Как защитить ребенка от угроз в интернете❓
Ваш ребенок долго не выходит из своей комнаты и ведет себя тихо? Он уже давно сделал домашнее задание и продолжает сидеть в телефоне?
Что произошло? Вы не знаете наверняка, что случилось, но догадываетесь, что это как-то связано со смартфоном и интернетом...
👉🏻 Детям нужны рамки. Договоритесь, сколько времени им разрешено проводить онлайн, и придерживайтесь этого лимита.
👉🏻 Объясните детям, что в любой соцсети есть возможность пожаловаться модераторам на нежелательный контент.
👉🏻 Приучите ребенка советоваться со взрослыми и сообщать о любых угрозах или агрессии в его адрес.
👉🏻 Объясните, что далеко не все, что они могут прочесть или увидеть в интернете - правда. Приучите их спрашивать о том, в чем они не уверены.
👉🏻 Расскажите о том, что делиться плохой и ложной информацией нельзя. За это предусмотрено наказание.
👉🏻 Старайтесь спрашивать ребенка об увиденном в интернете. Зачастую, открыв один сайт, ребенок захочет познакомиться и с другими подобными ресурсами.
👉🏻 Включите программы родительского контроля и безопасного поиска, которые помогут оградить ребенка от нежелательного контента.
👉🏻 Постоянно объясняйте ребенку правила безопасности в сети.
А лучше увлеките ребенка полезной и интересной книгой или настольной игрой! Сходите в зоопарк, парк, музей или театр!
В мире столько всего интересного, чего не заменит смартфон ❗️
Самое ценное - это время, проведенное вместе ❤️
@msr_mosreg
Ваш ребенок долго не выходит из своей комнаты и ведет себя тихо? Он уже давно сделал домашнее задание и продолжает сидеть в телефоне?
Что произошло? Вы не знаете наверняка, что случилось, но догадываетесь, что это как-то связано со смартфоном и интернетом...
👉🏻 Детям нужны рамки. Договоритесь, сколько времени им разрешено проводить онлайн, и придерживайтесь этого лимита.
👉🏻 Объясните детям, что в любой соцсети есть возможность пожаловаться модераторам на нежелательный контент.
👉🏻 Приучите ребенка советоваться со взрослыми и сообщать о любых угрозах или агрессии в его адрес.
👉🏻 Объясните, что далеко не все, что они могут прочесть или увидеть в интернете - правда. Приучите их спрашивать о том, в чем они не уверены.
👉🏻 Расскажите о том, что делиться плохой и ложной информацией нельзя. За это предусмотрено наказание.
👉🏻 Старайтесь спрашивать ребенка об увиденном в интернете. Зачастую, открыв один сайт, ребенок захочет познакомиться и с другими подобными ресурсами.
👉🏻 Включите программы родительского контроля и безопасного поиска, которые помогут оградить ребенка от нежелательного контента.
👉🏻 Постоянно объясняйте ребенку правила безопасности в сети.
А лучше увлеките ребенка полезной и интересной книгой или настольной игрой! Сходите в зоопарк, парк, музей или театр!
В мире столько всего интересного, чего не заменит смартфон ❗️
Самое ценное - это время, проведенное вместе ❤️
@msr_mosreg
Дисбиоз (дисбактериоз) кишечника
Дисбиоз кишечника - изменение состава и количественных соотношений микрофлоры, в норме его заселяющей. В желудочно-кишечном тракте каждого человека обитает масса различных микроорганизмов. Часть из них является полезными бактериями, находящимися в дружественных отношениях с нашим организмом. К ним относятся бифидо- и лактобактерии. При недостаточности этих бактерий - «освободившееся» место заполняется патогенной микрофлорой, вызывающей воспалительные процессы в кишечнике. Нормальная микрофлора кишечника выполняет в организме человека важную роль, являясь главной неспецифической составляющей иммунитета. Дело в том, что нормальная микрофлора благодаря выраженной антагонистической активности предохраняет эти органы от проникновения и быстрого размножения патогенных и условно-патогенных микроорганизмов, выполняет также ряд других функций (синтез витаминов, участвует в процессах усвоения питательных веществ и т.п.).
