Павел Зиновьев. Сетевой на минималках.👇👇👇
5 subscribers
1.43K photos
124 videos
10 files
393 links
Бесплатно обучаю некоторым фишкам Телеграмма и МЛМ.Добавляйтесь в СтартАп. 👇

https://tttttt.me/+v6ObWqsxn2ZiOGYy
Download Telegram
Эффективная работа с командой.

👤 Кто такой наставник для своих партнеров в бизнесе? Это тот человек, который сопровождает людей в бизнесе и доводит их до результата. В отличие от спонсора, который оказывает информационную поддержку, наставник именно ведёт и работает с вами.

💬 Если у вас есть в планах отойти от постоянного рекрутинга, то серьезно стоит задуматься стать наставником. Наставник создаёт профессионалов. Профессионализм ваших партнеров показывает ваш собственный профессионализм.

💁🏼‍♀Люди сами по себе не вырастают, и бизнес и команды сами по себе не строятся. Нужен человек, который будет их объединять и растить партнеров. Уберите эту иллюзию, что всё будет развиваться самостоятельно.

✔️Изначально важно ваше позиционирование себя как наставника. Не допускайте ошибки: когда на презентации вы привлекаете людей, лишь бы они согласились, всячески его уговариваете. Человек, который подписался, понимает, что их ждёт серьёзная работа. А вы ему сказали, что будет легко и всего 2 часа в день. Незнакомые люди будут уходить.

➡️ Поэтому сделайте грамотную самопрезентацию уже на берегу.
​​☀️Лето – время пополнять запасы витамина D в организме

Витамин D нужен всем, потому как отвечает за сохранение здоровой костной ткани на протяжении всей жизни. Но для детского организма он особенно важен по причине активного роста и развития органов и тканей.

Самый известный источник витамина D – солнечные лучи, но так как усваивается он только при определенных условиях и в течение всего года мы его недополучаем, одной поездки на юг для пополнения запасов будет не всегда достаточно!

🙌Приправить эффект от солнца можно продуктами Siberian Wellness, тем более что витамин D в них представлен в разрешенной для детей форме – в виде холекальциферола.

🔅Calcitops – 2 мкг, или 20% от детской нормы
Хрустящие шарики с какао-маслом (малина) придадут сил и станут источником кальция для гармоничного роста.

🔅Ditops – 2 мкг, или 20% от детской нормы
Фруктовые жевательные таблетки содержат 3 главных витамина – А, С и D – для роста и иммунитета в виде фруктовых таблеток с полезной палатинозой вместо сахара.

🔅«Золотая рыбка» – 10 мкг, или 100% от детской нормы
Комплекс с омегой-3 и витаминами А, D3 и Е способствует гармоничному развитию ребенка и укреплению иммунитета.

🔅«Витамин D₃» в каплях – 10 мкг, или 100% от суточной нормы
Гипоаллергенный источник витамина D₃ в экстрачистом МСТ-масле незаменим для укрепления костной системы детей и взрослых.

Выбирай то, что подойдет именно вашей семье!🥰
ВСЕМ ЗАМЕЧАТЕЛЬНОГО ВЫХОДНОГО ДНЯ 🤗

НЕ УСПЕВАЕТЕ СДЕЛАТЬ ЗАРЯДКУ?? Не беда‼️ Вы можете выполнить свой ФИТНЕС-МИНИМУМ, совмещая его с уборкой дома ☝️😊 . ВКЛЮЧАЙТЕ МУЗЫКУ И НАЧАЛИ!!!!

