Гипотеза мультивселенной предполагает, что вселенная бесконечна. Вселенные, входящие в Мультивселенную, называются альтернативными вселенными, альтернативными реальностями, параллельными вселенными или параллельными мирами. Да, все как в фильмах, мультиках и комиксах. 🦄
Таким образом, из бесконечного числа, вселенных солнечных систем и планет обязательно найдется множество таких же планет, как и наша. Например, если вы поступили в один университет из 10, допустим, то существует еще девять вариантов, которые вы выбрали в параллельных вселенных , но так же существует и та где вас исключили из вашего нынешнего универа или вы уже просто умерли , вариантов неисчислимое количество, так же как и вселенных. Где-то даже есть точная копия нашей вселенной, она может быть с вами или без вас. Однако эти вселенные настолько далеко, что свет от них до нас еще не дошел. 💥
Это ломает мозг, сложно это представить , вот вы сейчас это прочитаете, а потом вдумайтесь, что вы же где-то в другом месте приняли отличное решение от вашего и именно оно вас погубило либо сделало всемирно-известным. Ту ошибку которую вы допустили в своей жизни, другой «вы» не совершили.😱
Теория «Вечная инфляция» может подкреплять гипотезу мультивселенной, она предполагает, что вселенная никогда не переставала расширяться и продолжает это делать до сих пор. допускает образование множество вселенных путем почкования от существующих. 🚪
Физики уже долгое время не перестают спорить о существовании мультивселеннной. Главная загадка дебатов заключается в странной иронии. Хотя мультивселенная увеличивает нашу концепцию физической реальности до почти невообразимого размера, она вызывает чувство клаустрофобии, поскольку проводит границу нашего знания и наших возможностей получения знаний. 👤
Таким образом, из бесконечного числа, вселенных солнечных систем и планет обязательно найдется множество таких же планет, как и наша. Например, если вы поступили в один университет из 10, допустим, то существует еще девять вариантов, которые вы выбрали в параллельных вселенных , но так же существует и та где вас исключили из вашего нынешнего универа или вы уже просто умерли , вариантов неисчислимое количество, так же как и вселенных. Где-то даже есть точная копия нашей вселенной, она может быть с вами или без вас. Однако эти вселенные настолько далеко, что свет от них до нас еще не дошел. 💥
Это ломает мозг, сложно это представить , вот вы сейчас это прочитаете, а потом вдумайтесь, что вы же где-то в другом месте приняли отличное решение от вашего и именно оно вас погубило либо сделало всемирно-известным. Ту ошибку которую вы допустили в своей жизни, другой «вы» не совершили.😱
Теория «Вечная инфляция» может подкреплять гипотезу мультивселенной, она предполагает, что вселенная никогда не переставала расширяться и продолжает это делать до сих пор. допускает образование множество вселенных путем почкования от существующих. 🚪
Физики уже долгое время не перестают спорить о существовании мультивселеннной. Главная загадка дебатов заключается в странной иронии. Хотя мультивселенная увеличивает нашу концепцию физической реальности до почти невообразимого размера, она вызывает чувство клаустрофобии, поскольку проводит границу нашего знания и наших возможностей получения знаний. 👤
Песенка для поднятия духа, чтобы не впали в депрессию от осознания нашей мелочности в мире.
https://www.youtube.com/watch?time_continue=47&v=buqtdpuZxvk
https://www.youtube.com/watch?time_continue=47&v=buqtdpuZxvk
YouTube
Galaxy Song - Monty Python's The Meaning of Life
Subscribe to the Official Monty Python Channel here - http://smarturl.it/SubscribeToPython Galaxy Song, taken from Monty Python's The Meaning of Life. Terry ...
Вчера у меня завязался спор с моим хорошим другом на почве значимости Стива Джобса. 💡
Конечно, не многих привлекают его за частую странные поступки, чрезмерная строгость и образ жизни, но это не повод закрывать глаза на его вклад в современную индустрию технологий. 🧠
1. Кто начал индустрии компьютеров, сделал их по потребительской цене? 🖥
2. Благодаря кому Музыка стала доступна в продаже онлайн ( до этого только на дисках), что снизило пиратство? 💿
3. Принес красивые шрифты в массы? ⌨️
4. Выпустил первый компьютер с USB-портом?🖥
5. Благодаря кому графический интерфейс теперь такой красивый?💻
Я прекрасно понимаю , что это работа большой It компании , а IPhone и Mac вообще собирал Возняк ( поэтому выше про это и нет) , хотя рука Стива конечно к этому и прикладывалась .
