💥Как мы попадаем в ловушку стресса?
Когда мы начинаем взваливать на себя слишком много дел – это ловушка, которая пожирает уйму жизненной энергии.
Один мой клиент сказал шикарное слово (с его позволения цитирую):
🤯РАЗДЁРГАННЫЙ
Нам кажется, что нас будут любить, если мы будем делать очень много разного за разных людей, и в итоге мы очень много переключаемся.
Каждое переключение потребляет энергию, и если человек переключается очень часто, то он не в состоянии делать ничего серьезного, то есть он вынужден тратить всю свою энергию на переключение.
При этом у него накапливаются недоделанные дела, и он начинает испытывать стрессовое давление от этого количества недоделок.
❗️Выход: убрать из своей повседневности часть забот.
‼️Как? Пересмотреть, и наверняка найдутся бессмысленные дела, или со смыслом, но которые делаются с низкой эффективностью. Ещё часть делегировать. Тем более не свои. Не свои отдать законным владельцам😉
Когда мы начинаем взваливать на себя слишком много дел – это ловушка, которая пожирает уйму жизненной энергии.
Один мой клиент сказал шикарное слово (с его позволения цитирую):
🤯РАЗДЁРГАННЫЙ
Нам кажется, что нас будут любить, если мы будем делать очень много разного за разных людей, и в итоге мы очень много переключаемся.
Каждое переключение потребляет энергию, и если человек переключается очень часто, то он не в состоянии делать ничего серьезного, то есть он вынужден тратить всю свою энергию на переключение.
При этом у него накапливаются недоделанные дела, и он начинает испытывать стрессовое давление от этого количества недоделок.
❗️Выход: убрать из своей повседневности часть забот.
‼️Как? Пересмотреть, и наверняка найдутся бессмысленные дела, или со смыслом, но которые делаются с низкой эффективностью. Ещё часть делегировать. Тем более не свои. Не свои отдать законным владельцам😉
С этим сталкивается большинство людей старше 30 лет, а к 40–50 годам он сформирован более чем у половины населения развитых стран 😱😱😱
.
.
.
.
МЕТАБОЛИЧЕСКИЙ СИНДРОМ
ПРИЧИНЫ И ФАЗЫ РАЗВИТИЯ
1. Малоподвижный образ жизни и избыточное питание, излишне богатое жирами.
В нашем рационе просто огромное количество жиров❗, которые мы никак не расходуем. 🍟
В результате организм видит, что запасы энергии избыточны, и отключает реакции части клеток на инсулин.
В этот момент в организме развивается СОСТОЯНИЕ ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТИ – это первая фаза метаболического синдрома.
2. Из-за того, что многие внутренние органы перестают реагировать на инсулин, они не могут перерабатывать излишки глюкозы, которую мы сегодня тоже потребляем в огромном количестве. В этих условиях организму остается единственный выход – активизировать синтез жиров и параллельно холестерина из излишков глюкозы.
Жиры наводняют нашу кровь и осложняют обмен холестерина.🩸
3. Формирование хронических поражений сосудов и сердца❤️,
что приводит к повышению артериального давления, быстрому изнашиванию сосудов и в конечном итоге – к сокращению продолжительности жизни.💔
Чем выше стадия ожирения и чем больше жиров откладывается в неподходящих местах – не только под кожей, но и во внутренних органах, – тем больше организм пытается сдержать этот процесс и еще активнее выключает инсулин.
В результате что происходит... усиливается трансформация глюкозы в жир. Круг замыкается, и выйти из него очень очень и очень сложно. Для этого жизненно необходимо сокращать потребление жиров и глюкозы и начать активно двигаться. Но человек с лишним весом и проблемами с сердцем сразу начать заниматься спортом просто не сможет.
Ему нужно облегчить этот путь.
И облегчением становится инновационный продукт компании... Такого точно нигде не увидите!
Что помогает в борьбе с метаболическим синдромом?
.
.
.
.
.
GLUCO Box Siberian Wellness
Для человека с метаболическим синдромом (обычно в возрасте 40–50, лет с избыточным весом и уже с первыми признаками сердечно-сосудистых заболеваний: например, с повышенным артериальным давлением и высокими колебаниями уровня сахара в крови) GLUCO Box – это возможность перезапустить метаболизм на системном уровне.
Возьмите сахар под контроль
За 5 секунд в день с GLUCO Box!
Метаболический синдром – не про вас? Не готовы бороться с проблемами в будущем или вам нужна поддержка уже сейчас? Сохранять активность и отличное самочувствие бывает непросто, но теперь у вас есть помощник!
