Отзыв:
Девочки, про мою любовь к парфюмам вы слышали не раз!🥰
Я их не просто люблю – я хочу знать о них все! Какие ноты на что влияют, почему ароматы на каждом раскрываются по-разному, как подобрать аромат под настроение, под конкретный случай или в подарок и не ошибиться! Это же целый мир, и я готова познавать его каждый день!
Какое счастье, что есть специальный канал про ароматы – Аромаблог Siberian Wellness.
Если вам тоже интересны парфюмы, подписывайтесь скорее☺️
Там изучают свойства ароматов, рассказывают, как их слышать, сочетать и как о них рассказывать. Масса полезной и интересной информации – вы заново откроете для себя мир парфюмерии и наполните свою жизнь прекрасным💖
Девочки, про мою любовь к парфюмам вы слышали не раз!🥰
Я их не просто люблю – я хочу знать о них все! Какие ноты на что влияют, почему ароматы на каждом раскрываются по-разному, как подобрать аромат под настроение, под конкретный случай или в подарок и не ошибиться! Это же целый мир, и я готова познавать его каждый день!
Какое счастье, что есть специальный канал про ароматы – Аромаблог Siberian Wellness.
Если вам тоже интересны парфюмы, подписывайтесь скорее☺️
Там изучают свойства ароматов, рассказывают, как их слышать, сочетать и как о них рассказывать. Масса полезной и интересной информации – вы заново откроете для себя мир парфюмерии и наполните свою жизнь прекрасным💖
Как зарегистрироваться на сайте, в приложениях Buy Siberian и StartSmart® и Реферальной программе
✔️Вебинар 28.04 в 14:00 мск
Современные технологии – ключ к активному динамичному развитию, для которого не существует препятствий. Присоединяйтесь к нашему вебинару, посвященному основным цифровым возможностям Siberian Wellness.
Мы разберемся, как зарегистрироваться на сайте Компании, как активировать приложения Buy Siberian и StartSmart®, а также научимся легко обращаться с Реферальной программой.
🎤 Спикер: Максим Чикунов, Национальный менеджер (Россия)
🔎 Ссылка на вебинар - https://clck.ru/gfC3U
✔️Вебинар 28.04 в 14:00 мск
Современные технологии – ключ к активному динамичному развитию, для которого не существует препятствий. Присоединяйтесь к нашему вебинару, посвященному основным цифровым возможностям Siberian Wellness.
Мы разберемся, как зарегистрироваться на сайте Компании, как активировать приложения Buy Siberian и StartSmart®, а также научимся легко обращаться с Реферальной программой.
🎤 Спикер: Максим Чикунов, Национальный менеджер (Россия)
🔎 Ссылка на вебинар - https://clck.ru/gfC3U
👍1
🙅🏻♂Не люблю людей, которые все время опаздывают.
Во-первых, они проявляют неуважение к другим, из-за чего теряют связи и контакты.
Во-вторых, из-за них "сьезжает" график у других и это портит планы.
В-третьих, они показывают дурной пример окружающим.
В-четвертых, у этих людей низкая самооценка (отсутствие контроля над временем разрушает уверенность в себе).
Нет-нет, не подумайте ничего лишнего: мы все так или иначе опаздываем, включая и вашего покорного слугу. Вопрос в том, что кто-то делает это случайно, а кто-то - постоянно и систематически.
Я заметил по ряду своих знакомых "опоздунов", что они не только дурно обращаются со временем, но и терпят поражение в других аспектах своей жизни: здоровье, финансах, личной жизни, карьере. Бардак в голове приводит к бардаку во всех других направлениях жизни.
Как перестать опаздывать?
Я применял несколько техник чтобы научиться приходить вовремя:
1⃣ Разргузите график.
Не назначайте слишком много встреч и задач на один день. Даже у самого эффективного человека "поедет" график, если он не оставляет окон. Заполняйте планами только 70% времени. Остальное оставьте для незапланированных задач.