Выше просто идеи Джобса, которы он воплотил в жизнь и без которых нельзя представить современный мир технологий.
И если вы не любите Стива за то, что он не больше чем бизнесмен, то начните читать этот пост сначала . ☝🏻
Оставайтесь голодными. Оставайтесь безрассудными.
Конечно, не многих привлекают его за частую странные поступки, чрезмерная строгость и образ жизни, но это не повод закрывать глаза на его вклад в современную индустрию технологий. 🧠
1. Кто начал индустрии компьютеров, сделал их по потребительской цене? 🖥
2. Благодаря кому Музыка стала доступна в продаже онлайн ( до этого только на дисках), что снизило пиратство? 💿
3. Принес красивые шрифты в массы? ⌨️
4. Выпустил первый компьютер с USB-портом?🖥
5. Благодаря кому графический интерфейс теперь такой красивый?💻
Я прекрасно понимаю , что это работа большой It компании , а IPhone и Mac вообще собирал Возняк ( поэтому выше про это и нет) , хотя рука Стива конечно к этому и прикладывалась .
Выше просто идеи Джобса, которы он воплотил в жизнь и без которых нельзя представить современный мир технологий.
И если вы не любите Стива за то, что он не больше чем бизнесмен, то начните читать этот пост сначала . ☝🏻
Оставайтесь голодными. Оставайтесь безрассудными.
Я ходила в цирковую студию на протяжении 10 лет. С учетом того, что и сейчас я держусь на сцене не достаточно уверенно, сложно предстать как плохо бы у меня было с публичными выступлениями без этого детского опыта. 🕤
Во время всех новогодних праздников, на протяжении 3 недель мы выступали по 4-5 концертов день. Каждое утро я летела на крыльях просто потому, что любила это делать. Смотреть не на сцену, а с нее; быть не зрителем смотревшим концерт, а непосредственным участником концерта. Я любила все праздники только поэтому: вся эта суета перед концертом, командный дух и дружеская атмосфера в коллективе. Не было бы и моего сопернического духа без цирковой (мы соревновались с другими студиями ).💫
Как результат я побывала во многих странах и поняла, что запредельных целей не бывает. Мой юношеский максимализм и амбициозность навсегда впечатались в мое ДНК после всех поездок и достигнутых наград. 🏅
Ушла я от туда в лет 12, поняв, что просто пора. Ничуть не жалела: эти 10 лет были очень большим опытом для меня. ⌛️
С тех пор я очень требовательна к цирковому искусству, не люблю животных в цирке и искренне влюблена в цирк Дю Солей.🖤
Ниже видео, которое натолкнуло меня на этот пост. Яркий пример того, когда человек нашел себя. 👇
Во время всех новогодних праздников, на протяжении 3 недель мы выступали по 4-5 концертов день. Каждое утро я летела на крыльях просто потому, что любила это делать. Смотреть не на сцену, а с нее; быть не зрителем смотревшим концерт, а непосредственным участником концерта. Я любила все праздники только поэтому: вся эта суета перед концертом, командный дух и дружеская атмосфера в коллективе. Не было бы и моего сопернического духа без цирковой (мы соревновались с другими студиями ).💫
Как результат я побывала во многих странах и поняла, что запредельных целей не бывает. Мой юношеский максимализм и амбициозность навсегда впечатались в мое ДНК после всех поездок и достигнутых наград. 🏅
Ушла я от туда в лет 12, поняв, что просто пора. Ничуть не жалела: эти 10 лет были очень большим опытом для меня. ⌛️
С тех пор я очень требовательна к цирковому искусству, не люблю животных в цирке и искренне влюблена в цирк Дю Солей.🖤
Ниже видео, которое натолкнуло меня на этот пост. Яркий пример того, когда человек нашел себя. 👇
Сегодня 5 вещей, которые обязательно вас поменяют (меня поменяли)💫:
1. Читать. Читать много. Маленькие рассказы и научные статьи в метро, толстые научные книги по вечерам, легкую художественную литературу по выходным. Чем больше, тем лучше.📖
2.Путешествуйте. Нет ничего увлекательней, чем посещать разные города , видеть новые места, новых людей , наблюдать за менталитетом людей в других странах. Это раздвигает ваши шаблоны мышления и создаёт новые нейронные связи.🌇
3.Пишите списки, заполняйте их как и большими целями так и маленькими минутными делами. Когда вы ставите галочку или просто зачёркиваете выполненное дело, в организме выделяется эндорфин ( гормон счастья ) , соответственно вы хотите продолжать достигать цели. 🗓
