Хочу оставить отзыв на это молочко для тела) много хороших продуктов у с.з., но ,думаю, крема покупают не многие. Я бы назвала это молочко парфюмом для тела,три разных запаха раскрываются постепенно , я прям кайфую от него. Запах кедра,яблока и кедровых орешек) Никакая парфюмерная вода не нужна,если тело намазать этим молочком)
#молочкодлятела
#увлажнение
#аромотерапия
#молочкодлятела
#увлажнение
#аромотерапия
▶️На днях на нашем YouTube-канале прошел полезный и информативный стрим про лецитин.☺️
Если ты пропустил эфир, но хочешь узнать больше о лецитине, смотри запись! Получишь много новой информации, которая тебе точно пригодится!
Ссылка на стрим https://youtu.be/ZDVZcdLL7Us
Если ты пропустил эфир, но хочешь узнать больше о лецитине, смотри запись! Получишь много новой информации, которая тебе точно пригодится!
Ссылка на стрим https://youtu.be/ZDVZcdLL7Us
Доброе утро🔆
Собираю заказы) прилагаю каталог 👇
https://catalog.siberianhealth.com/ru/
Кому что нужно, пишите в ЛС ✅
Собираю заказы) прилагаю каталог 👇
https://catalog.siberianhealth.com/ru/
Кому что нужно, пишите в ЛС ✅
Siberianhealth
RU 2025
S&PBOERATU, THYEALTH Каталог«ПродукцияSiberianWellness.2025»
Формирование ответственного отношения к экологии – одно из главнейших направлений деятельности Siberian Wellness.💚
В феврале мы запустили «Экостанции» в наших Фирменных магазинах SW в Москве, Ярославле и Иваново.
Но мы не останавливаемся на достигнутом, и география присутствия «Экостанций» будет расти! С 20 апреля начали вести прием наши «Экостанции» еще в трех городах: Санкт-Петербурге (ул. Якубовича, д. 8), Астрахани (площадь Ленина, д. 2) и Краснодаре (ул. Одесская, д. 40)!
Подробности - в новости по ссылке
https://clck.ru/gME9i
Расскажите, сдаёте упаковку на переработку?👇
В феврале мы запустили «Экостанции» в наших Фирменных магазинах SW в Москве, Ярославле и Иваново.
Но мы не останавливаемся на достигнутом, и география присутствия «Экостанций» будет расти! С 20 апреля начали вести прием наши «Экостанции» еще в трех городах: Санкт-Петербурге (ул. Якубовича, д. 8), Астрахани (площадь Ленина, д. 2) и Краснодаре (ул. Одесская, д. 40)!
Подробности - в новости по ссылке
https://clck.ru/gME9i
Расскажите, сдаёте упаковку на переработку?👇
Siberian Wellness
«От нас – продукт, от вас – упаковка»: наш проект «Экостанция» Siberian Wellness расширяется на Санкт-Петербург, Астрахань и Краснодар…
…
Сегодня поговорим об очень важной теме человечества- о заболеваниях щитовидной железы.
Щитовидная железа — важнейший эндокринный орган, накапливающий йод и синтезирующий йодсодержащие гормоны: тиронин (трийодтиронин или Т3), тироксин (тетрайодтиронин или Т4). От состояния щитовидной железы зависят не только репродуктивная функция, работа органов пищеварения, иммунная и нервная системы, но и обмен веществ во всём организме человека.
Гармония начинается там, где есть быстрый и эффективный обмен веществ. За качество обмена веществ в организме отвечает щитовидная железа, поэтому так важно следить за состоянием этого маленького, но такого важного органа.
Основная задача тиреоидных гормонов - обеспечивать энергетический баланс клеток, органов и систем. При снижении уровня Тироксина обмен веществ замедляется, при повышении усиливается, и та и другая ситуация неблагоприятно влияют на состояние здоровья. Нарушение функции щитовидной железы может проявиться многочисленными симптомами со стороны всех без исключения органов и систем, происходит нарушения всех обменных процессов.
На сегодняшний день наблюдается большое количество факторов влияющих на щитовидную железу.
Основные причины заболеваний щитовидной железы :
• нестабильная экология;
• еда низкого качества;
• дефицит йода;
• недостаток селена;
• инфекционные и вирусные заболевания;
• заболевание аутоиммунной системы;
• родовые травмы.
