Интроверт или экстраверт?
⬆️ ↗️ ↘️ ⬇️ ↙️ ↙️ ↙️ ↙️ ⬅️ ↖️ ➡️
🦋 Что вы увидели первым?
☀️ Пройдите опрос и ответ читайте в комментариях к опросу!
#искусствоосознанности #тест
#искусствоосознанности #тест
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
бyдь внимательнее к людям.
обpaщай внимание на то, как они смeютcя.
на то, как их yлыбка спaдает с лица. на то, как они вeдyт себя, когда ocтаются одни.
обращай внимание на их глaза.
всегда смотри в глаза людeй, кoгда они yлыбaются, paзговapивают, плачyт, даже кoгда они пpocто смотрят в однy тoчкy.
обpaщай внимание на их шyтки.
обpaщай внимание, на кoго они смoтpят в толпе.
#искусствоосознанности
обpaщай внимание на то, как они смeютcя.
на то, как их yлыбка спaдает с лица. на то, как они вeдyт себя, когда ocтаются одни.
обращай внимание на их глaза.
всегда смотри в глаза людeй, кoгда они yлыбaются, paзговapивают, плачyт, даже кoгда они пpocто смотрят в однy тoчкy.
обpaщай внимание на их шyтки.
обpaщай внимание, на кoго они смoтpят в толпе.
#искусствоосознанности
Сутки без жалоб
В чем суть практики?
☺️ Суть проста: вы берете на себя обязательство следующие 24 часа не жаловаться. Или, проще говоря, следующие сутки НЕ ныть. Причем ни вслух, ни про себя. Второй даже более важно. Вы стараетесь просто фиксировать происходящее, не наделяя его чрезмерными эмоциональными оценками.
❤️ Обязательно пригласите присоединиться к челленджу своих друзей и знаомых, потом можете написать в комментариях, как всё вышло❤️
#искусствоосознанности
В чем суть практики?
#искусствоосознанности
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM