This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Цитата дня:
Друзья, уже 2 года я безработная! И это такое счастье! Хочу к родителям на 2 недели в деревню, хочу на море. Сейчас стала модной зумерская пенсия, я давно на нее вышла😎
Буду честной, последние года 1,5 работаю каждый день, даже стала предпринимателем! Налогов в этом году заплатила больше, чем за всю свою жизнь! Но это все какое-то… для души приятное и для мира полезное!
Как будто и не считается…
Итак! Кризис среднего возраста продолжается… только вот интересно, что ценности +- как у 15-летней. Материальные до сих пор не появились, а мечты все те же: Антарктида, Патагония, Киты, Секвойи.
Разве что разочарований много. В людях, системах…
Раньше хотелось изменить весь мир, сделать хорошо, эффективно… а потом у тебя появляется какой-нибудь начальник Димид или Семофор, и все твои стремления и принципы подвергаются критике «ходячего невежества». Начинаешь подстраиваться, совершать какие-то ошибки… а потооом… Раз! И здравый смысл берет свое!
Теперь хочется делать, что-то маленькое, но такое, чтобы Ух и Ах!
«Пока многие в офисе работают, я в поле лежу».
Друзья, уже 2 года я безработная! И это такое счастье! Хочу к родителям на 2 недели в деревню, хочу на море. Сейчас стала модной зумерская пенсия, я давно на нее вышла😎
Буду честной, последние года 1,5 работаю каждый день, даже стала предпринимателем! Налогов в этом году заплатила больше, чем за всю свою жизнь! Но это все какое-то… для души приятное и для мира полезное!
Как будто и не считается…
Итак! Кризис среднего возраста продолжается… только вот интересно, что ценности +- как у 15-летней. Материальные до сих пор не появились, а мечты все те же: Антарктида, Патагония, Киты, Секвойи.
Разве что разочарований много. В людях, системах…
Раньше хотелось изменить весь мир, сделать хорошо, эффективно… а потом у тебя появляется какой-нибудь начальник Димид или Семофор, и все твои стремления и принципы подвергаются критике «ходячего невежества». Начинаешь подстраиваться, совершать какие-то ошибки… а потооом… Раз! И здравый смысл берет свое!
Теперь хочется делать, что-то маленькое, но такое, чтобы Ух и Ах!
1🐳17💔12🥰9🔥5❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤7😍7🥰3🐳1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Почему важно гулять?
Недавно наткнулась на супер-мысль от учёных: оказывается, прогулка на природе — это наш эволюционный «секретный код» для расслабления!
Всё просто и гениально, как работал мозг наших предков-охотников, очень грубый пример:
🌳Ты в лесу. Слышны шелест листвы, щебет птиц, мозг понимает: «Всё в порядке, хищников рядом нет. Можно расслабиться». Тело автоматически снижает стресс, расслабляются мышцы.
🙊Птицы резко замолкают и срываются с веток? Сигнал тревоги: «Опасность!» — тело мгновенно напрягается, включается «бей или беги».
Сейчас мы живём в городах, где фоновый шум постоянно держит мозг в тонусе и легкой тревоге. Он всё время настороже.
Но как только мы попадаем в природную среду — парк, лес, берег реки — включается та самая древняя, эволюционная кнопка. Фоновые природные звуки подсознательно считываются мозгом как сигнал: «Всё спокойно. Можно выдохнуть».
И весь организм послушно переходит в состояние покоя и глубокого восстановления.
Поэтому, друзья, гуляем каждый божий день!
И может нам всем уже пора возвращаться на землю? В небольшие поселки и деревеньки 🏡 кто хочет?
У меня сегодня настроение разговорчивое 🤗
На видео: Японская деревушка. Когда мы в прошлом году путешествовали по самым топовым местам, что-то мне особо не понравилось… а вот такая Япония мне по душе!
Недавно наткнулась на супер-мысль от учёных: оказывается, прогулка на природе — это наш эволюционный «секретный код» для расслабления!
Всё просто и гениально, как работал мозг наших предков-охотников, очень грубый пример:
🌳Ты в лесу. Слышны шелест листвы, щебет птиц, мозг понимает: «Всё в порядке, хищников рядом нет. Можно расслабиться». Тело автоматически снижает стресс, расслабляются мышцы.
🙊Птицы резко замолкают и срываются с веток? Сигнал тревоги: «Опасность!» — тело мгновенно напрягается, включается «бей или беги».
Сейчас мы живём в городах, где фоновый шум постоянно держит мозг в тонусе и легкой тревоге. Он всё время настороже.
Но как только мы попадаем в природную среду — парк, лес, берег реки — включается та самая древняя, эволюционная кнопка. Фоновые природные звуки подсознательно считываются мозгом как сигнал: «Всё спокойно. Можно выдохнуть».
И весь организм послушно переходит в состояние покоя и глубокого восстановления.
Поэтому, друзья, гуляем каждый божий день!