✅ЩИТОВИДНАЯ ЖЕЛЕЗА
ПРОДУКТЫ ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ
🔸️ЭПАМ 31профилактика узелков
🔸️Эпам 44 и Синхровитал 3
помогаем сосудистой системе
🔸️ПИК-помогаем иммуной системе
🔸️ОРГАНИЧЕСКИЙ ЙОД-восполняем дефицит
🔸️СЕЛЕН- помогаем иммунной системе
🔸️НОВОМИН- профилактика узелков
🔸️ИСТОКИ - очищаем клетки
🔸ВИТАМИН Д3- помощь в выработке гормонов
Если есть узел в щитовидке, что может поддержать организм:
✅Селен по 1 капсула в день
✅Новомин 2 капсулы после завтрака
✅Сибирский лен и омега3 по 2-3 капсулы в день во время еды
✅Эпам 31 по 10 капель 2 раза в день
✅Синхровитал IV по инструкции
Щитовидная железа — важнейший эндокринный орган, накапливающий йод и синтезирующий йодсодержащие гормоны: тиронин (трийодтиронин или Т3), тироксин (тетрайодтиронин или Т4). От состояния щитовидной железы зависят не только репродуктивная функция, работа органов пищеварения, иммунная и нервная системы, но и обмен веществ во всём организме человека.
Гармония начинается там, где есть быстрый и эффективный обмен веществ. За качество обмена веществ в организме отвечает щитовидная железа, поэтому так важно следить за состоянием этого маленького, но такого важного органа.
Основная задача тиреоидных гормонов - обеспечивать энергетический баланс клеток, органов и систем. При снижении уровня Тироксина обмен веществ замедляется, при повышении усиливается, и та и другая ситуация неблагоприятно влияют на состояние здоровья. Нарушение функции щитовидной железы может проявиться многочисленными симптомами со стороны всех без исключения органов и систем, происходит нарушения всех обменных процессов.
На сегодняшний день наблюдается большое количество факторов влияющих на щитовидную железу.
Основные причины заболеваний щитовидной железы :
• нестабильная экология;
• еда низкого качества;
• дефицит йода;
• недостаток селена;
• инфекционные и вирусные заболевания;
• заболевание аутоиммунной системы;
• родовые травмы.
✅ЩИТОВИДНАЯ ЖЕЛЕЗА
ПРОДУКТЫ ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ
🔸️ЭПАМ 31профилактика узелков
🔸️Эпам 44 и Синхровитал 3
помогаем сосудистой системе
🔸️ПИК-помогаем иммуной системе
🔸️ОРГАНИЧЕСКИЙ ЙОД-восполняем дефицит
🔸️СЕЛЕН- помогаем иммунной системе
🔸️НОВОМИН- профилактика узелков
🔸️ИСТОКИ - очищаем клетки
🔸ВИТАМИН Д3- помощь в выработке гормонов
Если есть узел в щитовидке, что может поддержать организм:
✅Селен по 1 капсула в день
✅Новомин 2 капсулы после завтрака
✅Сибирский лен и омега3 по 2-3 капсулы в день во время еды
✅Эпам 31 по 10 капель 2 раза в день
✅Синхровитал IV по инструкции
Витамин Д3 - это гормон.
Рецепторы Вит Д3, и ферменты его метаболизма есть чуть ли не во всех тканях и органах человека.
Основные моменты:
☀️Витамин Д 3 участвует в процессе образования защитных миелиновых оболочек нервных волокон, без которых ухудшается передача сигналов и происходит «замыкание» нервов. Это может приводить к крайне неприятным последствиям вплоть до рассеянного склероза, сопровождающегося онемением конечностей.
☀️Регулирует обмен кальция и фосфора, обеспечивая тем самым крепость костей и зубов.
☀️Способствует правильному функционированию сердца и сосудов.
☀️Содействует регуляции обменных процессов.
☀️Регулирует уровень инсулина.
☀️Оказывает влияние и на иммунную систему, а если быть точнее, активизирует ее.
☀️В женском организме Вит Д3, а точнее гормон отвечает за процессы зачатия, развития плода и за нормальное протекание беременности в целом. У представителей же сильного пола от Вит Д3 зависит количество сперматозоидов, а также их подвижность и «качество».
Таким образом он отвечает за фертильность.
☀️Вит Д3 тормозит процессы старения!
С возрастом потребность человека в нем только увеличивается!
При недостатке Вит Д3:
🔸Может снижаться уровень «хорошего» холестерина и нарушаться соотношение жирозапасающих и жиросжигающих гормонов. Как следствие серьезный метаболический сбой и ожирение.
🔸У мужчин при дефиците увеличивается вероятность возникновения заболеваний предстательной железы.