2⃣ Платите за столик в кафе, даже если опоздали на одну минуту.
Во-первых, это будет веселить ваших партнеров и друзей: они будут радостно наблюдать за вами, привыкнув к этому правилу. Во-вторых, ничто так не работает эффективно для самодисциплины как материальные потери.
3⃣ Планируйте не время приезда на встречу, а время выезда из предыдущей локации.
Задавайте вопрос себе: "сколько в худшем случае займет дорога?", затем делайте запас +15 минут и в итоге вы получите спокойствие и уверенное прибытие на место встречи с запасом.
4⃣ Измените отношение ко времени.
Опоздание - это всегда потери. Это всегда снижение вашего авторитета. "Опоздал - проиграл" - и это не пустой звук. Люди меньше доверяют тем, кто опаздывает.
Когда мы наводим порядок в одной сфере жизни, это по принципу домино улучшает все сферы. Дисциплинированный и ответственный вы - образец для подражания. Все мы не идеальны и мы не роботы. Но если человек в 40 лет опаздывает на встречи постоянно - лично я был бы осторожен в делах с ним.
Работайте над собой и улучшайтесь вместе с @pwz_sw_m
©️ Павел Зиновьев
#полезность_зиновьев
Во-первых, они проявляют неуважение к другим, из-за чего теряют связи и контакты.
Во-вторых, из-за них "сьезжает" график у других и это портит планы.
В-третьих, они показывают дурной пример окружающим.
В-четвертых, у этих людей низкая самооценка (отсутствие контроля над временем разрушает уверенность в себе).
Нет-нет, не подумайте ничего лишнего: мы все так или иначе опаздываем, включая и вашего покорного слугу. Вопрос в том, что кто-то делает это случайно, а кто-то - постоянно и систематически.
Я заметил по ряду своих знакомых "опоздунов", что они не только дурно обращаются со временем, но и терпят поражение в других аспектах своей жизни: здоровье, финансах, личной жизни, карьере. Бардак в голове приводит к бардаку во всех других направлениях жизни.
Как перестать опаздывать?
Я применял несколько техник чтобы научиться приходить вовремя:
1⃣ Разргузите график.
Не назначайте слишком много встреч и задач на один день. Даже у самого эффективного человека "поедет" график, если он не оставляет окон. Заполняйте планами только 70% времени. Остальное оставьте для незапланированных задач.
2⃣ Платите за столик в кафе, даже если опоздали на одну минуту.
Во-первых, это будет веселить ваших партнеров и друзей: они будут радостно наблюдать за вами, привыкнув к этому правилу. Во-вторых, ничто так не работает эффективно для самодисциплины как материальные потери.
3⃣ Планируйте не время приезда на встречу, а время выезда из предыдущей локации.
Задавайте вопрос себе: "сколько в худшем случае займет дорога?", затем делайте запас +15 минут и в итоге вы получите спокойствие и уверенное прибытие на место встречи с запасом.
4⃣ Измените отношение ко времени.
Опоздание - это всегда потери. Это всегда снижение вашего авторитета. "Опоздал - проиграл" - и это не пустой звук. Люди меньше доверяют тем, кто опаздывает.
Когда мы наводим порядок в одной сфере жизни, это по принципу домино улучшает все сферы. Дисциплинированный и ответственный вы - образец для подражания. Все мы не идеальны и мы не роботы. Но если человек в 40 лет опаздывает на встречи постоянно - лично я был бы осторожен в делах с ним.
Работайте над собой и улучшайтесь вместе с @pwz_sw_m
©️ Павел Зиновьев
#полезность_зиновьев
👧🏻🧒Неочевидная польза омеги-3 для детей
О важности омеги-3 для детей знает каждая мама, но главное – всегда в деталях.
Эксперт Наталья Кондакова, нутрициолог с более чем 4500 кейсами по поддержанию здоровья детей и взрослых, отвечает на самые часто задаваемые вопросы.
Почему омега-3 полезна для детей?