И может нам всем уже пора возвращаться на землю? В небольшие поселки и деревеньки 🏡 кто хочет?
У меня сегодня настроение разговорчивое 🤗
На видео: Японская деревушка. Когда мы в прошлом году путешествовали по самым топовым местам, что-то мне особо не понравилось… а вот такая Япония мне по душе!
1❤16🔥3🐳2
Прекрасный и уникальный остров Монерон
Дорогие сахалинцы (наверняка вы здесь есть), очень нужна топографиская основа острова (карта), самого большого масштаба, который есть, можно без привязки.
Нам нужны данные нескольких ключевых участков на побережье, чтобы произвести зонирование лежбищ сивуча и прилегающей акватории.
Дорогие сахалинцы (наверняка вы здесь есть), очень нужна топографиская основа острова (карта), самого большого масштаба, который есть, можно без привязки.
Нам нужны данные нескольких ключевых участков на побережье, чтобы произвести зонирование лежбищ сивуча и прилегающей акватории.
❤5🔥3😍2👍1🐳1
А я продолжаю трудиться из своего деревенского офиса. Стихия нагнетает обстановку… снова собирается «БУРАН».
Вчера мне написали, что так не говорят. Правильнее «Метель»!
Я человек степной с детства знаю, в чём отличие.
А вы знаете?
Вчера мне написали, что так не говорят. Правильнее «Метель»!
Я человек степной с детства знаю, в чём отличие.
А вы знаете?
🐳3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🤣4👍2🐳1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤9🐳2
Моя искренняя рекомендация: 👆
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Генетика
1️⃣ 20 лет гастроэнтерологи мне ставили синдром раздраженного кишечника – такой универсальный диагноз-отписка.
После 30 проблемы с кишечником сказались на системном уровне и если бы не рилсы, храни их Бог, я бы никогда не поняла, что симптомы похожи, что стоит сдать генетический тест и поискать у себя непереносимости.
После, конечно, были обследования и фудмап-диета, это когда ты полностью исключаешь продукт, а потом начинаешь добавлять и смотришь реакцию.
Итого мои генетические враги: глютен, кофеин и лактоза. Я не поклонница модных заболеваний, знаете, как хочется съесть миндальный круассан и выпить горячий американо в обед 😢
Но! Теперь так!
2️⃣ Еще этот тест рассказал про мое происхождение. Если честно я всегда думала, что у меня есть какие-то финно-угорские корни, ведь я так люблю север! Или что-то южное, потому что я хорошо загораю.
100% славянка!
Как такое возможно в 21 веке? Согласно данным Генотека: мои предки проживали+ - в одном регионе (на карте): территория современной Беларуси, Украины и нескольких российских регионов.
Честно? Верится с трудом! Через несколько месяцев придут результаты родителей, вот и проверим 😎
Будьте здоровы!
После 30 проблемы с кишечником сказались на системном уровне и если бы не рилсы, храни их Бог, я бы никогда не поняла, что симптомы похожи, что стоит сдать генетический тест и поискать у себя непереносимости.
После, конечно, были обследования и фудмап-диета, это когда ты полностью исключаешь продукт, а потом начинаешь добавлять и смотришь реакцию.
Итого мои генетические враги: глютен, кофеин и лактоза. Я не поклонница модных заболеваний, знаете, как хочется съесть миндальный круассан и выпить горячий американо в обед 😢
Но! Теперь так!
100% славянка!
Как такое возможно в 21 веке? Согласно данным Генотека: мои предки проживали+ - в одном регионе (на карте): территория современной Беларуси, Украины и нескольких российских регионов.
Честно? Верится с трудом! Через несколько месяцев придут результаты родителей, вот и проверим 😎
Вывод: у этих тестов в России пока что очень маленькая выборка, поэтому это точно не 100%-ый диагноз, а лишь подсказка, которая поможет разобраться и намекнет, где соломки подстелить 🤗
Будьте здоровы!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤8🔥4😍2🐳2🤣1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Друзья, ну и еще одна новость!
10 декабря встречаемся в Москве!
Проведем уютное мероприятие в пространстве наших друзей компании Whitelab. Расскажем много интересного из этого сезона, планы на будущий и презентуем интересную коллаборацию, которая будет помогать нашим ученым!
Буду очень рада вас увидеть, а с кем-то лично познакомиться 🫂
«Ссылка на регистрацию»
Ждем вас в 19:00 на Нижнем Кисельном переулке, 3, в магазине Whitelab.
10 декабря встречаемся в Москве!
Проведем уютное мероприятие в пространстве наших друзей компании Whitelab. Расскажем много интересного из этого сезона, планы на будущий и презентуем интересную коллаборацию, которая будет помогать нашим ученым!
Буду очень рада вас увидеть, а с кем-то лично познакомиться 🫂
«Ссылка на регистрацию»
Ждем вас в 19:00 на Нижнем Кисельном переулке, 3, в магазине Whitelab.