🔸Более высокий риск и тяжесть атопий и аллергических заболеваний в детском возрасте, включая астму, атопический дерматит и экзему.
🔸Возможно развитие:
сахарного диабета,
гипертонии,
депрессии,
фибромиалгии,
остеопороза,
синдрома хронической усталости,
нейродегенеративных заболеваний.
🔸Дефицит Вит Д3 может способствовать развитию некоторых видов рака, например рака молочной железы, предстательной железы и толстой кишки.
📝Дозировки:
1000-1500 детям, взрослым 2000 в сутки.
При недостатке Вит Д3 - 5000 в сутки.
Так же бОльшую дозировку Вит Д3 необходимо принимать людям с ожирением, с более тёмным тоном кожи.
Рецепторы Вит Д3, и ферменты его метаболизма есть чуть ли не во всех тканях и органах человека.
Основные моменты:
☀️Витамин Д 3 участвует в процессе образования защитных миелиновых оболочек нервных волокон, без которых ухудшается передача сигналов и происходит «замыкание» нервов. Это может приводить к крайне неприятным последствиям вплоть до рассеянного склероза, сопровождающегося онемением конечностей.
☀️Регулирует обмен кальция и фосфора, обеспечивая тем самым крепость костей и зубов.
☀️Способствует правильному функционированию сердца и сосудов.
☀️Содействует регуляции обменных процессов.
☀️Регулирует уровень инсулина.
☀️Оказывает влияние и на иммунную систему, а если быть точнее, активизирует ее.
☀️В женском организме Вит Д3, а точнее гормон отвечает за процессы зачатия, развития плода и за нормальное протекание беременности в целом. У представителей же сильного пола от Вит Д3 зависит количество сперматозоидов, а также их подвижность и «качество».
Таким образом он отвечает за фертильность.
☀️Вит Д3 тормозит процессы старения!
С возрастом потребность человека в нем только увеличивается!
При недостатке Вит Д3:
🔸Может снижаться уровень «хорошего» холестерина и нарушаться соотношение жирозапасающих и жиросжигающих гормонов. Как следствие серьезный метаболический сбой и ожирение.
🔸У мужчин при дефиците увеличивается вероятность возникновения заболеваний предстательной железы.
🔸Более высокий риск и тяжесть атопий и аллергических заболеваний в детском возрасте, включая астму, атопический дерматит и экзему.
🔸Возможно развитие:
сахарного диабета,
гипертонии,
депрессии,
фибромиалгии,
остеопороза,
синдрома хронической усталости,
нейродегенеративных заболеваний.
🔸Дефицит Вит Д3 может способствовать развитию некоторых видов рака, например рака молочной железы, предстательной железы и толстой кишки.
📝Дозировки:
1000-1500 детям, взрослым 2000 в сутки.
При недостатке Вит Д3 - 5000 в сутки.
Так же бОльшую дозировку Вит Д3 необходимо принимать людям с ожирением, с более тёмным тоном кожи.
Наткнулся тут в сети на классный обзор http://www.aromablog.ru/2022/04/siberian-wellness-kosmetika-s-rozoj
Про средства из этой линейки я вам уже рассказывал. А в этом обзоре написано ровно то, что я думаю про все эти вкусные штучки!
Если вы обходили средства с розой стороной, вас пугала цена или были какие-то другие причины, то это ваш шанс попробовать и влюбиться😍
Начать советую с мусса для тела и пенки для душа.
Текстура, аромат🥰 а какая кожа шёлковая после них просто восторг!
Девочки, напоминаю, это лимитка, не откладывайте покупку!
Про средства из этой линейки я вам уже рассказывал. А в этом обзоре написано ровно то, что я думаю про все эти вкусные штучки!
Если вы обходили средства с розой стороной, вас пугала цена или были какие-то другие причины, то это ваш шанс попробовать и влюбиться😍
Начать советую с мусса для тела и пенки для душа.
Текстура, аромат🥰 а какая кожа шёлковая после них просто восторг!
Девочки, напоминаю, это лимитка, не откладывайте покупку!
Aromablog
Siberian Wellness косметика с розой
Попробовала новую серию косметики с розой от Siberian Wellness, и настаиваю, что это нужно всем любителям роз. Сама буду покупать про запас и яростно раздаривать. Тираж ограничен, а это значит, что если широкие народные массы не оценят розы алые, розы зеленые…
💥Стрим с Лидером: разговор на тему «Мамы и бизнес»
✔️22 апреля в 12:00 мск на нашем корпоративном YouTube-канале Business Profi Елена Гущина поделится своим опытом и расскажет о том, как ей удается успешно совмещать воспитание ребенка и ведение бизнеса и при этом получать достойный доход без отрыва от семьи!