Омега-3 – это полиненасыщенные жиры, из которых формируется мембрана клеток – двухслойная клеточная оболочка. Эта особа крайне важна:
〰️от нее зависит состояние иммунной системы и общее здоровье ребенка: она решает, какие вещества, поступающие в организм, клеткам вбирать в себя, а какие – отвергать.
〰️от нее зависит развитие нервной системы: чем она прочнее, тем более прочные нейронные связи формируются, а значит, у ребенка улучшается память, и он становится умнее, любознательнее и внимательнее;
〰️когда мембраны выстроены из полезных жиров, они менее восприимчивы к вирусам, а значит, наши клетки лучше защищены.
☝️Омега-3 – это еще и дополнительная помощь глазам при большом количестве экранного времени, а также залог стабильной нервной системы и польза для сердца и сосудов. В итоге: получаем настоящий суперфуд для ребенка!
С какого возраста следует начинать прием омеги-3?
До своего рождения ребенок получает омегу-3 с маминым питанием. Прием омеги-3 во время беременности гарантирует достаточное количество жиров и хорошее формирование нервной системы. Если младенец на грудном вскармливании, маме достаточно стандартной взрослой дозировки. После перехода на искусственное вскармливание ему можно давать омегу-3 по 2-3 капли (можно выдавить из капсулы, проверяя у ребенка реакцию на переносимость).
Каковы нормы потребления омеги-3 для разных возрастов
Точные дозировки зависят от рациона ребенка и уровня его физической нагрузки.
Рекомендации от Натальи:
▫️До 3 лет: 250–300 мг в каплях.
▫️3–7 лет: от 300 до 500 мг.
▫️7–14 лет: от 500 до 700 мг.
▫️14 лет и старше: от 700 до 1000 мг.
▫️Норма для взрослого: 700–1000 мг и выше.
☝️При капризности и вялости, сухости кожи и частых болезнях, а также при скудном рационе может быть назначена двукратная дозировка на 1–3 месяца с последующим переходом на профилактическую дозировку.
Какова длительность приема омеги-3 для детей
В лечебных целях прием назначают курсами. Омега-3 – это суперфуд, который можно принимать длительным курсом либо постоянно, день за днем. Идеальное время для приема – с сентября по конец апреля. Можно делать перерыв с мая по август, но тогда нужно следить за тем, чтобы в рационе ребенка было достаточно рыбы, морепродуктов и полиненасыщенных жиров.
В следующем посте про пользу омеги-3 для детей мы расскажем, в какое время суток ее лучше принимать, как совмещать с приемом других витаминов и чем еще полезна омега-3. Поставь этому посту любую реакцию, если тема интересна и ты ждешь продолжения☺️
О важности омеги-3 для детей знает каждая мама, но главное – всегда в деталях.
Эксперт Наталья Кондакова, нутрициолог с более чем 4500 кейсами по поддержанию здоровья детей и взрослых, отвечает на самые часто задаваемые вопросы.
Почему омега-3 полезна для детей?
Омега-3 – это полиненасыщенные жиры, из которых формируется мембрана клеток – двухслойная клеточная оболочка. Эта особа крайне важна:
〰️от нее зависит состояние иммунной системы и общее здоровье ребенка: она решает, какие вещества, поступающие в организм, клеткам вбирать в себя, а какие – отвергать.
〰️от нее зависит развитие нервной системы: чем она прочнее, тем более прочные нейронные связи формируются, а значит, у ребенка улучшается память, и он становится умнее, любознательнее и внимательнее;
〰️когда мембраны выстроены из полезных жиров, они менее восприимчивы к вирусам, а значит, наши клетки лучше защищены.
☝️Омега-3 – это еще и дополнительная помощь глазам при большом количестве экранного времени, а также залог стабильной нервной системы и польза для сердца и сосудов. В итоге: получаем настоящий суперфуд для ребенка!
С какого возраста следует начинать прием омеги-3?
