Джонни Депп возвращается в большое кино
В последнее время актёр, как правило, принимал участие в небольших проектах, но уже скоро мы сможем увидеть его в фильме «Эбенезер: Рождественская песнь».
Премьеру обещают 13 ноября 2026 года
В последнее время актёр, как правило, принимал участие в небольших проектах, но уже скоро мы сможем увидеть его в фильме «Эбенезер: Рождественская песнь».
Премьеру обещают 13 ноября 2026 года
Ранний подъём может быть вреден для здоровья и приводить к выгоранию, хронической усталости и даже депрессии.
WSJ опросили ученых и экспертов по сну, которые сходятся во мнении: слишком ранний подьем не универсален и подходит далеко не всем.
«Правильного» времени пробуждения не существует — оно зависит от хронотипа, который у каждого свой. Попытки заставить себя вставать, например, в 5 утра могут быть саморазрушительными для людей, которые по природе не жаворонки.
Если вы тяжело просыпаетесь, не можете включиться без кофе и отсыпайтесь по выходным — значит, выбранное время подъёма противоречит вашему биоритму.
Эксперты подчёркивают: важнее всего спать 7–9 часов, не пить кофе во второй половине дня, не употреблять алкоголь менее чем за 3 часа до сна, а тренировки по возможности переносить на утро. И ни в коем случае не слушать всяких блогеров, которые утверждают, что ранний подъём — ключ к успеху.
Спим дальше
WSJ опросили ученых и экспертов по сну, которые сходятся во мнении: слишком ранний подьем не универсален и подходит далеко не всем.
«Правильного» времени пробуждения не существует — оно зависит от хронотипа, который у каждого свой. Попытки заставить себя вставать, например, в 5 утра могут быть саморазрушительными для людей, которые по природе не жаворонки.
Если вы тяжело просыпаетесь, не можете включиться без кофе и отсыпайтесь по выходным — значит, выбранное время подъёма противоречит вашему биоритму.
Эксперты подчёркивают: важнее всего спать 7–9 часов, не пить кофе во второй половине дня, не употреблять алкоголь менее чем за 3 часа до сна, а тренировки по возможности переносить на утро. И ни в коем случае не слушать всяких блогеров, которые утверждают, что ранний подъём — ключ к успеху.
Спим дальше
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Атомный КОФЕЧАЙ СО СГУЩЁНКОЙ, который взорвал интернет — в сети стал популярным рецепт знаменитого гонконгского кофе Юаньян.
Это сочетание чая, кофе и сгущёнки дарит более мощный заряд бодрости, чем обычный кофе, но при этом безопасен для здоровья. Напиток имеет сливочно-кофейный вкус с лёгким чайным послевкусием.
Как приготовить:
Этот напиток придумали работяги из Китая, которым приходится вставать на работу в 4 утра и оставаться бодрыми весь день.
Тревожный диабет заказывали?
Это сочетание чая, кофе и сгущёнки дарит более мощный заряд бодрости, чем обычный кофе, но при этом безопасен для здоровья. Напиток имеет сливочно-кофейный вкус с лёгким чайным послевкусием.
Как приготовить:
Этот напиток придумали работяги из Китая, которым приходится вставать на работу в 4 утра и оставаться бодрыми весь день.
Тревожный диабет заказывали?
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
«Смерть в нищете».
В сети показали, как звучат цены на продукты.
Пора поднимать свой огород
В сети показали, как звучат цены на продукты.
Пора поднимать свой огород
На заводах Ford некому работать — там платят до $120'000 или ₽9 млн в год, но компания всё равно не может закрыть 5'000 (!) вакансий, рассказал гендиректор.
По его словам, нехватка по всем «реальным» профессиям: техники, водители, рабочие, сантехники, электрики.
заводчане становятся редким классом, и им за это готовы платить
По его словам, нехватка по всем «реальным» профессиям: техники, водители, рабочие, сантехники, электрики.
заводчане становятся редким классом, и им за это готовы платить
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Новости бигтеха теперь такие: 2013 год, Билл Гейтс объявляет награду в $100 000 тому, кто придумает презерватив, который будет удобнее для секса. Почему это видео всплыло сейчас в Твиттере? Ровно в 2013 году, как выяснилось из файлов Эпштейна, Гейтс подцепил венерическое заболевание от русской проститутки, после чего просил у Эпштейна специальные антибиотики, чтобы не дай бог не узнала жена.
Это НЕ ШУТКА: в Китае бывшим девушкам платят компенсацию за потраченное время.
Если отношения ни к чему не привели, но ушли силы, нервы и молодость — мужчина переводит деньги «за потраченное время». Считается, что так можно разойтись по-взрослому, без обид, претензий и долгих выяснений.
Очень по взрослому «дай деняк в последний раз»
Если отношения ни к чему не привели, но ушли силы, нервы и молодость — мужчина переводит деньги «за потраченное время». Считается, что так можно разойтись по-взрослому, без обид, претензий и долгих выяснений.
Очень по взрослому «дай деняк в последний раз»
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
☄️🗻 Невероятный кадр засняли в Японии - яркий метеор осветил ночное небо и скрылся за знаменитым вулканом Фудзияма.
Красивое
Красивое
Биткоин принадлежит Израилю — в файлах Эпштейна утверждается что контроль над сетью Bitcoin могли перехватить больше 10 лет назад.
По этим данным, Израиль якобы финансировал до 60% главных разработчиков BTC, влиял на ключевые решения и был связан с Blockstream — компанией, которая работает с Tether и имеет серьёзный вес в экосистеме биткоина.
Если это правда, то через контроль кода, нод и выпуск левых-стейблкоинов можно реально крутить сеть и влиять на цену биткоина.
Оказалось, что «свободный» биткоин может быть фикцией
По этим данным, Израиль якобы финансировал до 60% главных разработчиков BTC, влиял на ключевые решения и был связан с Blockstream — компанией, которая работает с Tether и имеет серьёзный вес в экосистеме биткоина.
Если это правда, то через контроль кода, нод и выпуск левых-стейблкоинов можно реально крутить сеть и влиять на цену биткоина.
Оказалось, что «свободный» биткоин может быть фикцией
2
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
В рилсах завирусились ролики, где дорогой доберман превратился в деревенского барбоса. Родителям хозяйки оказалось все равно на его элитное происхождение — ему выдали красную куртку и шапку-ушанку, чтобы не мерз.
Зато ролики набрали почти 10 млн просмотров за сутки и тысячи смешных комментов:
😁 😁 😁
Зато ролики набрали почти 10 млн просмотров за сутки и тысячи смешных комментов:
«Ну ты это, заходи если че»
Сразу стал местным Толиком
Был доберман, стал Добрыня
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Тренер по единоборствам записал ролик со своими воспитанниками до боя, а получился видос-визитная карточка твоего коллектива на работе