Встречаемся 22.04 в 12:00🙌
Ссылка на стрим: https://youtu.be/9K9tILDho8Q
✔️22 апреля в 12:00 мск на нашем корпоративном YouTube-канале Business Profi Елена Гущина поделится своим опытом и расскажет о том, как ей удается успешно совмещать воспитание ребенка и ведение бизнеса и при этом получать достойный доход без отрыва от семьи!
Встречаемся 22.04 в 12:00🙌
Ссылка на стрим: https://youtu.be/9K9tILDho8Q
YouTube
Онлайн-стрим "Мамы и Бизнес - 3".
Существует мнение, что, находясь в декрете, построить карьеру невозможно. Но Siberian Wellness опровергает это! Одни молодые мамы ждут декрета, чтобы всецело посвятить себя малышу. Другие, напротив, используют его как время новых возможностей. На нашем онлайн…
👍1
Улыбка – понятие растяжимое😁
Если она белоснежная и зубы здоровы, то и мы увереннее в себе, и окружающие к нам тянутся.
🦷 Здесь главное – соблюдать элементарные правила гигиены, известные всем с детства: чистить зубы дважды в день, пользоваться зубной нитью и регулярно посещать стоматолога, даже если ничего не беспокоит, в целях профилактики🙌
И конечно, выбирать качественную зубную пасту!🌸
«Черника & древесный уголь» – черная паста для белоснежных зубов: идеальное сочетание, которое идет всем!🥰
Древесный уголь – ответственный за чистую и белоснежную эмаль, а черника бережет десны и радует вкусом. С ней эмаль осветляется до полутора тонов (доказано клинически). Оказывает очищающее, противовоспалительное и дезодорирующее действие.
Пусть зубы будут крепкими, а улыбка – искренней и сияющей!😁
А на меньшее мы не согласны☺️
Если она белоснежная и зубы здоровы, то и мы увереннее в себе, и окружающие к нам тянутся.
🦷 Здесь главное – соблюдать элементарные правила гигиены, известные всем с детства: чистить зубы дважды в день, пользоваться зубной нитью и регулярно посещать стоматолога, даже если ничего не беспокоит, в целях профилактики🙌
И конечно, выбирать качественную зубную пасту!🌸
«Черника & древесный уголь» – черная паста для белоснежных зубов: идеальное сочетание, которое идет всем!🥰
Древесный уголь – ответственный за чистую и белоснежную эмаль, а черника бережет десны и радует вкусом. С ней эмаль осветляется до полутора тонов (доказано клинически). Оказывает очищающее, противовоспалительное и дезодорирующее действие.
Пусть зубы будут крепкими, а улыбка – искренней и сияющей!😁
А на меньшее мы не согласны☺️
Деликатная проблема: откуда берутся запоры и как с ними быть?😟
🤨Почти каждый из нас хотя бы раз в жизни сталкивался с неприятной и крайне деликатной проблемой – запором. Недостаточное потребление воды, стресс, погрешности питания и некоторые лекарства являются одними из причин этих эпизодических неприятностей.
😕Но для миллионов людей в нашей стране запоры – это не просто случайность и быстро проходящая проблема. Люди годами лечат запоры и не получают какого-либо стойкого результата, зачастую потому, что просто не знают истинной причины их возникновения.
В целом, около 16% взрослого населения имеют симптомы хронического запора. По данным гастроэнтерологов, у людей в возрасте 60 лет и старше этот показатель составляет около 33%.
Поговорим о причинах возникновения запоров 👀
❗️❗️❗️По словам врачей, вызвать хронический запор может целый ряд факторов. Вот как минимум 10 ключевых причин хронического запора:
❌Неадекватное поступление с пищей клетчатки;
❌Недостаток жидкости для питья и обезвоживание;
❌Малоподвижность;
❌Обструкция в толстой кишке;
❌Определенные лекарства;
❌Неврологические заболевания;
❌Беременность;
❌Имеющиеся хронические заболевания;
❌Стресс;
❌Дефицит микроэлементов.
«Тригельм» – это новейшая трехфазная антипаразитарная программа, предназначенная для коррекции и профилактики основных паразитарных заболеваний кишечника и желчевыводящей системы.
