هوالشافی

✍ #توصیه_های #غذایی و #بهداشتی از منظر طب سنتی ایرانی - اسلامی
✨ بخش ۱۰ ✨

✅ #روغن های سالم که با روش های طبیعی تهیه شده مصرف کنید
✅ روغن هایی مانند: روغن ارده کنجد، روغن زیتون سبز رودبار، روغن های حیوانی مثل روغن گاوی یا گوسفندی و روغن دنبه

💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫
💠 روغن دنبه اگر با مواد زیر تهیه شود مناسب و بی ضرر است:
🔹 دنبه گوسفند ۴ کیلو
🔹 پیاز درشت ۳-۴عدد
🔹 ماست ترش یک لیوان
🔹آب لیموترش یا سرکه یا آبغوره خانگی یک لیوان
🔹 میوه به ۱۵۰ گرم
🔹 پوست سیب درختی ۱۵۰ گرم
🔹 میخک ۱۰ گرم
🔹 هل ۱۰ گرم
🔹 سنبل ۱۰ گرم
🔹 گلاب خوب یک لیوان
💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫

👈 تذکر
میزان مصرف روغن در وعده غذایی با توجه به سوخت و ساز بدن باید تنظیم شود حتی روغن های گیاهی یا حیوانی طبیعی❗️
💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫

https://telegram.me/s_m_mousavi_peykshafa
🍃🌺🍃🌺🍃🌺

هوالشافی

✍ #توصیه_های #غذایی و #بهداشتی از منظر طب سنتی ایرانی - اسلامی

🐔 از مصرف مرغ های به اصطلاح ماشینی بشدت پرهیز شود؛ چراکه روش پرورش این طیور بر اساس سرعت رشد و کاهش سن کشتار، جذب مواد غذایی بوسیله مولتی ویتامین ها و دانه های فرآوری شده و صنعتی و .... است

💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫
🍗 گوشت حیوانات با هر کیفیتی که رشد کنند به همان شکل بر بدن انسان تأثیر می گذارد و بدن او را می سازد

🍖 گوشت باید از سیستم طبیعی رشد بر خوردار شود و در طول زمان استحکام لازم را بدست آورده باشد. گوشتی که اجزاء آن بسرعت روی هم سوار شود از قوام لازم برای ساخت بدنی قوی و مقاوم در مقابل آفات و بیماری برخوردار نیست

💠💠 لذا می بینیم افرادی که در قدیم طبیعی رشد کرده اند کمتر بیمار می شوند و زمان بیشتری از سلامتی برخوردارند؛ عمرشان طولانی و نشاط و تحرک بیشتری دارند. مقایسه کنید کیفیت و فیزیولوژی نسل فعلی را با نسل قبلی و همینطور با نسل آینده که اکنون هنوز به سن بلوغ نرسیده اند

💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫
https://telegram.me/s_m_mousavi_peykshafa
🍃🌺🍃🌺🍃🌺