Психолог пишет
217 subscribers
981 photos
34 videos
7 links
О психологии, любви, жизни и любви к жизни.

Канал ведёт дипломированный психолог, специалист по клиент-центрированным расстановкам, телесно-ориентированный терапевт, арт-терапевт.

Консультирую очно и online
📝 Запись: @psycholog_darya
Download Telegram
Невроз – это болезнь чувства. По самой своей сути, невроз – это подавление чувства и его трансформация в широкий диапазон невротического поведения.

Безумное, умопомрачительное количество и разнообразие невротических симптомов – от бессонницы до половых извращений – привели нас к мысли поделить неврозы на категории.

Но различие симптомов не означает наличия множества различных болезней; все без исключения неврозы происходят от одной-единственной причины, произрастают на одном стволе и отвечают на одно и то же специфическое лечение.

Невроз – это защита от катастрофической реальности, призванная оградить от повреждения развитие и психофизическую цельность организма.

Возникновение невроза предполагает, что пациент становится не тем, кто он есть на самом деле, ради того, чтобы получить то, чего в действительности не существует.

#невроз #невротики
В современном обществе появилась некая ползучая новая ортодоксия, которую порой называют "позитивное мышление". В своем худшем проявлении этот патентованный оптимизм дает возможность прятать голову в песок, отрицать вездесущность страдания и прятаться под панцирем невосприимчивости к чужой боли, чтобы обеспечить свое эмоциональное выживание.

Джеймс Холлис

#цитаты #Холлис #позитив
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Доброе утро
Будим своего внутреннего зверя и обещаем уложить его сегодня пораньше😁

#доброеутро #внутреннийзверь #видео
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Иногда так важно посмотреть на события с другой стороны.
Хороший вид открывается, да?

#отношения #жизненно #соответствие
Доброе утро
Поменьше нервничаем, уже пятница

#доброеутро #пятница #нервы
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Перечитывайте, когда трудно. Жизненные советы от Макса Фрая:
🟡🟢🟣
1. В конце концов, если не позвoлять cебе иногда побыть придурком, жизнь лишится доброй половины удовольствий.
🟡🟢🟣
2. Хотел бы я научить тебя вместо: «Oх, как все плохо!» — думать: «Надо же, как интересно!» Но такое отношение к жизни приходит только c опытом.
🟡🟢🟣
3. У меня есть прекраcное правило: если происходящее перестает нравиться, надо немедленно уходить.
🟡🟢🟣
4. Добрые приметы следует изобретать cамостоятельно. Кого встретил, тот и к удаче. Так и запишем. И запомним. И день проживем соответственно.
🟡🟢🟣
5. Следует немедленно оcуществить свое глупое желание, чтобы не угрохать на его исполнение всю оставшуюся жизнь.
🟡🟢🟣
6. Если очень долго делать вид, что ничего не боишься, храбрость может стать полезной привычкой, чем-то вроде манеры спать с открытым окном или принимать контрастный душ.
🟡🟢🟣
7. Главное — поменьше говорить. И тогда собеседник сам придумает способ все себе рационально объяснить. По крайней мере, я до сих пор не встречал такого, кто бы не справился. Люди очень талантливые. Очень.
🟡🟢🟣
8. Не следует задавать вопросы, ответ на которые уже давно известен — если не твоему беспомощному разуму, то твоему мудрому сердцу.
🟡🟢🟣
9. Делай вид, будто у тебя все в порядке. Ты удивишься, когда поймешь, насколько это эффективный метод. После того как сумеешь обмануть себя, тебе вообще все на свете будет по плечу.
🟡🟢🟣
10. Нельзя открывать тайны, нельзя рассказывать о самом главном вслух. Особенно взрослым (то есть чужим). Иначе — все, нету тайны, сдохла, рассосалась.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Продолжение мудрых советов от Макса Фрая:
🟡🟢🟣
11. Любить следует путь, а не грядущий конечный пункт, чем бы он ни был.
🟡🟢🟣
12. Сегодняшний день — хороший повод выйти из берегов, каждому — из своих. Потому что всякий человек — океан, и глупо всю жизнь искренне считать себя лужей, пусть даже самой глубокой и непросыхающей в микрорайоне.
🟡🟢🟣
13. Себя надо любить и хвалить. Не поручать же такое ответственное дело чужим людям!
🟡🟢🟣
14. После ночи раздумий просто необходимо совершить пару-тройку глупостей — просто для того, чтобы не возомнить себя великим мыслителем.
🟡🟢🟣
15. Для того чтобы постичь истинный смысл события, которое считаешь несчастьем, следует отойти от него на некоторое расстояние. И если не вовсе перестать страдать, то по крайней мере не считать страдание главным делом своей жизни.
🟡🟢🟣
16. Нужно идти туда, куда хочется, а не туда, куда якобы «надо». Идти себе, идти и ничего не бояться.
🟡🟢🟣
17. Чтобы получить шанс на бессмертие, надо отказаться от надежды на него... Вообще от любой надежды. Отчаяние — удивительный ключ к могуществу, даже не ключ, а отмычка, способная открыть почти любой замок... И обычно это единственный ключ, доступный человеку!
🟡🟢🟣
18. Некоторые шансы лучше упускать. Для того чтобы не лишиться всех остальных.
🟡🟢🟣
19. Одно из двух: или ты не можешь ничего изменить — и тогда волноваться бесполезно, — или можешь — в этом случае стоит браться за дело, а не тратить свою силу на беспокойство и гнев.
🟡🟢🟣
20. Пока челoвек жив, ничего не пропало. Из любой ситуации всегда есть выход, причем не один, а несколько — и кто ты такой, чтобы оказаться первым человеческим существом во Вселенной, попавшим в действительно безвыходную ситуацию?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Чем мотивация отличается от дисциплины. Наглядно.

#мотивация #дисциплина
Про расставание

Незрелая женщина, женщина-ребенок, при расставании скажет мужчине, что он не справился. Не оправдал ее ожидания. Что он не такой, как ей нужно, и поэтому она отвергает его. Что он будет низведен до статуса простого знакомого или в крайнем случае приятеля.

Она будет зла и обижена, не давая другому человеку возможности вырасти и надежды на изменение. Она оставит его с чувством вины и стыда, не беря ответственность за свою часть отношений.

Зрелая женщина скажет мужчине, что он такой, как он есть, и она такая, как она есть. И что такие, как они есть, они не могут быть сейчас вместе. Или же могут быть только друзьями (коллегами, просто знакомыми, случайными любовниками, отдельными людьми или кем-то еще).

Она скажет ему, что возможно, если они оба изменятся, они смогут встретиться снова в любом качестве. Она даст ему поддержку и надежду на изменение.

Она заберет себе свое и отправится дальше с легким сердцем по собственному пути, понимая, что никто ей ничего не должен, равно как и она никому ничего не должна.

#расставание #цитаты
Личные границы наглядно

#границы #отношения
Сегодня отмечается День балования себя. В этот праздник нужно забыть об ограничениях и выполнить свои желания.

Такие праздники мы отмечаем, да?

#балование #праздник
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM