Как защитить ребенка от угроз в интернете❓
Ваш ребенок долго не выходит из своей комнаты и ведет себя тихо? Он уже давно сделал домашнее задание и продолжает сидеть в телефоне?
Что произошло? Вы не знаете наверняка, что случилось, но догадываетесь, что это как-то связано со смартфоном и интернетом...
👉🏻 Детям нужны рамки. Договоритесь, сколько времени им разрешено проводить онлайн, и придерживайтесь этого лимита.
👉🏻 Объясните детям, что в любой соцсети есть возможность пожаловаться модераторам на нежелательный контент.
👉🏻 Приучите ребенка советоваться со взрослыми и сообщать о любых угрозах или агрессии в его адрес.
👉🏻 Объясните, что далеко не все, что они могут прочесть или увидеть в интернете - правда. Приучите их спрашивать о том, в чем они не уверены.
👉🏻 Расскажите о том, что делиться плохой и ложной информацией нельзя. За это предусмотрено наказание.
👉🏻 Старайтесь спрашивать ребенка об увиденном в интернете. Зачастую, открыв один сайт, ребенок захочет познакомиться и с другими подобными ресурсами.
👉🏻 Включите программы родительского контроля и безопасного поиска, которые помогут оградить ребенка от нежелательного контента.
👉🏻 Постоянно объясняйте ребенку правила безопасности в сети.
А лучше увлеките ребенка полезной и интересной книгой или настольной игрой! Сходите в зоопарк, парк, музей или театр!
В мире столько всего интересного, чего не заменит смартфон ❗️
Самое ценное - это время, проведенное вместе ❤️
@msr_mosreg
Ваш ребенок долго не выходит из своей комнаты и ведет себя тихо? Он уже давно сделал домашнее задание и продолжает сидеть в телефоне?
Что произошло? Вы не знаете наверняка, что случилось, но догадываетесь, что это как-то связано со смартфоном и интернетом...
👉🏻 Детям нужны рамки. Договоритесь, сколько времени им разрешено проводить онлайн, и придерживайтесь этого лимита.
👉🏻 Объясните детям, что в любой соцсети есть возможность пожаловаться модераторам на нежелательный контент.
👉🏻 Приучите ребенка советоваться со взрослыми и сообщать о любых угрозах или агрессии в его адрес.
👉🏻 Объясните, что далеко не все, что они могут прочесть или увидеть в интернете - правда. Приучите их спрашивать о том, в чем они не уверены.
👉🏻 Расскажите о том, что делиться плохой и ложной информацией нельзя. За это предусмотрено наказание.
👉🏻 Старайтесь спрашивать ребенка об увиденном в интернете. Зачастую, открыв один сайт, ребенок захочет познакомиться и с другими подобными ресурсами.
👉🏻 Включите программы родительского контроля и безопасного поиска, которые помогут оградить ребенка от нежелательного контента.
👉🏻 Постоянно объясняйте ребенку правила безопасности в сети.
А лучше увлеките ребенка полезной и интересной книгой или настольной игрой! Сходите в зоопарк, парк, музей или театр!
В мире столько всего интересного, чего не заменит смартфон ❗️
Самое ценное - это время, проведенное вместе ❤️
@msr_mosreg
Дисбиоз (дисбактериоз) кишечника
Дисбиоз кишечника - изменение состава и количественных соотношений микрофлоры, в норме его заселяющей. В желудочно-кишечном тракте каждого человека обитает масса различных микроорганизмов. Часть из них является полезными бактериями, находящимися в дружественных отношениях с нашим организмом. К ним относятся бифидо- и лактобактерии. При недостаточности этих бактерий - «освободившееся» место заполняется патогенной микрофлорой, вызывающей воспалительные процессы в кишечнике. Нормальная микрофлора кишечника выполняет в организме человека важную роль, являясь главной неспецифической составляющей иммунитета. Дело в том, что нормальная микрофлора благодаря выраженной антагонистической активности предохраняет эти органы от проникновения и быстрого размножения патогенных и условно-патогенных микроорганизмов, выполняет также ряд других функций (синтез витаминов, участвует в процессах усвоения питательных веществ и т.п.).
