Доброе утро!
Продукты-хиты которые со временем есть у каждого:
• Новомин - это антиоксидантый комплекс для иммунитета, восстановления здоровья.
• Корень - бальзам с множеством эфирных масел, с запахом леса и хвои, помогает при порезах, ушибах, укусах, травмах, расслабляет и снимает усталость, также вместе с ЭПАМ 7, ЭПАМ 900 помогает при насморке, сильной заложенности носа.
• Ритмы здоровья - витамины для здоровья, энергии, налаживания циркадных биоритмов.
• Органический магний - Антистресс соединение органического магния и биофлавоноидов (трав) даёт быстрый эффект, помогает при стрессе, бессоннице, тревоге и также магний участвует в более чем 300 функциях в организме!
• омега-3 у нас представлена в разных формах и концентрациях, самый важный элемент любой противовоспалительной программы, профилактика сердечно-сосудистых заболеваний;
• наши Сибирские чаи
• линейка по уходу Experalta Platinum
• серия 3Д кубы (особенно розовый для ногтей и волос, а также серый куб для суставов)
• бальзам живокост для устранения боли в любом месте тела
• тригельм антипаразитарная программа
• нейровижн для зрения и работы мозга, предупредить инсульты, восстановиться после инсультов, кто много работает головой
• фитосорбенты для мини чистки лимфы, жкт и суставов
• протеиновые коктейли
• органическое железо у кого анемии и нет сил, быстро поднимает уровень гемоглобина
• витамин Д3
• ПИК + ЭПАМ 11 для нормализации пищеварения
Продукты-хиты которые со временем есть у каждого:
• Новомин - это антиоксидантый комплекс для иммунитета, восстановления здоровья.
• Корень - бальзам с множеством эфирных масел, с запахом леса и хвои, помогает при порезах, ушибах, укусах, травмах, расслабляет и снимает усталость, также вместе с ЭПАМ 7, ЭПАМ 900 помогает при насморке, сильной заложенности носа.
• Ритмы здоровья - витамины для здоровья, энергии, налаживания циркадных биоритмов.
• Органический магний - Антистресс соединение органического магния и биофлавоноидов (трав) даёт быстрый эффект, помогает при стрессе, бессоннице, тревоге и также магний участвует в более чем 300 функциях в организме!
• омега-3 у нас представлена в разных формах и концентрациях, самый важный элемент любой противовоспалительной программы, профилактика сердечно-сосудистых заболеваний;
• наши Сибирские чаи
• линейка по уходу Experalta Platinum
• серия 3Д кубы (особенно розовый для ногтей и волос, а также серый куб для суставов)
• бальзам живокост для устранения боли в любом месте тела
• тригельм антипаразитарная программа
• нейровижн для зрения и работы мозга, предупредить инсульты, восстановиться после инсультов, кто много работает головой
• фитосорбенты для мини чистки лимфы, жкт и суставов
• протеиновые коктейли
• органическое железо у кого анемии и нет сил, быстро поднимает уровень гемоглобина
• витамин Д3
• ПИК + ЭПАМ 11 для нормализации пищеварения
🔥Весной в Стамбуле было горячо!
Дальше – еще круче! Этот год насыщен Событиями!
Нас ждут:
💥14–17 июля – Сибирь! Наше производство откроет свои двери для новых Business Profis
💥24–25 сентября – Сербия! Будем зажигать на сцене Белграда
💥Осень-2022 – Вьетнам!
💥Новый год – 2023 – Москва!
Будь с нами! Живи на одной волне с Wellness!💙
Дальше – еще круче! Этот год насыщен Событиями!
Нас ждут:
💥14–17 июля – Сибирь! Наше производство откроет свои двери для новых Business Profis
💥24–25 сентября – Сербия! Будем зажигать на сцене Белграда
💥Осень-2022 – Вьетнам!
💥Новый год – 2023 – Москва!
Будь с нами! Живи на одной волне с Wellness!💙
Диагноз: ГОРМОНОЗАВИСИМЫЕ ОПУХОЛИ (МИОМА МАТКИ, ЭНДОМЕТРИОЗ)
курс лечения : (повторять 2-3раза в год)
1-й месяц:
🌿 Сорбент очищающий ( по 1ч л во время завтрака)
https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/500632/?ref=2587495821
🌿Эпам 24(5-10кап 3р в день)
https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/400266/?ref=2587485821
🌿Чай номер 5 ( по 1пак в день)
https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/500585/?ref=2587485821
2-ой месяц:
🌱Истоки чистоты (по инструкции)
https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/400753/?ref= 2587485821
🌱Эпам 31 (5-10кап 3р в день)
https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/400267/?ref= 2587485821
🌱Иммунобустер (по инструкции)
https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/500327/?ref=2587485821
3-ий месяц:
🍃Сорбент очищающий ( по 1ч.л.во время завтрака),
🍃Эпам 24 (5-10кап 3р в день),
🍃Эпам 31(5-10кап 3р в день),
🍃Чай номер 2 ( по 2пак.в день)
https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/500582/?ref=2587485821
🍃Ортилия и Зимолюбка (по инструкции) https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/500864/?ref=2587485821
🍃Новомин N (5 кап.после завтрака 30дней)
https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/500863/?ref=2587485821
ЖЕНСКАЯ ПРОГРАММА
от экспертов SW
Если👇🏼
‼️Нарушение менструального цикла
‼️миома матки ю
‼️эндометрит, эндометриоз, киста.
✅ ПИК
✅ Синхровитал IV (защита печени)
✅ ТМВ «Сибирский лен и Омега 3» затем «Омега Ультра»
✅ Фиточай N 2 «Женская гармония»
✅ Эпам-31 чередуем с Эпамом-24
✅ Бьюти бокс
✅ Новомин.
При низком гемоглобине подключаем:
✅ Органическое железо
✅ Витамин D3
✅ Протеиновый коктейль для синтеза белковой молекулы гемоглобина
Расписываю⤵️
🕗 УТРО:
- ПИК - 1/2 ч.л. за 20-40 минут до еды
🕘 ПОСЛЕ ЗАВТРАКА:
- ТМВ «Сибирский лен (затем Омега Ультра) - по 2 капс;
- Органическое Железо - по 1 капс;
- Синхровитал IV - 1 зеленая капс;
- Фиточай N 2 «Женская гармония» (запиваем) - 1 стакан;
- Витамин D 3 - 5 капель под язык (доза зависит от индивидуального состояния);
- Эпам 31 - 10 капель под язык.
🕛 ОБЕД:
- Бьюти бокс - 1 пакетик;
- Новомин - по 4 капсулы.
Запиваем большим стаканом воды.
🕖 ВЕЧЕР:
- Синхровитал IV - 1 прозрачная капс;
- Фиточай N 2 «Женская гармония»(запиваем) - 1 стакан;
- Витамин D3 - 5 капель (можно больше);
- Эпам 31 - 10 капель под язык.
‼️Любая программа пропивается не менее 3х месяцев.
Прогноз зависит от характера кисты. Единичные фолликулярные кисты и кисты жёлтого тела образуются в результате небольших нарушений овариально-менструального цикла, чаще всего через 3-4 цикла устраняются самостоятельно, или под действием препаратов, корректирующих гормональный статус, по назначению врача. Эндометриоидные, ретенционные (железистые) кисты, а также кистомы (псевдоопухоли), при больших размерах требуют хирургического удаления ввиду опасности осложнений -разрыва, кровотечения, нагноения и т.п.
В любом случае, регулярные программы очищения и нутритивной поддержки позволяют нормализовать гормональный фон и предупреждать образование новых кист. Можно порекомендовать "Истоки чистоты", "НовоМин", ЭПАМ-24 и ЭПАМ-31, чай №6и№2.
(прочие продукты менее специфичны и принимаются по желанию), далее с учётом текущего состояния. Наблюдение у гинеколога обязательно.
Напоминаем, что БАД не являются лекарственными средствами и их применение
не отменяет и не заменяет прием лекарственных препаратов.
Перед приемом БАД необходима консультация лечащего врача.
Имеются противопоказания.
Возможна индивидуальная непереносимость компонентов.
курс лечения : (повторять 2-3раза в год)
1-й месяц:
🌿 Сорбент очищающий ( по 1ч л во время завтрака)
https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/500632/?ref=2587495821
🌿Эпам 24(5-10кап 3р в день)
https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/400266/?ref=2587485821
🌿Чай номер 5 ( по 1пак в день)
https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/500585/?ref=2587485821
2-ой месяц:
🌱Истоки чистоты (по инструкции)
https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/400753/?ref= 2587485821
🌱Эпам 31 (5-10кап 3р в день)
https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/400267/?ref= 2587485821
🌱Иммунобустер (по инструкции)
https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/500327/?ref=2587485821
3-ий месяц:
🍃Сорбент очищающий ( по 1ч.л.во время завтрака),
🍃Эпам 24 (5-10кап 3р в день),
🍃Эпам 31(5-10кап 3р в день),
🍃Чай номер 2 ( по 2пак.в день)
https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/500582/?ref=2587485821
🍃Ортилия и Зимолюбка (по инструкции) https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/500864/?ref=2587485821
🍃Новомин N (5 кап.после завтрака 30дней)
https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/500863/?ref=2587485821
ЖЕНСКАЯ ПРОГРАММА
от экспертов SW
Если👇🏼
‼️Нарушение менструального цикла
‼️миома матки ю
‼️эндометрит, эндометриоз, киста.
✅ ПИК
✅ Синхровитал IV (защита печени)
✅ ТМВ «Сибирский лен и Омега 3» затем «Омега Ультра»
✅ Фиточай N 2 «Женская гармония»
✅ Эпам-31 чередуем с Эпамом-24
✅ Бьюти бокс
✅ Новомин.
При низком гемоглобине подключаем:
✅ Органическое железо
✅ Витамин D3
✅ Протеиновый коктейль для синтеза белковой молекулы гемоглобина
Расписываю⤵️
🕗 УТРО:
- ПИК - 1/2 ч.л. за 20-40 минут до еды
🕘 ПОСЛЕ ЗАВТРАКА:
- ТМВ «Сибирский лен (затем Омега Ультра) - по 2 капс;
- Органическое Железо - по 1 капс;
- Синхровитал IV - 1 зеленая капс;
- Фиточай N 2 «Женская гармония» (запиваем) - 1 стакан;
- Витамин D 3 - 5 капель под язык (доза зависит от индивидуального состояния);
- Эпам 31 - 10 капель под язык.
🕛 ОБЕД:
- Бьюти бокс - 1 пакетик;
- Новомин - по 4 капсулы.
Запиваем большим стаканом воды.
🕖 ВЕЧЕР:
- Синхровитал IV - 1 прозрачная капс;
- Фиточай N 2 «Женская гармония»(запиваем) - 1 стакан;
- Витамин D3 - 5 капель (можно больше);
- Эпам 31 - 10 капель под язык.
‼️Любая программа пропивается не менее 3х месяцев.
Прогноз зависит от характера кисты. Единичные фолликулярные кисты и кисты жёлтого тела образуются в результате небольших нарушений овариально-менструального цикла, чаще всего через 3-4 цикла устраняются самостоятельно, или под действием препаратов, корректирующих гормональный статус, по назначению врача. Эндометриоидные, ретенционные (железистые) кисты, а также кистомы (псевдоопухоли), при больших размерах требуют хирургического удаления ввиду опасности осложнений -разрыва, кровотечения, нагноения и т.п.
В любом случае, регулярные программы очищения и нутритивной поддержки позволяют нормализовать гормональный фон и предупреждать образование новых кист. Можно порекомендовать "Истоки чистоты", "НовоМин", ЭПАМ-24 и ЭПАМ-31, чай №6и№2.
(прочие продукты менее специфичны и принимаются по желанию), далее с учётом текущего состояния. Наблюдение у гинеколога обязательно.
Напоминаем, что БАД не являются лекарственными средствами и их применение
не отменяет и не заменяет прием лекарственных препаратов.
Перед приемом БАД необходима консультация лечащего врача.
Имеются противопоказания.
Возможна индивидуальная непереносимость компонентов.
Siberian Wellness
Очищающий фитосорбент Pure Life - Essential Sorbents – купить по выгодной цене с доставкой по РФ в официальном интернет-магазине…
Купить Очищающий фитосорбент Pure Life - Essential Sorbents с доставкой по РФ с гарантией качества. Характеристики, фотографии, отзывы в каталоге официального интернет-магазина Siberian Wellness. Горячая линия: 8 (800) 755 87 55
…
…
💥💥💥Мы задаёмся правильным вопросом, когда наступает состояние недомогания,чего же не хватает организму,что же такого съесть, чтобы хорошо себя чувствовать.
💥💥💥Предлагаю к вашему вниманию информацию о том , недостаток каких минералов приводят к определенным болезненным состояниям.
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
📌Агрессивность: Йод, магний.
📌Алкоголизм: Цинк.
📌Аллергия: Йод, кальций.
📌Анемия: Железо, йод, кальций, магний, медь.
📌Апатия: Йод, кальций, цинк.
📌Артрит: Кальций, цинк.
📌Атеросклероз: Йод, кальций, кремний, магний, цинк.
📌Бесплодие: Йод, кальций, цинк.
📌Бессонница: Йод, калий, кальций, магний.
📌Бронхит: Йод, кальций.
📌Выпадение волос: Йод, кальций, кремний, магний, медь, цинк.
📌Геморрой: Магний.
📌Гепатит: Кальций.
📌Гипертония: Йод, кальций, магний.
📌Гипотония: Йод, калий, кальций, магний.
📌Головокружение: Железо, йод, кальций, магний, натрий.
📌Глазные болезни: Цинк.
📌Грибковые болезни: Кальций, кобальт.
📌Депрессия: Йод, калий, кальций, магний, медь.
📌Дряблость кожи: Йод, кобальт, кремний.
📌Замедление роста: Йод, калий, кальций, магний, селен, хром, цинк.
📌Запор: Железо, калий.
📌Зоб: Йод, кальций.
📌Зябкость рук, ног: Йод, кальций, магний.
📌Импотенция: Йод, селен, цинк.
📌Инфаркт миокарда: Йод, кальций, магний.
📌Кариес: Кальций, магний, фтор.
📌Куриная слепота: Кальций, цинк.
📌Ломкость ногтей: Йод, кальций, кремний, магний, цинк.
📌Нарушение пигментации кожи: Кальций, медь, селен.
📌Нервозность: Йод, калий, кальций, магний.
📌Низкий гемоглобин: Железо, йод, медь.
📌Ожирение: Йод, кальций, кремний, магний.
📌Онемение конечностей: Йод, кальций, цинк.
📌Ослабление иммунитета: Йод, кальций, кремний, магний, селен, сере, фосфор.
📌Отечность: Йод.
📌Патология суставов: Кремний, сера, цинк.
📌Перхоть: Кремний.
📌Подергивание век: Магний.
📌Повышенная кислотность желудочного сока: Калий.
📌Потеря аппетита: Железо, магний, натрий, фосфор, цинк.
📌Потеря веса: Йод, марганец, фосфор.
📌Потеря вкусовых ощущений: Натрий, цинк.
📌Потеря обоняния: Цинк.
📌Простатит: Магний, цинк.
📌Проницаемость капилляров: Йод, калий, кремний.
📌Рак: Йод, калий, кремний, натрий, цинк.
📌Ревматизм: Калий, кальций, кремний, цинк.
📌Сердечная аритмия: Йод, калий, магний.
📌Слабость: Йод, калий, кальций, магний, фосфор.
📌Снижение функций поджелудочной железы: Селен.
📌Судороги: Калий, кальций, магний.
📌Сыпь: Марганец, медь, натрий, цинк.
📌Тахикардия: Йод, калий, кальций, магний.
📌Ухудшение памяти: Йод, калий, натрий, цинк.
📌Угри: Калий, кремний.
📌Утомляемость: Йод, калий, магний, медь, натрий, фосфор, хром, цинк.
📌Экзема: Цинк.
📌Эмфизема легких: Медь.
💥💥💥Предлагаю к вашему вниманию информацию о том , недостаток каких минералов приводят к определенным болезненным состояниям.
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
📌Агрессивность: Йод, магний.
📌Алкоголизм: Цинк.
📌Аллергия: Йод, кальций.
📌Анемия: Железо, йод, кальций, магний, медь.
📌Апатия: Йод, кальций, цинк.
📌Артрит: Кальций, цинк.
📌Атеросклероз: Йод, кальций, кремний, магний, цинк.
📌Бесплодие: Йод, кальций, цинк.
📌Бессонница: Йод, калий, кальций, магний.
📌Бронхит: Йод, кальций.
📌Выпадение волос: Йод, кальций, кремний, магний, медь, цинк.
📌Геморрой: Магний.
📌Гепатит: Кальций.
📌Гипертония: Йод, кальций, магний.
📌Гипотония: Йод, калий, кальций, магний.
📌Головокружение: Железо, йод, кальций, магний, натрий.
📌Глазные болезни: Цинк.
📌Грибковые болезни: Кальций, кобальт.
📌Депрессия: Йод, калий, кальций, магний, медь.
📌Дряблость кожи: Йод, кобальт, кремний.
📌Замедление роста: Йод, калий, кальций, магний, селен, хром, цинк.
📌Запор: Железо, калий.
📌Зоб: Йод, кальций.
📌Зябкость рук, ног: Йод, кальций, магний.
📌Импотенция: Йод, селен, цинк.
📌Инфаркт миокарда: Йод, кальций, магний.
📌Кариес: Кальций, магний, фтор.
📌Куриная слепота: Кальций, цинк.
📌Ломкость ногтей: Йод, кальций, кремний, магний, цинк.
📌Нарушение пигментации кожи: Кальций, медь, селен.
📌Нервозность: Йод, калий, кальций, магний.
📌Низкий гемоглобин: Железо, йод, медь.
📌Ожирение: Йод, кальций, кремний, магний.
📌Онемение конечностей: Йод, кальций, цинк.
📌Ослабление иммунитета: Йод, кальций, кремний, магний, селен, сере, фосфор.
📌Отечность: Йод.