💧 Основные свойства программы Тригельм:
- способствует нормализации проходимости желчных путей;
- способствует удалению паразитов из желчных путей, кишечника;
- способствует снижению антипаразитарного фона;
- восстанавливает микрофлору кишечника;
- оказывает бактерицидное действие;
- способствует выведению токсинов;
- обладает слабительными свойствами;
- способствует повышению иммунитета
💧 «Тригельм» – максимум эффективности и никаких осложнений.
💧 При приеме «Тригельма» не забывайте выпивать в сутки до 2 литров воды💧 – это улучшит процесс очищения.
🙋🏻♀️Детокс-коктейль Pure Life быстро возьмет ситуацию под контроль, где бы ты ни находился: представленный в новом удобном формате – саше, он теперь всегда сможет быть под рукой!
❓Как действует?
Инновационная формула фитосорбента стимулирует механизмы детоксикации, связывает накопившиеся токсины и мягко выводит их естественным способом. Пищевые волокна улучшают работу ЖКТ и нормализуют микрофлору.
❗️В каждом саше:
🌱6 растительных экстрактов
Активизируют внутренние детокс-системы, улучшают обмен веществ и повышают общую сопротивляемость организма.
🌱 3 растительных пребиотика
Яблочный пектин, топинамбур и оболочки семян подорожника благотворно влияют на микрофлору кишечника.
🌱100% натуральные пищевые волокна
Улучшают моторику кишечника и работу пищеварительной системы в целом.
🙋🏻♀️Набор для комплексного очищения организма - Истоки чистоты
🌿«Истоки Чистоты» – это принципиально новая система комплексного очищения организма на уровне клеток. В отличие от большинства современных продуктов очищающего действия, «Истоки Чистоты» состоят из трех взаимодополняющих формул, которые обеспечивают работу трех главных механизмов очищения внутренней среды организма:
✅очищение межклеточной среды.
✅внутриклеточное очищение.
✅антиоксидантная защита клеток.
Благодаря высокой эффективности и удобной форме этот продукт можно рекомендовать для постоянного применения всем лицам, проживающим в крупных и промышленных городах.
🔥Также не забываем про ВОССТАНОВЛЕНИЕ МИКРОФЛОРЫ КИШЕЧНИКА И УКРЕПЛЕНИЕ ВАШЕГО ИММУНИТЕТА. Здесь нам поможет Эльбифид- Essential Probiotics.
🧬Пробиотический комплекс «Эльбифид» имеет максимально полный и приближенный к естественной флоре состав лакто- и бифидобактерий.
❗️Жизнеспособность полезных бактерий гарантируется уникальной технологией микрокапсулирования, разработанной в партнерстве с южнокорейской компанией Cell Biotech.
🤨Почти каждый из нас хотя бы раз в жизни сталкивался с неприятной и крайне деликатной проблемой – запором. Недостаточное потребление воды, стресс, погрешности питания и некоторые лекарства являются одними из причин этих эпизодических неприятностей.
😕Но для миллионов людей в нашей стране запоры – это не просто случайность и быстро проходящая проблема. Люди годами лечат запоры и не получают какого-либо стойкого результата, зачастую потому, что просто не знают истинной причины их возникновения.
В целом, около 16% взрослого населения имеют симптомы хронического запора. По данным гастроэнтерологов, у людей в возрасте 60 лет и старше этот показатель составляет около 33%.
Поговорим о причинах возникновения запоров 👀
❗️❗️❗️По словам врачей, вызвать хронический запор может целый ряд факторов. Вот как минимум 10 ключевых причин хронического запора:
❌Неадекватное поступление с пищей клетчатки;
❌Недостаток жидкости для питья и обезвоживание;
❌Малоподвижность;
❌Обструкция в толстой кишке;
❌Определенные лекарства;
❌Неврологические заболевания;
❌Беременность;
❌Имеющиеся хронические заболевания;
❌Стресс;
❌Дефицит микроэлементов.
«Тригельм» – это новейшая трехфазная антипаразитарная программа, предназначенная для коррекции и профилактики основных паразитарных заболеваний кишечника и желчевыводящей системы.
💧 Основные свойства программы Тригельм:
- способствует нормализации проходимости желчных путей;
- способствует удалению паразитов из желчных путей, кишечника;
- способствует снижению антипаразитарного фона;
- восстанавливает микрофлору кишечника;
- оказывает бактерицидное действие;
- способствует выведению токсинов;
- обладает слабительными свойствами;
- способствует повышению иммунитета
💧 «Тригельм» – максимум эффективности и никаких осложнений.
💧 При приеме «Тригельма» не забывайте выпивать в сутки до 2 литров воды💧 – это улучшит процесс очищения.
