⚡️Дни открытых дверей: новые Business Profis посетят производство Siberian Wellness🤩🤩🤩
Сибирь для нас – это не просто красивый край с невероятной природой и прекрасными людьми: это место, где мы родились и где создаются наши продукты, которые любят и ценят во всем мире!🥰
14 июля мы встретимся в Новосибирске с нашими новыми Business Profis, получившими в награду экскурсию на производство, и проведем вместе несколько насыщенных дней, которые позволят им увидеть бизнес Компании с новой стороны, узнать больше о ее возможностях и вдохновиться настоящей сибирской энергией!🔥🔥🔥
Репортаж о том, как все пройдет, мы обязательно разместим в наших соцсетях!😉
А пока с нетерпением ждем встречи, когда сможем лично сказать нашим Бизнес-Партнерам: «Добро пожаловать в мир Siberian Wellness!»🙌
Сибирь для нас – это не просто красивый край с невероятной природой и прекрасными людьми: это место, где мы родились и где создаются наши продукты, которые любят и ценят во всем мире!🥰
14 июля мы встретимся в Новосибирске с нашими новыми Business Profis, получившими в награду экскурсию на производство, и проведем вместе несколько насыщенных дней, которые позволят им увидеть бизнес Компании с новой стороны, узнать больше о ее возможностях и вдохновиться настоящей сибирской энергией!🔥🔥🔥
Репортаж о том, как все пройдет, мы обязательно разместим в наших соцсетях!😉
А пока с нетерпением ждем встречи, когда сможем лично сказать нашим Бизнес-Партнерам: «Добро пожаловать в мир Siberian Wellness!»🙌
Как дела, девочки?
На солнце времени много проводите? А spf-защиту используете?
Кожу от солнца нужно защищать круглый год! И даже в пасмурную погоду, ведь УФ-лучи длинного спектра способны проникать через облака и одежду. Что уж говорит про лето, а тем более если вы на море))
Солнечные лучи безусловно нам нужны, они помогают выработке жизненно важного витамина D, однако несут и негативные последствия для кожи: ожоги, преждевременное старение, обезвоживание, гиперпигментация, а также возникновение несовершенств. А мы же с вами усердно стараемся с этим всем бороться!
Капелька полезной информации.
Солнечный спектр состоит из разных типов лучей, включая UVA-, UVB-, UVC- и IR-лучи. Они достигают разных слоев кожи и по-разному воздействуют на нее.
UVC-лучи
• Ультрафиолетовые лучи группы С, обладающие самыми короткими волнами – 100–280 нм.
• Не достигают поверхности Земли благодаря озоновому слою.
UVB-лучи
• Проникают в верхние слои кожи – эпидермис.
• Образуют активные соединения в клетках и меняют ДНК.
• Отвечают за выработку меланина и проявление загара.
• Являются причиной ожогов, повышенной фоточувствительности и могут вызывать рак кожи.
UVA-лучи
• Проникают в более глубокие слои кожи, достигая дермы.
• Воздействуют на кожу в течение всего года, независимо от погоды.
• Являются причиной 80% признаков старения кожи.
• Нарушают синтез эластина и коллагена, что приводит к фотостарению – появлению морщин, потере эластичности и гиперпигментации кожи.
IR-лучи
Infrared (англ. – «инфракрасный»)
• Проникают глубоко в слои дермы.
• Под прямыми солнечными лучами температура кожи повышается примерно до 40 °C, потому что IR-излучение поглощается и преобразуется в тепло.
• Нагрев разрушает белковые структуры, а также способствует преждевременному старению кожи.
Нужно понимать, что ни один солнцезащитный крем не обеспечивает 100%-ю защиту от солнечных лучей.
• SPF 15 отражает/рассеивает 93% УФ-лучей,
• SPF 30 – 97%,
• SPF 50 – 98%.
❗️Кроме того, степень SPF означает, что ваш крем защищает лишь от лучей типа В, которые вызывают покраснение и ожог. Средство с защитой от UVA-лучей отличает маркировка PA+, где количество плюсов указывает на степень защиты, – чем больше, тем лучше (максимум – РА+++++).
Если в городских условиях на летний сезон нам будет достаточно крема с SPF 15–20, то для пляжа и интенсивного загара такое средство не годится. Девочки, если собираетесь на море, то обязательно обзаведитесь свежим кремом от загара (вы ведь знаете, что в оставшемся с прошлого года креме меньший SPF-фактор, нежели указан на этикетке?), защита от ультрафиолета в котором не меньше 30–50 единиц.
И ещё немного рекомендаций:
• Наносите средство плотным слоем массажными движениями за 15–20 минут до выхода на солнце.
• Не забудьте позаботиться о нежной коже губ: используйте бальзам или помаду нейтрального/нюдового цвета.
• Освежайте средство каждые 2 часа и после купания.
• Для родинок, татуировок и чувствительных зон используйте средство с максимальной степенью защиты.
• После солнечных ванн тщательно смойте крем.
• Наносите успокаивающее средство после загара.
• Не забудьте взять с собой головной убор, очки, воду и отличное настроение🥰
Солнцезащитные средства, которыми пользуюсь я и рекомендую обратить вниманием всем:
Для лица - крем с SPF 50
Для тела - молочко с SPF 30
На солнце времени много проводите? А spf-защиту используете?
Кожу от солнца нужно защищать круглый год! И даже в пасмурную погоду, ведь УФ-лучи длинного спектра способны проникать через облака и одежду. Что уж говорит про лето, а тем более если вы на море))
Солнечные лучи безусловно нам нужны, они помогают выработке жизненно важного витамина D, однако несут и негативные последствия для кожи: ожоги, преждевременное старение, обезвоживание, гиперпигментация, а также возникновение несовершенств. А мы же с вами усердно стараемся с этим всем бороться!
Капелька полезной информации.
Солнечный спектр состоит из разных типов лучей, включая UVA-, UVB-, UVC- и IR-лучи. Они достигают разных слоев кожи и по-разному воздействуют на нее.
UVC-лучи
• Ультрафиолетовые лучи группы С, обладающие самыми короткими волнами – 100–280 нм.
• Не достигают поверхности Земли благодаря озоновому слою.
UVB-лучи
• Проникают в верхние слои кожи – эпидермис.
• Образуют активные соединения в клетках и меняют ДНК.
• Отвечают за выработку меланина и проявление загара.
• Являются причиной ожогов, повышенной фоточувствительности и могут вызывать рак кожи.
UVA-лучи
• Проникают в более глубокие слои кожи, достигая дермы.
• Воздействуют на кожу в течение всего года, независимо от погоды.
• Являются причиной 80% признаков старения кожи.
• Нарушают синтез эластина и коллагена, что приводит к фотостарению – появлению морщин, потере эластичности и гиперпигментации кожи.
IR-лучи
Infrared (англ. – «инфракрасный»)
• Проникают глубоко в слои дермы.
• Под прямыми солнечными лучами температура кожи повышается примерно до 40 °C, потому что IR-излучение поглощается и преобразуется в тепло.
• Нагрев разрушает белковые структуры, а также способствует преждевременному старению кожи.
Нужно понимать, что ни один солнцезащитный крем не обеспечивает 100%-ю защиту от солнечных лучей.
• SPF 15 отражает/рассеивает 93% УФ-лучей,
• SPF 30 – 97%,
• SPF 50 – 98%.
❗️Кроме того, степень SPF означает, что ваш крем защищает лишь от лучей типа В, которые вызывают покраснение и ожог. Средство с защитой от UVA-лучей отличает маркировка PA+, где количество плюсов указывает на степень защиты, – чем больше, тем лучше (максимум – РА+++++).
Если в городских условиях на летний сезон нам будет достаточно крема с SPF 15–20, то для пляжа и интенсивного загара такое средство не годится. Девочки, если собираетесь на море, то обязательно обзаведитесь свежим кремом от загара (вы ведь знаете, что в оставшемся с прошлого года креме меньший SPF-фактор, нежели указан на этикетке?), защита от ультрафиолета в котором не меньше 30–50 единиц.
И ещё немного рекомендаций:
• Наносите средство плотным слоем массажными движениями за 15–20 минут до выхода на солнце.
• Не забудьте позаботиться о нежной коже губ: используйте бальзам или помаду нейтрального/нюдового цвета.
• Освежайте средство каждые 2 часа и после купания.
• Для родинок, татуировок и чувствительных зон используйте средство с максимальной степенью защиты.
• После солнечных ванн тщательно смойте крем.
• Наносите успокаивающее средство после загара.
• Не забудьте взять с собой головной убор, очки, воду и отличное настроение🥰
Солнцезащитные средства, которыми пользуюсь я и рекомендую обратить вниманием всем:
Для лица - крем с SPF 50
Для тела - молочко с SPF 30
ПРИНИМАЕМ ПРАВИЛЬНО ВИТАМИНЫ👉ПРАВИЛА ПРИЕМА ДОБАВОК
❄️❄️❄️
💊Сразу скажу, что правила не строгие, и при их “нарушении” витамины и минералы усвоятся, но немного в меньшей степени.
Друзья, не забудьте сохранить пост и делитесь им с друзьями.
🔸Витамины группы В
Принимать лучше утром, после завтрака. Они имеют бодрящее свойство, поэтому лучше в первой половине дня.
🔸Витамин Д
Прием утром. Это жирорастворимый витамин.
Его, как витамины А и Е, К лучше принимать с калорийной пищей, во время завтрака.
🔸Омега 3
Требует жиров для усвоения, поэтому принимаем ее вместе с едой на завтрак или обед.
Нельзя принимать Омегу перед физической нагрузкой или сном, так как она требует активного пищеварительного процесса.
🔸Железо
Отдельно от всех продуктов!
Всасывание железа ухудшают молочные продукты и чай, поэтому разделяем эти продукты в разное время для приема.
Препараты, снижающие усвоение железа - цинк, кальций, витамин Е, антациды.
Препараты для улучшения усвояемости железа - витамин С, янтарная кислота, аминокислоты, витамины группы В.
🔸Кальций и магний
Если у вас моно-препараты, отдельно кальций и магний - принимать вместе не стоит, если в комплексе, то можно.
Кальция не должно быть больше магния, идеальное соотношение 1:1, 1:2.
Прием во время еды, не принимать совместно с цинком и железом.
Кальций + Д отличная пара, можно принимать совместно.
🔸Цинк и медь
Прием этих минералов также стоит разделять, если у вас моно-препараты.
В комплексе можно.
Цинк обязательно пьем после еды в любое время дня.
🔸Селен
Прием в вечернее время.
🔸Магний
Тоже принимаем вечером. Лучше всего принимать на постоянной основе.
🔸Витамин С
Строго после еды в любое время дня.
🔸Йод
Утром, во время или после завтрака.
🔸Коллаген
Не имеет особого значения, перед едой или после, он прекрасно усваивается.
Наилучший вариант утром натощак, но это не критично.
🔸Лактобифидобактерии (Эльбифид)
Принимать отдельно от пищи - утром натощак или на ночь.
🔸 Фитосорбенты
Разделяем с пищей и другими добавками.
🔸 Сера
Разделять с селеном
🔸ЭПАМЫ
В любое время, до 18 часов, т.к. они тонизирует.
Кроме Эпам 1000, он успокаивает, пьем на ночь.
❄️❄️❄️
💊Сразу скажу, что правила не строгие, и при их “нарушении” витамины и минералы усвоятся, но немного в меньшей степени.
Друзья, не забудьте сохранить пост и делитесь им с друзьями.
🔸Витамины группы В
Принимать лучше утром, после завтрака. Они имеют бодрящее свойство, поэтому лучше в первой половине дня.