📌Патология суставов: Кремний, сера, цинк.
📌Перхоть: Кремний.
📌Подергивание век: Магний.
📌Повышенная кислотность желудочного сока: Калий.
📌Потеря аппетита: Железо, магний, натрий, фосфор, цинк.
📌Потеря веса: Йод, марганец, фосфор.
📌Потеря вкусовых ощущений: Натрий, цинк.
📌Потеря обоняния: Цинк.
📌Простатит: Магний, цинк.
📌Проницаемость капилляров: Йод, калий, кремний.
📌Рак: Йод, калий, кремний, натрий, цинк.
📌Ревматизм: Калий, кальций, кремний, цинк.
📌Сердечная аритмия: Йод, калий, магний.
📌Слабость: Йод, калий, кальций, магний, фосфор.
📌Снижение функций поджелудочной железы: Селен.
📌Судороги: Калий, кальций, магний.
📌Сыпь: Марганец, медь, натрий, цинк.
📌Тахикардия: Йод, калий, кальций, магний.
📌Ухудшение памяти: Йод, калий, натрий, цинк.
📌Угри: Калий, кремний.
📌Утомляемость: Йод, калий, магний, медь, натрий, фосфор, хром, цинк.
📌Экзема: Цинк.
📌Эмфизема легких: Медь.
СЕГОДНЯ ПРО КЛЕТЧАТКУ 🌿🥬🥒🥦🥥🥭🍓🍏🍎🍐🍊🍋
🥦Клетчатка — это еда наших полезных бактерий, которые помогают в работе иммунитета и, по последним научным данным, даже влияют на здоровье нервной системы и головного мозга!
🥬Клетчатка в рационе необходима для того, чтобы кишечник опорожнялся вовремя (предотвращает запоры). Ведь, если вы не ходите в туалет ежедневно, то «отходы производства» циркулируют в теле дольше положенного. Это приводит к гормональным дисбалансам (например, эстроген и тестостерон выводятся в конченом итоге через кишечник, и, если у вас запор, то им сложно покинуть ваше тело вовремя).
🥒Кроме этого, запоры могут приводить к усталости и даже к головным болям, ведь в кишечнике может накопиться большое количество токсинов, и у вас будет «мини-отравление».
🥑Клетчатка — залог правильной микрофлоры: если вы кормите полезные бактерии, то они становятся сильнее и самостоятельно вытесняют тех, кто вам вредит (грибковые микроорганизмы и паразиты).
Я всегда советую людям задуматься перед приемом пищи: кого вы сейчас собираетесь кормить?
🍏Клетчатка работает как ёршик: ее жесткие волокна чистят стенки кишечника от накопившихся там остатков.
🤨Меня всегда удивляет, как люди с радостью ездят на разные жесткие чистки в санатории, где им всего за несколько дней путем грубого вмешательства убирают вместе с отходами чуть ли не всю микрофлору. Лично я отношусь к таким чисткам с осторожностью.
Я сторонник того, что надо на постоянной основе заботится о себе так, чтобы не приходилось потом мучиться промыванием кишечника и других органов. И клетчатка в данном случае — ваш незаменимый помощник!
🍐Клетчатка дает долгое насыщение, помогая нам не переедать. Если вы съедите калорийную белую булочку, содержание клетчатки в которой стремится к нулю, то, несмотря на все эти калории, уже через час вы будете опять голодны!
🍞Если же булочка будет как минимум цельнозерновая, а вместе с ней вы съедите пару морковок, то чувство сытости останется с вами дольше.
Кстати, еще одно доказательство того, что считать калории — бесполезное занятие! Клетчатка в рационе помогает нам не переедать, потому что быстро заполняет желудок. Например, можно съесть много картофельного пюре с мясом. А вот много салата из капусты в вас точно не поместится: если вы ели очень быстро, то, конечно, поместится много, но потом вам может даже стать плохо и придется пить разные средства от болей в животе.
Сколько клетчатки в день надо человеку ?
Если вы пойдете с этим вопросом в гугл, то вам дадут точный ответ в граммах на кг массы тела. Это примерно 5-35 г клетчатки в день на человека. Я же не люблю из еды делать математику.
Хотите мой совет?
Не нужно заморачиваться этими граммами на килограммы массы тела, а исходите из двух простых принципов:
Чем больше клетчатки, тем лучше!
Добавляем клетчатку в каждый прием пищи.
На практике это будет означать, что вам надо будет просто помнить о том, что клетчатка нужна. Со временем, уверяю вас, это станет привычкой, и вы автоматически будете выбирать продукты, которые ею богаты.
Все же не зря бактерии, которые живут в нас с вами, умеют управлять вашими предпочтениями в еде! Поэтому, если вы сейчас уделите осознанное внимание добавлению клетчатки в рацион, то со временем у вас улучшится микрофлора в сторону преобладания «правильных» бактерий, и они с удовольствием придут вам на помощь.
Клетчатка — это грубые растительные пищевые волокна, растительные углеводы, которые транспортируются непереваренными через тонкую кишку и подвергаются бактериальной ферментации в толстой кишке и/или в качестве наполнителя для стула. (Кстати, количество бактерий в кишечнике увеличивается с движением вниз — то есть в толстом кишечнике у нас наибольшее число бактерий).
Пищевая клетчатка состоит из длинных углеводных цепей, которые не всасываются в тонкой кишке, так как пищеварительные ферменты не в состоянии расщепить углеводные цепи.
🥦Клетчатка — это еда наших полезных бактерий, которые помогают в работе иммунитета и, по последним научным данным, даже влияют на здоровье нервной системы и головного мозга!
🥬Клетчатка в рационе необходима для того, чтобы кишечник опорожнялся вовремя (предотвращает запоры). Ведь, если вы не ходите в туалет ежедневно, то «отходы производства» циркулируют в теле дольше положенного. Это приводит к гормональным дисбалансам (например, эстроген и тестостерон выводятся в конченом итоге через кишечник, и, если у вас запор, то им сложно покинуть ваше тело вовремя).
🥒Кроме этого, запоры могут приводить к усталости и даже к головным болям, ведь в кишечнике может накопиться большое количество токсинов, и у вас будет «мини-отравление».
🥑Клетчатка — залог правильной микрофлоры: если вы кормите полезные бактерии, то они становятся сильнее и самостоятельно вытесняют тех, кто вам вредит (грибковые микроорганизмы и паразиты).
Я всегда советую людям задуматься перед приемом пищи: кого вы сейчас собираетесь кормить?
🍏Клетчатка работает как ёршик: ее жесткие волокна чистят стенки кишечника от накопившихся там остатков.
🤨Меня всегда удивляет, как люди с радостью ездят на разные жесткие чистки в санатории, где им всего за несколько дней путем грубого вмешательства убирают вместе с отходами чуть ли не всю микрофлору. Лично я отношусь к таким чисткам с осторожностью.
Я сторонник того, что надо на постоянной основе заботится о себе так, чтобы не приходилось потом мучиться промыванием кишечника и других органов. И клетчатка в данном случае — ваш незаменимый помощник!
🍐Клетчатка дает долгое насыщение, помогая нам не переедать. Если вы съедите калорийную белую булочку, содержание клетчатки в которой стремится к нулю, то, несмотря на все эти калории, уже через час вы будете опять голодны!
🍞Если же булочка будет как минимум цельнозерновая, а вместе с ней вы съедите пару морковок, то чувство сытости останется с вами дольше.
Кстати, еще одно доказательство того, что считать калории — бесполезное занятие! Клетчатка в рационе помогает нам не переедать, потому что быстро заполняет желудок. Например, можно съесть много картофельного пюре с мясом. А вот много салата из капусты в вас точно не поместится: если вы ели очень быстро, то, конечно, поместится много, но потом вам может даже стать плохо и придется пить разные средства от болей в животе.
Сколько клетчатки в день надо человеку ?
Если вы пойдете с этим вопросом в гугл, то вам дадут точный ответ в граммах на кг массы тела. Это примерно 5-35 г клетчатки в день на человека. Я же не люблю из еды делать математику.
Хотите мой совет?
Не нужно заморачиваться этими граммами на килограммы массы тела, а исходите из двух простых принципов:
Чем больше клетчатки, тем лучше!
Добавляем клетчатку в каждый прием пищи.
На практике это будет означать, что вам надо будет просто помнить о том, что клетчатка нужна. Со временем, уверяю вас, это станет привычкой, и вы автоматически будете выбирать продукты, которые ею богаты.
Все же не зря бактерии, которые живут в нас с вами, умеют управлять вашими предпочтениями в еде! Поэтому, если вы сейчас уделите осознанное внимание добавлению клетчатки в рацион, то со временем у вас улучшится микрофлора в сторону преобладания «правильных» бактерий, и они с удовольствием придут вам на помощь.
Клетчатка — это грубые растительные пищевые волокна, растительные углеводы, которые транспортируются непереваренными через тонкую кишку и подвергаются бактериальной ферментации в толстой кишке и/или в качестве наполнителя для стула. (Кстати, количество бактерий в кишечнике увеличивается с движением вниз — то есть в толстом кишечнике у нас наибольшее число бактерий).