4.Гуляйте и проводите время наедине с собой. Когда вы сами ,вы можете свободно размышлять на множество тем, не попадая под влияние чужого мнения.🕴🏻
5.Делайте то , что не хотите делать. Это должна срабатывать как триггер: если вам лень или не хочется что-то делать , значит это именно то, что вас сделает лучше. 🙇🏼♂️
◾️Достаточно всего начать делать что-то одно и выйти из зоны комфорта. Просто станьте лучше 🖤
1. Читать. Читать много. Маленькие рассказы и научные статьи в метро, толстые научные книги по вечерам, легкую художественную литературу по выходным. Чем больше, тем лучше.📖
2.Путешествуйте. Нет ничего увлекательней, чем посещать разные города , видеть новые места, новых людей , наблюдать за менталитетом людей в других странах. Это раздвигает ваши шаблоны мышления и создаёт новые нейронные связи.🌇
3.Пишите списки, заполняйте их как и большими целями так и маленькими минутными делами. Когда вы ставите галочку или просто зачёркиваете выполненное дело, в организме выделяется эндорфин ( гормон счастья ) , соответственно вы хотите продолжать достигать цели. 🗓
4.Гуляйте и проводите время наедине с собой. Когда вы сами ,вы можете свободно размышлять на множество тем, не попадая под влияние чужого мнения.🕴🏻
5.Делайте то , что не хотите делать. Это должна срабатывать как триггер: если вам лень или не хочется что-то делать , значит это именно то, что вас сделает лучше. 🙇🏼♂️
◾️Достаточно всего начать делать что-то одно и выйти из зоны комфорта. Просто станьте лучше 🖤
Сегодня решила поподробней рассказать о гедонизме, так как вчера узнала, что не все знают что это.❔
Гедонизм - это такой образ жизни человека, приоритетом которого является всегда получать удовольствие, все что принято и не требует никаких усилий. Социальные порядки при гедонизме становятся условностями, ограничивающими свободу и подавляющими самобытность. 🚪
Три яркие черты гедониста: 🍸
1. бесконечное увеличение своего благосостояния - это цель;
2. личная свобода, понимается как основное составляющее любых действий;
3. чем легче и комфортнее человеку живется, тем лучше - это основное благо человека
Где можно встретить яркие примеры: 🗒
-> Клуб «Shortbus» - фильм названный гимном гедонизму;
-> Центральная тема романа « Портрет Дориана Грея» - гедонизм ;
-> В романе « О дивный чудный мир» - утопическое общество описано на гедонизме
Гедонизм - это такой образ жизни человека, приоритетом которого является всегда получать удовольствие, все что принято и не требует никаких усилий. Социальные порядки при гедонизме становятся условностями, ограничивающими свободу и подавляющими самобытность. 🚪
Три яркие черты гедониста: 🍸
1. бесконечное увеличение своего благосостояния - это цель;
2. личная свобода, понимается как основное составляющее любых действий;
3. чем легче и комфортнее человеку живется, тем лучше - это основное благо человека
Где можно встретить яркие примеры: 🗒
-> Клуб «Shortbus» - фильм названный гимном гедонизму;
-> Центральная тема романа « Портрет Дориана Грея» - гедонизм ;
-> В романе « О дивный чудный мир» - утопическое общество описано на гедонизме
О том как и отдохнуть и провести выходные продуктивно одновременно.💎
http://telegra.ph/Vyhodnye-i-produktivno-v-odnom-predlozhenii-12-02
http://telegra.ph/Vyhodnye-i-produktivno-v-odnom-predlozhenii-12-02
Telegraph
"Выходные" и "продуктивно" в одном предложении.
В Выходные всегда хочется и отдохнуть и одновременно провести свободное время продуктивно. Именно для такого случая я отобрала самые интересные ютуб-каналы для саморазвития. Пользуйтесь! 🍸 1. Sci-one - видео выходят примерно раз в неделю. Множество разных…
Побочные эффекты после видео: учащенное сердцебиение
#твойРэдбул
https://www.youtube.com/watch?v=mlCflbej6EM&feature=youtu.be
#твойРэдбул
https://www.youtube.com/watch?v=mlCflbej6EM&feature=youtu.be
YouTube
PERSISTENCE OF VISION (fka From Dream to Reality)
NOTE: None of the animation footage was manipulated in post. That is how it was captured in camera (save for a little color correct).