🔸Витамин Д
Прием утром. Это жирорастворимый витамин.
Его, как витамины А и Е, К лучше принимать с калорийной пищей, во время завтрака.
🔸Омега 3
Требует жиров для усвоения, поэтому принимаем ее вместе с едой на завтрак или обед.
Нельзя принимать Омегу перед физической нагрузкой или сном, так как она требует активного пищеварительного процесса.
🔸Железо
Отдельно от всех продуктов!
Всасывание железа ухудшают молочные продукты и чай, поэтому разделяем эти продукты в разное время для приема.
Препараты, снижающие усвоение железа - цинк, кальций, витамин Е, антациды.
Препараты для улучшения усвояемости железа - витамин С, янтарная кислота, аминокислоты, витамины группы В.
🔸Кальций и магний
Если у вас моно-препараты, отдельно кальций и магний - принимать вместе не стоит, если в комплексе, то можно.
Кальция не должно быть больше магния, идеальное соотношение 1:1, 1:2.
Прием во время еды, не принимать совместно с цинком и железом.
Кальций + Д отличная пара, можно принимать совместно.
🔸Цинк и медь
Прием этих минералов также стоит разделять, если у вас моно-препараты.
В комплексе можно.
Цинк обязательно пьем после еды в любое время дня.
🔸Селен
Прием в вечернее время.
🔸Магний
Тоже принимаем вечером. Лучше всего принимать на постоянной основе.
🔸Витамин С
Строго после еды в любое время дня.
🔸Йод
Утром, во время или после завтрака.
🔸Коллаген
Не имеет особого значения, перед едой или после, он прекрасно усваивается.
Наилучший вариант утром натощак, но это не критично.
🔸Лактобифидобактерии (Эльбифид)
Принимать отдельно от пищи - утром натощак или на ночь.
🔸 Фитосорбенты
Разделяем с пищей и другими добавками.
🔸 Сера
Разделять с селеном
🔸ЭПАМЫ
В любое время, до 18 часов, т.к. они тонизирует.
Кроме Эпам 1000, он успокаивает, пьем на ночь.
Скажете - как быть, безвыходное положение и не знаю как с этим бороться !!) Как добиться эффекта здоровых, ухоженных и блестящих волос 👆👆
🌼🌼🌼 Вот несколько советов:
🌺1. Мыть, стоя под душем, а не наклонившись вперед.
🌺2. Хорошо смочить волосы. Не помогайте им руками, не мните — пусть мокнут сами.
🌺3. Не лить шампунь на голову. Вспенить порцию шампуня и нанести на волосы пенку.
🌺4. Промывать разглаживающими движениями сверху вниз.
🌺5. Промывать шампунем дважды.
🌺6. Промокнуть волосы полотенцем, движения такие же — сверху вниз.
🌺7. Нанести любимую маску. Движения всё те же — аккуратно распределяем сверху от корней вниз, до кончиков, проглаживая пряди ладонями.
🌺8. Расчесать волосы расческой с редкими зубчиками или специально предназначенной для этого щёткой. Выдержать маску на голове необходимое время. Смыть.
🌺9. Волосы промокнуть полотенцем. Очень важно — не тереть, не отжимать их, не заворачивать в полотенце, только промокнуть. Высушить.
🌼И самый главный совет!!! При выборе шампуней и бальзамов , лучше всего использовать одну серию!!! Мы позаботились и об этом - это Трио специально для тебя)👇
💧Шампунь увлажняющий
Сок алоэ, D-пантенол и гидролат листьев зеленого чая надолго увлажняют волосы и препятствуют дальнейшей потере влаги, способствуют укреплению волос, делают их более гладкими и эластичными.
💰305₽ вместо 420₽
Заказать по ссылке 👇
https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/416039/?ref=2587485821
💧Кондиционер для волос увлажняющий
Мягкий увлажняющий кондиционер облегчает расчесывание и укладку сухих и влажных волос, восстанавливает их ослабленные участки, снимает электростатическое напряжение, поддерживает эластичность и придает блеск без утяжеления.
💰329₽ вместо 490₽
Заказать по ссылке 👇
https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/416040/?ref=2587485821
🫧Несмываемый крем для волос обеспечивает дополнительный уход и защиту волосам в течение дня: облегчает расчесывание, способствует снижению статики и излишней пушистости, интенсивно ухаживает за кончиками волос, предотвращая пересушивание и повреждения. Без жирности, липкости и утяжеления.
💰350₽
Заказать по ссылке 👇
https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/416041/?ref=2587485821
Это любимая многими серия по уходу за волосами!! Действительно увлажняет, питает , не пересушивает волосы! Крем- уход для волос не требует смывания, придаёт блеск и ухоженность!! Рекомендую всем!! 👍
🌼🌼🌼 Вот несколько советов:
🌺1. Мыть, стоя под душем, а не наклонившись вперед.
🌺2. Хорошо смочить волосы. Не помогайте им руками, не мните — пусть мокнут сами.
🌺3. Не лить шампунь на голову. Вспенить порцию шампуня и нанести на волосы пенку.
🌺4. Промывать разглаживающими движениями сверху вниз.
🌺5. Промывать шампунем дважды.
🌺6. Промокнуть волосы полотенцем, движения такие же — сверху вниз.
🌺7. Нанести любимую маску. Движения всё те же — аккуратно распределяем сверху от корней вниз, до кончиков, проглаживая пряди ладонями.
🌺8. Расчесать волосы расческой с редкими зубчиками или специально предназначенной для этого щёткой. Выдержать маску на голове необходимое время. Смыть.
🌺9. Волосы промокнуть полотенцем. Очень важно — не тереть, не отжимать их, не заворачивать в полотенце, только промокнуть. Высушить.
🌼И самый главный совет!!! При выборе шампуней и бальзамов , лучше всего использовать одну серию!!! Мы позаботились и об этом - это Трио специально для тебя)👇
💧Шампунь увлажняющий
Сок алоэ, D-пантенол и гидролат листьев зеленого чая надолго увлажняют волосы и препятствуют дальнейшей потере влаги, способствуют укреплению волос, делают их более гладкими и эластичными.