Пищевая клетчатка состоит из длинных углеводных цепей, которые не всасываются в тонкой кишке, так как пищеварительные ферменты не в состоянии расщепить углеводные цепи.
Существуют различные типы пищевых волокон, включая некрахмальные полисахариды, устойчивые олигосахариды, устойчивый крахмал и лигнин. Различные типы пищевых волокон оказывают разное влияние на организм. Клетчатку делят на растворимую и нерастворимую. Как правило, один продукт одновременно содержит оба вида клетчатки. Растворимая клетчатка обрабатывается (ферментируется) бактериями в толстом кишечнике и, поэтому, способствует правильной микрофлоре кишечника с преобладанием «хороших» бактерий.
Она содержится, в основном, в: овощах фруктах цельнозерновых продуктах корнеплодах (кроме картофеля — там она только в кожуре) Нерастворимая клетчатка содержится только в цельнозерновых продуктах (вот еще почему не нужно полностью убирать из рациона все крупы!). Клетчатка этого типа почти не подвергается ферментированную бактериями, но играет огромное значение для своевременного и регулярного опорожнения кишечника, способствуя увеличению каловых масс (это нужно, чтобы в них поместились все те отходы, которые необходимо вывести из тела).
Какие продукты содержат больше всего клетчатки
Если вы пойдете в таблицы по клетчатке, то увидите, что на первых местах стоят курага и кунжут, черный цельнозерновой хлеб с семечками и шиповник. Но таблицы дают все цифры из расчета на 100 г продукта. Но ведь 100 г кураги — это ужасно вредно с точки зрения здоровья! Да и кто из нас в состоянии съесть 100 г, например, кунжута или сухой овсянки… Кстати, наличие клетчатки в крупах измеряется в сухом виде, а ведь 100 гамм сухой овсянки станут просто огромной порцией после варки.
Да, цельнозерновые крупы содержат много клетчатки из расчета на 100 грамм продукта, но строить свой рацион на их базе неразумно. Ведь мы хотим, чтобы наш рацион не только был богат клетчаткой, но еще и содержал в себе много разных витаминов, ферментов, антиоксиданты. А в крупах всего этого не так много, как в овощах и зелени.
Плюс к этому, мы же и за фигурой следим, правда? Поэтому налегать на крупы тоже настоятельно не рекомендуется.
Ну и завершающий аргумент: клетчатка в крупах в основном нерастворимая, а, значит, не так хорошо способствует развитию правильной микрофлоры, как клетчатка из овощей и фруктов.
Лучшие источники клетчатки (в порядке убывания):
овощи
семена и семечки
зелень
бобовые
орехи
фрукты (в разумных количествах)
цельнозерновые крупы (в разумных количествах)
Есть очень простой способ понять, сколько клетчатки в том или ином продукте: чем сложнее жевать сырой продукт, тем больше в нем клетчатки. Например, в огурце или молодых листиках салата почти нет клетчатки, поэтому они тают во рту. А вот свежую морковку или капусту жевать очень сложно! Вот в них много клетчатки. Еще пример: в стеблях петрушки больше клетчатки, чем в листьях (поэтому не выкидывайте стебли!). В петрушке больше клетчатки, нежели в кинзе (тоже все ясно по консистенции). Кунжут жевать практически невозможно. Миндаль жуется сложнее, чем кедровые орешки и так далее. Понимаете принцип?
Раз уж мы заговорили про клетчатку, капусту и микрофлору, то вот вам домашний «анализ» микрофлоры кишечника:
Если у вас вздувается живот после бобовых и/или салата из свежей капусты, то вам не хватает полезных бактерий!
Ведь, если бы их было достаточно, то они бы быстренько справились с ферментированием клетчатки из капусты/бобовых, и ваш живот остался бы плоским.
Вздувается даже на блюда из тушеной капусты? Тогда дело еще хуже: клетчатка никуда не исчезает при тепловой обработке, но становится более мягкой и легче поддается ферментированию бактериями в кишечнике.
Как добавить в рацион клетчатку?
Шаг 1️⃣ замените все рафинированные крупы на цельнозерновые
Шаг 2️⃣ кашу посыпайте орехами и семечками, ягодами.
Шаг 3️⃣ выбирайте грубые овощи
Шаг 4️⃣ посыпайте все салаты семенами и семечками.
Шаг 5️⃣ минимум 2 овощных блюда в день.
Шаг 6️⃣ не выбрасывайте стебли от зелени.
Шаг 7️⃣ ешьте фрукты с кожурой.
Что делать если НЕКОГДА заморачиваться рационом, нет возможности питаться разнообразно или нет времени?
Она содержится, в основном, в: овощах фруктах цельнозерновых продуктах корнеплодах (кроме картофеля — там она только в кожуре) Нерастворимая клетчатка содержится только в цельнозерновых продуктах (вот еще почему не нужно полностью убирать из рациона все крупы!). Клетчатка этого типа почти не подвергается ферментированную бактериями, но играет огромное значение для своевременного и регулярного опорожнения кишечника, способствуя увеличению каловых масс (это нужно, чтобы в них поместились все те отходы, которые необходимо вывести из тела).
Какие продукты содержат больше всего клетчатки
Если вы пойдете в таблицы по клетчатке, то увидите, что на первых местах стоят курага и кунжут, черный цельнозерновой хлеб с семечками и шиповник. Но таблицы дают все цифры из расчета на 100 г продукта. Но ведь 100 г кураги — это ужасно вредно с точки зрения здоровья! Да и кто из нас в состоянии съесть 100 г, например, кунжута или сухой овсянки… Кстати, наличие клетчатки в крупах измеряется в сухом виде, а ведь 100 гамм сухой овсянки станут просто огромной порцией после варки.
Да, цельнозерновые крупы содержат много клетчатки из расчета на 100 грамм продукта, но строить свой рацион на их базе неразумно. Ведь мы хотим, чтобы наш рацион не только был богат клетчаткой, но еще и содержал в себе много разных витаминов, ферментов, антиоксиданты. А в крупах всего этого не так много, как в овощах и зелени.
Плюс к этому, мы же и за фигурой следим, правда? Поэтому налегать на крупы тоже настоятельно не рекомендуется.
Ну и завершающий аргумент: клетчатка в крупах в основном нерастворимая, а, значит, не так хорошо способствует развитию правильной микрофлоры, как клетчатка из овощей и фруктов.
Лучшие источники клетчатки (в порядке убывания):
овощи
семена и семечки
зелень
бобовые
орехи
фрукты (в разумных количествах)
цельнозерновые крупы (в разумных количествах)
Есть очень простой способ понять, сколько клетчатки в том или ином продукте: чем сложнее жевать сырой продукт, тем больше в нем клетчатки. Например, в огурце или молодых листиках салата почти нет клетчатки, поэтому они тают во рту. А вот свежую морковку или капусту жевать очень сложно! Вот в них много клетчатки. Еще пример: в стеблях петрушки больше клетчатки, чем в листьях (поэтому не выкидывайте стебли!). В петрушке больше клетчатки, нежели в кинзе (тоже все ясно по консистенции). Кунжут жевать практически невозможно. Миндаль жуется сложнее, чем кедровые орешки и так далее. Понимаете принцип?
Раз уж мы заговорили про клетчатку, капусту и микрофлору, то вот вам домашний «анализ» микрофлоры кишечника:
Если у вас вздувается живот после бобовых и/или салата из свежей капусты, то вам не хватает полезных бактерий!
Ведь, если бы их было достаточно, то они бы быстренько справились с ферментированием клетчатки из капусты/бобовых, и ваш живот остался бы плоским.
Вздувается даже на блюда из тушеной капусты? Тогда дело еще хуже: клетчатка никуда не исчезает при тепловой обработке, но становится более мягкой и легче поддается ферментированию бактериями в кишечнике.
Как добавить в рацион клетчатку?
Шаг 1️⃣ замените все рафинированные крупы на цельнозерновые
Шаг 2️⃣ кашу посыпайте орехами и семечками, ягодами.
Шаг 3️⃣ выбирайте грубые овощи
Шаг 4️⃣ посыпайте все салаты семенами и семечками.
Шаг 5️⃣ минимум 2 овощных блюда в день.
Шаг 6️⃣ не выбрасывайте стебли от зелени.
Шаг 7️⃣ ешьте фрукты с кожурой.
Что делать если НЕКОГДА заморачиваться рационом, нет возможности питаться разнообразно или нет времени?
Тогда можно и нужно добавлять клетчатку извне. Например, в Siberian Wellness есть разные виды клетчаток⬇️⬇️
https://youtube.com/shorts/D8lySpDYXy8?feature=share
https://youtube.com/shorts/HTTDFJOFqUA?feature=share
https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/500512/?ref=2587485821
Вкусы разные
Наши ФИТОСОРБЕНТЫ:
Содержат мягкую клетчатку, нежно чистят кишечник и лимфу, щадящее действие для тех, кто никогда не проходил детокс!
Очищающий фитосорбент Pure Life (саше) и Очищающий фитосорбент Pure Life
Кишечный фитосорбент Intestinal Defense
Cуставной фитосорбент Joint Comfort
https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/500634/?ref=2587485821
https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/400237/?ref=2587485821
Информация! Не верующим
☝️Вы хотите похудеть, но цифра на весах не меняется?
〰 Страдаете от отеков и проблем с кожей?
〰 Часто мучаетесь от простуд?
👆🏻 Все это может быть признаками того, что ваша лимфатическая система не функционирует должным образом.
Лимфатическая система – одна из самых недооцененных нами, но важных систем в организме. 🔥
Именно от неё напрямую зависит безопасность и здоровье, ведь она первой встречает болезнетворные микроорганизмы и даёт им отпор.
Ежедневно в нашем организме естественным путем отмирает около 1 миллиарда клеток. В клетки тканей с пищей, воздухом и водой попадают токсины, микробы, вирусы.
🌀 Все это выводится из организма через лимфатическую систему.
Она действует как гигантская система фильтров. И не сложно представить, что происходит, когда она выходит из строя. ⤵
Застойный лимфоток приводит к накоплению шлаков и токсинов, ослаблению иммунитета и возникновению неприятных симптомов и проблем со здоровьем:
✖Вялость, усталость, сонливость
✖Длительный насморк
✖Заболевания кожи и зубов
✖Повышенное потоотделение
✖Воспаление суставов
✖Отеки на ногах и руках
✖Увеличение веса
✖Нарушение работы ЖКТ
✖Артриты, артрозы, отложение солей
Кстати, лимфа на 95% состоит из воды 💧 и становится более густой при обезвоживании. Фактически, одной из наиболее частых причин застоя лимфы является именно обезвоживание.
Идем дальше.🚀
Наша кровеносная система имеет сердце, которое помогает крови активно циркулировать. За 70 лет жизни среднестатистическое человеческое сердце сокращается более 2,5 миллионов раз 😱
Лимфатическая система не имеет такого "насоса".
Лимфоток очень зависим от наших движений. Физическая нагрузка увеличивает скорость лимфотока в 3-4 раза 🔥
Чтобы улучшить циркуляцию лимфы, иметь крепкий иммунитет и не страдать от лишних килограмм, нужно следовать простым правилам:
💧 Наладить питьевой режим
🏃♀ Повысить физическую активность
🤲🏻 Делать лимфодренажные растирания (ваше сегодняшнее задание)
Растирание отличный способ помочь естественному процессу детоксикации организма:
↪ Стимулирует кровообращение и регенерацию тканей
↪ Направляет и увеличивает лимфатический поток,
↪ Уменьшает отек и задержку воды
↪ Улучшает иммунную систему за счет вывода токсинов
↪ Минимизирует появление целлюлита
↪ Способствует расслаблению тела и психики
💯 Заряжает тело энергией
В итоге: здоровый вес, мощный иммунитет, упругая кожа, стройное тело, легкость и отличное настроение 😉
https://youtube.com/shorts/D8lySpDYXy8?feature=share
https://youtube.com/shorts/HTTDFJOFqUA?feature=share
https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/500512/?ref=2587485821
Вкусы разные
Наши ФИТОСОРБЕНТЫ:
Содержат мягкую клетчатку, нежно чистят кишечник и лимфу, щадящее действие для тех, кто никогда не проходил детокс!
Очищающий фитосорбент Pure Life (саше) и Очищающий фитосорбент Pure Life
Кишечный фитосорбент Intestinal Defense
Cуставной фитосорбент Joint Comfort
https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/500634/?ref=2587485821
https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/400237/?ref=2587485821
Информация! Не верующим
☝️Вы хотите похудеть, но цифра на весах не меняется?
〰 Страдаете от отеков и проблем с кожей?
〰 Часто мучаетесь от простуд?
👆🏻 Все это может быть признаками того, что ваша лимфатическая система не функционирует должным образом.
Лимфатическая система – одна из самых недооцененных нами, но важных систем в организме. 🔥
Именно от неё напрямую зависит безопасность и здоровье, ведь она первой встречает болезнетворные микроорганизмы и даёт им отпор.
Ежедневно в нашем организме естественным путем отмирает около 1 миллиарда клеток. В клетки тканей с пищей, воздухом и водой попадают токсины, микробы, вирусы.
🌀 Все это выводится из организма через лимфатическую систему.
Она действует как гигантская система фильтров. И не сложно представить, что происходит, когда она выходит из строя. ⤵
Застойный лимфоток приводит к накоплению шлаков и токсинов, ослаблению иммунитета и возникновению неприятных симптомов и проблем со здоровьем:
✖Вялость, усталость, сонливость
✖Длительный насморк
✖Заболевания кожи и зубов
✖Повышенное потоотделение
✖Воспаление суставов
✖Отеки на ногах и руках
✖Увеличение веса
✖Нарушение работы ЖКТ
✖Артриты, артрозы, отложение солей
Кстати, лимфа на 95% состоит из воды 💧 и становится более густой при обезвоживании. Фактически, одной из наиболее частых причин застоя лимфы является именно обезвоживание.
Идем дальше.🚀
Наша кровеносная система имеет сердце, которое помогает крови активно циркулировать. За 70 лет жизни среднестатистическое человеческое сердце сокращается более 2,5 миллионов раз 😱
Лимфатическая система не имеет такого "насоса".
Лимфоток очень зависим от наших движений. Физическая нагрузка увеличивает скорость лимфотока в 3-4 раза 🔥
Чтобы улучшить циркуляцию лимфы, иметь крепкий иммунитет и не страдать от лишних килограмм, нужно следовать простым правилам:
💧 Наладить питьевой режим
🏃♀ Повысить физическую активность
🤲🏻 Делать лимфодренажные растирания (ваше сегодняшнее задание)
Растирание отличный способ помочь естественному процессу детоксикации организма:
↪ Стимулирует кровообращение и регенерацию тканей
↪ Направляет и увеличивает лимфатический поток,
↪ Уменьшает отек и задержку воды
↪ Улучшает иммунную систему за счет вывода токсинов
↪ Минимизирует появление целлюлита
↪ Способствует расслаблению тела и психики
💯 Заряжает тело энергией
В итоге: здоровый вес, мощный иммунитет, упругая кожа, стройное тело, легкость и отличное настроение 😉
YouTube
Напиток для женщин для красоты и здоровья
Как работает наш Anti-age Drink?Продление красоты и молодости кожи.Изофлавоны сои препятствуют образованию морщин, стимулируя синтез коллагена и гиалуроновой...
Команда!!! Завтра 20е июня !!! А это значит мы запускаем очередной розыгрыш для ВСЕХ ПАРТНЕРОВ И КЛИЕНТОВ ПРОФЕССИЯ 21 ВЕКА.
Разыгрываем за каждые 50 б заказа с 20 по 30 июня👇
3 приза по 3500 р
14 призов по 2000 р
27 призов по 1000 р!!!!
И это не все!!!🥳
А еще СМАРТФОН И НАСТОЛЬНУЮ ПОСУДОМОЙКУ!!!!
Сообщите своим партнёрам и клиентам!!!
Чат для получения номерков👇
https://tttttt.me/+ileB6HGOXhk3ZDAy
Разыгрываем за каждые 50 б заказа с 20 по 30 июня👇
3 приза по 3500 р
14 призов по 2000 р
27 призов по 1000 р!!!!
И это не все!!!🥳
А еще СМАРТФОН И НАСТОЛЬНУЮ ПОСУДОМОЙКУ!!!!
Сообщите своим партнёрам и клиентам!!!
Чат для получения номерков👇
https://tttttt.me/+ileB6HGOXhk3ZDAy
Друзья, добрый вечер!!! Сегодня опять хочу поднять тему паразитов🪱 в организме. А вот реальная история врача Лобанова о своём пациенте👇👇👇👇
В приемное отделение больницы с предварительным диагнозом «острый холецистит» поступил сорокалетний гражданин Н. Вид имел бледный с желтоватым оттенком, держался за печень. Стоны издавал характерные и громкие. Температура 38, рвота, боли в суставах бывали частенько, но пациент не придавал этим признакам значения. По словам пациента, печень беспокоила его давно, но вчера скрутило совсем.
Принятый в виде универсального лекарства стаканчик самогона (внезапно) заболевание не излечил и гражданин Н. был вынужден вызвать скорую.
При осмотре врач заподозрил что-то неладное, а УЗИ желчного пузыря и анализ крови подтвердили его подозрения.
- Любите вяленую рыбу? – спросил врач пациента.
- Кто ж её не любит, - ответил тот.- Сам ловлю, сам солю и сушу. Под пиво – самая лучшая закуска.
- Давно ели?
- По субботам всегда ем.скрутило
Оказалось, полтора месяца назад пациент ездил на рыбалку на Днепр и поймал рыбу своей мечты, здоровенного ЯЗЯ. Да ещё и не одного. Завялил этих красавцев на балконе и пару недель назад начал есть. Никаких подозрительных включений в рыбе не заметил. Через две недели его и скрутило.
Пациент помещен в инфекционное отделение, пролечен бильтрицидом. Изъятая рыба проверена на наличие паразитов. Все три здоровенных язя оказались заражены печеночными сосальщиками - описторхами. Остальных двух пациент успел съесть.