The animator Anthony Schepperd (who doesn't appear in the video) is a total boss: https://vimeo.com/anthonyschepperd
Checkout…
The animator Anthony Schepperd (who doesn't appear in the video) is a total boss: https://vimeo.com/anthonyschepperd
Checkout…
То что всегда вам нравиться , способствует наилучшему зрительному восприятию и появлению ощущения гармони - это золотое сечение. 💫
Золотое сечение - это цифра. Не углубляясь, это величина отрезка, в котором меньшая часть относится к большей, как большая ко всему целому. Числа Фибоначчи (каждое следующее число этой последовательности равно суме двух предыдущих), также называют золотым сечением. Одноименный математик (Фибоначчи) и нашел ту самую Золотую спираль. 💡
Если взять квадраты с размерами равными последовательности Фибоначчи , сложить их в определенном порядке и провести кривую через все квадраты, то это будет золотая спираль. Все эти соотношения можно встретить в науке, искусстве и природе. 🦎
Соотношение хвоста и тела ящерицы, Млечный путь, паутина, цветы и семена подсолнуха, соотношение грудной и брюшной части тела бабочки, панцирь улитки, ухо человека, Нотр-Дам де Пари, пирамида Хеопса, картина "Джоконда», картина «А.С. Пушкин в селе Михайловском» и так далее – все это объединяет соблюдение одних и тех же пропорций, золотое сечение. 🌍
Этим соотношением пользуются все от фотографов и дизайнеров до ученных . И хотя точное значение еще никто не знает (Бесконечный ряд после запятой — 1,6180339887…) , красота и «золотое сечение» — всегда будут одним и тем же. 💎
Золотое сечение - это цифра. Не углубляясь, это величина отрезка, в котором меньшая часть относится к большей, как большая ко всему целому. Числа Фибоначчи (каждое следующее число этой последовательности равно суме двух предыдущих), также называют золотым сечением. Одноименный математик (Фибоначчи) и нашел ту самую Золотую спираль. 💡
Если взять квадраты с размерами равными последовательности Фибоначчи , сложить их в определенном порядке и провести кривую через все квадраты, то это будет золотая спираль. Все эти соотношения можно встретить в науке, искусстве и природе. 🦎
Соотношение хвоста и тела ящерицы, Млечный путь, паутина, цветы и семена подсолнуха, соотношение грудной и брюшной части тела бабочки, панцирь улитки, ухо человека, Нотр-Дам де Пари, пирамида Хеопса, картина "Джоконда», картина «А.С. Пушкин в селе Михайловском» и так далее – все это объединяет соблюдение одних и тех же пропорций, золотое сечение. 🌍
Этим соотношением пользуются все от фотографов и дизайнеров до ученных . И хотя точное значение еще никто не знает (Бесконечный ряд после запятой — 1,6180339887…) , красота и «золотое сечение» — всегда будут одним и тем же. 💎
Шаги сокращения времени проведения в интернете ⌚️:
1. Удалите максимум приложений на телефоне и отчистите рабочий стол на компьютере. 🖥
2. Если оставили инстаграмм, сократите количество подписок и придерживайтесь определенной цифры. На кого-то интересного подписались, значит кого-то стоит удалить из подписок. Тоже самое самое с ютубом. ❌
3. Не берите в руки телефон после каждого оповещения или сообщения. Вы не принадлежите телефону, он не ваш босс.🙅🏼♂️
4.Сделайте день без сетей, просто отключайте интернет раз в неделю и занимайтесь всем, всем хочется. (с этим у меня явные проблемы) ⏳
5. Можно придерживаться лимита проведенного времени в интервенте. Допустим, 30 минут - инстаграмм, час - телеграм. 30 минут - читать новости и стати, 20 минут - отвечать на сообщения. И распределить весь лимит в течении дня. ⏰
6. Есть приложение Checky, которое считает сколько раз за день вы включали телефон и что конкретно делали. Помогает оценить много ли вы тратите времени в пустую. 🙇🏼♂️
7. Всегда бывайте живое общение, вместо виртуального. 🏃🏼♀️
Всем продуктивного вторника!🏆
1. Удалите максимум приложений на телефоне и отчистите рабочий стол на компьютере. 🖥
2. Если оставили инстаграмм, сократите количество подписок и придерживайтесь определенной цифры. На кого-то интересного подписались, значит кого-то стоит удалить из подписок. Тоже самое самое с ютубом. ❌
3. Не берите в руки телефон после каждого оповещения или сообщения. Вы не принадлежите телефону, он не ваш босс.🙅🏼♂️
4.Сделайте день без сетей, просто отключайте интернет раз в неделю и занимайтесь всем, всем хочется. (с этим у меня явные проблемы) ⏳
5. Можно придерживаться лимита проведенного времени в интервенте. Допустим, 30 минут - инстаграмм, час - телеграм. 30 минут - читать новости и стати, 20 минут - отвечать на сообщения. И распределить весь лимит в течении дня. ⏰
6. Есть приложение Checky, которое считает сколько раз за день вы включали телефон и что конкретно делали. Помогает оценить много ли вы тратите времени в пустую. 🙇🏼♂️
7. Всегда бывайте живое общение, вместо виртуального. 🏃🏼♀️
Всем продуктивного вторника!🏆
У=Х+З+С
У-удача
Х- характеристики личности, в том числе и психологическая «гибкость», умение ладить с людьми, жизненная позиция
З-здоровье, денежные накопления, наличие друзей.