Причинами дисбактериоза у взрослых могут быть: нарушения со стороны желудочно-кишечного тракта, печени; иммунодефицитные состояния, различные инфекционные заболевания (причем не обязательно с локализацией в ЖКТ); загрязнение окружающей среды; стрессовые ситуации, приводящие к ослаблению защитных сил организма; несбалансированное питание (преобладание в рационе углеводов, жиров, жирных мясных продуктов и отсутствие фруктов, зелени, овощей и клетчатки), длительное лечение антибиотиками и гормональными препаратами; повышенный радиационный фон, электромагнитные излучения и др.
В данной ситуации биологически активные добавки к пище можно сочетать с использованием продуктов и препаратов, содержащих нормальную микрофлору кишечника. Биологически активные добавки к пище будут использовать с целью дотации необходимых для роста и развития нормальной микрофлоры кишечника веществ: инулин, клетчатка, лактулоза, пектины. Без этих веществ микроорганизмы в кишечнике не приживутся и смысла тогда принимать дополнительно препараты, содержащие нормальные микроорганизмы, не будет.
С целью коррекции дисбактериоза в качестве одного из компонентов питания можно использовать следующие продукты из ассортимента корпорации «Сибирское Здоровье», учитывая индивидуальные возможности, предпочтения и непереносимость компонентов состава:
Лимфосан базовый (обогащенный) по 1 чайн. л. – 1 раз в день в течение 3-4 недель.
Способ применения:
1) Налейте в высокую кружку (стакан с толстыми стенками) 200 мл теплой воды. Слишком горячая вода может привести к быстрому образованию комков.
2) В кружку с водой сверху насыпьте одну чайную ложку (можно с небольшой горкой) БАД «Лимфосан». Соблюдайте именно такую последовательность действий, иначе смесь может прилипнуть ко дну стакана.
3) Возьмите миксер с узким венчиком и размешайте полученную смесь. Включите сначала небольшую скорость, постепенно увеличивая ее до высокой. Через минуту вы получите однородную густую жидкость, напоминающую по консистенции кисель.
4) Полученную смесь нужно выпить сразу после приготовления – натощак или совместить с приемом пищи. Не рекомендуется оставлять смесь для повторного приема – это может привести к ее загустению. Если рекомендуемая порция приема для вас большая, принимайте БАД «Лимфосан» два раза в день (один прием – половина чайной ложки на полстакана воды).
ПИК по 1 коф.л. 2 раза в день, длительность приема 4-6 недель.
Фиточаи «очищение и дренаж» или «очищающий турбочай» в течение 2-4 месяцев;
В последующем можно использовать также:
Истоки чистоты в рекомендуемых дозах;
ЭПАМ 900, 11, 7, 4 по 8-10 капель 3 раза в день, чередуя прием, курсами по 3-4 недели;
Адаптовит по 2 капли 1 раз в день утром в течение 1 месяца, затем 1 месяц перерыв и вновь повторить прием;
Ритмы здоровья в рекомендуемых дозах, длительность приема может быть индивидуальной, поскольку витамины и микроэлементы требуются организму ежедневно;
Напиток Weight Control (малина-гранат) - Yoo Go перед основными приемами пищи;
Эльбифид по 1-3 капсулы
Дисбиоз кишечника - изменение состава и количественных соотношений микрофлоры, в норме его заселяющей. В желудочно-кишечном тракте каждого человека обитает масса различных микроорганизмов. Часть из них является полезными бактериями, находящимися в дружественных отношениях с нашим организмом. К ним относятся бифидо- и лактобактерии. При недостаточности этих бактерий - «освободившееся» место заполняется патогенной микрофлорой, вызывающей воспалительные процессы в кишечнике. Нормальная микрофлора кишечника выполняет в организме человека важную роль, являясь главной неспецифической составляющей иммунитета. Дело в том, что нормальная микрофлора благодаря выраженной антагонистической активности предохраняет эти органы от проникновения и быстрого размножения патогенных и условно-патогенных микроорганизмов, выполняет также ряд других функций (синтез витаминов, участвует в процессах усвоения питательных веществ и т.п.).
Причинами дисбактериоза у взрослых могут быть: нарушения со стороны желудочно-кишечного тракта, печени; иммунодефицитные состояния, различные инфекционные заболевания (причем не обязательно с локализацией в ЖКТ); загрязнение окружающей среды; стрессовые ситуации, приводящие к ослаблению защитных сил организма; несбалансированное питание (преобладание в рационе углеводов, жиров, жирных мясных продуктов и отсутствие фруктов, зелени, овощей и клетчатки), длительное лечение антибиотиками и гормональными препаратами; повышенный радиационный фон, электромагнитные излучения и др.