Комплекс GLUCO Box с хелатным хромом, бета-глюканами овса и экстрактами растений, стабилизирующих уровень сахара в крови, помогает нормализовать углеводный и жировой обмен. Биоактивные компоненты препятствуют усвоению лишней глюкозы и образованию плохого холестерина, а также снижают избыточный уровень инсулина –
виновника многих серьезных хронических заболеваний.
Обмен веществ в ваших руках
3 в 1: три эффективные формулы – для максимального контроля над обменом веществ
Тотальный контроль глюкозы
Два инновационных экстракта – ясеня (активные компоненты – нужениды; Naturex, Франция) и яблони (действующее вещество – флоридзин; Roelmi HPC, Италия) – делают GLUСO Box современным помощником в комплексной борьбе с метаболическим синдромом. Нужениды и флоридзин в их составе блокируют всасывание лишней глюкозы в кишечнике и почках, а также повышают чувствительность клеток к инсулину и глюкозе. В результате организм восстанавливает способность использовать глюкозу для работы мышц.
Борьба с инсулинорезистентностью
Бета-глюканы овса нормализуют состояние микрофлоры кишечника, препятствуя поступлению в кровь дополнительной глюкозы, которая может образовываться в процессе вторичного пищеварения. Работая как пищевые волокна, компонент также снижает скорость усвоения жиров и глюкозы из кишечника, что предупреждает драматические колебания уровня сахара и выработки инсулина. Бета-глюканы овса предотвращают прогрессирование сердечно-сосудистых проблем, тормозя образование плохого холестерина.
.
.
.
.
МЕТАБОЛИЧЕСКИЙ СИНДРОМ
ПРИЧИНЫ И ФАЗЫ РАЗВИТИЯ
1. Малоподвижный образ жизни и избыточное питание, излишне богатое жирами.
В нашем рационе просто огромное количество жиров❗, которые мы никак не расходуем. 🍟
В результате организм видит, что запасы энергии избыточны, и отключает реакции части клеток на инсулин.
В этот момент в организме развивается СОСТОЯНИЕ ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТИ – это первая фаза метаболического синдрома.
2. Из-за того, что многие внутренние органы перестают реагировать на инсулин, они не могут перерабатывать излишки глюкозы, которую мы сегодня тоже потребляем в огромном количестве. В этих условиях организму остается единственный выход – активизировать синтез жиров и параллельно холестерина из излишков глюкозы.
Жиры наводняют нашу кровь и осложняют обмен холестерина.🩸
3. Формирование хронических поражений сосудов и сердца❤️,
что приводит к повышению артериального давления, быстрому изнашиванию сосудов и в конечном итоге – к сокращению продолжительности жизни.💔
Чем выше стадия ожирения и чем больше жиров откладывается в неподходящих местах – не только под кожей, но и во внутренних органах, – тем больше организм пытается сдержать этот процесс и еще активнее выключает инсулин.
В результате что происходит... усиливается трансформация глюкозы в жир. Круг замыкается, и выйти из него очень очень и очень сложно. Для этого жизненно необходимо сокращать потребление жиров и глюкозы и начать активно двигаться. Но человек с лишним весом и проблемами с сердцем сразу начать заниматься спортом просто не сможет.
Ему нужно облегчить этот путь.
И облегчением становится инновационный продукт компании... Такого точно нигде не увидите!
Что помогает в борьбе с метаболическим синдромом?
.
.
.
.
.
GLUCO Box Siberian Wellness
Для человека с метаболическим синдромом (обычно в возрасте 40–50, лет с избыточным весом и уже с первыми признаками сердечно-сосудистых заболеваний: например, с повышенным артериальным давлением и высокими колебаниями уровня сахара в крови) GLUCO Box – это возможность перезапустить метаболизм на системном уровне.
Возьмите сахар под контроль
За 5 секунд в день с GLUCO Box!
Метаболический синдром – не про вас? Не готовы бороться с проблемами в будущем или вам нужна поддержка уже сейчас? Сохранять активность и отличное самочувствие бывает непросто, но теперь у вас есть помощник!
Комплекс GLUCO Box с хелатным хромом, бета-глюканами овса и экстрактами растений, стабилизирующих уровень сахара в крови, помогает нормализовать углеводный и жировой обмен. Биоактивные компоненты препятствуют усвоению лишней глюкозы и образованию плохого холестерина, а также снижают избыточный уровень инсулина –
виновника многих серьезных хронических заболеваний.
Обмен веществ в ваших руках
3 в 1: три эффективные формулы – для максимального контроля над обменом веществ
Тотальный контроль глюкозы
Два инновационных экстракта – ясеня (активные компоненты – нужениды; Naturex, Франция) и яблони (действующее вещество – флоридзин; Roelmi HPC, Италия) – делают GLUСO Box современным помощником в комплексной борьбе с метаболическим синдромом. Нужениды и флоридзин в их составе блокируют всасывание лишней глюкозы в кишечнике и почках, а также повышают чувствительность клеток к инсулину и глюкозе. В результате организм восстанавливает способность использовать глюкозу для работы мышц.
Борьба с инсулинорезистентностью
Бета-глюканы овса нормализуют состояние микрофлоры кишечника, препятствуя поступлению в кровь дополнительной глюкозы, которая может образовываться в процессе вторичного пищеварения. Работая как пищевые волокна, компонент также снижает скорость усвоения жиров и глюкозы из кишечника, что предупреждает драматические колебания уровня сахара и выработки инсулина. Бета-глюканы овса предотвращают прогрессирование сердечно-сосудистых проблем, тормозя образование плохого холестерина.
Активация метаболизма
Хелатный хром в сочетании с экстрактами элеутерококка, зеленого чая и момордики активизирует утилизацию глюкозы, снижая ее уровень в крови. Благодаря этому уменьшается активность процесса перевода глюкозы в жиры – главной причины ожирения и прогрессирования проблем с сердечно-сосудистой системой. Кроме того, хром эффективно снижает аппетит, помогая бороться с лишним весом, что особенно важно при коррекции фигуры у людей старшего возраста.
GLUCO Box / Контроль уровня сахара
https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/500952/?ref=2587485821?ref=2587485821
Хочу оставить отзыв о глюко боксе, допиваю первую коробку, ушла тяга к сладкому и вредному, теперь осмысленно уже выбираю что съесть😁Сахар начал ползти вниз. Уже взяла вторую упаковку, буду принимать дальше. Цель: убрать инсулинорезистентность и снизить сахар.
Здравствуйте! Мой отзыв о новом продукте ГЛЮКО БОКС. Мне нужно сбросить несколько кг, но перемены в обществе, когда я перестала ходить на занятия в секцию и мой неистребимый вечерний "жор" вели как раз к обратному эффекту.(( Решила взяться за себя с этих двух сторон. Подобрала комплекс упражнений и начала принимать ГЛЮКО БОКС в обед во время еды. аппетит поутих, вечерние приемы еды резко сократились! Очень интересно наблюдать за собой. Понимаю, что неплохо бы перекусить по привычке, но организм не показывает никаких признаков даже намека на это. Как итог- минус 7 см в талии и минус 3 кг за полтора месяца
Хелатный хром в сочетании с экстрактами элеутерококка, зеленого чая и момордики активизирует утилизацию глюкозы, снижая ее уровень в крови. Благодаря этому уменьшается активность процесса перевода глюкозы в жиры – главной причины ожирения и прогрессирования проблем с сердечно-сосудистой системой. Кроме того, хром эффективно снижает аппетит, помогая бороться с лишним весом, что особенно важно при коррекции фигуры у людей старшего возраста.
GLUCO Box / Контроль уровня сахара
https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/500952/?ref=2587485821?ref=2587485821
Хочу оставить отзыв о глюко боксе, допиваю первую коробку, ушла тяга к сладкому и вредному, теперь осмысленно уже выбираю что съесть😁Сахар начал ползти вниз. Уже взяла вторую упаковку, буду принимать дальше. Цель: убрать инсулинорезистентность и снизить сахар.
Здравствуйте! Мой отзыв о новом продукте ГЛЮКО БОКС. Мне нужно сбросить несколько кг, но перемены в обществе, когда я перестала ходить на занятия в секцию и мой неистребимый вечерний "жор" вели как раз к обратному эффекту.(( Решила взяться за себя с этих двух сторон. Подобрала комплекс упражнений и начала принимать ГЛЮКО БОКС в обед во время еды. аппетит поутих, вечерние приемы еды резко сократились! Очень интересно наблюдать за собой. Понимаю, что неплохо бы перекусить по привычке, но организм не показывает никаких признаков даже намека на это. Как итог- минус 7 см в талии и минус 3 кг за полтора месяца
Siberian Wellness
GLUCO Box / Контроль уровня сахара – купить по выгодной цене с доставкой по РФ в официальном интернет-магазине Siberian Wellness.…
Купить GLUCO Box / Контроль уровня сахара с доставкой по РФ с гарантией качества. Характеристики, фотографии, отзывы в каталоге официального интернет-магазина Siberian Wellness. Горячая линия: 8 (800) 755 87 55
…
…
Так выглядит человек, который уже приобрел нашу новинку 3D Men’s Cube😎
Что мешает тебе применять свои сильные стороны?
