Гармонию между тонким и грубым предложено искать на занятиях в «Сокольниках»
Клуб «Абрау-йога» проводит в «Сокольниках» бесплатные занятия по йоге, а также пранаяме, то есть особой системе упражнений с дыханием для управления жизненной энергией.
Помимо пользы для тела, эти практики должны существенно изменить духовную составляющую, дав силы отказаться от ненужного и двинуться в сторону достижения верного баланса. Для этого, по мнению индийских мудрецов, нужно гармонировать между тонким (управляется пранаямой) и грубым – собственно йогой как системой физических упражнений.
Тренировки идут на сокольнической Солнечной поляне в воскресенье с 10:00 до 11:00 при поддержке Партии Роста. Коврики для занятий надо иметь свои.
#Москва #йога #Сокольники #АбрауЙога #ЙогаМосква #пранаяма http://bit.ly/2uCDvIz