В данной ситуации биологически активные добавки к пище можно сочетать с использованием продуктов и препаратов, содержащих нормальную микрофлору кишечника. Биологически активные добавки к пище будут использовать с целью дотации необходимых для роста и развития нормальной микрофлоры кишечника веществ: инулин, клетчатка, лактулоза, пектины. Без этих веществ микроорганизмы в кишечнике не приживутся и смысла тогда принимать дополнительно препараты, содержащие нормальные микроорганизмы, не будет.
С целью коррекции дисбактериоза в качестве одного из компонентов питания можно использовать следующие продукты из ассортимента корпорации «Сибирское Здоровье», учитывая индивидуальные возможности, предпочтения и непереносимость компонентов состава:
Лимфосан базовый (обогащенный) по 1 чайн. л. – 1 раз в день в течение 3-4 недель.
Способ применения:
1) Налейте в высокую кружку (стакан с толстыми стенками) 200 мл теплой воды. Слишком горячая вода может привести к быстрому образованию комков.
2) В кружку с водой сверху насыпьте одну чайную ложку (можно с небольшой горкой) БАД «Лимфосан». Соблюдайте именно такую последовательность действий, иначе смесь может прилипнуть ко дну стакана.
3) Возьмите миксер с узким венчиком и размешайте полученную смесь. Включите сначала небольшую скорость, постепенно увеличивая ее до высокой. Через минуту вы получите однородную густую жидкость, напоминающую по консистенции кисель.
4) Полученную смесь нужно выпить сразу после приготовления – натощак или совместить с приемом пищи. Не рекомендуется оставлять смесь для повторного приема – это может привести к ее загустению. Если рекомендуемая порция приема для вас большая, принимайте БАД «Лимфосан» два раза в день (один прием – половина чайной ложки на полстакана воды).
ПИК по 1 коф.л. 2 раза в день, длительность приема 4-6 недель.
Фиточаи «очищение и дренаж» или «очищающий турбочай» в течение 2-4 месяцев;
В последующем можно использовать также:
Истоки чистоты в рекомендуемых дозах;
ЭПАМ 900, 11, 7, 4 по 8-10 капель 3 раза в день, чередуя прием, курсами по 3-4 недели;
Адаптовит по 2 капли 1 раз в день утром в течение 1 месяца, затем 1 месяц перерыв и вновь повторить прием;
Ритмы здоровья в рекомендуемых дозах, длительность приема может быть индивидуальной, поскольку витамины и микроэлементы требуются организму ежедневно;
Напиток Weight Control (малина-гранат) - Yoo Go перед основными приемами пищи;
Эльбифид по 1-3 капсулы
При диагнозе фиброзно-кистозная мастопатия принимала продукцию компании Siberian Wellness 6 месяцев:
Фитосорбент базовый или суставной, ПИК, Истоки чистоты (чередовала месяц один продукт, месяц другой)
Эпам 31 по 10 капель 3 раза в день 6 месяцев
Истоки чистоты формула 3 по 4-5 капсул каждый день 6 месяцев.
Результат - кистозной мастопатии нет))
Фитосорбент базовый или суставной, ПИК, Истоки чистоты (чередовала месяц один продукт, месяц другой)
Эпам 31 по 10 капель 3 раза в день 6 месяцев
Истоки чистоты формула 3 по 4-5 капсул каждый день 6 месяцев.
Результат - кистозной мастопатии нет))
👆💥Симптомы дефицита витамина C в организме человека...😓❗
Основная симптоматика нехватки аскорбиновой кислоты (витамина C) в рационе привязана к кожным проявлениям и необоснованному снижению иммунных реакций.
✅Распространенные симптомы дефицита витамина C:
постоянная усталость, непреходящая депрессия, раздражительность, потеря аппетита, истерия
медленное заживление ран, появление гематом (синяков) даже от легкого прикосновения
выпадение волос и расшатывание зубов, кровоточивость десен
припухлости на лице и других частях тела
плохая сопротивляемость инфекциям
боль или ощущение слабости в суставах
Основная симптоматика нехватки аскорбиновой кислоты (витамина C) в рационе привязана к кожным проявлениям и необоснованному снижению иммунных реакций.