До своего рождения ребенок получает омегу-3 с маминым питанием. Прием омеги-3 во время беременности гарантирует достаточное количество жиров и хорошее формирование нервной системы. Если младенец на грудном вскармливании, маме достаточно стандартной взрослой дозировки. После перехода на искусственное вскармливание ему можно давать омегу-3 по 2-3 капли (можно выдавить из капсулы, проверяя у ребенка реакцию на переносимость).
Каковы нормы потребления омеги-3 для разных возрастов
Точные дозировки зависят от рациона ребенка и уровня его физической нагрузки.
Рекомендации от Натальи:
▫️До 3 лет: 250–300 мг в каплях.
▫️3–7 лет: от 300 до 500 мг.
▫️7–14 лет: от 500 до 700 мг.
▫️14 лет и старше: от 700 до 1000 мг.
▫️Норма для взрослого: 700–1000 мг и выше.
☝️При капризности и вялости, сухости кожи и частых болезнях, а также при скудном рационе может быть назначена двукратная дозировка на 1–3 месяца с последующим переходом на профилактическую дозировку.
Какова длительность приема омеги-3 для детей
В лечебных целях прием назначают курсами. Омега-3 – это суперфуд, который можно принимать длительным курсом либо постоянно, день за днем. Идеальное время для приема – с сентября по конец апреля. Можно делать перерыв с мая по август, но тогда нужно следить за тем, чтобы в рационе ребенка было достаточно рыбы, морепродуктов и полиненасыщенных жиров.
В следующем посте про пользу омеги-3 для детей мы расскажем, в какое время суток ее лучше принимать, как совмещать с приемом других витаминов и чем еще полезна омега-3. Поставь этому посту любую реакцию, если тема интересна и ты ждешь продолжения☺️
💥Новый стрим из серии «Мамы и бизнес»
В пятницу, 29 апреля, в 12:00 мск на нашем корпоративном YouTube-канале Business Leader Галина Быкова поделится своей историей, а также расскажет, как ей удается быть успешной во всем: качественно и много проводить время со своей семьей и при этом развиваться в бизнесе и увеличивать свой доход💙
🔎Ссылка на стрим https://youtu.be/r_krf3OvSBM
В пятницу, 29 апреля, в 12:00 мск на нашем корпоративном YouTube-канале Business Leader Галина Быкова поделится своей историей, а также расскажет, как ей удается быть успешной во всем: качественно и много проводить время со своей семьей и при этом развиваться в бизнесе и увеличивать свой доход💙
🔎Ссылка на стрим https://youtu.be/r_krf3OvSBM
Да продукт не дешевый, но очень крутой☝️.Это мои коробочки. Результаты дает офигенные.Стоит только один раз попробовать , ничего другого не хочется. Последний я пропила Detox Pro.Active супер. Была слабость, ночью спала плохо , вставала в туалет, в месячные сильно болел живот нужно было пить обезбаливающие. Пропила коробку Detox , появилась легкость, как конь бегаю🤭, сплю ночью отлично, проваливаешься просто , на один бок легла на этом же и проснулась. Просыпаешься отдохнувшая полная сил👌. Месячные пришли, нет никаких болей. Пробуйте обязательно, эти волшебные продукты.
Повернуть время вспять – мечта, которая реальна💫
С годами мы не молодеем, и это не новость.
Но замедлить процесс старения и поставить время на паузу – в наших силах. Правда, здесь нужен комплексный подход и правильный уход!🙌
Первые в списке рекомендаций для красоты и долголетия – «Органический германий» и «Гиалуроновая кислота и натуральный витамин С».
«Органический германий»
Весь секрет в геропротекторах – инновационных биологически активных веществах, которые вместе с органическим германием и мощными природными антиоксидантами способны замедлять процесс старения на генетическом уровне.
Как действует:
▫️органический германий улучшает снабжение тканей кислородом;
▫️ресвератрол – современный геропротектор – активирует гены долголетия;
▫️экстракт женьшеня омолаживает и помогает иммунной защите, улучшает работу центральной нервной системы;
▫️экстракт листьев оливы улучшает эластичность сосудов и кровообращение, активизирует процессы обмена;
▫️антиоксидантный комплекс из витамина Е, липоевой кислоты и витамина С улучшает обмен на клеточном уровне, насыщает энергией и способствует защите органов от повреждений.