НЕ ХОЧЕТСЯ С УТРА ЭТИМ ЗАНИМАТЬСЯ?? Я РАССКАЖУ О ЧУДЕСНОМ ПСИХОЛОГИЧЕСКОМ ПРИЕМЕ👍👍. Он помогает начать любое дело без "раскачки" 💥

СРАВНИТЕ! ОКАЗЫВАЕТСЯ 30 МИНУТ ПУТИ ИЗ МАГАЗИНА С ПОЛНЫМИ СУМКАМИ - ЭТО СТОЛЬКО ЖЕ, ЕСЛИ БЫ ВЫ 40 МИНУТ ИГРАЛИ В ГОЛЬФ! 🤣. Главное - не искать лёгких путей! Не пользуйтесь эскалатором, ходите по лестнице💪, чаще практикуете мытьё пола без швабры🙏, и вообще! Кто сказал, что выходной чтобы спать пол дня!! Позавтракать, убраться в доме и на море!!! 💃💃💃 Только не включайте синдром "ЗОЛУШКИ" , а то превратите выходной в очередной день пахоты..🤷‍♂️. Мера нужно и в работе, тогда она тоже принесет удовольствие! Лучше распределить ее равномерно! Сегодня окна и полы. Завтра шкафы, потом кухня отдельно, потом ванная... 👍 Как-то так..

🟢🟣🔴
Ну, а теперь для всех, кто СТАРАЕТСЯ СТАТЬ СТРОЙНЫМ, ИЛИ СБЕРЕЧЬ ФИГУРУ, очень интересная информация! 👍👍👍

🟪🟩🟥🟧
*L-АРГИНИН – ПРЕПАРАТ ЗДОРОВЬЯ И КРАСОТЫ*
✳️✳️✳️✳️✳️
🔴 Больше всего известен Л-аргинин как донатор окиси азота (NO)
Доказано, что NO расширяет сосуды и стимулирует рост мышечной массы у бодибилдеров за счёт того, что в кровь выбрасывается соматотропин ( гормон роста ), работающие мышцы щедро снабжаются кровью, растут как на дрожжах.
🔴Потребность в аргинине особенно велика у мужчин. Ведь семенная жидкость на 80 % состоит из этого белкового строительного материала, и дефицит его может привезти к бесплодию.
АРГИНИН ЖЕ СПОСОБСТВУЕТ УВЕЛИЧЕНИЮ ПРОИЗВОДСТВАД СПЕРМАТОЗОИДОВ.
🔴 Л-АРГИНИН для мужчин положительным образом влияет на ЭРЕКЦИЮ за счёт того, что вырабатываемый ОКСИД АЗОТА расширяет кровеносные сосуды и усиливает приток крови ко всем органам тела.
🔴 Оксид азота (NO) является мощным фактором, регулирующим поступление крови в органы и ткани тела, в том числе к волосяным луковицам. Таким образом, L-аргинин улучшает доставку питательных и структурных компонентов, необходимых для роста волос.

🔴 *Это привлекательно для мужчин. Но зачем нужен Л-АРГЕНИН женщинам?*

🟥🟧🟪🟩✳️
*ЧЕМ ПОЛЕЗЕН Л-АРГИНИН ДЛЯ ЖЕНЩИН*

🔴 *ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ*
В качестве донатора окиси азота аргинин улучшает кровообращение и позволяет разрешить множество проблем, которые чаще всего появляются у женщин.

1️⃣ *Застой венозной крови, варикозное расширение вен, тромбофлебиты – следы повышенной нагрузки на ноги при беременности*. Прием Л-аргинина поможет решить проблему не только с ногами, но и предотвратит *развитие геморроя* – частого гостя рожавших женщин.

2️⃣ *Головные боли во время менопаузы*– свидетельство кислородного голодания мозга из-за плохого кровоснабжения. Прием аминокислоты с сосудорасширяющим действием позволит улучшить питание мозга

3️⃣ *Л-аргинин улучшает кровоснабжение органов малого таза*, что снижает риск бесплодия, развития кист и различных новообразований, повышает качество сексуальных контактов.

4️⃣ Добавку применяют *для лечения гинекологических заболеваний, снятия болевых ощущений, воспалительных процессов в женской половой сфере*.

5️⃣ Л-АРГИНИН стимулирует высвобождение эндорфина, этим способен стабилизировать психику женщины в период ПМС, избавить от раздражительности, повысить работоспособность.