🙋🏻♀️Детокс-коктейль Pure Life быстро возьмет ситуацию под контроль, где бы ты ни находился: представленный в новом удобном формате – саше, он теперь всегда сможет быть под рукой!
❓Как действует?
Инновационная формула фитосорбента стимулирует механизмы детоксикации, связывает накопившиеся токсины и мягко выводит их естественным способом. Пищевые волокна улучшают работу ЖКТ и нормализуют микрофлору.
❗️В каждом саше:
🌱6 растительных экстрактов
Активизируют внутренние детокс-системы, улучшают обмен веществ и повышают общую сопротивляемость организма.
🌱 3 растительных пребиотика
Яблочный пектин, топинамбур и оболочки семян подорожника благотворно влияют на микрофлору кишечника.
🌱100% натуральные пищевые волокна
Улучшают моторику кишечника и работу пищеварительной системы в целом.
🙋🏻♀️Набор для комплексного очищения организма - Истоки чистоты
🌿«Истоки Чистоты» – это принципиально новая система комплексного очищения организма на уровне клеток. В отличие от большинства современных продуктов очищающего действия, «Истоки Чистоты» состоят из трех взаимодополняющих формул, которые обеспечивают работу трех главных механизмов очищения внутренней среды организма:
✅очищение межклеточной среды.
✅внутриклеточное очищение.
✅антиоксидантная защита клеток.
Благодаря высокой эффективности и удобной форме этот продукт можно рекомендовать для постоянного применения всем лицам, проживающим в крупных и промышленных городах.
🔥Также не забываем про ВОССТАНОВЛЕНИЕ МИКРОФЛОРЫ КИШЕЧНИКА И УКРЕПЛЕНИЕ ВАШЕГО ИММУНИТЕТА. Здесь нам поможет Эльбифид- Essential Probiotics.
🧬Пробиотический комплекс «Эльбифид» имеет максимально полный и приближенный к естественной флоре состав лакто- и бифидобактерий.
❗️Жизнеспособность полезных бактерий гарантируется уникальной технологией микрокапсулирования, разработанной в партнерстве с южнокорейской компанией Cell Biotech.
❗️Уникальные целлюлозные капсулы DRcaps™ защищают бактерии, содержащиеся в продукте, от агрессивного воздействия желудочного сока и доставляют их в кишечник полностью сохранными.
❗️Пектин обеспечивает лучшую приживаемость лакто- и бифидобактерий, подавляя при этом рост патогенных микробов.
☝️Программа для оздоровления часто болеющего ребёнка 3-6 лет.
Более 5 ОРЗ в год.
⠀
1. Поставьте дома воду в бутылочка или в красивых кувшинах. Чтобы ребёнок видел и мог напиться в любое время. Вода необходима для обменных процессов.💧🥤Оптимальный напиток - негазированная минеральная вода, морсы, фруктовые чаи.🍒 Температура напитков комнатная.
⠀
2. Увлажняйте воздух в квартире в отопительный сезон, влажность должна составлять 40-70%. Соблюдайте температурный режим в квартире, от 18-23 градусов.
⠀
3. У ребёнка должна быть своя индивидуальная посуда! 🍽
⠀
4. Уберите из детской комнаты накопители пыли (мебель, ковры, игрушки ).
⠀
5. Уделяйте внимание режиму питания ребёнка. Исключите перекус. Отдавайте предпочтение естественным сладостям (мед, курага, изюм).🍇🌰🍯
⠀
6. Следите за потреблением белка (творог, яйца, мясо, птица). Не менее 50 гр на 5-6 лет (одна котлета размером с мамину ладонь).🧀🥚
⠀
7. С каждым приёмом пищи давайте порцию овощей. Свежие, тушёные.
⠀
8. Введите в режим дня прогулки на свежем воздухе. Одевайте ребёнка по погоде. 🌞
⠀
9. Избегайте мест скопления людей (ТЦ, детские развлекательные центры).
⠀
10. Возьмите в Siberian wellness программу оздоровления ❄️:
⠀
ТОПИВИШКА 1 чл 2 раза в день (вместо конфет). Содержит инулин для кишечной микрофлоры. Экстракт лопуха для мягкого детокса.
⠀
✔️ ЭПАМ 7, антивирусный 5 капель 2 раза в день. Утром и после прогулки, детсада. Можно капать на воду и дать выпить, можно прямо в рот.
