[БЕЗЖАЛОСТНЫЙ И БЕСПОЩАДНЫЙ УБИЙЦА]
Сегодня мы поговорим именно о нем, одним из главных убийц ценнейшего ресурса - времени.
О телефоне.
Конечно, нашу жизнь уже невозможно представить без смартфона. Работа, заметки, календари, личная жизнь, общение, развлечения - все это содержится в наших телефонах. Мы не выходим без него из дома, не выпускаем из рук, постоянно проверяем почту и соцсети.
Несомненно, телефон - это один из наших главных помощников. Он значительно облегчает жизнь, ведь не нужно запоминать огромное количество нужной информации или таскать с собой тяжеленные блокноты - все есть в телефоне.
НО! У телефона есть и свои минусы. Они отвлекают, рассеивают концентрацию и мешают работе.
У кого было так: сидишь, работаешь, но раз, и возьмешь в руки телефон, уведомление прочитать, погоду посмотреть, новости полистать.
Обратите внимание, зависимость от смартфона сейчас находится в своем пике. Люди совершенно не могут побыть наедине с собой, они сразу хватаются за телефон. Хотя для саморазвития намного полезнее было бы почитать интересную книгу или помедитировать.
Так как же избавиться от этой напасти и сократить время пользования телефоном?
Обращайте внимание каждый раз, когда вы берете свой смартфон в руки, чтобы избежать работы или когда вам скучно. Остановите себя, поймите, что это время вы потратите впустую, а оно могло принести вам пользу. Удалите ненужные приложения и игры. Оставьте уведомления только на самых нужных приложениях.
И особенно обратите внимание на свои действия, когда вы встречаетесь с друзьями или любимым человеком. Пожалуйста, отключите звук на смартфоне и уберите его подальше. Проведите это время за общением, ведь оно так важно для всех нас.
#убийцы_времени
Сегодня мы поговорим именно о нем, одним из главных убийц ценнейшего ресурса - времени.
О телефоне.
Конечно, нашу жизнь уже невозможно представить без смартфона. Работа, заметки, календари, личная жизнь, общение, развлечения - все это содержится в наших телефонах. Мы не выходим без него из дома, не выпускаем из рук, постоянно проверяем почту и соцсети.
Несомненно, телефон - это один из наших главных помощников. Он значительно облегчает жизнь, ведь не нужно запоминать огромное количество нужной информации или таскать с собой тяжеленные блокноты - все есть в телефоне.
НО! У телефона есть и свои минусы. Они отвлекают, рассеивают концентрацию и мешают работе.
У кого было так: сидишь, работаешь, но раз, и возьмешь в руки телефон, уведомление прочитать, погоду посмотреть, новости полистать.
Обратите внимание, зависимость от смартфона сейчас находится в своем пике. Люди совершенно не могут побыть наедине с собой, они сразу хватаются за телефон. Хотя для саморазвития намного полезнее было бы почитать интересную книгу или помедитировать.
Так как же избавиться от этой напасти и сократить время пользования телефоном?
Обращайте внимание каждый раз, когда вы берете свой смартфон в руки, чтобы избежать работы или когда вам скучно. Остановите себя, поймите, что это время вы потратите впустую, а оно могло принести вам пользу. Удалите ненужные приложения и игры. Оставьте уведомления только на самых нужных приложениях.
И особенно обратите внимание на свои действия, когда вы встречаетесь с друзьями или любимым человеком. Пожалуйста, отключите звук на смартфоне и уберите его подальше. Проведите это время за общением, ведь оно так важно для всех нас.
#убийцы_времени