🔴 *МОЛОДОСТЬ И ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТЬ*

1️⃣ Аргинин *освобождает печень от продуктов белкового распада*, тем самым укрепляя иммунитет, способствуя восстановлению клеток, омоложению.
2️⃣ L-arginin *участвует в образовании коллагена* – аминокислоты, отвечающей за цветущее состояние кожи, волос, ногтей.
Приём аргинина
повышает упругость кожи
предотвращает раннее появление морщин,
улучшает цвет лица.
Волосы приобретают густоту, блеск и упругость.
👍👍👍👍

🔴 *СТРОЙНОЕ ТЕЛО*
Л-АРГИНИН стимулирует гипофиз для высвобождения СОМАТОТРОПНОГО ГОРМОНА (гормона роста). Именно этот гормон многие называют - *ХАЛЯВНЫЙ ГОРМОН ПОХУДЕНИЯ*☝️🤓
Аргинин усиливает секрецию гормона, высвобождающего гормон роста, блокируя действие другого гормона, соматостатина, действующего в качестве тормоза в гипофизе и снижающего производство и высвобождение гормона человеческого роста.

1️⃣ *Л- АРГИНИН относится и к процессу избавления от жировой ткани‼️* Похудение с помощью этой аминокислоты достигается за счет *ускоренного обмена веществ, вызванного мощным кровообращением*.

2️⃣ *Усиленное питание мышц способствует их активной работе и росту* – действие Л-аргинина в этом случае похоже на энергичный массаж изнутри. 👍
3️⃣ Быстрый метаболизм дает энергию и хорошее самочувствие – *для похудения с участием Л-АРГИНИНА жесткие диеты не обязательны*.😊 Единственное ограничение – на жирную пищу, которая затрудняет усвоение Л-аргинина.‼️

🔴 *ПО ОТЗЫВАМ ДЕВУШЕК, ХУДЕВЩИХ С ПОМОЩЬЮ Л-АРГИНИНА, курсовой прием добавки позволяет:*

✳️ Снизить вес без жестоких ограничений в пище;
✳️ Не испытывать раздражительность и упадок сил, которые характерны для строгих диет;
✳️ Избежать дряблости и обвивания кожи при избавлении от подкожного жира;
✳️ В процессе тренировок нарастить мышечную массу и получить упругое тело;
✳️ Быстро восстанавливаться после физических нагрузок, не концентрируя внимание на мышечной боли, спазмах, усталости

🟧🟪🟩🟥
*ну что? Интересно? Теперь можно познакомиться поближе!*
*ЧТО ТАКОЕ Л-АРГИНИН*
*Это аминокислота, которая используется для создания соединений белка*
L-Аргинин относится к условно незаменимым. То есть, представленное вещество становится незаменимым, в некоторых условиях, таких, как беременность у женщин, период роста и развития, восстановление после болезни.. А незаменимые аминокислоты мы получаем в основном с нашим питанием или в качестве добавок.

Аминокислота Л-АРГИНИН необходима *для обеспечения генерации человеческим организмом оксида азота*‼️.
Данное вещество является молекулой, благодаря которой выполняется множество процессов, таких, как
обеспечение клеточной связи,
нормализация кровотока.
Также это своего рода *предшественник таких микроэлементов, как пролин, креатин, глутамат*. А они, в свою очередь, незаменимы для функциональности иммунной системы. ☝️🧐
*Также следует выделить важность микроэлемента для развития Т-клеток (лейкоцитов)*.

🔴 *ВАЖНО!*
*ПРИ ЛЕЧЕНИИ ДИАБЕТА* также довольно часто врачи назначают употребление аминокислоты Л-АРГИНИН
Причина заключается в том, что она способствует улучшению выработки глюкозы, а *благодаря увеличению количества оксида азота повышается эффективность использования человеческим организмом сахара*.
🔴 *НАУЧНО БЫЛО ДОКАЗАНО, ЧТО БЛАГОДАРЯ ПРИЕМУ L-Аргинина ПОНИЖАЕТСЯ РИСК ДАЛЬНЕЙШЕГО РАЗВИТИЯ ЭТОГО НЕДУГА*🙏