Причинами дисбактериоза у взрослых могут быть: нарушения со стороны желудочно-кишечного тракта, печени; иммунодефицитные состояния, различные инфекционные заболевания (причем не обязательно с локализацией в ЖКТ); загрязнение окружающей среды; стрессовые ситуации, приводящие к ослаблению защитных сил организма; несбалансированное питание (преобладание в рационе углеводов, жиров, жирных мясных продуктов и отсутствие фруктов, зелени, овощей и клетчатки), длительное лечение антибиотиками и гормональными препаратами; повышенный радиационный фон, электромагнитные излучения и др.
В данной ситуации биологически активные добавки к пище можно сочетать с использованием продуктов и препаратов, содержащих нормальную микрофлору кишечника. Биологически активные добавки к пище будут использовать с целью дотации необходимых для роста и развития нормальной микрофлоры кишечника веществ: инулин, клетчатка, лактулоза, пектины. Без этих веществ микроорганизмы в кишечнике не приживутся и смысла тогда принимать дополнительно препараты, содержащие нормальные микроорганизмы, не будет.
С целью коррекции дисбактериоза в качестве одного из компонентов питания можно использовать следующие продукты из ассортимента корпорации «Сибирское Здоровье», учитывая индивидуальные возможности, предпочтения и непереносимость компонентов состава:
Лимфосан базовый (обогащенный) по 1 чайн. л. – 1 раз в день в течение 3-4 недель.
Способ применения:
1) Налейте в высокую кружку (стакан с толстыми стенками) 200 мл теплой воды. Слишком горячая вода может привести к быстрому образованию комков.
2) В кружку с водой сверху насыпьте одну чайную ложку (можно с небольшой горкой) БАД «Лимфосан». Соблюдайте именно такую последовательность действий, иначе смесь может прилипнуть ко дну стакана.
3) Возьмите миксер с узким венчиком и размешайте полученную смесь. Включите сначала небольшую скорость, постепенно увеличивая ее до высокой. Через минуту вы получите однородную густую жидкость, напоминающую по консистенции кисель.
4) Полученную смесь нужно выпить сразу после приготовления – натощак или совместить с приемом пищи. Не рекомендуется оставлять смесь для повторного приема – это может привести к ее загустению. Если рекомендуемая порция приема для вас большая, принимайте БАД «Лимфосан» два раза в день (один прием – половина чайной ложки на полстакана воды).
ПИК по 1 коф.л. 2 раза в день, длительность приема 4-6 недель.
Фиточаи «очищение и дренаж» или «очищающий турбочай» в течение 2-4 месяцев;
В последующем можно использовать также:
Истоки чистоты в рекомендуемых дозах;
ЭПАМ 900, 11, 7, 4 по 8-10 капель 3 раза в день, чередуя прием, курсами по 3-4 недели;
Адаптовит по 2 капли 1 раз в день утром в течение 1 месяца, затем 1 месяц перерыв и вновь повторить прием;
Ритмы здоровья в рекомендуемых дозах, длительность приема может быть индивидуальной, поскольку витамины и микроэлементы требуются организму ежедневно;
Напиток Weight Control (малина-гранат) - Yoo Go перед основными приемами пищи;
Эльбифид по 1-3 капсулы
Дисбиоз кишечника - изменение состава и количественных соотношений микрофлоры, в норме его заселяющей. В желудочно-кишечном тракте каждого человека обитает масса различных микроорганизмов. Часть из них является полезными бактериями, находящимися в дружественных отношениях с нашим организмом. К ним относятся бифидо- и лактобактерии. При недостаточности этих бактерий - «освободившееся» место заполняется патогенной микрофлорой, вызывающей воспалительные процессы в кишечнике. Нормальная микрофлора кишечника выполняет в организме человека важную роль, являясь главной неспецифической составляющей иммунитета. Дело в том, что нормальная микрофлора благодаря выраженной антагонистической активности предохраняет эти органы от проникновения и быстрого размножения патогенных и условно-патогенных микроорганизмов, выполняет также ряд других функций (синтез витаминов, участвует в процессах усвоения питательных веществ и т.п.).
Причинами дисбактериоза у взрослых могут быть: нарушения со стороны желудочно-кишечного тракта, печени; иммунодефицитные состояния, различные инфекционные заболевания (причем не обязательно с локализацией в ЖКТ); загрязнение окружающей среды; стрессовые ситуации, приводящие к ослаблению защитных сил организма; несбалансированное питание (преобладание в рационе углеводов, жиров, жирных мясных продуктов и отсутствие фруктов, зелени, овощей и клетчатки), длительное лечение антибиотиками и гормональными препаратами; повышенный радиационный фон, электромагнитные излучения и др.
