Павел Зиновьев. Сетевой на минималках.👇👇👇
5 subscribers
1.43K photos
124 videos
10 files
393 links
Бесплатно обучаю некоторым фишкам Телеграмма и МЛМ.Добавляйтесь в СтартАп. 👇

https://tttttt.me/+v6ObWqsxn2ZiOGYy
Download Telegram
Деликатная проблема: откуда берутся запоры и как с ними быть?😟
 
🤨Почти каждый из нас хотя бы раз в жизни сталкивался с неприятной и крайне деликатной проблемой – запором. Недостаточное потребление воды, стресс, погрешности питания и некоторые лекарства являются одними из причин этих эпизодических неприятностей.
 
😕Но для миллионов людей в нашей стране запоры – это не просто случайность и быстро проходящая проблема. Люди годами лечат запоры и не получают какого-либо стойкого результата, зачастую потому, что просто не знают истинной причины их возникновения.
В целом, около 16% взрослого населения имеют симптомы хронического запора. По данным гастроэнтерологов, у людей в возрасте 60 лет и старше этот показатель составляет около 33%.
 

Поговорим о причинах возникновения запоров 👀
 
❗️❗️❗️По словам врачей, вызвать хронический запор может целый ряд факторов. Вот как минимум 10 ключевых причин хронического запора:
 
Неадекватное поступление с пищей клетчатки;
Недостаток жидкости для питья и обезвоживание;
Малоподвижность;
Обструкция в толстой кишке;
Определенные лекарства;
Неврологические заболевания;
Беременность;
Имеющиеся хронические заболевания;
Стресс;
Дефицит микроэлементов.

«Тригельм» –  это новейшая трехфазная антипаразитарная программа, предназначенная для коррекции и профилактики основных паразитарных заболеваний кишечника и желчевыводящей системы.
 
💧 Основные свойства программы Тригельм:
- способствует нормализации проходимости желчных путей;
- способствует удалению паразитов из желчных путей, кишечника;
- способствует снижению антипаразитарного фона;
- восстанавливает микрофлору кишечника;
- оказывает бактерицидное действие;
- способствует выведению токсинов;
- обладает слабительными свойствами;
- способствует повышению иммунитета
 
💧 «Тригельм» – максимум эффективности и никаких осложнений.
 
💧 При приеме «Тригельма» не забывайте выпивать в сутки до 2 литров воды💧 – это улучшит процесс очищения.

🙋🏻‍♀️Детокс-коктейль Pure Life быстро возьмет ситуацию под контроль, где бы ты ни находился: представленный в новом удобном формате – саше, он теперь всегда сможет быть под рукой!
 
Как действует?
Инновационная формула фитосорбента стимулирует механизмы детоксикации, связывает накопившиеся токсины и мягко выводит их естественным способом. Пищевые волокна улучшают работу ЖКТ и нормализуют микрофлору.
 
❗️В каждом саше:
🌱6 растительных экстрактов
Активизируют внутренние детокс-системы, улучшают обмен веществ и повышают общую сопротивляемость организма.
🌱 3 растительных пребиотика
Яблочный пектин, топинамбур и оболочки семян подорожника благотворно влияют на микрофлору кишечника.
🌱100% натуральные пищевые волокна
Улучшают моторику кишечника и работу пищеварительной системы в целом.

🙋🏻‍♀️Набор для комплексного очищения организма - Истоки чистоты
🌿«Истоки Чистоты» – это принципиально новая система комплексного очищения организма на уровне клеток. В отличие от большинства современных продуктов очищающего действия, «Истоки Чистоты» состоят из трех взаимодополняющих формул, которые обеспечивают работу трех главных механизмов очищения внутренней среды организма:
очищение межклеточной среды.
внутриклеточное очищение.
антиоксидантная защита клеток.
 
Благодаря высокой эффективности и удобной форме этот продукт можно рекомендовать для постоянного применения всем лицам, проживающим в крупных и промышленных городах.

🔥Также не забываем про ВОССТАНОВЛЕНИЕ МИКРОФЛОРЫ КИШЕЧНИКА И УКРЕПЛЕНИЕ ВАШЕГО ИММУНИТЕТА. Здесь нам поможет Эльбифид- Essential Probiotics.
 
🧬Пробиотический комплекс «Эльбифид» имеет максимально полный и приближенный к естественной флоре состав лакто- и бифидобактерий.
 
❗️Жизнеспособность полезных бактерий гарантируется уникальной технологией микрокапсулирования, разработанной в партнерстве с южнокорейской компанией Cell Biotech.
 
❗️Уникальные целлюлозные капсулы DRcaps защищают бактерии, содержащиеся в продукте, от агрессивного воздействия желудочного сока и доставляют их в кишечник полностью сохранными.
 