🔴 *А ЕЩЁ ЭТО ВОЛШЕБНАЯ ПАЛОЧКА В КАРДИОЛОГИИ* 💓💓💓

🟧🟪🟩🟥🔴✳️
*КАК ПРИНИМАТЬ L-АРГИНИН?*

Л-аргинин – добавка, необходимая и детям, и взрослым. У детей она не вырабатывается, у людей старше 50 лет - тоже

*После 35 лет рекомендуется принимать её регулярно, чтобы избежать болезней, связанных с дефицитом аминокислоты:*
гипертонии,
тромбофлебита,
геморроя,
гинекологических заболеваний,
сахарного диабета,
ожирения

🔴 *СУТОЧНАЯ ДОЗА ВЗРОСЛОГО ЧЕЛОВЕКА – ДО 6-9 г*.
Возможные признаки передозировки:

👉расстройство пищеварения;
👉одышка;
👉аллергические реакции;
👉психическая нестабильность.

🔴 *ВАЖНО‼️*
*СУТОЧНУЮ ДОЗУ СЛЕДУЕТ РАЗДЕЛИТЬ НА 3 ЧАСТИ:*
до и после тренировки, а также перед сном.

Аргинин стимулирует выработку гормона соматотропина, активность которого приходится на ночное время.
*Пропив курс добавки в течение 1,5-2 месяцев, надо сделать перерыв на такой же срок, после чего принимать добавку снова.*

🔴 *Не стоит употреблять Л-аргинин вместе с ВСАА. В сочетании с этими аминокислотами сосудорасширяющее действие Л-АРГИНИНА будет ослаблено.*

Источники аргинина в пище.
Аргинин в основном содержится в мясе, особенно в красном мясе, птице, в индюшиной и куриной грудке, рыбе и молочных продуктах. Он также содержится в тыквенных семечках, соевых бобах, арахисе, спирулине, в шоколаде и чечевице.
Но лучше всего закрыть потребность Аргинина не прибегая к увеличению рациона, чтобы не вызвать прибавку массы тела, а обратить внимание на тот, что производится в лаборатории, как лекарство или пищевая добавка.

Стимулируя выработку оксида азота, L-аргинин обеспечивает прилив крови к мышцам. 💪
Хорошее кровоснабжение становится залогом красивого рельефа, силы и выносливости. Это особенно важно как на тренировках, так и в личной жизни!

L-аргинин:
💥 способствует росту мышечной массы;
💥 обеспечивает ускоренное восстановление после нагрузок;
💥 повышает либидо и фертильность обоих партнеров.
💥 улучшает кровообращение, являясь профилактикой застоя крови в сосудах

В состав продукта входит натуральная аминокислота, полученная с помощью вытяжки из кукурузы.
Каждая таблетка обработана покрытием titan free. Это значит, что в составе «L-аргинина» Fitness Catalyst полностью отсутствует диоксид титана, с 2022 года признанный небезопасным в ЕС.
*1100₽*. (120 капсул).. 👍
https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/501092/?ref=2587485821
Хочу оставить отзыв про этот дезодорант.
После первого применения ощущения что кожа подмышек-дышит !!!
Я очень этому удивилась и почувствовала разницу. Посиотсерела внимательно состав , он просто огнище .
Вообщем рекомендую всем заменить дезодорант массмаркетов на сибирское 👌👌
Всем привет, девочки я уже не просто успела попробовать криолифтинговую маску, а даже безумно полюбить! Эта малышка не раз спасала мое лицо от отеков, а сейчас когда на улице невероятная жара, это просто находка! У меня недавно был случай я вообще сейчас отпуске, ну работаю в огороде себе спокойно, естественно попой кверху(простите за подробности)🫢тут звонит начальник и вызывает срочно на работу, я в зеркало глянула, а у меня там! Жуть! Я бегом в холодильник за своей масочкой, в общем через полчаса я уже была красоткой! Отёчность спала, глаза открылись 😅лицо соответственно охладилось, в общем ощущение что я просто отдыхала, а не работала вниз головой!
Может сумбурно, но от души!😄