С-самоуважение и чувство юмора.
У-удача
Х- характеристики личности, в том числе и психологическая «гибкость», умение ладить с людьми, жизненная позиция
З-здоровье, денежные накопления, наличие друзей.
С-самоуважение и чувство юмора.
Что может быть лучше холодной зимой, чем пойти в теплый кинотеатр и посмотреть достойную новинку современного кинематографа? Думаю, только пойти туда же с друзьями. Я отобрала лучшие фильмы этой зимы, который стоит посмотреть. 🎬
«Величайший шоумен» - фильм о Финеасе Тейлоре из США XIX века. С нуля создал свой цирк, который прославился далеко за пределами Америки. Также, именно Тейлор первый сделал цирк в виде freakshow. (Показывал людей с специфической внешностью). 🤹🏽♀️
«Короче» - драма/комедия/фантастика, в которой рассматривается борьба с перенаселением с помощью уменьшения людей. Тот случай, когда в комедии действительно есть над чем задуматься.💡
«Война токов» - ликуйте, теперь «война» Томаса Эдисона (за постоянного ток) и Николы Теслы (за переменный ток) . экранизирована! Ну и фанаты Бенедикта Камбербэтча, тоже не проморгайте. 😉
«Величайший шоумен» - фильм о Финеасе Тейлоре из США XIX века. С нуля создал свой цирк, который прославился далеко за пределами Америки. Также, именно Тейлор первый сделал цирк в виде freakshow. (Показывал людей с специфической внешностью). 🤹🏽♀️
«Короче» - драма/комедия/фантастика, в которой рассматривается борьба с перенаселением с помощью уменьшения людей. Тот случай, когда в комедии действительно есть над чем задуматься.💡
«Война токов» - ликуйте, теперь «война» Томаса Эдисона (за постоянного ток) и Николы Теслы (за переменный ток) . экранизирована! Ну и фанаты Бенедикта Камбербэтча, тоже не проморгайте. 😉
Я с детства очень люблю спорить/дискутировать. Разве не приятно переубедить кого-то или самому изменить свою точку зрения в пользу правильной? Конечно тут исключаются споры по пустякам, на повышенных тонах или с малознакомыми людьми. В таких случаях действительно лучше промолчать. Так называемая «этика спора». 🤓
Для меня спор - это игра, как шахматы, например. Кажды предлагает аргумент в пользу своей точки зрения, некоторые факты опровергают догадки оппонента и выигрывает сильнейший. На выходе один стал опытнее, второй убедился в своей правоте. И никто не переходит на ругань, никто не обижен. 🧠
Конечно, часто люди остаются при своей точке зрения, но это лучше чем не иметь никакой. И, пожалуйста, не спорьте с идиотами, оставьте их в качестве объекта для умилений остальных над детской наивностью.🐙
Для меня спор - это игра, как шахматы, например. Кажды предлагает аргумент в пользу своей точки зрения, некоторые факты опровергают догадки оппонента и выигрывает сильнейший. На выходе один стал опытнее, второй убедился в своей правоте. И никто не переходит на ругань, никто не обижен. 🧠
Конечно, часто люди остаются при своей точке зрения, но это лучше чем не иметь никакой. И, пожалуйста, не спорьте с идиотами, оставьте их в качестве объекта для умилений остальных над детской наивностью.🐙
Сколько у каждого из нас предков? Ну 4 поколения назад у тебя было всего 30 прямых предков, а 12 поколений назад - 4096. Это количество увеличивается экспоненциально и получается, что сорок поколений назад было триллион наших предков живущих одновременно. (На Земле тогда жило меньше миллиарда человек) 🌍
Теперь не сложно догадаться, что большое количество браков в истории было заключено между двоюродными/троюродными родственниками. Даже начиная от Альберта Эйнштейна и Чарльза Дарвина до Саддама Хусейна и Елизаветы || - все они были в браке со своими кузинами/кузенами (вторыми/третьими). Это называется «редукцией предков». И у каждого из нас есть общий предок. 🔅