❗️Пектин обеспечивает лучшую приживаемость лакто- и бифидобактерий, подавляя при этом рост патогенных микробов.

☝️Программа для оздоровления часто болеющего ребёнка 3-6 лет.
Более 5 ОРЗ в год.

1. Поставьте дома воду в бутылочка или в красивых кувшинах. Чтобы ребёнок видел и мог напиться в любое время. Вода необходима для обменных процессов.💧🥤Оптимальный напиток - негазированная минеральная вода, морсы, фруктовые чаи.🍒 Температура напитков комнатная.

2. Увлажняйте воздух в квартире в отопительный сезон, влажность должна составлять 40-70%. Соблюдайте температурный режим в квартире, от 18-23 градусов.

3. У ребёнка должна быть своя индивидуальная посуда! 🍽

4. Уберите из детской комнаты накопители пыли (мебель, ковры, игрушки ).

5. Уделяйте внимание режиму питания ребёнка. Исключите перекус. Отдавайте предпочтение естественным сладостям (мед, курага, изюм).🍇🌰🍯

6. Следите за потреблением белка (творог, яйца, мясо, птица). Не менее 50 гр на 5-6 лет (одна котлета размером с мамину ладонь).🧀🥚

7. С каждым приёмом пищи давайте порцию овощей. Свежие, тушёные.

8. Введите в режим дня прогулки на свежем воздухе. Одевайте ребёнка по погоде. 🌞

9. Избегайте мест скопления людей (ТЦ, детские развлекательные центры).

10. Возьмите в Siberian wellness программу оздоровления ❄️:

ТОПИВИШКА 1 чл 2 раза в день (вместо конфет). Содержит инулин для кишечной микрофлоры. Экстракт лопуха для мягкого детокса.

✔️ ЭПАМ 7, антивирусный 5 капель 2 раза в день. Утром и после прогулки, детсада. Можно капать на воду и дать выпить, можно прямо в рот.

✔️ Фиточай Комфортное пищеварение от 1/3 стакана до целого стакана. Чай вкусный! Добавьте мёд, варенье.🍵 Иммунитет ребёнка формируется в кишечнике!

✔️ Бораго и амарант 1 капсулу 2 раза в день. Дети жуют как мармелад. Он вкусный! Даёт хороший противоспалительный эффект.

✔️ Эльбифид. Полезные бактерии. Хорошо, если ребёнок глотает капсулы. Если не умеет, то раскрывайте и смешивайте с 1/2 чл Агатового бальзама. 🦠

✔️ Витаминный комплекс Ditops. Фруктовые жевательные таблетки с витаминами A, C и D.

✔️ Перед сном натрите тело ребёнка бальзамом "Корень", сразу наденьте носки и пижаму. Бальзам широкого спектра действия «Корень» активирует иммунитет. 🌲

Напишите, что Вы даёте своим детям? 👩‍👧

🩸Как понять, что иммунитет не в порядке?

Если в среднем болезни протекают быстро и без осложнений – паниковать не стоит: детский организм учится защищаться от разных угроз. В большинстве случаев дополнительная порция любви, витамины для детей и растительные средства (например, сиропы и витамины для укрепления иммунитета) помогут быстро справиться с очередным недомоганием.

Если же выздоровление дается малышу тяжело и каждый раз затягивается – стоит задуматься, почему так происходит и как укрепить здоровье ребенка. Причиной как раз может быть нарушение одного или нескольких базовых правил заботы о ребенке: не в порядке режим, качество питания или условия жизни.⁉️

📌Иммунитет и питание


Даже если родители внимательно относятся к питанию ребенка, все равно высок риск, что его рацион не будет полностью сбалансирован по основным, жизненно необходимым микронутриентам. Это связано с тем, что по определению полезные продукты (такие как морская рыба, фрукты и овощи) сегодня содержат меньше ценных веществ.

По данным Лаборатории витаминов и минеральных веществ ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии» (2016), только 20% российских детей достаточно обеспечены витаминами и микроэлементами. Одни из самых дефицитных – витамины D, А, С, витамины группы В, йод, омега-3 ПНЖК и кальций.

Недостаток важнейших нутриентов приводит не только к снижению иммунитета, но и к нарушению роста и развития ребенка.
Поэтому родителям имеет смысл заранее выяснить, как должен питаться ребенок: в каких повседневных продуктах содержится много кальция, витаминов, клетчатки, ПНЖК омега-3 и других необходимых малышу веществ, чтобы детский рацион был сбалансированным.

Кроме этого, обеспечить достаточное количество нужных веществ можно с помощью качественных детских БАД. Стоит помнить и о том, что нормальное пищеварение у детей (и усвоение всех полезных веществ) также напрямую зависит от состава микрофлоры кишечника.

Дефицит витамина D есть практически у всех россиян – и детей, и взрослых. Причин для этого много:
на большинстве российских территорий люди получают слишком мало солнца
интенсивность солнечного излучения, достаточная для образования витамина D в организме, достигается только с 11 до 14 часов
активный переход синтезированного в коже витамина D в кровь, чтобы он мог использоваться организмом, происходит только при регулярной физической нагрузке

Чем полезен витамин D

Витамин D очень важен для иммунной системы: он нормализует соотношение между разными видами защитных клеток, контролируя тем самым аутоиммунные и аллергические процессы. Также этот витамин регулирует работу многих генов, ответственных за деление клеток и развитие организма. Поэтому «солнечный» витамин так необходим для здоровья, роста и развития ребенка.
Роль ПНЖК омега-3

🩸Полиненасыщенные жирные кислоты омега-3 не просто полезны детям – они необходимы для крепкого иммунитета, хорошей памяти, пищеварения и других систем организма. Эти кислоты выправляют перекосы иммунной системы, когда ее активность слишком высока или, наоборот, понижена. Взаимодействуя с клетками иммунитета, ПНЖК омега-3 благотворно влияют на важнейшие функции, поэтому в раннем детском возрасте их достаточное поступление может существенно снизить риск развития аллергии.

🩸Сколько же омега-3 нужно получать детям в сутки? Специалисты разных стран рекомендуют разные дозы. Так, согласно российской Национальной программе оптимизации питания детей в возрасте до 3 лет, рекомендуемая доза ПНЖК омега-3 для детей – около 0,8–1% от суточной калорийности рациона. Например, при калорийности 1500 ккал/сутки доза ПНЖК омега-3 составляет около 1,5 г.

🩸А вот американские педиатры (Sandy Newmark, М. D., руководитель Педиатрической интегративной программы по развитию нервной системы в Центре интегральной медицины им. Ошера, Сан-Франциско) рекомендуют давать детям 4–6 лет всего по 500 мг ПНЖК омега-3 (DHA + EPA).
ПНЖК омега-3 – основной материал для роста и развития детской нервной системы

🩸Существуют разные источники ПНЖК омега-3, и какие из них предпочтительны, родителям тоже стоит разобраться заранее. Традиционно считается, что лучший продукт для обеспечения ребенка ПНЖК омега-3 – свежая морская рыба, но это далеко не всегда так.

В большинстве своем дети едят свежую рыбу не так уж часто. А если и едят, то содержание в ней ПНЖК омега-3 (в силу происхождения рыбы, особенностей транспортировки и хранения) остается под вопросом. Между тем ПНЖК омега-3 – основной материал для роста и развития детской нервной системы, поэтому высокие дозы в раннем возрасте могут быть вполне обоснованными.

Сравнение Омега3 Siberian wellness с Омега3 компании Solgar ( можно найти в аптеках)
Разница очевидна. В составе Siberian wellness есть ещё и дополнительные витамины необходимые для роста и развития ребёнка

Программа для детей 👼
🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
По многочисленным просьбам МЫ АНОНСИРУЕМ одно из самых любимых мероприятий
💫ВЕЧЕРИНКА💫

В этот раз ВК-Вечеринка
🌿Весенняя Расшлаковка🌿

⁉️Когда
🔰В эту субботу 23 апреля в 12:00 🕑 по мск

⁉️ Где?
🔰 ВКонтакте в закрытом пространстве специальных мероприятий

⁉️ Как?
🔰 Онлайн! Наш любимый формат! Вход по ссылке. Вход БЕСПЛАТНЫЙ

Тема Вечеринки:
ВЕСЕННЯЯ РАСШЛАКОВКА

Поговорим о том, как в переходной период 🌱весна-лето☀️ быстро подготовить организм к новому сезону, освободиться от токсинов, лишних жиров и адаптировать сезонное питание.

А ещё! Если у тебя частые:
• аллергии
• неприятных запах изо рта и тела
• лишний вес и целлюлит
• головные боли
• нарушения со стороны ЖКТ
• низкий иммунитет
• проблемы с кожей

НУ ТОГДА ТЕБЕ ТОЧНО НУЖНО К НАМ НА ВЕЧЕРИНКУ 🥳

Будет полезно и ИНТЕРЕСНО!
Разыграем классные ПОДАРКИ 🎁 среди тех, кто будет на вечеринке.

Чтобы получить пригласительную ссылку пиши мне кодовое слово ВЕЧЕРИНКА и я тебя добавлю!
Какое масло выбрать для волос?

🍃Девушкам, которые часто подвергают локоны окрашиванию, сушке феном подойдет кокосовое, жожоба или жидкое льняное.

