобы качественно возводить красивые, надежные, энергоэффективные и оптимальные по стоимости…
#Выпуск34 БЕЗ НИХ НАМ НЕВОЗМОЖНО
ДВЕРИ
Без них мне было б невозможно,
И невозможно до сих пор,
То нараспах, то осторожно,
Они дарили мне простор.
Они - волшебные созданья,
Умеют нам комфорт создать,
И я задерживал дыханье,
Пытаясь их секрет понять.
Нет, я любил, когда постарше,
Их слишком новых – не любил,
С такими, как солдат на марше,
Туда-сюда, и - след простыл!
Люблю в них стройность я и массу,
И чтоб собой ласкали взор,
Такая вам не сдастся сразу,
На солдафонский разговор.
За жизнь их столько мне открылось,
Такие разные всегда,
Но с Главной встреча не случилась,
Однако, это – не беда.
В них всё – находки и потери,
Чтоб дело кончить и начать,
Спасибо, что есть в мире двери,
Чтоб нас встречать и провожать.
Когда последняя случится,
Мне станет истина ясна:
Когда одной пора закрыться,
Другая – нам отворена!
Михаил Гуськов, 20120521
Источник: https://yandex.ru/turbo/stihi.ru/s/2012/05/26/19
ДВЕРИ
Без них мне было б невозможно,
И невозможно до сих пор,
То нараспах, то осторожно,
Они дарили мне простор.
Они - волшебные созданья,
Умеют нам комфорт создать,
И я задерживал дыханье,
Пытаясь их секрет понять.
Нет, я любил, когда постарше,
Их слишком новых – не любил,
С такими, как солдат на марше,
Туда-сюда, и - след простыл!
Люблю в них стройность я и массу,
И чтоб собой ласкали взор,
Такая вам не сдастся сразу,
На солдафонский разговор.
За жизнь их столько мне открылось,
Такие разные всегда,
Но с Главной встреча не случилась,
Однако, это – не беда.
В них всё – находки и потери,
Чтоб дело кончить и начать,
Спасибо, что есть в мире двери,
Чтоб нас встречать и провожать.
Когда последняя случится,
Мне станет истина ясна:
Когда одной пора закрыться,
Другая – нам отворена!
Михаил Гуськов, 20120521
Источник: https://yandex.ru/turbo/stihi.ru/s/2012/05/26/19
Стихи.ру
Стихи о дверях. Двери
Михаил Гуськов Без них мне было б невозможно, И невозможно до сих пор, То нараспах, то осторожно, Они дарили мне простор. Они - волшебные созданья, Умеют нам комфорт создать, И я задерживал дыханье, Пытаясь их секрет понять. Нет, я любил, когда постарше…
#Выпуск34 - 28.10.2020
Какая хорошая и ёмкая тема "ДВЕРЬ"🚪. Собирать под неё материал было очень легко. Похоже дверей в нашей жизни видимо-невидимо, поэтому о них любят говорить и размышлять.
Основной пост поэтический со смыслом (другого и не держим). Фото, совет и шутка (в этот раз коммерческая) дня о разнообразии дверей и их скрытых возможностях.
P.S. Наслаждайтесь отдыхом в САДу🌳 с его открытыми дверьми и будьте здоровы.
Какая хорошая и ёмкая тема "ДВЕРЬ"🚪. Собирать под неё материал было очень легко. Похоже дверей в нашей жизни видимо-невидимо, поэтому о них любят говорить и размышлять.
Основной пост поэтический со смыслом (другого и не держим). Фото, совет и шутка (в этот раз коммерческая) дня о разнообразии дверей и их скрытых возможностях.
P.S. Наслаждайтесь отдыхом в САДу🌳 с его открытыми дверьми и будьте здоровы.