❤12🐳3😍2
В Москве в 12:00 по свету, примерно также, как на Алтае в 17:00. Но солнце я видела, оно выше облаков! Ооох…
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🐳4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🐳3
Друзья, а пока я помираю в Москве с температурой 39, посмотрите наш мини-отчет об экспедиции к косатками 😍
Спойлер: 6 дней из 12 были штормовыми, а люди все равно безумно счастливые!
Спойлер: 6 дней из 12 были штормовыми, а люди все равно безумно счастливые!
😱5🐳3🔥2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Смотри косатки
В этом году мы впервые отправились на Курильские острова, чтобы изучать косаток. Вместе с нами на борту была Татьяна Ивкович, человек, который больше 20 лет работает в Дальневосточном проекте по косаткам и изучает этих животных в Авачинском заливе Камчатки. Она знает практически каждую семью в заливе, каждую особь и узнает их пусть не в лицо, но по плавникам точно!
Что известно о курильских косатках?
За всю историю работы Дальневосточного проекта по косаткам, ученым не часто удавалось посетить воды Курильских островов из-за труднодоступности этих территорий. Основные данные сейчас собраны на самом севере (острова Шумшу и Парамушир) и самом юге (в Кунаширском проливе) Курильских островов. Но Курильские острова — это сотни морских миль, где обитают эти уникальные животные, о которых мы до сих пор ничего не знаем.
Где они чаще всего встречаются и чем питаются? Сколько их здесь обитает? Как они связаны с Кунаширскими косатками и косатками Камчатки? Какая у них социальная структура? Какие звуки они издают? Эти и другие вопросы нам предстоит выяснить в ходе наших исследований и начали мы достаточно успешно!
Итак, в ходе экспедиции 2025 года мы:
⚫️ наблюдали около 57 косаток в разных районах Курильских островов и собрали данные для фотоидентификации.
В таких экспедициях мы не только вносим вклад в науку, но и открываем для себя дикий мир Курильской гряды!
⚫️ посетили 8 островов, встретили горбатых китов, кашалота, сивучей, ларг и антуров, морских свиней и котиков;
⚫️ послушали и обсудили 6 лекций от Татьяны Ивкович о биологии китообразных и других морских млекопитающих;
⚫️ прошли 2 шторма, устроили купание в горячих источниках, увидели вулкан Креницина и устроили самый вкусный пикник на закате.
Мы приглашаем вас посмотреть видео из экспедиции и вместе с нами разделить моменты экспедиционного счастья!
🤩 Смотри, здесь мы вдохновляем на путешествия
#научныйтуризм #косатки #смотрикосатки #камчатка #магадан #чукотка #шантары #сахалин #ямскиеострова #курилы #смотриэкспедиции
В этом году мы впервые отправились на Курильские острова, чтобы изучать косаток. Вместе с нами на борту была Татьяна Ивкович, человек, который больше 20 лет работает в Дальневосточном проекте по косаткам и изучает этих животных в Авачинском заливе Камчатки. Она знает практически каждую семью в заливе, каждую особь и узнает их пусть не в лицо, но по плавникам точно!
Что известно о курильских косатках?
За всю историю работы Дальневосточного проекта по косаткам, ученым не часто удавалось посетить воды Курильских островов из-за труднодоступности этих территорий. Основные данные сейчас собраны на самом севере (острова Шумшу и Парамушир) и самом юге (в Кунаширском проливе) Курильских островов. Но Курильские острова — это сотни морских миль, где обитают эти уникальные животные, о которых мы до сих пор ничего не знаем.
Где они чаще всего встречаются и чем питаются? Сколько их здесь обитает? Как они связаны с Кунаширскими косатками и косатками Камчатки? Какая у них социальная структура? Какие звуки они издают? Эти и другие вопросы нам предстоит выяснить в ходе наших исследований и начали мы достаточно успешно!
Итак, в ходе экспедиции 2025 года мы:
В таких экспедициях мы не только вносим вклад в науку, но и открываем для себя дикий мир Курильской гряды!
Мы приглашаем вас посмотреть видео из экспедиции и вместе с нами разделить моменты экспедиционного счастья!
#научныйтуризм #косатки #смотрикосатки #камчатка #магадан #чукотка #шантары #сахалин #ямскиеострова #курилы #смотриэкспедиции
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥14❤8🐳7😍1
Тяжелый месяц выдался… мноооого болела… и вот выходим в свет!
Сегодня финал Премии «Больше, чем путешествие»! Держите за нас кулачки 🙏🏻
Сегодня финал Премии «Больше, чем путешествие»! Держите за нас кулачки 🙏🏻
❤17🔥8🐳2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥20❤17🐳8
Она была патриоткой 😍
Всегда пою гимн в полный голос! А вы?
Всегда пою гимн в полный голос! А вы?
❤11👍6🔥6💩1🐳1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤13🐳9😍8💩1