Острицы (энтеробиоз)🪱🪱🪱
Не знаю, как для вас, но для меня самой страшной тварью в этом пантеоне круглых и плоских червей всегда были острицы. Представьте, эта коварная зараза поджидает, пока вы уснете, выползает из вашего заднего прохода, откладывает яйца на выходе и дохнет.
При этом острица наименее опасный и наиболее легко излечиваемый паразит. Если ребенок чистоплотный и не чешет попу, а потом тянет руки в рот – то поколение остриц сдыхает за три-четыре недели, а новое просто не вылупляется.
При анализе кала яйца остриц чаще всего не выявляются, так как самка приклеивает их непосредственно на кожу. Для их выявления используется соскоб с заднего прохода. Ну, или скотч прилепляют, а потом отдирают. Очень веселая процедура.
Известен казусный случай одной девушки-старшеклассницы, мама которой, начитавшись похожих на мои историй в Интернете, поволокла ребенка на обследование. И к ужасу обеих – дорогостоящий анализ на иммуноглобулины показал сплошные положительные результаты. Тут тебе и описторхоз, и трихинеллез, и прочие радости жизни.
Мама в шоке, дочь рыдает.
Опытный доктор вместо дорогостоящих анализов назначает обычный соскоб с заднего прохода. И оказалось, что девушка длительное время являлась общежитием для огромного количества остриц. В её кишечнике жили многие поколения этих милых животных. Иммунитет от такого соседства сошел с ума и выдал вот такой бред по иммуноглобулинам.
Девушку вылечили одной таблеткой мебендазола. А когда врач спросил у неё: «Неужели при таком обилии остриц ничего не чесалось?» - девушка ответила: «Очень сильно чесалось. Но маме сказать стеснялась. Думала что-нибудь вроде гонореи». Терпела, по меньшей мере, два года.
Разговаривайте со своими детьми. Паразиты – это не стыдно. Ими даже короли и президенты болеют.
Кстати, острицы на самом деле далеко не уползают. Самцы гибнут не выходя из кишечника, самки выползают из заднего прохода, откладывают яйца снаружи и тоже гибнут, обычно в пределах постели.
Для женщин существует опасность заболевания половых органов, в связи с тем, что беспокойные самки остриц в поисках более удобного места могут случайно заползти в несколько иное функциональное отверстие, вызывая вульвовагинит.
Токсоплазмоз🙀
В педиатрическое отделение больницы поступает мальчик Вова шести лет. У ребенка высокая температура, рвота, увеличенные печень и селезенка. Замечены судороги. Анализ крови выдает эозинофилию, серология подтверждает диагноз токсоплазмоз.
В приемное отделение больницы с предварительным диагнозом «острый холецистит» поступил сорокалетний гражданин Н. Вид имел бледный с желтоватым оттенком, держался за печень. Стоны издавал характерные и громкие. Температура 38, рвота, боли в суставах бывали частенько, но пациент не придавал этим признакам значения. По словам пациента, печень беспокоила его давно, но вчера скрутило совсем.
Принятый в виде универсального лекарства стаканчик самогона (внезапно) заболевание не излечил и гражданин Н. был вынужден вызвать скорую.
При осмотре врач заподозрил что-то неладное, а УЗИ желчного пузыря и анализ крови подтвердили его подозрения.
- Любите вяленую рыбу? – спросил врач пациента.
- Кто ж её не любит, - ответил тот.- Сам ловлю, сам солю и сушу. Под пиво – самая лучшая закуска.
- Давно ели?
- По субботам всегда ем.скрутило
Оказалось, полтора месяца назад пациент ездил на рыбалку на Днепр и поймал рыбу своей мечты, здоровенного ЯЗЯ. Да ещё и не одного. Завялил этих красавцев на балконе и пару недель назад начал есть. Никаких подозрительных включений в рыбе не заметил. Через две недели его и скрутило.
Пациент помещен в инфекционное отделение, пролечен бильтрицидом. Изъятая рыба проверена на наличие паразитов. Все три здоровенных язя оказались заражены печеночными сосальщиками - описторхами. Остальных двух пациент успел съесть.
Острицы (энтеробиоз)🪱🪱🪱
Не знаю, как для вас, но для меня самой страшной тварью в этом пантеоне круглых и плоских червей всегда были острицы. Представьте, эта коварная зараза поджидает, пока вы уснете, выползает из вашего заднего прохода, откладывает яйца на выходе и дохнет.
При этом острица наименее опасный и наиболее легко излечиваемый паразит. Если ребенок чистоплотный и не чешет попу, а потом тянет руки в рот – то поколение остриц сдыхает за три-четыре недели, а новое просто не вылупляется.
При анализе кала яйца остриц чаще всего не выявляются, так как самка приклеивает их непосредственно на кожу. Для их выявления используется соскоб с заднего прохода. Ну, или скотч прилепляют, а потом отдирают. Очень веселая процедура.
Известен казусный случай одной девушки-старшеклассницы, мама которой, начитавшись похожих на мои историй в Интернете, поволокла ребенка на обследование. И к ужасу обеих – дорогостоящий анализ на иммуноглобулины показал сплошные положительные результаты. Тут тебе и описторхоз, и трихинеллез, и прочие радости жизни.
Мама в шоке, дочь рыдает.
Опытный доктор вместо дорогостоящих анализов назначает обычный соскоб с заднего прохода. И оказалось, что девушка длительное время являлась общежитием для огромного количества остриц. В её кишечнике жили многие поколения этих милых животных. Иммунитет от такого соседства сошел с ума и выдал вот такой бред по иммуноглобулинам.
Девушку вылечили одной таблеткой мебендазола. А когда врач спросил у неё: «Неужели при таком обилии остриц ничего не чесалось?» - девушка ответила: «Очень сильно чесалось. Но маме сказать стеснялась. Думала что-нибудь вроде гонореи». Терпела, по меньшей мере, два года.
Разговаривайте со своими детьми. Паразиты – это не стыдно. Ими даже короли и президенты болеют.
Кстати, острицы на самом деле далеко не уползают. Самцы гибнут не выходя из кишечника, самки выползают из заднего прохода, откладывают яйца снаружи и тоже гибнут, обычно в пределах постели.
Для женщин существует опасность заболевания половых органов, в связи с тем, что беспокойные самки остриц в поисках более удобного места могут случайно заползти в несколько иное функциональное отверстие, вызывая вульвовагинит.
Токсоплазмоз🙀
В педиатрическое отделение больницы поступает мальчик Вова шести лет. У ребенка высокая температура, рвота, увеличенные печень и селезенка. Замечены судороги. Анализ крови выдает эозинофилию, серология подтверждает диагноз токсоплазмоз.
Виновата во всем мама. Некоторое время назад у Вовы был день рождения. Мальчик давно выпрашивал у родителей какую-нибудь зверушку. Собачку или котенка.
Ребенка родители баловали. С рождения Вова был болезненным, имел большие проблемы с иммунитетом, мать не в одной больнице с ним полежала. А тут – шесть лет. Серьезная дата.
Мама расщедрилась на котенка. Причем купила его не в зоомагазине, а у какого-то дяди на рынке. Вова новому другу обрадовался, целовал его, носил все время на руках. Котенок попался какой-то мутный. Все время поносил и норовил прилечь. А через пару дней мальчик попал к нам в больницу.
Не будь у Вовы проблем с иммунитетом – дело, скорее всего, обошлось бы носительством. Здоровые люди в основной своей массе токсоплазмозом не болеют. Они становятся пожизненными носителями. Но тут токсоплазмоз наложился на иммунодефицит и дал яркую клиническую картину.
Когда дарите ребенку что-то живое – внимательно подходите к подарку.
https://youtu.be/nYy6TsxnRys
https://youtu.be/K4tVVURfi08
Ребенка родители баловали. С рождения Вова был болезненным, имел большие проблемы с иммунитетом, мать не в одной больнице с ним полежала. А тут – шесть лет. Серьезная дата.
Мама расщедрилась на котенка. Причем купила его не в зоомагазине, а у какого-то дяди на рынке. Вова новому другу обрадовался, целовал его, носил все время на руках. Котенок попался какой-то мутный. Все время поносил и норовил прилечь. А через пару дней мальчик попал к нам в больницу.
Не будь у Вовы проблем с иммунитетом – дело, скорее всего, обошлось бы носительством. Здоровые люди в основной своей массе токсоплазмозом не болеют. Они становятся пожизненными носителями. Но тут токсоплазмоз наложился на иммунодефицит и дал яркую клиническую картину.
Когда дарите ребенку что-то живое – внимательно подходите к подарку.
https://youtu.be/nYy6TsxnRys
https://youtu.be/K4tVVURfi08
YouTube
Они выходят клубками. Паразиты у детей. Натуральная программа от паразитов.
Паразиты у детей!!!
.
Откуда берутся?
употребление некачественной воды и пищи, зараженной яйцами гельминтов;
использование чужих предметов личного пользования (полотенец, белья);
плохая обработка овощей и фруктов;
близкие контакты ребенка с домашними…
.
Откуда берутся?