Бьюти-комплекс «Гиалуроновая кислота и натуральный витамин С»
Весь секрет – в гиалуроновой кислоте нового поколения со специально подобранной молекулярной массой и ее сочетании с витамином С, которые вместе обеспечивают тотальное увлажнение кожи, укрепление коллагенового каркаса и защиту от фотостарения.
Что ты получаешь с каждой капсулой красоты:
❣️Увлажнение глубоких слоев кожи.
❣️Уменьшение не только выраженности, но и глубины морщин, укрепление каркаса кожи.
❣️Защита от фотостарения и пигментации.
❣️Активация выработки собственной гиалуроновой кислоты.
❣️Синтез эластиновых волокон и коллагена.
❣️Усиление эффекта от косметологических процедур.
Становись продвинутым биохакером и используй эффективные средства для поддержания молодости и красоты😉
Оба комплекса представлены в экоупаковках – приобретая их, ты заботишься не только о себе, но и о природе.💚
С годами мы не молодеем, и это не новость.
Но замедлить процесс старения и поставить время на паузу – в наших силах. Правда, здесь нужен комплексный подход и правильный уход!🙌
Первые в списке рекомендаций для красоты и долголетия – «Органический германий» и «Гиалуроновая кислота и натуральный витамин С».
«Органический германий»
Весь секрет в геропротекторах – инновационных биологически активных веществах, которые вместе с органическим германием и мощными природными антиоксидантами способны замедлять процесс старения на генетическом уровне.
Как действует:
▫️органический германий улучшает снабжение тканей кислородом;
▫️ресвератрол – современный геропротектор – активирует гены долголетия;
▫️экстракт женьшеня омолаживает и помогает иммунной защите, улучшает работу центральной нервной системы;
▫️экстракт листьев оливы улучшает эластичность сосудов и кровообращение, активизирует процессы обмена;
▫️антиоксидантный комплекс из витамина Е, липоевой кислоты и витамина С улучшает обмен на клеточном уровне, насыщает энергией и способствует защите органов от повреждений.
Бьюти-комплекс «Гиалуроновая кислота и натуральный витамин С»
Весь секрет – в гиалуроновой кислоте нового поколения со специально подобранной молекулярной массой и ее сочетании с витамином С, которые вместе обеспечивают тотальное увлажнение кожи, укрепление коллагенового каркаса и защиту от фотостарения.
Что ты получаешь с каждой капсулой красоты:
❣️Увлажнение глубоких слоев кожи.
❣️Уменьшение не только выраженности, но и глубины морщин, укрепление каркаса кожи.
❣️Защита от фотостарения и пигментации.
❣️Активация выработки собственной гиалуроновой кислоты.
❣️Синтез эластиновых волокон и коллагена.
❣️Усиление эффекта от косметологических процедур.
Становись продвинутым биохакером и используй эффективные средства для поддержания молодости и красоты😉
Оба комплекса представлены в экоупаковках – приобретая их, ты заботишься не только о себе, но и о природе.💚
Знаете ли вы, что…
- Современные японцы живут в среднем 80 лет, при этом количество долгожителей (100 лет и старше) просто впечатляет.
- Японцы – одни из самых фанатичных поклонников полезной еды и разнообразных пищевых добавок.
- Япония – страна, где уровень потребления БАД среди населения один из самых высоких в мире (90% и выше).
- Молодые японцы чаще всего покупают различные БАД для похудения.
- Это самые топовые и популярные продукты с интригующими названиями, как, например: «Потому, что я не двигаюсь», «Потому что я люблю покушать».
- Если же японцы не ведут борьбу с ожирением, то либо принимают сезонные БАД (летом от загара, осенью и зимой – для иммунитета), либо покупают классические витаминно-минеральные добавки широкого спектра.