В данной ситуации биологически активные добавки к пище можно сочетать с использованием продуктов и препаратов, содержащих нормальную микрофлору кишечника. Биологически активные добавки к пище будут использовать с целью дотации необходимых для роста и развития нормальной микрофлоры кишечника веществ: инулин, клетчатка, лактулоза, пектины. Без этих веществ микроорганизмы в кишечнике не приживутся и смысла тогда принимать дополнительно препараты, содержащие нормальные микроорганизмы, не будет.
С целью коррекции дисбактериоза в качестве одного из компонентов питания можно использовать следующие продукты из ассортимента корпорации «Сибирское Здоровье», учитывая индивидуальные возможности, предпочтения и непереносимость компонентов состава:
Лимфосан базовый (обогащенный) по 1 чайн. л. – 1 раз в день в течение 3-4 недель.
Способ применения:
1) Налейте в высокую кружку (стакан с толстыми стенками) 200 мл теплой воды. Слишком горячая вода может привести к быстрому образованию комков.
2) В кружку с водой сверху насыпьте одну чайную ложку (можно с небольшой горкой) БАД «Лимфосан». Соблюдайте именно такую последовательность действий, иначе смесь может прилипнуть ко дну стакана.
3) Возьмите миксер с узким венчиком и размешайте полученную смесь. Включите сначала небольшую скорость, постепенно увеличивая ее до высокой. Через минуту вы получите однородную густую жидкость, напоминающую по консистенции кисель.
4) Полученную смесь нужно выпить сразу после приготовления – натощак или совместить с приемом пищи. Не рекомендуется оставлять смесь для повторного приема – это может привести к ее загустению. Если рекомендуемая порция приема для вас большая, принимайте БАД «Лимфосан» два раза в день (один прием – половина чайной ложки на полстакана воды).
ПИК по 1 коф.л. 2 раза в день, длительность приема 4-6 недель.
Фиточаи «очищение и дренаж» или «очищающий турбочай» в течение 2-4 месяцев;
В последующем можно использовать также:
Истоки чистоты в рекомендуемых дозах;
ЭПАМ 900, 11, 7, 4 по 8-10 капель 3 раза в день, чередуя прием, курсами по 3-4 недели;
Адаптовит по 2 капли 1 раз в день утром в течение 1 месяца, затем 1 месяц перерыв и вновь повторить прием;
Ритмы здоровья в рекомендуемых дозах, длительность приема может быть индивидуальной, поскольку витамины и микроэлементы требуются организму ежедневно;
Напиток Weight Control (малина-гранат) - Yoo Go перед основными приемами пищи;
Эльбифид по 1-3 капсулы
При диагнозе фиброзно-кистозная мастопатия принимала продукцию компании Siberian Wellness 6 месяцев:
Фитосорбент базовый или суставной, ПИК, Истоки чистоты (чередовала месяц один продукт, месяц другой)
Эпам 31 по 10 капель 3 раза в день 6 месяцев
Истоки чистоты формула 3 по 4-5 капсул каждый день 6 месяцев.
Результат - кистозной мастопатии нет))
Фитосорбент базовый или суставной, ПИК, Истоки чистоты (чередовала месяц один продукт, месяц другой)
Эпам 31 по 10 капель 3 раза в день 6 месяцев
Истоки чистоты формула 3 по 4-5 капсул каждый день 6 месяцев.
Результат - кистозной мастопатии нет))
👆💥Симптомы дефицита витамина C в организме человека...😓❗
Основная симптоматика нехватки аскорбиновой кислоты (витамина C) в рационе привязана к кожным проявлениям и необоснованному снижению иммунных реакций.
✅Распространенные симптомы дефицита витамина C:
постоянная усталость, непреходящая депрессия, раздражительность, потеря аппетита, истерия
медленное заживление ран, появление гематом (синяков) даже от легкого прикосновения
выпадение волос и расшатывание зубов, кровоточивость десен
припухлости на лице и других частях тела
плохая сопротивляемость инфекциям
боль или ощущение слабости в суставах
Основная симптоматика нехватки аскорбиновой кислоты (витамина C) в рационе привязана к кожным проявлениям и необоснованному снижению иммунных реакций.