употребление некачественной воды и пищи, зараженной яйцами гельминтов;
использование чужих предметов личного пользования (полотенец, белья);
плохая обработка овощей и фруктов;
близкие контакты ребенка с домашними…
ВНИМАНИЕ!!!
Всем привет!
ПРЕДЧАТ Чат START UP нового потока с 20 июня 2022г
👇👇👇
https://tttttt.me/+d-yd3tsXzggxNzUy
Всем привет!
ПРЕДЧАТ Чат START UP нового потока с 20 июня 2022г
👇👇👇
https://tttttt.me/+d-yd3tsXzggxNzUy
Друзья, сегодня насыщенный понедельник 😄
Но посмотрите это видео!
Гичев Юрий Петрович (Руководитель Научно-инновационного центра Siberian Wellness, доктор медицинских наук, профессор, заведующий лабораторией Научного центра клинической и экспериментальной медицины Сибирского отделения Российской академии медицинских наук) рассказывает о будущем и о новых разработках компании Siberian Wellness.
https://youtu.be/2RUBlBq_Tek
Но посмотрите это видео!
Гичев Юрий Петрович (Руководитель Научно-инновационного центра Siberian Wellness, доктор медицинских наук, профессор, заведующий лабораторией Научного центра клинической и экспериментальной медицины Сибирского отделения Российской академии медицинских наук) рассказывает о будущем и о новых разработках компании Siberian Wellness.
https://youtu.be/2RUBlBq_Tek
YouTube
«Siberian Wellness: конструируем будущее» – тренинг Руководителя НИЦ Юрия Гичева (Стамбул, 2022 г.).
История подтверждает: можно вечно ждать наступления идеального, спокойного и во всем благоприятного дня. Единственный способ проживать каждый сегодняшний день так, как хочется нам, – СОБСТВЕННОЕ будущее нужно строить САМОСТОЯТЕЛЬНО. Такова стратегия нашей…
Информация! Не верующим
☝️Вы хотите похудеть, но цифра на весах не меняется?
〰 Страдаете от отеков и проблем с кожей?
〰 Часто мучаетесь от простуд?
👆🏻 Все это может быть признаками того, что ваша лимфатическая система не функционирует должным образом.
Лимфатическая система – одна из самых недооцененных нами, но важных систем в организме. 🔥
Именно от неё напрямую зависит безопасность и здоровье, ведь она первой встречает болезнетворные микроорганизмы и даёт им отпор.
Ежедневно в нашем организме естественным путем отмирает около 1 миллиарда клеток. В клетки тканей с пищей, воздухом и водой попадают токсины, микробы, вирусы.
🌀 Все это выводится из организма через лимфатическую систему.
Она действует как гигантская система фильтров. И не сложно представить, что происходит, когда она выходит из строя. ⤵
Застойный лимфоток приводит к накоплению шлаков и токсинов, ослаблению иммунитета и возникновению неприятных симптомов и проблем со здоровьем:
✖Вялость, усталость, сонливость
✖Длительный насморк
✖Заболевания кожи и зубов
✖Повышенное потоотделение
✖Воспаление суставов
✖Отеки на ногах и руках
✖Увеличение веса
✖Нарушение работы ЖКТ
✖Артриты, артрозы, отложение солей
Кстати, лимфа на 95% состоит из воды 💧 и становится более густой при обезвоживании. Фактически, одной из наиболее частых причин застоя лимфы является именно обезвоживание.
Идем дальше.🚀
Наша кровеносная система имеет сердце, которое помогает крови активно циркулировать. За 70 лет жизни среднестатистическое человеческое сердце сокращается более 2,5 миллионов раз 😱
Лимфатическая система не имеет такого "насоса".
Лимфоток очень зависим от наших движений. Физическая нагрузка увеличивает скорость лимфотока в 3-4 раза 🔥
Чтобы улучшить циркуляцию лимфы, иметь крепкий иммунитет и не страдать от лишних килограмм, нужно следовать простым правилам:
💧 Наладить питьевой режим
🏃♀ Повысить физическую активность
🤲🏻 Делать лимфодренажные растирания (ваше сегодняшнее задание)
Растирание отличный способ помочь естественному процессу детоксикации организма:
↪ Стимулирует кровообращение и регенерацию тканей
↪ Направляет и увеличивает лимфатический поток,
↪ Уменьшает отек и задержку воды
↪ Улучшает иммунную систему за счет вывода токсинов
↪ Минимизирует появление целлюлита
↪ Способствует расслаблению тела и психики
💯 Заряжает тело энергией
В итоге: здоровый вес, мощный иммунитет, упругая кожа, стройное тело, легкость и отличное настроение 😉
Лимфа - зеркало Здоровья!
Лимфатическая система, которую также называют ""белой рекой жизни, выводит из организма бактерии, трупики грибковых и иных паразитов и появившиеся в результате их действия токсины, яды и не только.
Лимфа по лимфатическим сосудам всегда движется снизу вверх (от концов пальцев до центрального лимфатического сосуда в груди), назад ей течь не позволяют клапаны.
Лимфатическая система как бассейн. По одному каналу вода подводится, по второму выводится, но сама вода в бассейне должна оставаться идеально чистой. Как происходит очищение лимфы? Лимфа очищается проходя через лимфатический узел. У каждого лимфатического узла есть 10 входов и только один выход. В лимфатических узлах живут T- лимфоциты, макрофаги, которые патрулируют окрестные ткани, борясь с бактериями, вирусами, грибками, паразитами.
Если они с ними встречаются, тогда их съедают и доставляют в лимфатический узел. В лимфатическом узле это все разделяется, перерабатывается и это все в ближайшее время нужно вывести из организма. Какими тогда являются выводные пути лимфы?
Так как лимфа течет снизу вверх, первый выводной путь - это у женщин влагалище и для мужчин уретра. Выделения из влагалища и уретры свидетельствуют о том, что в организм проникли незваные ""гости"", которых лейкоциты убили.Например, молочница у женщин, это омертвлённый грибок, выделенный организмом, но нет смысла бороться с мертвым грибком, нужно бороться с тем, что жило и живет в тканях организма.
☝️Вы хотите похудеть, но цифра на весах не меняется?
〰 Страдаете от отеков и проблем с кожей?
〰 Часто мучаетесь от простуд?
👆🏻 Все это может быть признаками того, что ваша лимфатическая система не функционирует должным образом.
Лимфатическая система – одна из самых недооцененных нами, но важных систем в организме. 🔥
Именно от неё напрямую зависит безопасность и здоровье, ведь она первой встречает болезнетворные микроорганизмы и даёт им отпор.
Ежедневно в нашем организме естественным путем отмирает около 1 миллиарда клеток. В клетки тканей с пищей, воздухом и водой попадают токсины, микробы, вирусы.
🌀 Все это выводится из организма через лимфатическую систему.
Она действует как гигантская система фильтров. И не сложно представить, что происходит, когда она выходит из строя. ⤵
Застойный лимфоток приводит к накоплению шлаков и токсинов, ослаблению иммунитета и возникновению неприятных симптомов и проблем со здоровьем:
✖Вялость, усталость, сонливость
✖Длительный насморк
✖Заболевания кожи и зубов
✖Повышенное потоотделение
✖Воспаление суставов
✖Отеки на ногах и руках
✖Увеличение веса
✖Нарушение работы ЖКТ
✖Артриты, артрозы, отложение солей
Кстати, лимфа на 95% состоит из воды 💧 и становится более густой при обезвоживании. Фактически, одной из наиболее частых причин застоя лимфы является именно обезвоживание.
Идем дальше.🚀
Наша кровеносная система имеет сердце, которое помогает крови активно циркулировать. За 70 лет жизни среднестатистическое человеческое сердце сокращается более 2,5 миллионов раз 😱
Лимфатическая система не имеет такого "насоса".
Лимфоток очень зависим от наших движений. Физическая нагрузка увеличивает скорость лимфотока в 3-4 раза 🔥
Чтобы улучшить циркуляцию лимфы, иметь крепкий иммунитет и не страдать от лишних килограмм, нужно следовать простым правилам:
💧 Наладить питьевой режим
🏃♀ Повысить физическую активность
🤲🏻 Делать лимфодренажные растирания (ваше сегодняшнее задание)
Растирание отличный способ помочь естественному процессу детоксикации организма:
↪ Стимулирует кровообращение и регенерацию тканей
↪ Направляет и увеличивает лимфатический поток,
↪ Уменьшает отек и задержку воды
↪ Улучшает иммунную систему за счет вывода токсинов
↪ Минимизирует появление целлюлита
↪ Способствует расслаблению тела и психики
💯 Заряжает тело энергией
В итоге: здоровый вес, мощный иммунитет, упругая кожа, стройное тело, легкость и отличное настроение 😉
Лимфа - зеркало Здоровья!
Лимфатическая система, которую также называют ""белой рекой жизни, выводит из организма бактерии, трупики грибковых и иных паразитов и появившиеся в результате их действия токсины, яды и не только.
Лимфа по лимфатическим сосудам всегда движется снизу вверх (от концов пальцев до центрального лимфатического сосуда в груди), назад ей течь не позволяют клапаны.