- Современные японцы живут в среднем 80 лет, при этом количество долгожителей (100 лет и старше) просто впечатляет.
- Японцы – одни из самых фанатичных поклонников полезной еды и разнообразных пищевых добавок.
- Япония – страна, где уровень потребления БАД среди населения один из самых высоких в мире (90% и выше).
- Молодые японцы чаще всего покупают различные БАД для похудения.
- Это самые топовые и популярные продукты с интригующими названиями, как, например: «Потому, что я не двигаюсь», «Потому что я люблю покушать».
- Если же японцы не ведут борьбу с ожирением, то либо принимают сезонные БАД (летом от загара, осенью и зимой – для иммунитета), либо покупают классические витаминно-минеральные добавки широкого спектра.
Посмотрите, сколько функций выполняют белки в нашем организме. ☝️☝️☝️
Если мы не доедаем белок, то наш организм страдает.
Если МАЛО БЕЛКА, значит нет ресурса построить антитела для крепкого иммунитета, то есть одна из главных функций - ЗАЩИТНАЯ
ФУНКЦИИ БЕЛКА 👇👇👇
Вторая, не менее важная функция,
как раз ТРАНСПОРТНАЯ.
▫️Анемия, ухудшение памяти, синяки под глазами, слабость, головокружение низкий гемоглобин - это ПРИЗНАК НЕДОСТАТОЧНОГО употребления БЕЛКА.
▫️Без белка ТЕРЯЕТСЯ МЫШЕЧНАЯ МАССА. С возрастом понижается кислотность желудочного сока, поэтому белок усваивается в 2 - 3 раза хуже, чем в детстве и юности.
▫️И пошло поехало...
СТРАДАЕТ СЕРДЦЕ, ведь сердце - это мышца. Питание россиян сегодня - высокоуглеводное, поэтому происходит рост СС заболеваний (❤️СС- сердечно-сосудистые).
▫️ГОРМОНЫ - это белково-жировые соединения. Заболевания щитовидной железы бывают часто из-за недостатка белка: сама железа вырабатывает достаточное количество гормонов, но организму не хватает белка, чтобы подхватить эти гормоны.
▫️Если БЕЛКА НЕДОСТАТОЧНО, организм будет забирать его из самых "второстепенных" для него органов, чтобы выжить: страдает кожа, волосы, ногти.
⁉️⁉️⁉️ КОМУ ВАЖНО ПРИНИМАТЬ БЕЛКОВЫЕ КОКТЕЙЛИ ⁉️
💥 ЧАСТО БОЛЕЮЩИМ ДЕТКАМ, т.к антитела - это белковые структуры, и, как я уже сказала, если нет строительного материала, то соответственно и строить иммунную цепь не с чего.
💥 ВСЕМ, у кого есть НЕВРОЛОГИЧЕСКИЕ ПРОБЛЕМЫ, так как от белка зависят такие важные гормоны, как кортизол и триптофан (нужен для выработки серотонина).
💥 ВСЕМ с проблемами ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНОГО АППАРАТА, так как наши хрящи питаются белком. 💪🦵🙏
💥 ВСЕМ у кого ПРОБЛЕМЫ С КОЖЕЙ - псориаз, экзема, дерматит...
💥 с избытком массы тела
💥 с недостатком массы тела
💥с нарушением кишечной флоры
💥 ДЛЯ ЖЕНЩИН ПОСЛЕ 30 ЛЕТ и в период менопаузы, когда меняется структура кожи и гормонального фона!
💥 ДЛЯ ОТЛИЧНОГО КАЧЕСТВА КОЖИ, ВОЛОС, НОГТЕЙ!
и ещё много много точек приложения, т.к. мы представляем собой
набор белковых соединений ➕ аминокислоты, полиненасыщенные жирные кислоты, витамины и микроэлементы и тд.
📌 Детям, беременным, пожилым людям, спортсменам и перенесшим заболевания, в том числе и ковид, БЕЛКА НУЖНО ЗНАЧИТЕЛЬНО БОЛЬШЕ, чем остальным.
🔋 И конечно БЕЛОК НЕОБХОДИМ ВСЕМ НАМ!!!
🧐 Причём для обычного человека СУТОЧНАЯ ДОЗА БЕЛКА = 1гр на 1кг веса.
📌 Белок нужен, так как все питательные вещества въезжают в наши клетки на молекуле белка. 🙏
И если белка поступает мало, то нашим витаминам и минералам цели не достигнуть.
Именно поэтому при современном углеводно - жировом рационе нашего питания стоит проследить - А соблюдаете ли вы свою белковую норму?
Считаем вместе, Друзья:
👀 Ведь 200 грамм мяса это не 200 грамм белка, понимаете?
Так в говядине белка всего 19%.
Значит в итоге получается на 200гр мяса 38гр белка.
Альтернативой мясу с гормонами, которое, как мы видим, содержит недостаточное для суточного рациона количество белка, являются
🥤🧋 ПРОТЕИНОВЫЕ КОКТЕЙЛИ:
В них используют НЕСКОЛЬКО ВИДОВ ПРАВИЛЬНОГО БЕЛКА , который необходим для слаженной работы всех наших систем!
Наши белковые коктейли - это вкусное и полезное питание, обеспечивающее организм качественным белком в адекватных дозах.
Продукт, необходимый не только спортсменам, но и всем, кто следит за своим здоровьем!!!🌹
Если мы не доедаем белок, то наш организм страдает.
Если МАЛО БЕЛКА, значит нет ресурса построить антитела для крепкого иммунитета, то есть одна из главных функций - ЗАЩИТНАЯ
ФУНКЦИИ БЕЛКА 👇👇👇
Вторая, не менее важная функция,
как раз ТРАНСПОРТНАЯ.
▫️Анемия, ухудшение памяти, синяки под глазами, слабость, головокружение низкий гемоглобин - это ПРИЗНАК НЕДОСТАТОЧНОГО употребления БЕЛКА.
▫️Без белка ТЕРЯЕТСЯ МЫШЕЧНАЯ МАССА. С возрастом понижается кислотность желудочного сока, поэтому белок усваивается в 2 - 3 раза хуже, чем в детстве и юности.
▫️И пошло поехало...
СТРАДАЕТ СЕРДЦЕ, ведь сердце - это мышца. Питание россиян сегодня - высокоуглеводное, поэтому происходит рост СС заболеваний (❤️СС- сердечно-сосудистые).
▫️ГОРМОНЫ - это белково-жировые соединения. Заболевания щитовидной железы бывают часто из-за недостатка белка: сама железа вырабатывает достаточное количество гормонов, но организму не хватает белка, чтобы подхватить эти гормоны.
▫️Если БЕЛКА НЕДОСТАТОЧНО, организм будет забирать его из самых "второстепенных" для него органов, чтобы выжить: страдает кожа, волосы, ногти.
⁉️⁉️⁉️ КОМУ ВАЖНО ПРИНИМАТЬ БЕЛКОВЫЕ КОКТЕЙЛИ ⁉️
💥 ЧАСТО БОЛЕЮЩИМ ДЕТКАМ, т.к антитела - это белковые структуры, и, как я уже сказала, если нет строительного материала, то соответственно и строить иммунную цепь не с чего.
💥 ВСЕМ, у кого есть НЕВРОЛОГИЧЕСКИЕ ПРОБЛЕМЫ, так как от белка зависят такие важные гормоны, как кортизол и триптофан (нужен для выработки серотонина).
💥 ВСЕМ с проблемами ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНОГО АППАРАТА, так как наши хрящи питаются белком. 💪🦵🙏
💥 ВСЕМ у кого ПРОБЛЕМЫ С КОЖЕЙ - псориаз, экзема, дерматит...
💥 с избытком массы тела
💥 с недостатком массы тела
💥с нарушением кишечной флоры
💥 ДЛЯ ЖЕНЩИН ПОСЛЕ 30 ЛЕТ и в период менопаузы, когда меняется структура кожи и гормонального фона!
💥 ДЛЯ ОТЛИЧНОГО КАЧЕСТВА КОЖИ, ВОЛОС, НОГТЕЙ!
и ещё много много точек приложения, т.к. мы представляем собой
набор белковых соединений ➕ аминокислоты, полиненасыщенные жирные кислоты, витамины и микроэлементы и тд.
📌 Детям, беременным, пожилым людям, спортсменам и перенесшим заболевания, в том числе и ковид, БЕЛКА НУЖНО ЗНАЧИТЕЛЬНО БОЛЬШЕ, чем остальным.
🔋 И конечно БЕЛОК НЕОБХОДИМ ВСЕМ НАМ!!!
🧐 Причём для обычного человека СУТОЧНАЯ ДОЗА БЕЛКА = 1гр на 1кг веса.
📌 Белок нужен, так как все питательные вещества въезжают в наши клетки на молекуле белка. 🙏
И если белка поступает мало, то нашим витаминам и минералам цели не достигнуть.
Именно поэтому при современном углеводно - жировом рационе нашего питания стоит проследить - А соблюдаете ли вы свою белковую норму?
Считаем вместе, Друзья:
👀 Ведь 200 грамм мяса это не 200 грамм белка, понимаете?
Так в говядине белка всего 19%.
Значит в итоге получается на 200гр мяса 38гр белка.
Альтернативой мясу с гормонами, которое, как мы видим, содержит недостаточное для суточного рациона количество белка, являются
🥤🧋 ПРОТЕИНОВЫЕ КОКТЕЙЛИ:
В них используют НЕСКОЛЬКО ВИДОВ ПРАВИЛЬНОГО БЕЛКА , который необходим для слаженной работы всех наших систем!
Наши белковые коктейли - это вкусное и полезное питание, обеспечивающее организм качественным белком в адекватных дозах.
Продукт, необходимый не только спортсменам, но и всем, кто следит за своим здоровьем!!!🌹
Всем доброго времени суток! Хочу поделиться своим результатом применения Истоков чистоты классических. Этот комплекс я испытала на себе ещё в далёком 2005 году и никому ничего не говорила! А начать пришлось с того, что я случайно попала на лекцию от разработчика продукта Юрия Юрьевича Гичева из Новосибирска в Челябинске, информация меня зацепила до глубины души и я решила- это срочно надо мне! Принимала полгода, итог- выравнялся рельеф кожи, значительно уменьшился живот, поменялся овал лица, исчезли все пятна на коже, ну и главное все папилломы, которыми было усыпано тело! До того интересно было наблюдать за этим в процессе, аж дух захватывало! Первый месяц было очищение через кожу - на обеих щеках выходили размером с пол щеки тёмно- красные шишаки и внутри гной, раздвигая просто пальцами ( даже не давила) , выходило с ноготь, а когда и с два величиной серо- зелёного вонючего гноя ( на помойке запах куда приятнее) и это правда так и было. Длилось это около месяца, далее стал очищаться кишечник. За утро с 6-9 я по 6 раз ходила по большому в туалет и выходило за один раз под ободок унитаза (!) Представляете сколько грязи мы носим в себе? А потом ещё удивляемся почему болеем! Выходила и слизь и чёрные камни, размером с ноготь и хлопья ...чего только я не наблюдала! Затем стала очищаться мочеполовая система и почки, моча то тёмная была как кирпич, то светлая, за раз могло выходить до 1,5 литров и это каждые 1-1,5 часа! Печень начала очищаться уже на 4-й месяц- выходила зелень- хлопья, камни и прочая утварь.... Зато потом порхала как бабочка и меня все спрашивали- ты что с собой сделала? Ты так похудела ...ничего говорю, просто пила Истоки чистоты длительно и на меня обрушился шквал заказов ...за месяц я продала 25 упаковок (!)