«Никогда не пейте алкоголь». Павел Дуров дал совет молодым людям, желающим добиться выдающихся результатов.

«Если бы мне пришлось дать один совет людям в возрасте 20 лет, которые хотят построить что-то великое, это было бы: никогда не пейте алкоголь. Я видел, как многие успешные люди губят себя им», - написал Дуров, добавив, что молодые люди могут «увеличить свои шансы», сохраняя ментальное и физическое здоровье.

Как отмечает проректор Высшей школы экономики Вадим Радаев, занимающийся изучением потребления алкоголя, у молодежи в России действительно есть тренд на отказ от спиртного и он проявился еще в начале 2000-х годов.

«Первым в этом отношении стало поколение так называемых миллениалов – тех, кто родился с середины 80-х до конца 90-х. И с этим поколением просто какая-то загадка произошла. В 2000-х годах доходы росли, качество алкоголя резко улучшилось. Одним словом, пей – не хочу. Но именно эти молодые почему-то начали пить меньше. Это необычно с исторической точки зрения, перелом», - рассказал экономист в новом выпуске подкаста «Юра, мы все узнали!».

По мнению Вадима Радаева, отказ молодежи от алкоголя может быть связан как с популяризацией здорового образа жизни, так и с ростом числа вариантов развлечения и самореализации, а также с тем, что молодежь стала проводить больше времени перед экранами смартфонов и компьютеров.

При этом, по его словам, с 2017 года в России опять начали расти продажи алкоголя как в натуральном, так и в денежном выражениях.

Полностью выпуск подкаста об истории и социологии потребления алкоголя в России можно послушать в Telegram, а также на подкаст-платформах:

Яндекс.Музыка | YouTube | Литрес | ВК | Звук | Apple Podcasts | Castbox

🔊 Подкаст «Юра, мы всё узнали!», сезон 3, выпуск 12

Россияне выгорают на работе. Об этом свидетельствуют проводимые различными организациями исследования. Например, результаты опроса страхового брокера Mainsgroup показали, что с выгоранием сталкивались 59% респондентов. А в исследовании аналитического центра НАФИ говорится о 45% россиян, ощущавших на себе симптомы этого синдрома.

Эти цифры демонстрируют, что со сложностями при выполнении своих рабочих обязанностей из-за высокой нагрузки и чрезмерного стресса сталкиваются миллионы людей в России. При этом, как показывают те же опросы, зачастую работодатели остаются безразличны к этому.

По мнению клинического психолога Ольги Сориной, которое она высказала в новом выпуске подкаста «Накопились токсины», проблема часто заключается в том, что люди, даже зная признаки выгорания и замечая их у себя, ничего с этим не делают. По ее словам, «у психики есть такое свойство – нам очень сложно на себя смотреть со стороны», поэтому большинство людей игнорируют симптомы.

По этой причине справляться с проблемой приходится уже на более поздней и тяжелой стадии. «Плохая новость – отпуск сам по себе вряд ли поможет. Лучше надолго снизить нагрузку», - считает психолог, признавая при этом, что многое в этой ситуации будет зависеть от позиции работодателя.

Полностью выпуск подкаста с Ольгой Сориной можно послушать в Telegram, а также на платформах:

Яндекс.Музыка | Apple Podcasts | Castbox | ВК | Звук

🔊подкаст «Накопились токсины», 3 сезон, 8 эпизод