⠀
✔️ Фиточай Комфортное пищеварение от 1/3 стакана до целого стакана. Чай вкусный! Добавьте мёд, варенье.🍵 Иммунитет ребёнка формируется в кишечнике!
⠀
✔️ Бораго и амарант 1 капсулу 2 раза в день. Дети жуют как мармелад. Он вкусный! Даёт хороший противоспалительный эффект.
⠀
✔️ Эльбифид. Полезные бактерии. Хорошо, если ребёнок глотает капсулы. Если не умеет, то раскрывайте и смешивайте с 1/2 чл Агатового бальзама. 🦠
⠀
✔️ Витаминный комплекс Ditops. Фруктовые жевательные таблетки с витаминами A, C и D.
⠀
✔️ Перед сном натрите тело ребёнка бальзамом "Корень", сразу наденьте носки и пижаму. Бальзам широкого спектра действия «Корень» активирует иммунитет. 🌲
⠀
Напишите, что Вы даёте своим детям? 👩👧
🩸Как понять, что иммунитет не в порядке?
Если в среднем болезни протекают быстро и без осложнений – паниковать не стоит: детский организм учится защищаться от разных угроз. В большинстве случаев дополнительная порция любви, витамины для детей и растительные средства (например, сиропы и витамины для укрепления иммунитета) помогут быстро справиться с очередным недомоганием.
Если же выздоровление дается малышу тяжело и каждый раз затягивается – стоит задуматься, почему так происходит и как укрепить здоровье ребенка. Причиной как раз может быть нарушение одного или нескольких базовых правил заботы о ребенке: не в порядке режим, качество питания или условия жизни.⁉️
📌Иммунитет и питание
Даже если родители внимательно относятся к питанию ребенка, все равно высок риск, что его рацион не будет полностью сбалансирован по основным, жизненно необходимым микронутриентам. Это связано с тем, что по определению полезные продукты (такие как морская рыба, фрукты и овощи) сегодня содержат меньше ценных веществ.
По данным Лаборатории витаминов и минеральных веществ ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии» (2016), только 20% российских детей достаточно обеспечены витаминами и микроэлементами. Одни из самых дефицитных – витамины D, А, С, витамины группы В, йод, омега-3 ПНЖК и кальций.
Недостаток важнейших нутриентов приводит не только к снижению иммунитета, но и к нарушению роста и развития ребенка.
Поэтому родителям имеет смысл заранее выяснить, как должен питаться ребенок: в каких повседневных продуктах содержится много кальция, витаминов, клетчатки, ПНЖК омега-3 и других необходимых малышу веществ, чтобы детский рацион был сбалансированным.
Кроме этого, обеспечить достаточное количество нужных веществ можно с помощью качественных детских БАД. Стоит помнить и о том, что нормальное пищеварение у детей (и усвоение всех полезных веществ) также напрямую зависит от состава микрофлоры кишечника.
Дефицит витамина D есть практически у всех россиян – и детей, и взрослых. Причин для этого много:
на большинстве российских территорий люди получают слишком мало солнца
интенсивность солнечного излучения, достаточная для образования витамина D в организме, достигается только с 11 до 14 часов
активный переход синтезированного в коже витамина D в кровь, чтобы он мог использоваться организмом, происходит только при регулярной физической нагрузке
Чем полезен витамин D
Витамин D очень важен для иммунной системы: он нормализует соотношение между разными видами защитных клеток, контролируя тем самым аутоиммунные и аллергические процессы. Также этот витамин регулирует работу многих генов, ответственных за деление клеток и развитие организма. Поэтому «солнечный» витамин так необходим для здоровья, роста и развития ребенка.
Роль ПНЖК омега-3
🩸Полиненасыщенные жирные кислоты омега-3 не просто полезны детям – они необходимы для крепкого иммунитета, хорошей памяти, пищеварения и других систем организма. Эти кислоты выправляют перекосы иммунной системы, когда ее активность слишком высока или, наоборот, понижена. Взаимодействуя с клетками иммунитета, ПНЖК омега-3 благотворно влияют на важнейшие функции, поэтому в раннем детском возрасте их достаточное поступление может существенно снизить риск развития аллергии.
🩸Сколько же омега-3 нужно получать детям в сутки? Специалисты разных стран рекомендуют разные дозы. Так, согласно российской Национальной программе оптимизации питания детей в возрасте до 3 лет, рекомендуемая доза ПНЖК омега-3 для детей – около 0,8–1% от суточной калорийности рациона. Например, при калорийности 1500 ккал/сутки доза ПНЖК омега-3 составляет около 1,5 г.