Так что можешь радоваться, что в твоём генеалогическом древе есть известная личность, правда как и у остальных 7 миллиардов людей. 🖤
Теперь не сложно догадаться, что большое количество браков в истории было заключено между двоюродными/троюродными родственниками. Даже начиная от Альберта Эйнштейна и Чарльза Дарвина до Саддама Хусейна и Елизаветы || - все они были в браке со своими кузинами/кузенами (вторыми/третьими). Это называется «редукцией предков». И у каждого из нас есть общий предок. 🔅
Так что можешь радоваться, что в твоём генеалогическом древе есть известная личность, правда как и у остальных 7 миллиардов людей. 🖤
У меня тут на носу зачетная неделя, поэтому собрала небольшой список вещей, которые помогут быстрее и эффективнее запоминать информацию. 🧠
▪️Ассоциативное запоминание. Сопоставляйте то, что учите с тем, что уже знаете. Знания без уже знакомого контекста будет сложнее запомнить и в последствии воспроизвести.
▪️Учить других. Пытаясь обьяснить кому-то тему, которую вы сами изучаете, помогает вам самим ее лучше усвоить.
▪️Полностью сконцентрироваться. Закрыть все не нужный вкладки, отключить уведомления, убрать все отвлекающее. Все мысли должны быть посвящены делу, которым вы сейчас занимаетесь.
▪️Менять обстановку. Информация по разным темам, изученная в разных местах (даже в разных комнатах) меньше перемешивается в голове.
▪️ Проходить тесты по усвоенному материалу. Именно когда мы вспоминаем что-то, это фиксируется на долгосрочную память.
▪️ Учить с кем-то. Гораздо эффективнее готовиться к любому экзамену со своим знакомым. Это ускоряет процесс подготовки и очень мотивирует.
▪️ Использовать таблицы. В них сложно запихнуть много воды, только хорошо структурированную информацию. Таким образом мозг не будет отвлекаться на лишнюю информацию при изучении.
▪️ Проговаривать выученное на диктофон. Запись можно будет прослушать и перед сном и в дороге, а слушая свой голос вы лучше запоминаете.
▪️Пробовать множество вариантов запоминания, пока не найдете самый эффективный для вас. Со временем профит начнет уменьшаться и можно снова искать лучший вариант.
▪️Ну и очевидное: проветривать помещение, выспаться, делать перерывы, переодически повторять выученное.
👏🏻
▪️Ассоциативное запоминание. Сопоставляйте то, что учите с тем, что уже знаете. Знания без уже знакомого контекста будет сложнее запомнить и в последствии воспроизвести.
▪️Учить других. Пытаясь обьяснить кому-то тему, которую вы сами изучаете, помогает вам самим ее лучше усвоить.
▪️Полностью сконцентрироваться. Закрыть все не нужный вкладки, отключить уведомления, убрать все отвлекающее. Все мысли должны быть посвящены делу, которым вы сейчас занимаетесь.
▪️Менять обстановку. Информация по разным темам, изученная в разных местах (даже в разных комнатах) меньше перемешивается в голове.
▪️ Проходить тесты по усвоенному материалу. Именно когда мы вспоминаем что-то, это фиксируется на долгосрочную память.
▪️ Учить с кем-то. Гораздо эффективнее готовиться к любому экзамену со своим знакомым. Это ускоряет процесс подготовки и очень мотивирует.
▪️ Использовать таблицы. В них сложно запихнуть много воды, только хорошо структурированную информацию. Таким образом мозг не будет отвлекаться на лишнюю информацию при изучении.
▪️ Проговаривать выученное на диктофон. Запись можно будет прослушать и перед сном и в дороге, а слушая свой голос вы лучше запоминаете.
▪️Пробовать множество вариантов запоминания, пока не найдете самый эффективный для вас. Со временем профит начнет уменьшаться и можно снова искать лучший вариант.
▪️Ну и очевидное: проветривать помещение, выспаться, делать перерывы, переодически повторять выученное.
👏🏻