✅Распространенные симптомы дефицита витамина C:
постоянная усталость, непреходящая депрессия, раздражительность, потеря аппетита, истерия
медленное заживление ран, появление гематом (синяков) даже от легкого прикосновения
выпадение волос и расшатывание зубов, кровоточивость десен
припухлости на лице и других частях тела
плохая сопротивляемость инфекциям
боль или ощущение слабости в суставах
💥Онлайн-Событие «Бизнес-лето – 2022»: включайся и настраивайся на волну Siberian Wellness
☀️Лето – жаркая пора не только для отдыха, но и для бизнеса!
Поэтому 16 июля встречаемся онлайн на корпоративном YouTube-канале в 10:00 по новосибирскому времени, чтобы провести это лето максимально продуктивно!
Что тебя ждет:
✔️Погружение в загадочный мир парфюмерии.
✔️Понимание, как ориентироваться в гаммах высокобалльной премиальной серии Experalta и какие новинки ожидать.
✔️Подробности о главных продуктах для здоровья, которые помогут наслаждаться летом под их полной защитой, и о прогрессивном поколении детских продуктов с омегой-3.
А также эксклюзивные презентации на темы:
🔹Курс по продвижению ароматов Siberian Wellness с эффективными практиками и готовыми инструментам для работы.
🔹Новые спортивные челленджи и марафоны.
🔹Аналитический онлайн-сервис для подсчета нутриентов Nutrition FitCha.
🔹Онлайн-сообщество MAMALAND с полезным контентом для мам: лекции экспертов, марафоны, коуч-сессии, воркшопы по бизнесу и финансовой грамотности, теплое общение и поддержка 24/7.
🎤 Спикеры:
▫️Ведущий парфюмер Мария Трофимова
▫️ТОП-Лидеры и Лидеры Siberian Wellness
▫️Эксперты Штаб-квартиры Компании
Для просмотра переходи по ссылке https://youtu.be/BS1zot_lkuk
И не забудь подписаться на YouTube-канал, чтобы не пропустить начало!🙌
☝️Трансляция на русском языке.
Наслаждайся летом и будь в центре всех ключевых Событий Компании!
Увидимся 16 июля онлайн в 10:00 по новосибирскому времени!☺️
☀️Лето – жаркая пора не только для отдыха, но и для бизнеса!
Поэтому 16 июля встречаемся онлайн на корпоративном YouTube-канале в 10:00 по новосибирскому времени, чтобы провести это лето максимально продуктивно!
Что тебя ждет:
✔️Погружение в загадочный мир парфюмерии.
✔️Понимание, как ориентироваться в гаммах высокобалльной премиальной серии Experalta и какие новинки ожидать.
✔️Подробности о главных продуктах для здоровья, которые помогут наслаждаться летом под их полной защитой, и о прогрессивном поколении детских продуктов с омегой-3.
А также эксклюзивные презентации на темы:
🔹Курс по продвижению ароматов Siberian Wellness с эффективными практиками и готовыми инструментам для работы.
🔹Новые спортивные челленджи и марафоны.
🔹Аналитический онлайн-сервис для подсчета нутриентов Nutrition FitCha.
🔹Онлайн-сообщество MAMALAND с полезным контентом для мам: лекции экспертов, марафоны, коуч-сессии, воркшопы по бизнесу и финансовой грамотности, теплое общение и поддержка 24/7.
🎤 Спикеры:
▫️Ведущий парфюмер Мария Трофимова
▫️ТОП-Лидеры и Лидеры Siberian Wellness
▫️Эксперты Штаб-квартиры Компании
Для просмотра переходи по ссылке https://youtu.be/BS1zot_lkuk
И не забудь подписаться на YouTube-канал, чтобы не пропустить начало!🙌
☝️Трансляция на русском языке.
Наслаждайся летом и будь в центре всех ключевых Событий Компании!
Увидимся 16 июля онлайн в 10:00 по новосибирскому времени!☺️
YouTube
Бизнес-лето – 2022 вместе с Siberian Wellness!
16 июля состоится одно из главных мероприятий в мире бизнеса – Событие Siberian Wellness! Оно пройдет на родине Компании, в Новосибирске, и соберет огромное количество предпринимателей, выстраивающих свое дело в стиле wellness!
Если вы не смогли попасть…
Если вы не смогли попасть…
СКИДКИ🤩
С 11 по 17 июля приобретай по выгодной цене:
⚡️«Горная лаванда», природная профилактическая зубная паста,
⚡️«Топивишка», драже для сильного иммунитета,
⚡️Жевательный мармелад (черника).