Лимфатическая система как бассейн. По одному каналу вода подводится, по второму выводится, но сама вода в бассейне должна оставаться идеально чистой. Как происходит очищение лимфы? Лимфа очищается проходя через лимфатический узел. У каждого лимфатического узла есть 10 входов и только один выход. В лимфатических узлах живут T- лимфоциты, макрофаги, которые патрулируют окрестные ткани, борясь с бактериями, вирусами, грибками, паразитами.
Если они с ними встречаются, тогда их съедают и доставляют в лимфатический узел. В лимфатическом узле это все разделяется, перерабатывается и это все в ближайшее время нужно вывести из организма. Какими тогда являются выводные пути лимфы?
Так как лимфа течет снизу вверх, первый выводной путь - это у женщин влагалище и для мужчин уретра. Выделения из влагалища и уретры свидетельствуют о том, что в организм проникли незваные ""гости"", которых лейкоциты убили.Например, молочница у женщин, это омертвлённый грибок, выделенный организмом, но нет смысла бороться с мертвым грибком, нужно бороться с тем, что жило и живет в тканях организма.
Второй выводной путь лимфы - кишечный тракт, в котором находятся десятки тысяч мелких лимфатических узлов, через которые выделяется огромное количество токсинов.
Третий выводной путь - потовые железы, особенно те, которые находятся в впадинах подмышек. Человек должен потеть, а что делаем мы? Правильно! Используем дезодоранты. И где остаются вредные вещества? В ближайшей молочной железе. Так появляются мастопатии, засоряется лимфатический бассейн молочной железы. Никогда не используйте дезодоранты с воздействием 24 часов.
Четвертым выводным путем является нос. Из носа текут сопли - мертвые лейкоциты, бактерии. Грибок через нос никогда не выделится, его лимфатическая система выведет через кожу.
Пятый выводной путь - ангинные миндалины. Стрептококк всегда выходит через миндалины.
Шестой выводной путь - гортань. Хронический ларингит либо фарингит - у людей с этими диагнозами есть хроническая грибковая инфекция либо стрептококк.
Седьмой выводной путь - трахея (трахеиты). Вас мучает кашель.
Восьмой. Бронхи - бронхиты.
Девятый - воспаления легких, астма. Что такое воспаление легких? Бронхиальная астма - это не аллергическая патология, ее вызывает заграждение глубоких лимфатических узлов бронхов грибками и бактериями. Что такое нейродермит, псориаз? Это полная непроницаемость лимфатических узлов, которую вызвал грибок. Он их буквально ""зацементировал"", поэтому кожа открывает ""аварийные выходы"" вокруг суставов и в местах, в которых больше всего сконцентрировано выводных каналов лимфатических сосудов.
Если сердце было переутомлено и не может перекачать кровь, тогда в ногах задерживается не кровь, а лимфа. Опухоль рук связана с непроницаемостью подмышечной лимфы, были припухлыми веки глаз -это указывает на то, что блокированы лимфатические узлы лица и челюсти, это косвенно указывает на нарушения работы почек. Налет языка, запах изо рта, отеки, частые простуды, насморк и кашель, острый запах пота, неприятный аромат тела - все это свидетельствует о загрязнении лимфы. Кому пришло в голову почистить свою лимфатическую систему? Зубы мы чистим по утрам и вечерам, но запах изо рта есть и остается. Некоторые считают, что этот запах связан с дисбактериозом в кишечном тракте, а фактически это связано с загрязнением лимфы и источник запаха - кладбище умерших микроорганизмов около основания языка, в котором есть выводы лимфы.
Лимфу нужно очищать после химиотерапии, после рентгена, после курса антибиотиков, после тяжелой болезни и др. К сожалению, вместе с лимфой связываются и выводятся микро и макро элементы, витамины, поэтому после чистки лимфы организм нужно покормить ими.
Лимфа - зеркало Здоровья!
Лимфатическая система, которую также называют ""белой рекой жизни, выводит из организма бактерии, трупики грибковых и иных паразитов и появившиеся в результате их действия токсины, яды и не только.
Лимфа по лимфатическим сосудам всегда движется снизу вверх (от концов пальцев до центрального лимфатического сосуда в груди), назад ей течь не позволяют клапаны.
Лимфатическая система как бассейн. По одному каналу вода подводится, по второму выводится, но сама вода в бассейне должна оставаться идеально чистой. Как происходит очищение лимфы? Лимфа очищается проходя через лимфатический узел. У каждого лимфатического узла есть 10 входов и только один выход. В лимфатических узлах живут T- лимфоциты, макрофаги, которые патрулируют окрестные ткани, борясь с бактериями, вирусами, грибками, паразитами.
Если они с ними встречаются, тогда их съедают и доставляют в лимфатический узел. В лимфатическом узле это все разделяется, перерабатывается и это все в ближайшее время нужно вывести из организма. Какими тогда являются выводные пути лимфы?
Так как лимфа течет снизу вверх, первый выводной путь - это у женщин влагалище и для мужчин уретра. Выделения из влагалища и уретры свидетельствуют о том, что в организм проникли незваные ""гости"", которых лейкоциты убили.Например, молочница у женщин, это омертвлённый грибок, выделенный организмом, но нет смысла бороться с мертвым грибком, нужно бороться с тем, что жило и живет в тканях организма.
Третий выводной путь - потовые железы, особенно те, которые находятся в впадинах подмышек. Человек должен потеть, а что делаем мы? Правильно! Используем дезодоранты. И где остаются вредные вещества? В ближайшей молочной железе. Так появляются мастопатии, засоряется лимфатический бассейн молочной железы. Никогда не используйте дезодоранты с воздействием 24 часов.
Четвертым выводным путем является нос. Из носа текут сопли - мертвые лейкоциты, бактерии. Грибок через нос никогда не выделится, его лимфатическая система выведет через кожу.
Пятый выводной путь - ангинные миндалины. Стрептококк всегда выходит через миндалины.
Шестой выводной путь - гортань. Хронический ларингит либо фарингит - у людей с этими диагнозами есть хроническая грибковая инфекция либо стрептококк.
Седьмой выводной путь - трахея (трахеиты). Вас мучает кашель.
Восьмой. Бронхи - бронхиты.
Девятый - воспаления легких, астма. Что такое воспаление легких? Бронхиальная астма - это не аллергическая патология, ее вызывает заграждение глубоких лимфатических узлов бронхов грибками и бактериями. Что такое нейродермит, псориаз? Это полная непроницаемость лимфатических узлов, которую вызвал грибок. Он их буквально ""зацементировал"", поэтому кожа открывает ""аварийные выходы"" вокруг суставов и в местах, в которых больше всего сконцентрировано выводных каналов лимфатических сосудов.
Если сердце было переутомлено и не может перекачать кровь, тогда в ногах задерживается не кровь, а лимфа. Опухоль рук связана с непроницаемостью подмышечной лимфы, были припухлыми веки глаз -это указывает на то, что блокированы лимфатические узлы лица и челюсти, это косвенно указывает на нарушения работы почек. Налет языка, запах изо рта, отеки, частые простуды, насморк и кашель, острый запах пота, неприятный аромат тела - все это свидетельствует о загрязнении лимфы. Кому пришло в голову почистить свою лимфатическую систему? Зубы мы чистим по утрам и вечерам, но запах изо рта есть и остается. Некоторые считают, что этот запах связан с дисбактериозом в кишечном тракте, а фактически это связано с загрязнением лимфы и источник запаха - кладбище умерших микроорганизмов около основания языка, в котором есть выводы лимфы.
Лимфу нужно очищать после химиотерапии, после рентгена, после курса антибиотиков, после тяжелой болезни и др. К сожалению, вместе с лимфой связываются и выводятся микро и макро элементы, витамины, поэтому после чистки лимфы организм нужно покормить ими.
Лимфа - зеркало Здоровья!
Лимфатическая система, которую также называют ""белой рекой жизни, выводит из организма бактерии, трупики грибковых и иных паразитов и появившиеся в результате их действия токсины, яды и не только.
Лимфа по лимфатическим сосудам всегда движется снизу вверх (от концов пальцев до центрального лимфатического сосуда в груди), назад ей течь не позволяют клапаны.
Лимфатическая система как бассейн. По одному каналу вода подводится, по второму выводится, но сама вода в бассейне должна оставаться идеально чистой. Как происходит очищение лимфы? Лимфа очищается проходя через лимфатический узел. У каждого лимфатического узла есть 10 входов и только один выход. В лимфатических узлах живут T- лимфоциты, макрофаги, которые патрулируют окрестные ткани, борясь с бактериями, вирусами, грибками, паразитами.
Если они с ними встречаются, тогда их съедают и доставляют в лимфатический узел. В лимфатическом узле это все разделяется, перерабатывается и это все в ближайшее время нужно вывести из организма. Какими тогда являются выводные пути лимфы?
Так как лимфа течет снизу вверх, первый выводной путь - это у женщин влагалище и для мужчин уретра. Выделения из влагалища и уретры свидетельствуют о том, что в организм проникли незваные ""гости"", которых лейкоциты убили.Например, молочница у женщин, это омертвлённый грибок, выделенный организмом, но нет смысла бороться с мертвым грибком, нужно бороться с тем, что жило и живет в тканях организма.