🩸А вот американские педиатры (Sandy Newmark, М. D., руководитель Педиатрической интегративной программы по развитию нервной системы в Центре интегральной медицины им. Ошера, Сан-Франциско) рекомендуют давать детям 4–6 лет всего по 500 мг ПНЖК омега-3 (DHA + EPA).
ПНЖК омега-3 – основной материал для роста и развития детской нервной системы
🩸Существуют разные источники ПНЖК омега-3, и какие из них предпочтительны, родителям тоже стоит разобраться заранее. Традиционно считается, что лучший продукт для обеспечения ребенка ПНЖК омега-3 – свежая морская рыба, но это далеко не всегда так.
В большинстве своем дети едят свежую рыбу не так уж часто. А если и едят, то содержание в ней ПНЖК омега-3 (в силу происхождения рыбы, особенностей транспортировки и хранения) остается под вопросом. Между тем ПНЖК омега-3 – основной материал для роста и развития детской нервной системы, поэтому высокие дозы в раннем возрасте могут быть вполне обоснованными.
Сравнение Омега3 Siberian wellness с Омега3 компании Solgar ( можно найти в аптеках)
Разница очевидна. В составе Siberian wellness есть ещё и дополнительные витамины необходимые для роста и развития ребёнка
Программа для детей 👼
Кроме этого, обеспечить достаточное количество нужных веществ можно с помощью качественных детских БАД. Стоит помнить и о том, что нормальное пищеварение у детей (и усвоение всех полезных веществ) также напрямую зависит от состава микрофлоры кишечника.
Дефицит витамина D есть практически у всех россиян – и детей, и взрослых. Причин для этого много:
на большинстве российских территорий люди получают слишком мало солнца
интенсивность солнечного излучения, достаточная для образования витамина D в организме, достигается только с 11 до 14 часов
активный переход синтезированного в коже витамина D в кровь, чтобы он мог использоваться организмом, происходит только при регулярной физической нагрузке
Чем полезен витамин D
Витамин D очень важен для иммунной системы: он нормализует соотношение между разными видами защитных клеток, контролируя тем самым аутоиммунные и аллергические процессы. Также этот витамин регулирует работу многих генов, ответственных за деление клеток и развитие организма. Поэтому «солнечный» витамин так необходим для здоровья, роста и развития ребенка.
Роль ПНЖК омега-3
🩸Полиненасыщенные жирные кислоты омега-3 не просто полезны детям – они необходимы для крепкого иммунитета, хорошей памяти, пищеварения и других систем организма. Эти кислоты выправляют перекосы иммунной системы, когда ее активность слишком высока или, наоборот, понижена. Взаимодействуя с клетками иммунитета, ПНЖК омега-3 благотворно влияют на важнейшие функции, поэтому в раннем детском возрасте их достаточное поступление может существенно снизить риск развития аллергии.
🩸Сколько же омега-3 нужно получать детям в сутки? Специалисты разных стран рекомендуют разные дозы. Так, согласно российской Национальной программе оптимизации питания детей в возрасте до 3 лет, рекомендуемая доза ПНЖК омега-3 для детей – около 0,8–1% от суточной калорийности рациона. Например, при калорийности 1500 ккал/сутки доза ПНЖК омега-3 составляет около 1,5 г.
🩸А вот американские педиатры (Sandy Newmark, М. D., руководитель Педиатрической интегративной программы по развитию нервной системы в Центре интегральной медицины им. Ошера, Сан-Франциско) рекомендуют давать детям 4–6 лет всего по 500 мг ПНЖК омега-3 (DHA + EPA).
ПНЖК омега-3 – основной материал для роста и развития детской нервной системы
🩸Существуют разные источники ПНЖК омега-3, и какие из них предпочтительны, родителям тоже стоит разобраться заранее. Традиционно считается, что лучший продукт для обеспечения ребенка ПНЖК омега-3 – свежая морская рыба, но это далеко не всегда так.
В большинстве своем дети едят свежую рыбу не так уж часто. А если и едят, то содержание в ней ПНЖК омега-3 (в силу происхождения рыбы, особенностей транспортировки и хранения) остается под вопросом. Между тем ПНЖК омега-3 – основной материал для роста и развития детской нервной системы, поэтому высокие дозы в раннем возрасте могут быть вполне обоснованными.
Сравнение Омега3 Siberian wellness с Омега3 компании Solgar ( можно найти в аптеках)
Разница очевидна. В составе Siberian wellness есть ещё и дополнительные витамины необходимые для роста и развития ребёнка
Программа для детей 👼