💓Кто сделает покупки на сумму 1000 руб., тот сможет заказать продукт со скидкой 50%
«Корень», бальзам-концентрат для массажа.
Все актуальные предложения ты найдешь на сайте в разделе «АКЦИИ»
С 11 по 17 июля приобретай по выгодной цене:
⚡️«Горная лаванда», природная профилактическая зубная паста,
⚡️«Топивишка», драже для сильного иммунитета,
⚡️Жевательный мармелад (черника).
💓Кто сделает покупки на сумму 1000 руб., тот сможет заказать продукт со скидкой 50%
«Корень», бальзам-концентрат для массажа.
Все актуальные предложения ты найдешь на сайте в разделе «АКЦИИ»
ЭПАМ – серия биодобавок на основе лекарственных растений, прополиса и маточного молочка. Синергетик третьего поколения.
В натуральных эмульсиях соединены лучшие природные компоненты. На стороне ЭПАМа вековой опыт траволечения и "апитерапии"- документальные доказательства эффективности компонентов продукта и, конечно, неизменная любовь потребителей.
Каждый ЭПАМ оказывает поддержку определенным органам и системам организма. В состав эмульсий входят экстракты лекарственных растений, прополиса и маточного молочка.
А теперь уделим внимание каждому Эпаму и поподробнее разберём каждый😃
❄️ЭПАМ 11 — источник активных веществ, которые благотворно влияют на работу пищеварительной системы и оказывают общеукрепляющее действие. Именно от работы желудочно-кишечного тракта зависит то, как выглядим и чувствуем себя. Натуральные компоненты ЭПАМ 11 способствуют очищению организма, выведению шлаков и токсинов. Благодаря этим свойствам ЭПАМ 11 включают в детокс-диеты и программы по снижению веса.
❄️ЭПАМ 24 — источник активных веществ, которые положительно действуют на женское здоровье на каждом этапе возрастных изменений и оказывают общеукрепляющее действе на организм, повышая иммунитет. Натуральные компоненты нормализуют гормональный баланс, способствуют регуляции менструального цикла и смягчению симптомов ПМС.
❄️ЭПАМ 31 — источник активных веществ, которые способствуют восстановлению суставов и соединительных тканей, и укрепляют защитные силы организма. Натуральные компоненты традиционно используют для облегчения при боли и воспалении, а также для профилактики болезней опорно-двигательной системы.
❄️ЭПАМ 4 — источник активных веществ, которые положительно влияют на здоровье печени и оказывают общеукрепляющее действие на организм. Натуральные компоненты способствуют поддержке печени в периоды малоподвижного образа жизни, защите от вредных последствий неправильного питания, приема антибиотиков и токсических воздействий.
❄️ЭПАМ 44 — источник активных веществ, которые способствуют поддержке сердечно-сосудистой системы и оказывают общеукрепляющее действие на организм. В состав вошли натуральные компоненты, которые используют при профилактике болезней сердца и гипертонии. Они способствуют нормализации артериального давления и снижению уровня холестерина в крови.
❄️ЭПАМ 7 − источник активных веществ, которые способствуют укреплению иммунитета и общей поддержке организма в ежедневной жизни и в условия опасной эпидемиологической обстановки. Комплекс натуральных компонентов оказывает иммуномодулирующее действие, приводя защитные силы организма в состояние боеготовности. Компоненты ЭПАМ 7 обеспечивают естественную, безопасную поддержку, с которой ваш иммунитет готов дать отпор вирусам в любой момент.
❄️ЭПАМ 900 − источник активных веществ, которые способствуют защите дыхательной системы от вирусов и бактерий. В периоды роста респираторно-вирусных заболеваний и в условиях эпидемии дыхательные пути наиболее уязвимы, повышается риск проникновения вирусов и бактерий в организм через слизистые рта и носа. Обеспечить актуальную защиту и привести иммунитет в боеготовность помогут натуральные компоненты ЭПАМ 900.
❄️ЭПАМ 96 — источник активных веществ, которые поддерживают работу мочевыделительной системы, благотворно влияют на работу почек и оказывают общеукрепляющую поддержку организму. Натуральные компоненты обладают умеренным мочегонным, а также антибактериальным и противовоспалительным действием. Их традиционно включают в состав урологических сборов, используют для профилактики мочекаменной и желчекаменной болезней.