✅Распространенные симптомы дефицита витамина C:
постоянная усталость, непреходящая депрессия, раздражительность, потеря аппетита, истерия
медленное заживление ран, появление гематом (синяков) даже от легкого прикосновения
выпадение волос и расшатывание зубов, кровоточивость десен
припухлости на лице и других частях тела
плохая сопротивляемость инфекциям
боль или ощущение слабости в суставах
💥Онлайн-Событие «Бизнес-лето – 2022»: включайся и настраивайся на волну Siberian Wellness
☀️Лето – жаркая пора не только для отдыха, но и для бизнеса!
Поэтому 16 июля встречаемся онлайн на корпоративном YouTube-канале в 10:00 по новосибирскому времени, чтобы провести это лето максимально продуктивно!
Что тебя ждет:
✔️Погружение в загадочный мир парфюмерии.
✔️Понимание, как ориентироваться в гаммах высокобалльной премиальной серии Experalta и какие новинки ожидать.
✔️Подробности о главных продуктах для здоровья, которые помогут наслаждаться летом под их полной защитой, и о прогрессивном поколении детских продуктов с омегой-3.
А также эксклюзивные презентации на темы:
🔹Курс по продвижению ароматов Siberian Wellness с эффективными практиками и готовыми инструментам для работы.
🔹Новые спортивные челленджи и марафоны.
🔹Аналитический онлайн-сервис для подсчета нутриентов Nutrition FitCha.
🔹Онлайн-сообщество MAMALAND с полезным контентом для мам: лекции экспертов, марафоны, коуч-сессии, воркшопы по бизнесу и финансовой грамотности, теплое общение и поддержка 24/7.
🎤 Спикеры:
▫️Ведущий парфюмер Мария Трофимова
▫️ТОП-Лидеры и Лидеры Siberian Wellness
▫️Эксперты Штаб-квартиры Компании
Для просмотра переходи по ссылке https://youtu.be/BS1zot_lkuk
И не забудь подписаться на YouTube-канал, чтобы не пропустить начало!🙌
☝️Трансляция на русском языке.
Наслаждайся летом и будь в центре всех ключевых Событий Компании!
Увидимся 16 июля онлайн в 10:00 по новосибирскому времени!☺️
☀️Лето – жаркая пора не только для отдыха, но и для бизнеса!
Поэтому 16 июля встречаемся онлайн на корпоративном YouTube-канале в 10:00 по новосибирскому времени, чтобы провести это лето максимально продуктивно!
Что тебя ждет:
✔️Погружение в загадочный мир парфюмерии.
✔️Понимание, как ориентироваться в гаммах высокобалльной премиальной серии Experalta и какие новинки ожидать.
✔️Подробности о главных продуктах для здоровья, которые помогут наслаждаться летом под их полной защитой, и о прогрессивном поколении детских продуктов с омегой-3.
А также эксклюзивные презентации на темы:
🔹Курс по продвижению ароматов Siberian Wellness с эффективными практиками и готовыми инструментам для работы.
🔹Новые спортивные челленджи и марафоны.
🔹Аналитический онлайн-сервис для подсчета нутриентов Nutrition FitCha.
🔹Онлайн-сообщество MAMALAND с полезным контентом для мам: лекции экспертов, марафоны, коуч-сессии, воркшопы по бизнесу и финансовой грамотности, теплое общение и поддержка 24/7.
🎤 Спикеры:
▫️Ведущий парфюмер Мария Трофимова
▫️ТОП-Лидеры и Лидеры Siberian Wellness
▫️Эксперты Штаб-квартиры Компании
Для просмотра переходи по ссылке https://youtu.be/BS1zot_lkuk
И не забудь подписаться на YouTube-канал, чтобы не пропустить начало!🙌
☝️Трансляция на русском языке.
Наслаждайся летом и будь в центре всех ключевых Событий Компании!
Увидимся 16 июля онлайн в 10:00 по новосибирскому времени!☺️
YouTube
Бизнес-лето – 2022 вместе с Siberian Wellness!
16 июля состоится одно из главных мероприятий в мире бизнеса – Событие Siberian Wellness! Оно пройдет на родине Компании, в Новосибирске, и соберет огромное количество предпринимателей, выстраивающих свое дело в стиле wellness!
Если вы не смогли попасть…
Если вы не смогли попасть…