#Выпуск35 ФОТО ДНЯ
Решить проблему бессонницы поможет вот такой телефон. Остальные решения повседневных проблем здесь: https://m.fishki.net/3019077-genialynye-reshenija-problem-o-kotoryh-mnogie-ne-zadumyvalisy.html
Решить проблему бессонницы поможет вот такой телефон. Остальные решения повседневных проблем здесь: https://m.fishki.net/3019077-genialynye-reshenija-problem-o-kotoryh-mnogie-ne-zadumyvalisy.html
#Выпуск35 СОВЕТ ДНЯ
Конечно, давать советы - это дело неблагодарное. Поэтому не совет, а обращение гуру менеджмента Ицхака Адизеса про отношение к проблемам 2020 года.
https://youtu.be/JbSw_5RVjIE
Конечно, давать советы - это дело неблагодарное. Поэтому не совет, а обращение гуру менеджмента Ицхака Адизеса про отношение к проблемам 2020 года.
https://youtu.be/JbSw_5RVjIE
YouTube
Ицхак Адизес про кризис 2020
Скачать книгу Ицхака Адизеса "Как управлять в эпоху кризиса" (на английском): https://adizes.me/How_to_Manage_in_Times_of_Crisis_Adizes.pdfСкачать саммари на...
#Выпуск35 ЭТО НАСТОЛЬКО КРАСИВО
Это настолько красиво и содержательно (даже с учётом вшитой рекламы), что заполнять эфир своими размышлениями совершенно излишне. И дело на в том, что лень писать. Просто не за чем.
Наши надуманные проблемы, за которыми мы прячем собственную ценность, к счастью, не заметны для близких.
https://youtu.be/zFf0RLBqF-M
Это настолько красиво и содержательно (даже с учётом вшитой рекламы), что заполнять эфир своими размышлениями совершенно излишне. И дело на в том, что лень писать. Просто не за чем.
Наши надуманные проблемы, за которыми мы прячем собственную ценность, к счастью, не заметны для близких.
https://youtu.be/zFf0RLBqF-M
YouTube
А полюбят тебя обязательно за другое... - Яна Мкр
Режиссер - Анна Меликян
Монтаж - Анна Меликян, Анастасия Марчукова
Оператор - Андрей Майка
Разбор стихотворения - Стас Румянцев
Макияж - Кирилл Сазонов
Волосы - Мария Созинова
Музыка - Synecdochemontauk / Синекдохамонток
Монтаж - Анна Меликян, Анастасия Марчукова
Оператор - Андрей Майка
Разбор стихотворения - Стас Румянцев
Макияж - Кирилл Сазонов
Волосы - Мария Созинова
Музыка - Synecdochemontauk / Синекдохамонток
#Выпуск35 - 30.10.2020
Сегодняшняя тема двойственная: "ПРОБЛЕМА". О проблемах сейчас или деликатно молчат, или делают лозунгом🤔.
Весь выпуск с фотографиями, советом, шуткой и основным постом, по возможности, раскрывает разные свойства возникающих проблем. От них нам не избавиться, поэтому мы можем только их решать по мере поступления.
P.S. В общем, наслаждайтесь отдыхом в САДу🌳 без каких-либо проблем и будьте здоровы.
Сегодняшняя тема двойственная: "ПРОБЛЕМА". О проблемах сейчас или деликатно молчат, или делают лозунгом🤔.
Весь выпуск с фотографиями, советом, шуткой и основным постом, по возможности, раскрывает разные свойства возникающих проблем. От них нам не избавиться, поэтому мы можем только их решать по мере поступления.
P.S. В общем, наслаждайтесь отдыхом в САДу🌳 без каких-либо проблем и будьте здоровы.
#Выпуск36 ФОТО ДНЯ
Остальные идеи для фотографий с эстетичным кофе здесь: https://mobilografiya.com/idei-dlya-foto-s-kofe/
Остальные идеи для фотографий с эстетичным кофе здесь: https://mobilografiya.com/idei-dlya-foto-s-kofe/
#Выпуск36 СОВЕТ ДНЯ
Простой совет о гадании на кофе (и даже без его гущи😏):
https://youtu.be/QbKVmT1sgJQ
Простой совет о гадании на кофе (и даже без его гущи😏):
https://youtu.be/QbKVmT1sgJQ
YouTube
Кофе предсказывает погоду! - КОФЕ СОВЕТ#12
Любителям кофейных наслаждений следует знать, что кофе – это не только вкусный напиток, но и прекрасный БАРОМЕТР. Оказывается, наши предки использовали его в этом качестве более ста лет назад.