❄️ЭПАМ 1000 − источник активных веществ, которые способствуют поддержке нервной системы и оказывают общеукрепляющее действие на организм. Ежедневные стрессы и умственные нагрузки, а также психоэмоциональное напряжение в осложнившейся эпидемиологической ситуации негативно сказываются на самочувствии и ослабляют иммунитет. В состав ЭПАМ 1000 вошли натуральные компоненты, которые традиционно используют для поддержания работы нервной системы и защитных сил организма.
В натуральных эмульсиях соединены лучшие природные компоненты. На стороне ЭПАМа вековой опыт траволечения и "апитерапии"- документальные доказательства эффективности компонентов продукта и, конечно, неизменная любовь потребителей.
Каждый ЭПАМ оказывает поддержку определенным органам и системам организма. В состав эмульсий входят экстракты лекарственных растений, прополиса и маточного молочка.
А теперь уделим внимание каждому Эпаму и поподробнее разберём каждый😃
❄️ЭПАМ 11 — источник активных веществ, которые благотворно влияют на работу пищеварительной системы и оказывают общеукрепляющее действие. Именно от работы желудочно-кишечного тракта зависит то, как выглядим и чувствуем себя. Натуральные компоненты ЭПАМ 11 способствуют очищению организма, выведению шлаков и токсинов. Благодаря этим свойствам ЭПАМ 11 включают в детокс-диеты и программы по снижению веса.
❄️ЭПАМ 24 — источник активных веществ, которые положительно действуют на женское здоровье на каждом этапе возрастных изменений и оказывают общеукрепляющее действе на организм, повышая иммунитет. Натуральные компоненты нормализуют гормональный баланс, способствуют регуляции менструального цикла и смягчению симптомов ПМС.
❄️ЭПАМ 31 — источник активных веществ, которые способствуют восстановлению суставов и соединительных тканей, и укрепляют защитные силы организма. Натуральные компоненты традиционно используют для облегчения при боли и воспалении, а также для профилактики болезней опорно-двигательной системы.
❄️ЭПАМ 4 — источник активных веществ, которые положительно влияют на здоровье печени и оказывают общеукрепляющее действие на организм. Натуральные компоненты способствуют поддержке печени в периоды малоподвижного образа жизни, защите от вредных последствий неправильного питания, приема антибиотиков и токсических воздействий.
❄️ЭПАМ 44 — источник активных веществ, которые способствуют поддержке сердечно-сосудистой системы и оказывают общеукрепляющее действие на организм. В состав вошли натуральные компоненты, которые используют при профилактике болезней сердца и гипертонии. Они способствуют нормализации артериального давления и снижению уровня холестерина в крови.
❄️ЭПАМ 7 − источник активных веществ, которые способствуют укреплению иммунитета и общей поддержке организма в ежедневной жизни и в условия опасной эпидемиологической обстановки. Комплекс натуральных компонентов оказывает иммуномодулирующее действие, приводя защитные силы организма в состояние боеготовности. Компоненты ЭПАМ 7 обеспечивают естественную, безопасную поддержку, с которой ваш иммунитет готов дать отпор вирусам в любой момент.
❄️ЭПАМ 900 − источник активных веществ, которые способствуют защите дыхательной системы от вирусов и бактерий. В периоды роста респираторно-вирусных заболеваний и в условиях эпидемии дыхательные пути наиболее уязвимы, повышается риск проникновения вирусов и бактерий в организм через слизистые рта и носа. Обеспечить актуальную защиту и привести иммунитет в боеготовность помогут натуральные компоненты ЭПАМ 900.
❄️ЭПАМ 96 — источник активных веществ, которые поддерживают работу мочевыделительной системы, благотворно влияют на работу почек и оказывают общеукрепляющую поддержку организму. Натуральные компоненты обладают умеренным мочегонным, а также антибактериальным и противовоспалительным действием. Их традиционно включают в состав урологических сборов, используют для профилактики мочекаменной и желчекаменной болезней.
❄️ЭПАМ 1000 − источник активных веществ, которые способствуют поддержке нервной системы и оказывают общеукрепляющее действие на организм. Ежедневные стрессы и умственные нагрузки, а также психоэмоциональное напряжение в осложнившейся эпидемиологической ситуации негативно сказываются на самочувствии и ослабляют иммунитет. В состав ЭПАМ 1000 вошли натуральные компоненты, которые традиционно используют для поддержания работы нервной системы и защитных сил организма.
