быть (с) собой
210 subscribers
2.19K photos
2 videos
8 files
87 links
Бережно, весело и научно о том, как быть собой и быть с собой в блогинге

Здесь ты сможешь отъебаться от себя и начать вести свой блог эстетично, в кайф, без страхов, самокритики и выгораний 🔥

📲 Автор — дипломированный психолог @misspaulinav
Download Telegram
Лайфхаки дружбы на расстоянии
#эмиграция

▫️Выделяйте друг на друга время.
Буквально. Планируйте созвоны с учетом всех дел и вносите их в ежедневники. Это может быть даже совместный завтрак/обед/ужин, если часовые пояса позволяют! Главное - договаривайтесь об этом, спонтанные встречи в принципе во взрослом возрасте становятся труднореализуемыми 😅

▫️Делитесь моментами.
Даже если вы стабильно созваниваетесь раз в месяц, можно все равно кидать друг другу локальные мемы и фоточки закатов, записывать кружочки в телеге со всякой ерундой и аудиосообщения о наболевшем. Обычно на созвонах обсуждаются более-менее большие события, а рутинные милые моменты теряются. А ведь в них тоже столько жизни!

▫️Не забывайте о границах! Уточняйте, удобно ли другу будет послушать ваше голосовое или сопровождайте аудио/видео контент письменной пометкой со степенью важности месседжа и, например, его темой.

▫️Предупреждайте, если вы временно не можете активно вовлекаться в общение.
Работа/семья/желание побыть одному/что угодно может сейчас быть вашим приоритетом по тем или иным причинам. Важно сказать об этом вашему близкому человеку, чтобы ему не пришлось теряться в догадках, почему вы потерялись.

▫️Встречайтесь вживую!
Да, это сложно, и редко, но можно пробовать создавать свои традиции. Раз в год ездить на музыкальный фестиваль, состыковывать отпуски или чередовать визиты на дни рождения друг друга… в общем, всё, на что хватит фантазии!

🤍 И помните, что все отношения уникальны. То, что заходит одним, может совершенно не подходить другим. Нет единого правильного решения, как должна строиться дружба на расстоянии. Но важно, чтобы вы понимали, как работают именно ваши отношения и какие в них есть правила и традиции. Открытость, искренность и разговоры словами через рот - очень классные штуки. В любых отношениях 😉
👍51🔥1