Вероятно, это стресс, который ты регулярно испытываешь. Сегодня даже информационный фон вокруг ему способствует. Стресс негативно влияет на весь организм и первым делом отражается на либидо.
3D Men’s Cube – то, что тебе нужно, чтобы поддержать важную часть твоей жизни!🔥
Как это работает:
🔳 L-аргинин способствует улучшению эректильной функции за счет увеличения интенсивности кровотока.
🔳 Совместно с омега-3 кислотами L-аргинин повышает эффективность тренировок и общую работоспособность, ускоряет восстановление после физических нагрузок, улучшает кровоснабжение в мышцах.
🔳 Цинк и экстракты растений-антиоксидантов улучшают иммунитет и увеличивают тонус организма.
3D Men’s Cube создан специально для мужчин и выпущен ограниченным тиражом: успей приобрести в Магазинах SIBERIAN WELLNESS или онлайн!
💙Все в твоих силах – живи на полную!
Что мешает тебе применять свои сильные стороны?
Вероятно, это стресс, который ты регулярно испытываешь. Сегодня даже информационный фон вокруг ему способствует. Стресс негативно влияет на весь организм и первым делом отражается на либидо.
3D Men’s Cube – то, что тебе нужно, чтобы поддержать важную часть твоей жизни!🔥
Как это работает:
🔳 L-аргинин способствует улучшению эректильной функции за счет увеличения интенсивности кровотока.
🔳 Совместно с омега-3 кислотами L-аргинин повышает эффективность тренировок и общую работоспособность, ускоряет восстановление после физических нагрузок, улучшает кровоснабжение в мышцах.
🔳 Цинк и экстракты растений-антиоксидантов улучшают иммунитет и увеличивают тонус организма.
3D Men’s Cube создан специально для мужчин и выпущен ограниченным тиражом: успей приобрести в Магазинах SIBERIAN WELLNESS или онлайн!
💙Все в твоих силах – живи на полную!
💥Набор в Клуб «Финансовое здоровье SWmoney» продлен до 25 апреля!
Новый учебный год стартовал 4 апреля. Для тех, кто не успел приобрести абонемент, у нас отличная новость: до 25 апреля (включительно) открыта продажа дополнительных абонементов!
Узнать подробнее и купить абонемент в Клуб можно по ссылке
https://ru.siberianhealth.com/ru/backoffice/auth/?url=https://ru.siberianhealth.com/ru/backoffice/school/courses/finance-health-2022/
❔Почему стоит вступить в Клуб?
Чтобы найти ответы на актуальные сегодня вопросы:
✔️Как правильно действовать в текущей экономической ситуации?
✔️Что делать в первую очередь?
✔️Как не потерять то, что есть?
В любой кризисной ситуации тема управления личными финансами становится крайне важной.
В Клубе вы шаг за шагом:
▫️наведете порядок во всех областях вашей финансовой жизни,
▫️разберетесь в собственной денежной психологии,
▫️сформируете правильные финансовые привычки,
▫️научитесь достигать финансовой стабильности в любой кризисной ситуации.
Для этого вы будете не только учиться под руководством лучших экспертов, но и действовать самостоятельно и системно, вдумчиво работать над материалами уроков и делать домашние задания.
❕Стоимость годового абонемента для Привилегированных клиентов и Бизнес-Партнеров Siberian Wellness – 3500 рублей.
(Стоимость на сайте НЦФГ для физических лиц – 8000 рублей.)
Окончание учебного года – 4 февраля 2023 года.
* Клуб «Финансовое здоровье SWmoney 2022» – это совместный проект Siberian Wellness Money (#SWmoney) и Национального центра финансовой грамотности (НЦФГ).
С SWmoney вы сможете вывести свои отношения с финансами на новый уровень.
Подключайтесь к Клубу, чтобы не остаться на обочине экономической дороги!
Новый учебный год стартовал 4 апреля. Для тех, кто не успел приобрести абонемент, у нас отличная новость: до 25 апреля (включительно) открыта продажа дополнительных абонементов!
Узнать подробнее и купить абонемент в Клуб можно по ссылке
https://ru.siberianhealth.com/ru/backoffice/auth/?url=https://ru.siberianhealth.com/ru/backoffice/school/courses/finance-health-2022/
❔Почему стоит вступить в Клуб?
Чтобы найти ответы на актуальные сегодня вопросы:
✔️Как правильно действовать в текущей экономической ситуации?
✔️Что делать в первую очередь?
✔️Как не потерять то, что есть?
В любой кризисной ситуации тема управления личными финансами становится крайне важной.
В Клубе вы шаг за шагом:
▫️наведете порядок во всех областях вашей финансовой жизни,
▫️разберетесь в собственной денежной психологии,
▫️сформируете правильные финансовые привычки,
▫️научитесь достигать финансовой стабильности в любой кризисной ситуации.
Для этого вы будете не только учиться под руководством лучших экспертов, но и действовать самостоятельно и системно, вдумчиво работать над материалами уроков и делать домашние задания.
❕Стоимость годового абонемента для Привилегированных клиентов и Бизнес-Партнеров Siberian Wellness – 3500 рублей.
(Стоимость на сайте НЦФГ для физических лиц – 8000 рублей.)
Окончание учебного года – 4 февраля 2023 года.
* Клуб «Финансовое здоровье SWmoney 2022» – это совместный проект Siberian Wellness Money (#SWmoney) и Национального центра финансовой грамотности (НЦФГ).
С SWmoney вы сможете вывести свои отношения с финансами на новый уровень.
Подключайтесь к Клубу, чтобы не остаться на обочине экономической дороги!
Отзыв:
Не про кремики сегодня, а про вкусняшки, девочки!😉
Согласитесь, у всех у нас такое бывает - весь день что-то делаешь, работа, встречи, какие-то бытовые вопросы, маникюр опять же, бровки покрасить, ну мало ли у нас, у девочек, важных забот. И вот в этой суете ты понимаешь, что в лучшем случае только завтракала. И хорошо, если в этот момент на пути не попадётся какой-нибудь фаст-фуд (вроде бы за кофе зашла, а очнулась, когда доедаешь бургер🙈, сто раз такое было)
И все мы знаем, что на такой случай нужно носить с собой перекус. Только давайте по-честному, заморачиваться с овощными палочками, орехами или вообще правильными салатами редко есть возможность и желание. Тем более есть их на ходу такое себе удовольствие.
А вот кинуть в сумку или бардачок батончики, например, это выход!
И я хочу вам порекомендовать классные батончики на такой случай.
Это новинки линейки Yoo Go с тремя разными вкусами - вишня+шоколад, клюква+амарант и кокос+воздушный рис.
Состав сбалансирован, сахар есть, но его минимум (всего 0,5 г.)
За счёт медленных углеводов и клетчатки батончик основательно насыщает и позволяет спокойно дожить до полноценного ужина, не срываясь на всякую вредную ерунду.
А ещё удобная упаковка: в коробочке два небольших батончика по 25 г. каждый. В двух батончиках получается примерно 170 ккал, идеально, девочки!
Вкусно и полезно, все как мы любим🥰 И лишнего ничего нигде не отложится))
Заказывайте
Не про кремики сегодня, а про вкусняшки, девочки!😉
Согласитесь, у всех у нас такое бывает - весь день что-то делаешь, работа, встречи, какие-то бытовые вопросы, маникюр опять же, бровки покрасить, ну мало ли у нас, у девочек, важных забот. И вот в этой суете ты понимаешь, что в лучшем случае только завтракала. И хорошо, если в этот момент на пути не попадётся какой-нибудь фаст-фуд (вроде бы за кофе зашла, а очнулась, когда доедаешь бургер🙈, сто раз такое было)
И все мы знаем, что на такой случай нужно носить с собой перекус. Только давайте по-честному, заморачиваться с овощными палочками, орехами или вообще правильными салатами редко есть возможность и желание. Тем более есть их на ходу такое себе удовольствие.
А вот кинуть в сумку или бардачок батончики, например, это выход!
И я хочу вам порекомендовать классные батончики на такой случай.
Это новинки линейки Yoo Go с тремя разными вкусами - вишня+шоколад, клюква+амарант и кокос+воздушный рис.
Состав сбалансирован, сахар есть, но его минимум (всего 0,5 г.)
За счёт медленных углеводов и клетчатки батончик основательно насыщает и позволяет спокойно дожить до полноценного ужина, не срываясь на всякую вредную ерунду.
А ещё удобная упаковка: в коробочке два небольших батончика по 25 г. каждый. В двух батончиках получается примерно 170 ккал, идеально, девочки!
Вкусно и полезно, все как мы любим🥰 И лишнего ничего нигде не отложится))
Заказывайте