Производство ЭПАМ сертифицированно по системе ХАССП (на соответствие международному стандарту ISO 22 000:2005), на каждой упаковке указан номер Свидетельства о государственной регистрации.
⠀
Друзья, а вообще ЭПАМ очень удобно носить с собой в сумочке😃 раз и закапали под язык☝️
Девочки, у кого есть свои истории применения Эпамов? Поделитесь🌸
⠀
Друзья, а вообще ЭПАМ очень удобно носить с собой в сумочке😃 раз и закапали под язык☝️
Девочки, у кого есть свои истории применения Эпамов? Поделитесь🌸
👁 Что делать, чтобы лучше видеть? Советы от эксперта Дарьи Киншт. Часть 2.
Часть 1 в чате Телеграмм выше.
Есть целый ряд микронутриентов, без которых нормальная работа органов зрения невозможна. Сохранить здоровье глаз и продлить их работоспособность помогут восполняющие мероприятия:
🔹Витамин А (ретинол) расходуется при каждом световом возбуждении для синтеза зрительного пигмента родопсина. Это важно учитывать тем, кто подолгу находятся около компьютерных экранов, поскольку их глаза чуть ли не каждую секунду должны реагировать на контрастные световые раздражители, а это требует очень высокого потребления витамина А.
☝️При дефиците витамина А активность клеток сетчатки резко снижается, что приводит к потере сумеречного зрения, за которое они и отвечают. В 1967 году американский биохимик Джордж Уолд получил Нобелевскую премию, открыв значение витамина А для зрения (retina – сетчатка).
Витаминно-минеральные комплексы с витамином А:
◦ BEAUTY Box, «Витамины красоты» – 1200 мкг (133,3% от АУП)
◦ «Ритмы здоровья» – 1150 мкг (127,7%)
◦ «Мегавитамины» – 1120 мкг (124%)
◦ «Истоки чистоты. Формула 3» – 1054 мкг (117%)
◦ 3D Hair & Nails Cube – 560 мкг (62,2%)
◦ VISION Box – 300 мкг (33,3%)
🔹Лютеин и зеаксантин – натуральные светофильтры, защищающие сетчатку и хрусталик от действия свободных радикалов, предотвращая световое разрушение полиненасыщенных жирных кислот в сетчатке.
Особенно важны для детей и молодых людей, так как у них эти пигменты служат единственной защитой сетчатки от ультрафиолетового облучения, в отличие от людей среднего и пожилого возраста, у которых по мере взросления хрусталик приобретает желтый оттенок и начинает выполнять функцию светофильтра.
☝️Лютеин не синтезируется в организме, поэтому он должен поступать с пищей в достаточном количестве.
Лютеин и зеаксантин входят в состав следующих продуктов:
◦ VISION Box: лютеин – 10 мг (200% от АУП), зеаксантин – 2,4 мг (240% от АУП)
◦ Neurovision: лютеин – 10 мг (200%), зеаксантин – 1,9 мг (190%)
◦ «Лютеин и зеаксантин»: лютеин – 10 мг (200%), зеаксантин – 2,15 мг (215%)
◦ «Синхровитал VII»: лютеин – 5 мг (100%), зеаксантин – 1 мг (100%)
◦ «Арония и лютеин»: лютеин – 2 мг (40%)
🔹Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты необходимы для обеспечения пластичности мембран клеток сетчатки. Особенно важна докозагексаеновая кислота (ДГК), она составляет до 60% от всех фосфолипидов. В какие продукты включена омега-3:
◦ Neurovision – 800 мг ДГК (114% от АУП)
◦ «Омега-3 Ультра» – 2144 мг (107%)
◦ «Сибирский лен и омега-3» – 1125 мг (56%)
◦ «Северная омега-3» – 990 мг (50%)
◦ Natural Vitamins – 975,5 мг (49%)
🔹Антиоксиданты необходимы, поскольку сетчатка глаза потребляет гораздо больше кислорода, чем остальные ткани, что приводит к образованию свободных радикалов, которые также необходимы для обновления зрительного пигмента; не имеет физических (только биохимические) фильтров, защищающих мембраны от действия УФО; богата омега-3 ПНЖК, которые легко разрушаются под действием свободных радикалов.
☝️Каждый из продуктов, предназначенных для защиты зрения, содержит антиоксиданты. К ним относятся: антоцианы; бета-каротин; витамин С, витамин Е, цинк, медь, селен, полифенолы, ликопин, дигидрокверцетин.
В следующий раз мы подведем краткие практические итоги того, что нужно делать, чтобы сохранить хорошее зрение!
❤️Ставь любую реакцию на пост, если ждёшь продолжения, и обязательно поделись им с близкими☺️
Часть 1 в чате Телеграмм выше.
Есть целый ряд микронутриентов, без которых нормальная работа органов зрения невозможна. Сохранить здоровье глаз и продлить их работоспособность помогут восполняющие мероприятия:
🔹Витамин А (ретинол) расходуется при каждом световом возбуждении для синтеза зрительного пигмента родопсина. Это важно учитывать тем, кто подолгу находятся около компьютерных экранов, поскольку их глаза чуть ли не каждую секунду должны реагировать на контрастные световые раздражители, а это требует очень высокого потребления витамина А.
☝️При дефиците витамина А активность клеток сетчатки резко снижается, что приводит к потере сумеречного зрения, за которое они и отвечают. В 1967 году американский биохимик Джордж Уолд получил Нобелевскую премию, открыв значение витамина А для зрения (retina – сетчатка).
Витаминно-минеральные комплексы с витамином А:
◦ BEAUTY Box, «Витамины красоты» – 1200 мкг (133,3% от АУП)
◦ «Ритмы здоровья» – 1150 мкг (127,7%)
◦ «Мегавитамины» – 1120 мкг (124%)
◦ «Истоки чистоты. Формула 3» – 1054 мкг (117%)
◦ 3D Hair & Nails Cube – 560 мкг (62,2%)
◦ VISION Box – 300 мкг (33,3%)
🔹Лютеин и зеаксантин – натуральные светофильтры, защищающие сетчатку и хрусталик от действия свободных радикалов, предотвращая световое разрушение полиненасыщенных жирных кислот в сетчатке.
Особенно важны для детей и молодых людей, так как у них эти пигменты служат единственной защитой сетчатки от ультрафиолетового облучения, в отличие от людей среднего и пожилого возраста, у которых по мере взросления хрусталик приобретает желтый оттенок и начинает выполнять функцию светофильтра.
☝️Лютеин не синтезируется в организме, поэтому он должен поступать с пищей в достаточном количестве.
Лютеин и зеаксантин входят в состав следующих продуктов:
◦ VISION Box: лютеин – 10 мг (200% от АУП), зеаксантин – 2,4 мг (240% от АУП)
◦ Neurovision: лютеин – 10 мг (200%), зеаксантин – 1,9 мг (190%)
◦ «Лютеин и зеаксантин»: лютеин – 10 мг (200%), зеаксантин – 2,15 мг (215%)
◦ «Синхровитал VII»: лютеин – 5 мг (100%), зеаксантин – 1 мг (100%)
◦ «Арония и лютеин»: лютеин – 2 мг (40%)
🔹Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты необходимы для обеспечения пластичности мембран клеток сетчатки. Особенно важна докозагексаеновая кислота (ДГК), она составляет до 60% от всех фосфолипидов. В какие продукты включена омега-3:
◦ Neurovision – 800 мг ДГК (114% от АУП)
◦ «Омега-3 Ультра» – 2144 мг (107%)
◦ «Сибирский лен и омега-3» – 1125 мг (56%)
◦ «Северная омега-3» – 990 мг (50%)
◦ Natural Vitamins – 975,5 мг (49%)
🔹Антиоксиданты необходимы, поскольку сетчатка глаза потребляет гораздо больше кислорода, чем остальные ткани, что приводит к образованию свободных радикалов, которые также необходимы для обновления зрительного пигмента; не имеет физических (только биохимические) фильтров, защищающих мембраны от действия УФО; богата омега-3 ПНЖК, которые легко разрушаются под действием свободных радикалов.
☝️Каждый из продуктов, предназначенных для защиты зрения, содержит антиоксиданты. К ним относятся: антоцианы; бета-каротин; витамин С, витамин Е, цинк, медь, селен, полифенолы, ликопин, дигидрокверцетин.
В следующий раз мы подведем краткие практические итоги того, что нужно делать, чтобы сохранить хорошее зрение!
❤️Ставь любую реакцию на пост, если ждёшь продолжения, и обязательно поделись им с близкими☺️