💰305₽ вместо 420₽
Заказать по ссылке 👇
https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/416039/?ref=2587485821
💧Кондиционер для волос увлажняющий
Мягкий увлажняющий кондиционер облегчает расчесывание и укладку сухих и влажных волос, восстанавливает их ослабленные участки, снимает электростатическое напряжение, поддерживает эластичность и придает блеск без утяжеления.
💰329₽ вместо 490₽
Заказать по ссылке 👇
https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/416040/?ref=2587485821
🫧Несмываемый крем для волос обеспечивает дополнительный уход и защиту волосам в течение дня: облегчает расчесывание, способствует снижению статики и излишней пушистости, интенсивно ухаживает за кончиками волос, предотвращая пересушивание и повреждения. Без жирности, липкости и утяжеления.
💰350₽
Заказать по ссылке 👇
https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/416041/?ref=2587485821
Это любимая многими серия по уходу за волосами!! Действительно увлажняет, питает , не пересушивает волосы! Крем- уход для волос не требует смывания, придаёт блеск и ухоженность!! Рекомендую всем!! 👍
Siberian Wellness
Шампунь увлажняющий - Косметика с комплексом экстрактов сибирских эндемиков – купить по выгодной цене с доставкой по РФ в официальном…
Купить Шампунь увлажняющий - Косметика с комплексом экстрактов сибирских эндемиков с доставкой по РФ с гарантией качества. Характеристики, фотографии, отзывы в каталоге официального интернет-магазина Siberian Wellness. Горячая линия: 8 (800) 755 87 55
…
…
Доброе утро!
Продукты-хиты которые со временем есть у каждого:
• Новомин - это антиоксидантый комплекс для иммунитета, восстановления здоровья.
• Корень - бальзам с множеством эфирных масел, с запахом леса и хвои, помогает при порезах, ушибах, укусах, травмах, расслабляет и снимает усталость, также вместе с ЭПАМ 7, ЭПАМ 900 помогает при насморке, сильной заложенности носа.
• Ритмы здоровья - витамины для здоровья, энергии, налаживания циркадных биоритмов.
• Органический магний - Антистресс соединение органического магния и биофлавоноидов (трав) даёт быстрый эффект, помогает при стрессе, бессоннице, тревоге и также магний участвует в более чем 300 функциях в организме!
• омега-3 у нас представлена в разных формах и концентрациях, самый важный элемент любой противовоспалительной программы, профилактика сердечно-сосудистых заболеваний;
• наши Сибирские чаи
• линейка по уходу Experalta Platinum
• серия 3Д кубы (особенно розовый для ногтей и волос, а также серый куб для суставов)
• бальзам живокост для устранения боли в любом месте тела
• тригельм антипаразитарная программа
• нейровижн для зрения и работы мозга, предупредить инсульты, восстановиться после инсультов, кто много работает головой
• фитосорбенты для мини чистки лимфы, жкт и суставов
• протеиновые коктейли
• органическое железо у кого анемии и нет сил, быстро поднимает уровень гемоглобина
• витамин Д3
• ПИК + ЭПАМ 11 для нормализации пищеварения
Продукты-хиты которые со временем есть у каждого:
• Новомин - это антиоксидантый комплекс для иммунитета, восстановления здоровья.
• Корень - бальзам с множеством эфирных масел, с запахом леса и хвои, помогает при порезах, ушибах, укусах, травмах, расслабляет и снимает усталость, также вместе с ЭПАМ 7, ЭПАМ 900 помогает при насморке, сильной заложенности носа.
• Ритмы здоровья - витамины для здоровья, энергии, налаживания циркадных биоритмов.
• Органический магний - Антистресс соединение органического магния и биофлавоноидов (трав) даёт быстрый эффект, помогает при стрессе, бессоннице, тревоге и также магний участвует в более чем 300 функциях в организме!
• омега-3 у нас представлена в разных формах и концентрациях, самый важный элемент любой противовоспалительной программы, профилактика сердечно-сосудистых заболеваний;
• наши Сибирские чаи
• линейка по уходу Experalta Platinum
• серия 3Д кубы (особенно розовый для ногтей и волос, а также серый куб для суставов)
• бальзам живокост для устранения боли в любом месте тела
• тригельм антипаразитарная программа
• нейровижн для зрения и работы мозга, предупредить инсульты, восстановиться после инсультов, кто много работает головой
• фитосорбенты для мини чистки лимфы, жкт и суставов
• протеиновые коктейли
• органическое железо у кого анемии и нет сил, быстро поднимает уровень гемоглобина
• витамин Д3
• ПИК + ЭПАМ 11 для нормализации пищеварения
🔥Весной в Стамбуле было горячо!
Дальше – еще круче! Этот год насыщен Событиями!
Нас ждут:
💥14–17 июля – Сибирь! Наше производство откроет свои двери для новых Business Profis
💥24–25 сентября – Сербия! Будем зажигать на сцене Белграда
💥Осень-2022 – Вьетнам!
💥Новый год – 2023 – Москва!
Будь с нами! Живи на одной волне с Wellness!💙
Дальше – еще круче! Этот год насыщен Событиями!
Нас ждут:
💥14–17 июля – Сибирь! Наше производство откроет свои двери для новых Business Profis
💥24–25 сентября – Сербия! Будем зажигать на сцене Белграда
💥Осень-2022 – Вьетнам!
💥Новый год – 2023 – Москва!
Будь с нами! Живи на одной волне с Wellness!💙
Диагноз: ГОРМОНОЗАВИСИМЫЕ ОПУХОЛИ (МИОМА МАТКИ, ЭНДОМЕТРИОЗ)
курс лечения : (повторять 2-3раза в год)
1-й месяц:
🌿 Сорбент очищающий ( по 1ч л во время завтрака)
https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/500632/?ref=2587495821
🌿Эпам 24(5-10кап 3р в день)
https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/400266/?ref=2587485821
🌿Чай номер 5 ( по 1пак в день)
https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/500585/?ref=2587485821
2-ой месяц:
🌱Истоки чистоты (по инструкции)
https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/400753/?ref= 2587485821
🌱Эпам 31 (5-10кап 3р в день)
https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/400267/?ref= 2587485821
🌱Иммунобустер (по инструкции)
https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/500327/?ref=2587485821
3-ий месяц:
🍃Сорбент очищающий ( по 1ч.л.во время завтрака),
🍃Эпам 24 (5-10кап 3р в день),
🍃Эпам 31(5-10кап 3р в день),
🍃Чай номер 2 ( по 2пак.в день)
https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/500582/?ref=2587485821
🍃Ортилия и Зимолюбка (по инструкции) https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/500864/?ref=2587485821
🍃Новомин N (5 кап.после завтрака 30дней)
https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/500863/?ref=2587485821
ЖЕНСКАЯ ПРОГРАММА
от экспертов SW
Если👇🏼
‼️Нарушение менструального цикла
‼️миома матки ю
‼️эндометрит, эндометриоз, киста.
✅ ПИК
✅ Синхровитал IV (защита печени)
✅ ТМВ «Сибирский лен и Омега 3» затем «Омега Ультра»
✅ Фиточай N 2 «Женская гармония»
✅ Эпам-31 чередуем с Эпамом-24
✅ Бьюти бокс
✅ Новомин.
При низком гемоглобине подключаем:
✅ Органическое железо
✅ Витамин D3
✅ Протеиновый коктейль для синтеза белковой молекулы гемоглобина
Расписываю⤵️
🕗 УТРО:
- ПИК - 1/2 ч.л. за 20-40 минут до еды
🕘 ПОСЛЕ ЗАВТРАКА:
- ТМВ «Сибирский лен (затем Омега Ультра) - по 2 капс;
- Органическое Железо - по 1 капс;
- Синхровитал IV - 1 зеленая капс;
- Фиточай N 2 «Женская гармония» (запиваем) - 1 стакан;
- Витамин D 3 - 5 капель под язык (доза зависит от индивидуального состояния);
- Эпам 31 - 10 капель под язык.
🕛 ОБЕД:
- Бьюти бокс - 1 пакетик;
- Новомин - по 4 капсулы.
Запиваем большим стаканом воды.
🕖 ВЕЧЕР:
- Синхровитал IV - 1 прозрачная капс;
- Фиточай N 2 «Женская гармония»(запиваем) - 1 стакан;
- Витамин D3 - 5 капель (можно больше);
- Эпам 31 - 10 капель под язык.
‼️Любая программа пропивается не менее 3х месяцев.
Прогноз зависит от характера кисты. Единичные фолликулярные кисты и кисты жёлтого тела образуются в результате небольших нарушений овариально-менструального цикла, чаще всего через 3-4 цикла устраняются самостоятельно, или под действием препаратов, корректирующих гормональный статус, по назначению врача. Эндометриоидные, ретенционные (железистые) кисты, а также кистомы (псевдоопухоли), при больших размерах требуют хирургического удаления ввиду опасности осложнений -разрыва, кровотечения, нагноения и т.п.
В любом случае, регулярные программы очищения и нутритивной поддержки позволяют нормализовать гормональный фон и предупреждать образование новых кист. Можно порекомендовать "Истоки чистоты", "НовоМин", ЭПАМ-24 и ЭПАМ-31, чай №6и№2.
(прочие продукты менее специфичны и принимаются по желанию), далее с учётом текущего состояния. Наблюдение у гинеколога обязательно.
Напоминаем, что БАД не являются лекарственными средствами и их применение
не отменяет и не заменяет прием лекарственных препаратов.
Перед приемом БАД необходима консультация лечащего врача.
Имеются противопоказания.
Возможна индивидуальная непереносимость компонентов.
курс лечения : (повторять 2-3раза в год)
1-й месяц:
🌿 Сорбент очищающий ( по 1ч л во время завтрака)
https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/500632/?ref=2587495821
🌿Эпам 24(5-10кап 3р в день)
https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/400266/?ref=2587485821
🌿Чай номер 5 ( по 1пак в день)
https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/500585/?ref=2587485821
2-ой месяц:
🌱Истоки чистоты (по инструкции)
https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/400753/?ref= 2587485821
🌱Эпам 31 (5-10кап 3р в день)
https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/400267/?ref= 2587485821
🌱Иммунобустер (по инструкции)
https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/500327/?ref=2587485821
3-ий месяц:
🍃Сорбент очищающий ( по 1ч.л.во время завтрака),
🍃Эпам 24 (5-10кап 3р в день),
🍃Эпам 31(5-10кап 3р в день),
🍃Чай номер 2 ( по 2пак.в день)
https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/500582/?ref=2587485821
🍃Ортилия и Зимолюбка (по инструкции) https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/500864/?ref=2587485821
🍃Новомин N (5 кап.после завтрака 30дней)
https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/500863/?ref=2587485821
ЖЕНСКАЯ ПРОГРАММА
от экспертов SW
Если👇🏼
‼️Нарушение менструального цикла
‼️миома матки ю
‼️эндометрит, эндометриоз, киста.
✅ ПИК
✅ Синхровитал IV (защита печени)
✅ ТМВ «Сибирский лен и Омега 3» затем «Омега Ультра»
✅ Фиточай N 2 «Женская гармония»
✅ Эпам-31 чередуем с Эпамом-24
✅ Бьюти бокс
✅ Новомин.
При низком гемоглобине подключаем:
✅ Органическое железо
✅ Витамин D3
✅ Протеиновый коктейль для синтеза белковой молекулы гемоглобина
Расписываю⤵️
🕗 УТРО:
- ПИК - 1/2 ч.л. за 20-40 минут до еды
🕘 ПОСЛЕ ЗАВТРАКА:
- ТМВ «Сибирский лен (затем Омега Ультра) - по 2 капс;
- Органическое Железо - по 1 капс;
- Синхровитал IV - 1 зеленая капс;
- Фиточай N 2 «Женская гармония» (запиваем) - 1 стакан;
- Витамин D 3 - 5 капель под язык (доза зависит от индивидуального состояния);
- Эпам 31 - 10 капель под язык.
🕛 ОБЕД:
- Бьюти бокс - 1 пакетик;
- Новомин - по 4 капсулы.
Запиваем большим стаканом воды.
🕖 ВЕЧЕР:
- Синхровитал IV - 1 прозрачная капс;
- Фиточай N 2 «Женская гармония»(запиваем) - 1 стакан;
- Витамин D3 - 5 капель (можно больше);
- Эпам 31 - 10 капель под язык.
‼️Любая программа пропивается не менее 3х месяцев.
Прогноз зависит от характера кисты. Единичные фолликулярные кисты и кисты жёлтого тела образуются в результате небольших нарушений овариально-менструального цикла, чаще всего через 3-4 цикла устраняются самостоятельно, или под действием препаратов, корректирующих гормональный статус, по назначению врача. Эндометриоидные, ретенционные (железистые) кисты, а также кистомы (псевдоопухоли), при больших размерах требуют хирургического удаления ввиду опасности осложнений -разрыва, кровотечения, нагноения и т.п.
В любом случае, регулярные программы очищения и нутритивной поддержки позволяют нормализовать гормональный фон и предупреждать образование новых кист. Можно порекомендовать "Истоки чистоты", "НовоМин", ЭПАМ-24 и ЭПАМ-31, чай №6и№2.
(прочие продукты менее специфичны и принимаются по желанию), далее с учётом текущего состояния. Наблюдение у гинеколога обязательно.
Напоминаем, что БАД не являются лекарственными средствами и их применение
не отменяет и не заменяет прием лекарственных препаратов.
Перед приемом БАД необходима консультация лечащего врача.
Имеются противопоказания.
Возможна индивидуальная непереносимость компонентов.
Siberian Wellness
Очищающий фитосорбент Pure Life - Essential Sorbents – купить по выгодной цене с доставкой по РФ в официальном интернет-магазине…
Купить Очищающий фитосорбент Pure Life - Essential Sorbents с доставкой по РФ с гарантией качества. Характеристики, фотографии, отзывы в каталоге официального интернет-магазина Siberian Wellness. Горячая линия: 8 (800) 755 87 55
…
…
💥💥💥Мы задаёмся правильным вопросом, когда наступает состояние недомогания,чего же не хватает организму,что же такого съесть, чтобы хорошо себя чувствовать.
💥💥💥Предлагаю к вашему вниманию информацию о том , недостаток каких минералов приводят к определенным болезненным состояниям.
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
📌Агрессивность: Йод, магний.
📌Алкоголизм: Цинк.
📌Аллергия: Йод, кальций.
📌Анемия: Железо, йод, кальций, магний, медь.
📌Апатия: Йод, кальций, цинк.
📌Артрит: Кальций, цинк.
📌Атеросклероз: Йод, кальций, кремний, магний, цинк.
📌Бесплодие: Йод, кальций, цинк.
📌Бессонница: Йод, калий, кальций, магний.
📌Бронхит: Йод, кальций.
📌Выпадение волос: Йод, кальций, кремний, магний, медь, цинк.
📌Геморрой: Магний.
📌Гепатит: Кальций.
📌Гипертония: Йод, кальций, магний.
📌Гипотония: Йод, калий, кальций, магний.
📌Головокружение: Железо, йод, кальций, магний, натрий.
📌Глазные болезни: Цинк.
📌Грибковые болезни: Кальций, кобальт.
📌Депрессия: Йод, калий, кальций, магний, медь.
📌Дряблость кожи: Йод, кобальт, кремний.
📌Замедление роста: Йод, калий, кальций, магний, селен, хром, цинк.
📌Запор: Железо, калий.
📌Зоб: Йод, кальций.
📌Зябкость рук, ног: Йод, кальций, магний.
📌Импотенция: Йод, селен, цинк.
📌Инфаркт миокарда: Йод, кальций, магний.
📌Кариес: Кальций, магний, фтор.
📌Куриная слепота: Кальций, цинк.
📌Ломкость ногтей: Йод, кальций, кремний, магний, цинк.
📌Нарушение пигментации кожи: Кальций, медь, селен.
📌Нервозность: Йод, калий, кальций, магний.
📌Низкий гемоглобин: Железо, йод, медь.
📌Ожирение: Йод, кальций, кремний, магний.
📌Онемение конечностей: Йод, кальций, цинк.
📌Ослабление иммунитета: Йод, кальций, кремний, магний, селен, сере, фосфор.
📌Отечность: Йод.
📌Патология суставов: Кремний, сера, цинк.
📌Перхоть: Кремний.
📌Подергивание век: Магний.
📌Повышенная кислотность желудочного сока: Калий.
📌Потеря аппетита: Железо, магний, натрий, фосфор, цинк.
📌Потеря веса: Йод, марганец, фосфор.
📌Потеря вкусовых ощущений: Натрий, цинк.
📌Потеря обоняния: Цинк.
📌Простатит: Магний, цинк.
📌Проницаемость капилляров: Йод, калий, кремний.
📌Рак: Йод, калий, кремний, натрий, цинк.
📌Ревматизм: Калий, кальций, кремний, цинк.
📌Сердечная аритмия: Йод, калий, магний.
📌Слабость: Йод, калий, кальций, магний, фосфор.
📌Снижение функций поджелудочной железы: Селен.
📌Судороги: Калий, кальций, магний.
📌Сыпь: Марганец, медь, натрий, цинк.
📌Тахикардия: Йод, калий, кальций, магний.
📌Ухудшение памяти: Йод, калий, натрий, цинк.
📌Угри: Калий, кремний.
📌Утомляемость: Йод, калий, магний, медь, натрий, фосфор, хром, цинк.
📌Экзема: Цинк.
📌Эмфизема легких: Медь.
💥💥💥Предлагаю к вашему вниманию информацию о том , недостаток каких минералов приводят к определенным болезненным состояниям.
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
📌Агрессивность: Йод, магний.
📌Алкоголизм: Цинк.
📌Аллергия: Йод, кальций.
📌Анемия: Железо, йод, кальций, магний, медь.
📌Апатия: Йод, кальций, цинк.
📌Артрит: Кальций, цинк.
📌Атеросклероз: Йод, кальций, кремний, магний, цинк.
📌Бесплодие: Йод, кальций, цинк.
📌Бессонница: Йод, калий, кальций, магний.
📌Бронхит: Йод, кальций.
📌Выпадение волос: Йод, кальций, кремний, магний, медь, цинк.
📌Геморрой: Магний.
📌Гепатит: Кальций.
📌Гипертония: Йод, кальций, магний.
📌Гипотония: Йод, калий, кальций, магний.
📌Головокружение: Железо, йод, кальций, магний, натрий.
📌Глазные болезни: Цинк.
📌Грибковые болезни: Кальций, кобальт.
📌Депрессия: Йод, калий, кальций, магний, медь.
📌Дряблость кожи: Йод, кобальт, кремний.
📌Замедление роста: Йод, калий, кальций, магний, селен, хром, цинк.
📌Запор: Железо, калий.
📌Зоб: Йод, кальций.
📌Зябкость рук, ног: Йод, кальций, магний.
📌Импотенция: Йод, селен, цинк.
📌Инфаркт миокарда: Йод, кальций, магний.
📌Кариес: Кальций, магний, фтор.
📌Куриная слепота: Кальций, цинк.
📌Ломкость ногтей: Йод, кальций, кремний, магний, цинк.
📌Нарушение пигментации кожи: Кальций, медь, селен.
📌Нервозность: Йод, калий, кальций, магний.
📌Низкий гемоглобин: Железо, йод, медь.
📌Ожирение: Йод, кальций, кремний, магний.
📌Онемение конечностей: Йод, кальций, цинк.
📌Ослабление иммунитета: Йод, кальций, кремний, магний, селен, сере, фосфор.
📌Отечность: Йод.
📌Патология суставов: Кремний, сера, цинк.
📌Перхоть: Кремний.
📌Подергивание век: Магний.
📌Повышенная кислотность желудочного сока: Калий.
📌Потеря аппетита: Железо, магний, натрий, фосфор, цинк.
📌Потеря веса: Йод, марганец, фосфор.
📌Потеря вкусовых ощущений: Натрий, цинк.
📌Потеря обоняния: Цинк.
📌Простатит: Магний, цинк.
📌Проницаемость капилляров: Йод, калий, кремний.
📌Рак: Йод, калий, кремний, натрий, цинк.
📌Ревматизм: Калий, кальций, кремний, цинк.
📌Сердечная аритмия: Йод, калий, магний.
📌Слабость: Йод, калий, кальций, магний, фосфор.
📌Снижение функций поджелудочной железы: Селен.
📌Судороги: Калий, кальций, магний.
📌Сыпь: Марганец, медь, натрий, цинк.
📌Тахикардия: Йод, калий, кальций, магний.
📌Ухудшение памяти: Йод, калий, натрий, цинк.
📌Угри: Калий, кремний.
📌Утомляемость: Йод, калий, магний, медь, натрий, фосфор, хром, цинк.
📌Экзема: Цинк.
📌Эмфизема легких: Медь.
СЕГОДНЯ ПРО КЛЕТЧАТКУ 🌿🥬🥒🥦🥥🥭🍓🍏🍎🍐🍊🍋
🥦Клетчатка — это еда наших полезных бактерий, которые помогают в работе иммунитета и, по последним научным данным, даже влияют на здоровье нервной системы и головного мозга!
🥬Клетчатка в рационе необходима для того, чтобы кишечник опорожнялся вовремя (предотвращает запоры). Ведь, если вы не ходите в туалет ежедневно, то «отходы производства» циркулируют в теле дольше положенного. Это приводит к гормональным дисбалансам (например, эстроген и тестостерон выводятся в конченом итоге через кишечник, и, если у вас запор, то им сложно покинуть ваше тело вовремя).
🥒Кроме этого, запоры могут приводить к усталости и даже к головным болям, ведь в кишечнике может накопиться большое количество токсинов, и у вас будет «мини-отравление».
🥑Клетчатка — залог правильной микрофлоры: если вы кормите полезные бактерии, то они становятся сильнее и самостоятельно вытесняют тех, кто вам вредит (грибковые микроорганизмы и паразиты).
Я всегда советую людям задуматься перед приемом пищи: кого вы сейчас собираетесь кормить?
🍏Клетчатка работает как ёршик: ее жесткие волокна чистят стенки кишечника от накопившихся там остатков.
🤨Меня всегда удивляет, как люди с радостью ездят на разные жесткие чистки в санатории, где им всего за несколько дней путем грубого вмешательства убирают вместе с отходами чуть ли не всю микрофлору. Лично я отношусь к таким чисткам с осторожностью.
Я сторонник того, что надо на постоянной основе заботится о себе так, чтобы не приходилось потом мучиться промыванием кишечника и других органов. И клетчатка в данном случае — ваш незаменимый помощник!
🍐Клетчатка дает долгое насыщение, помогая нам не переедать. Если вы съедите калорийную белую булочку, содержание клетчатки в которой стремится к нулю, то, несмотря на все эти калории, уже через час вы будете опять голодны!
🍞Если же булочка будет как минимум цельнозерновая, а вместе с ней вы съедите пару морковок, то чувство сытости останется с вами дольше.
Кстати, еще одно доказательство того, что считать калории — бесполезное занятие! Клетчатка в рационе помогает нам не переедать, потому что быстро заполняет желудок. Например, можно съесть много картофельного пюре с мясом. А вот много салата из капусты в вас точно не поместится: если вы ели очень быстро, то, конечно, поместится много, но потом вам может даже стать плохо и придется пить разные средства от болей в животе.
Сколько клетчатки в день надо человеку ?
Если вы пойдете с этим вопросом в гугл, то вам дадут точный ответ в граммах на кг массы тела. Это примерно 5-35 г клетчатки в день на человека. Я же не люблю из еды делать математику.
Хотите мой совет?
Не нужно заморачиваться этими граммами на килограммы массы тела, а исходите из двух простых принципов:
Чем больше клетчатки, тем лучше!
Добавляем клетчатку в каждый прием пищи.
На практике это будет означать, что вам надо будет просто помнить о том, что клетчатка нужна. Со временем, уверяю вас, это станет привычкой, и вы автоматически будете выбирать продукты, которые ею богаты.
Все же не зря бактерии, которые живут в нас с вами, умеют управлять вашими предпочтениями в еде! Поэтому, если вы сейчас уделите осознанное внимание добавлению клетчатки в рацион, то со временем у вас улучшится микрофлора в сторону преобладания «правильных» бактерий, и они с удовольствием придут вам на помощь.
Клетчатка — это грубые растительные пищевые волокна, растительные углеводы, которые транспортируются непереваренными через тонкую кишку и подвергаются бактериальной ферментации в толстой кишке и/или в качестве наполнителя для стула. (Кстати, количество бактерий в кишечнике увеличивается с движением вниз — то есть в толстом кишечнике у нас наибольшее число бактерий).
Пищевая клетчатка состоит из длинных углеводных цепей, которые не всасываются в тонкой кишке, так как пищеварительные ферменты не в состоянии расщепить углеводные цепи.
🥦Клетчатка — это еда наших полезных бактерий, которые помогают в работе иммунитета и, по последним научным данным, даже влияют на здоровье нервной системы и головного мозга!
🥬Клетчатка в рационе необходима для того, чтобы кишечник опорожнялся вовремя (предотвращает запоры). Ведь, если вы не ходите в туалет ежедневно, то «отходы производства» циркулируют в теле дольше положенного. Это приводит к гормональным дисбалансам (например, эстроген и тестостерон выводятся в конченом итоге через кишечник, и, если у вас запор, то им сложно покинуть ваше тело вовремя).
🥒Кроме этого, запоры могут приводить к усталости и даже к головным болям, ведь в кишечнике может накопиться большое количество токсинов, и у вас будет «мини-отравление».
🥑Клетчатка — залог правильной микрофлоры: если вы кормите полезные бактерии, то они становятся сильнее и самостоятельно вытесняют тех, кто вам вредит (грибковые микроорганизмы и паразиты).
Я всегда советую людям задуматься перед приемом пищи: кого вы сейчас собираетесь кормить?
🍏Клетчатка работает как ёршик: ее жесткие волокна чистят стенки кишечника от накопившихся там остатков.
🤨Меня всегда удивляет, как люди с радостью ездят на разные жесткие чистки в санатории, где им всего за несколько дней путем грубого вмешательства убирают вместе с отходами чуть ли не всю микрофлору. Лично я отношусь к таким чисткам с осторожностью.
Я сторонник того, что надо на постоянной основе заботится о себе так, чтобы не приходилось потом мучиться промыванием кишечника и других органов. И клетчатка в данном случае — ваш незаменимый помощник!
🍐Клетчатка дает долгое насыщение, помогая нам не переедать. Если вы съедите калорийную белую булочку, содержание клетчатки в которой стремится к нулю, то, несмотря на все эти калории, уже через час вы будете опять голодны!
🍞Если же булочка будет как минимум цельнозерновая, а вместе с ней вы съедите пару морковок, то чувство сытости останется с вами дольше.
Кстати, еще одно доказательство того, что считать калории — бесполезное занятие! Клетчатка в рационе помогает нам не переедать, потому что быстро заполняет желудок. Например, можно съесть много картофельного пюре с мясом. А вот много салата из капусты в вас точно не поместится: если вы ели очень быстро, то, конечно, поместится много, но потом вам может даже стать плохо и придется пить разные средства от болей в животе.
Сколько клетчатки в день надо человеку ?
Если вы пойдете с этим вопросом в гугл, то вам дадут точный ответ в граммах на кг массы тела. Это примерно 5-35 г клетчатки в день на человека. Я же не люблю из еды делать математику.
Хотите мой совет?
Не нужно заморачиваться этими граммами на килограммы массы тела, а исходите из двух простых принципов:
Чем больше клетчатки, тем лучше!
Добавляем клетчатку в каждый прием пищи.
На практике это будет означать, что вам надо будет просто помнить о том, что клетчатка нужна. Со временем, уверяю вас, это станет привычкой, и вы автоматически будете выбирать продукты, которые ею богаты.
Все же не зря бактерии, которые живут в нас с вами, умеют управлять вашими предпочтениями в еде! Поэтому, если вы сейчас уделите осознанное внимание добавлению клетчатки в рацион, то со временем у вас улучшится микрофлора в сторону преобладания «правильных» бактерий, и они с удовольствием придут вам на помощь.
Клетчатка — это грубые растительные пищевые волокна, растительные углеводы, которые транспортируются непереваренными через тонкую кишку и подвергаются бактериальной ферментации в толстой кишке и/или в качестве наполнителя для стула. (Кстати, количество бактерий в кишечнике увеличивается с движением вниз — то есть в толстом кишечнике у нас наибольшее число бактерий).
Пищевая клетчатка состоит из длинных углеводных цепей, которые не всасываются в тонкой кишке, так как пищеварительные ферменты не в состоянии расщепить углеводные цепи.