10 вещей, за которые вам стоит себя хвалить. Попробуйте прямо сейчас!

Секреты умной самохвалки.

https://lh.su/h90

#психология

Что такое окно толерантности и как его отрегулировать, чтобы стойко переносить любые эмоции

Выбивать из колеи нас могут не только неприятные, но и очень даже приятные чувства.

https://lh.su/2q1t

Сместите фокус на себя ❤️

#Что_происходит Главное к утру четверга 20 июня

В Санкт-Петербурге

🔸 В Петербурге отменили разводку мостов в ночь на 20 июня из-за погодных условий.
🔸 Над Петербургом разверзлись хляби небесные. Вот здесь наш фоторепортаж.

В России

🔸 Сын модельера Вячеслава Зайцева Егор скончался в возрасте 64 лет после продолжительной болезни.
🔸 Дело о взятках возбудили из-за покупки экзаменов в МГМСУ (Медико-стоматологический университет), пишет РИА Новости со ссылкой на источник.
🔸 Более 2 тысяч порций некачественного лобио изготовили и отправили в продажу фигуранты дела о массовом отравлении людей в Москве, стало известно в суде. Гендиректора «Кухни на районе» Лозина отправили под домашний арест.

В мире

🔸 Канада внесла «Корпус стражей исламской революции» Ирана в перечень террористических организаций.
🔸 Генсек НАТО Йенс Столтенберг заявил о опасениях альянса по поводу возможного развития ядерной и ракетной программ КНДР после визита в Пхеньян Владимира Путина.
🔸 Число россиян, погибших во время хаджа в Мекку, возросло до 5. Всего умерло более 570 человек и 2700 попали в больницы.

@fontankaspb

10 гениально простых способов переключить мозг в режим отдыха

Если вам трудно забыть о работе по вечерам или выходным, используйте эти приёмы, чтобы быстро переключиться в режим отдыха.

https://lh.su/22gv

Добрый день дорогие подписчики!

22 июня 1941 года, 83 года назад, фашистская Германия, объявила нам войну!!!

Эти четыре года, русский народ, жил просто как на вулкане, в страхе, что придёт немец, и расстреляет, а тем паче, угонит с собой в Германию, в концлагерь!
Трудно было эти четыре года, русскому народу, но мы дожали эту ситуацию, и Германия пала.

Победа в июне 1945 году, марш по Берлину, и вражеские штандарты и знамена на Красной площади! Враг побит, победа будет за нами!!!

Никто не забыт, ничто не забыто!

Мы, помним все!

На сегодня это все, подписывайтесь на мой канал, ссылка вот:

https://tttttt.me/romankalgaev

Разговор продавца и покупателя на рынке:
— Это смородина?
Смородина.
— Черная?
Нет, красная.
— А почему она белая?
Потому что еще зеленая.

ТОТ АНЕКДОТ

— Здравствуйте, это зоопарк?
— Да, зоопарк.
— Мне дали ваш телефон спасатели.
— А в чем дело?
— Да тут ко мне в дом змея заползла!!!
— Вы состоите в обществе охраны животных?
— Нет.
— А в партии зеленых?
— Нет.
— Тогда ёбните ее лопатой и не ебите себе и нам мозги!

ТОТ АНЕКДОТ

На уроке истории:
— Кто был отцом Людовика Шестнадцатого?
— Людовик Пятнадцатый.
— Хорошо. А Карла Седьмого?
— Карл Шестой.
— А Франциска Первого? Ну, что ты молчишь?
— Да походу сиротой он был!

ТОТ АНЕКДОТ

B cлужбe пoддepжки Виaгpы paздaeтcя тeлeфoнный звoнoк. Oпepaтop:
— Дa, я cлушaю Вac?
Мужик:
— Чтo мнe дeлaть?
— Кaкиe пpoблeмы? Купитe Виaгpу, пpoчтитe инcтpукцию, пpимитe oдну тaблeтку — и Вы будeтe oтличнo знaть Чтo дeлaть!
— Я кyпил Bиaгpу. Мы peшили c жeнoй днeм зaнятьcя любoвью. Дoчку oтпpaвили нa тpeниpoвку. Я пpинял пpeпapaт.
— И чтo, oн нe пoдeйcтвoвaл?
— Eщe кaк пoдeйcтвoвaл! Нo у дoчки oтмeнили тpeниpoвку и нeoжидaннo пpишли гocти. Boт я и cпpaшивaю: Чтo дeлaть?!

ТОТ АНЕКДОТ

Любовник с любовницей лежат в постели. Она спрашивает партнера:
— Любимый, ты очень сильный и ничего не боишься, что ты сделаешь, если сейчас придет муж?
— Я бы его в узел завязал, ноги и руки местами поменял и в унитаз слил!
С антресолей раздается тоненький трясущийся голосок:
— Фигушки, я еще два дня в командировке!

Сидит нарик на кладбище и косяк курит. Тут к нему подходит мертвец.
- Мужик, дай затянуться.
Тот ему спокойно дает, а мертвец после затяжки уходит. Сидит мертвец и думает, почему мужик не испугался?
Оторвал себе руку и ногу. Опять подходит.
- Мужик, дай затянуться.
- На.
Мертвец опять уходит и думает почему мужик не испугался?
Оторвал себе оставшуюся ногу и порвал себе живот. Опять подходит к нарику.
- Мужик, дай затянуться.
- Не-е-е-е, я смотрю, тебе вредно.

ТОТ АНЕКДОТ

День траура сегодня в Севастополе и в Крыму. Приспущены государственные флаги, во всех храмах полуострова проходят панихиды по погибшим в результате атаки ВСУ и молебны о здравии пострадавших.

Ночью в Севастополь из Москвы по поручению президента прибыла группа медиков. Они работают в больницах и готовят тяжелых пациентов к транспортировке в столичные клиники.

❗️В среднем минимальное увеличение пенсии после индексации должно составить 1300 рублей — вице-премьер РФ Голикова

❗️Число жертв теракта в Дагестане увеличилось до 21, сообщил Минздрав республики.

По данным агентства Reuters, Министерство торговли США ведет расследование против так называемой большой тройки китайских телекоммуникационных компаний — China Mobile, China Telecom и China Unicom. Ведущих операторов сотовой и интернет-связи подозревают в сборе данных о гражданах и организациях США через облачные и интернет-сервисы, которыми управляют или владеют эти китайские компании.

В настоящий момент Минторг США проводит «оценку рисков» того, насколько эти данные являются важными и могут быть переданы властям КНР.

«ВКонтакте» лидирует у молодых “взрослых”, согласно исследованию Mediascope.

У аудитории от 25 до 34 лет первое место по времени пользования в сутки заняла «ВКонтакте», на которую они тратят 33 минуты в день. На втором месте оказался Telegram (22 минуты) и только на третьем с заметным отрывом — TikTok (19 минут).

⚡️Рособрнадзор направил письмо депутатам Госдумы, чтобы они дали свои конструктивные предложения по форме экзаменации школьников — глава ведомства