🍃 Если локоны уже были повреждены в салоне или из-за неумелых самостоятельных манипуляций, то стоит применить органовое, ши или оливковое масла.

🍃Тем, кто жалуется на медленный рост шевелюры стоит начать пользоваться выжимками горчицы, черного тмина.

Важно заранее знать, что эти вещества обладают разогревающими свойствами. При их использовании кожу головы будет ощутимо печь, но это означает лишь то, что состав работает.

🍃У некоторых женщин длина выглядит хорошо, а вот кончики постоянно секутся, выглядят неаккуратными, неухоженными. Им рекомендуют использовать эфир зародышей пшеницы, наносить именно на поврежденные зоны.

🍃При запросе на универсальное средство для оздоровления и поддержания здоровья локонов, то можно попробовать эфир репейный или амлы.

🍃Неверно думать, что эфиры могут пригодиться лишь для сухих, поврежденных волос. Жирным также требуется питание, увлажнение. Обеспечить этот процесс могут масла макадамии, виноградных косточек или миндаля.

🛑Но в использовании масел есть и МИНУСЫ! Неконтролируемое использование масел, может привести к неприятным последствиям! Чтобы этого избежать, ниже приведу лайфхаки использования масел, и еще более простое решение!

НЕ наносите слишком много масла !

Сухие, поврежденные волосы хорошо впитывают масло, становятся гладкими. Но слишком много средства утяжеляет их и может привести к выпадению. Лишняя капля масла – причина эффекта грязных, неопрятных волос. Не игнорируйте инструкцию по применению! Если взяли слишком много, подсушите феном. Масло выпарится, и пряди будут выглядеть свежее.

НЕ втирайте масло в кожу головы ЧАСТО!

Масло может спровоцировать гиперсекрецию сальных желез, либо, напротив, – чрезмерную сухость. Например, маски из репейного масла можно делать раз в две недели. При частом использовании избытки средства накапливаются на поверхности кожи головы, закупоривают поры.

Наносите натуральное масло на короткий промежуток времени

Натуральные масла проходят эпидермальный барьер через 8-12 часов! Маска на 60 минут бесполезна. Наносите на ночь и не спешите смывать его рано утром – оставьте на волосах для максимального эффекта.

НЕ используйте часто масло на тонкие волосы
Тем, у кого тонкие волосы, масла можно использовать только как смываемую маску. Они могут быть слишком тяжелыми для ослабленных прядей.

Наносите органические масла на мокрые волосы
После нанесения масла на влажные волосы нельзя использовать фен! Под действием температуры масло быстро нагревается, но медленно остывает. Встраиваясь под чешуйки волоса, горячие молекулы способствуют испарению влаги. Это приводит к сухости, ломкости и расслоению концов.

Вот такие советы, для тех, кто любит побаловаться уходом за волосами натуральными маслами в домашних условиях!) Надеюсь вы оценили?)) Полезно было?) 😊

Ну а теперь расскажу, как с учетом нехватки времени можно комфортно ухаживать за волосами, не подбирая масла, и не заморачиваясь с дозировками, а делать это ПРОСТО, в процессе регулярной гигиены, и ухода за волосами, используя ПРАВИЛЬНЫЕ СРЕДСТВА!

Ловите ИДЕАЛЬНЫЕ СРЕДСТВА по уходу за волосами от Siberian Wellness! ❤️❤️❤️🥳🥳🥳

Идеальное восстановление сухих и поврежденных волос

Сейчас идёт по акции за 459 рублей вместо 850 рублей


https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/420123/?ref=2587485821

Шампунь с конопляным маслом

Сейчас идёт по акции за 295 рублей вместо 410 рублей

https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/415503/?ref=2587485821

Набор для волос «Конопляное масло»

Сейчас идёт по акции 430 рублей вместо 800 рублей

https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/420126/?ref=2587485821

❤️Обратите внимание, что на шампуни и наборы для волос идет скидка ДО 24 АПРЕЛЯ! ОСТАЛОСЬ 3 ДНЯ!❤️

А еще хочу поделиться НОВИНКОЙ для волос!

Именно такие средства обычно днём с огнём не сыщешь - чтобы давали максимальный эффект с первого применения!
Думаю, что это пантенол в составе во всем виноват)))

Крем-уход для волос увлажняющий

Несмываемый крем для волос с соком алоэ и D-пантенолом обеспечивает дополнительный уход и защиту волосам в течение дня: облегчает расчесывание, способствует снижению статики и излишней пушистости. Интенсивно ухаживает за кончиками волос, предотвращая пересушивание и повреждения. Без жирности, липкости и утяжеления.

350 рублей

https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/416041/?ref=2587485821