Для того, чтобы разобраться в кофейных метео-предсказаниях – бросьте…
Для того, чтобы разобраться в кофейных метео-предсказаниях – бросьте…
#Выпуск36 КОФЕ ЗАЖИГАЕТ
Известный кофеман Оноре де Бальзак привёл очень правдивый пример того, чем заканчивается пристрастие к кофе.
"Вот результаты опыта, произведенного в Лондоне; за достоверность сведений поручились два человека, заслуживающих глубокого уважения: один из них — ученый, другой — политический деятель; этот опыт имеет отношение к интересующим нас вопросам.
С дозволения английского правительства трем приговоренным к смертной казни был предложен выбор: либо быть повешенными по обычаю этой страны, либо продолжать жить, питаясь при этом исключительно чаем, кофе или шоколадом, и ни в коем случае не принимать никакой другой пищи, какой бы природы она ни была, и не пить никакой другой жидкости. Эти чудаки согласились. Быть может, так поступил бы всякий осужденный. Поскольку продукты были разные и, следственно, давали разные шансы на спасение, преступники бросили жребий.
Человек, который питался одним шоколадом, умер через восемь месяцев.
Человек, который питался одним кофе, прожил два года.
Человек, который питался одним чаем, протянул целых три года.
Человек, питавшийся шоколадом, сгнил заживо, изъеденный червями. Члены его отмирали один за другим, как члены испанской королевской семьи.
Человек, питавшийся одним кофе, заживо сгорел, словно его испепелил огонь Гоморры. Из его останков можно было делать известь. Такое предложение поступило, но было отклонено как противоречащее бессмертию души.
Человек, питавшийся одним чаем, исхудал и стал почти прозрачным; он истаял, как свеча: тело его просвечивало; филантроп мог поставить лампу позади него и читать «Таймс». Более смелый опыт англичане сочли неподобающим". /"Трактат о современных возбуждающих средствах".
https://yandex.ru/turbo/live-imho.livejournal.com/s/533256.html
Известный кофеман Оноре де Бальзак привёл очень правдивый пример того, чем заканчивается пристрастие к кофе.
"Вот результаты опыта, произведенного в Лондоне; за достоверность сведений поручились два человека, заслуживающих глубокого уважения: один из них — ученый, другой — политический деятель; этот опыт имеет отношение к интересующим нас вопросам.
С дозволения английского правительства трем приговоренным к смертной казни был предложен выбор: либо быть повешенными по обычаю этой страны, либо продолжать жить, питаясь при этом исключительно чаем, кофе или шоколадом, и ни в коем случае не принимать никакой другой пищи, какой бы природы она ни была, и не пить никакой другой жидкости. Эти чудаки согласились. Быть может, так поступил бы всякий осужденный. Поскольку продукты были разные и, следственно, давали разные шансы на спасение, преступники бросили жребий.
Человек, который питался одним шоколадом, умер через восемь месяцев.
Человек, который питался одним кофе, прожил два года.
Человек, который питался одним чаем, протянул целых три года.
Человек, питавшийся шоколадом, сгнил заживо, изъеденный червями. Члены его отмирали один за другим, как члены испанской королевской семьи.
Человек, питавшийся одним кофе, заживо сгорел, словно его испепелил огонь Гоморры. Из его останков можно было делать известь. Такое предложение поступило, но было отклонено как противоречащее бессмертию души.
Человек, питавшийся одним чаем, исхудал и стал почти прозрачным; он истаял, как свеча: тело его просвечивало; филантроп мог поставить лампу позади него и читать «Таймс». Более смелый опыт англичане сочли неподобающим". /"Трактат о современных возбуждающих средствах".
https://yandex.ru/turbo/live-imho.livejournal.com/s/533256.html
live-imho.livejournal.com
Что будет, если питаться только чаем, кофе или шоколадом
live_imho. Занятный опыт описывает в своей книге «Трактат о современных возбуждающих средствах» - Оноре де Бальзак. Вот результаты опыта, произведенного в Лондоне; за достоверность сведений поручились два человека, заслуживающих глубокого уважения: один из…